אורז עם כרישה ואגוזי לוז

קולות: 4

זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 253, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 34 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 15 מ"ג, נַתרָן 153 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.

הוסיפו תוספת אורז פשוטה עם טעם עשיר וזר שלם של ניחוחות על ידי הוספת כרישה מתוקה מוקפצת בחמאה, טימין טרי ואגוזי לוז קצוצים. תוספת זו חגיגית ומתאימה בצורה מושלמת לכל מנת בשר או עוף.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

1 כוס תערובת אורז בר
כרישה אחת
אֱגוֹזֵי לוּז

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: אורז בר, כרישה, קוֹרָנִית, אגוזי לוז

בישול המנה לפי המתכון:

מבשלים כוס אחת של תערובת אורז בר לפי הוראות היצרן. מטגנים כרישה פרוסה דק עם כמה גבעולי טימין ב-2 כפות חמאה עד לריכוך, כ-8 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מערבבים את האורז עם חצי מתערובת הכרישה, לאחר מכן מוסיפים את הבצלים הנותרים. מפזרים אגוזי לוז קצוצים ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

קטגוריות:

מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות חגיגיות / מסיבת ארוחת ערב / מנות עיקריות / תוספות / דגנים, קטניות / ירקות ופטריות / רשת האוכל - מתכונים

מתכונים דומים