פרנץ' טוסט קורנפלקס עם בננות

קולות: 1

זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 542, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 12 ג'., פחמימות 92 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 168 מ"ג, נַתרָן 385 מ"ג, סוּכָּר 55 ג'.

רוצים שהפרנץ' טוסט שלכם יהיה פריך במיוחד? טבלו אותו בביצה וגלגלו אותו בקורנפלקס כתוש לפני הטיגון! הקרום פריך להפליא, עם לחם רך ומתוק בפנים. טפטפו סירופ בננות חם ותיהנו לארוחת בראנץ' של יום ראשון או לקינוח.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

3 כפות חמאה לא מלוחה
2 בננות פרוסות דק
2/3 כפות סירופ מייפל
3 ביצים גדולות
כוס חלב מלא
3 כפות סוכר
3 כוסות קורנפלקס, גרוס
4 פרוסות לחם לבן מרובעות עבות, חתוכות לשניים באלכסון

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: בננות, לֶחֶם לָבָן, ביצים, חָלָב, סִירוֹפּ מֵייפֶל, פְּתִיתֵי תִירָס

בישול המנה לפי המתכון:

חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס.
סירופ בננות:

ערבבו כף חמאה, בננות וסירופ מייפל בסיר קטן והביאו לרתיחה עדינה על אש בינונית; שמרו על חום.

טורפים את הביצים עם החלב והסוכר בקערה שטוחה. מניחים את הקורנפלקס המרוסק בקערה שטוחה נוספת. מערבבים את הלחם בתערובת הביצים, תוך כדי הפיכה פעם אחת, במשך כ-45 שניות כדי למנוע ממנו להירטב יתר על המידה. מסננים את עודפי תערובת הביצים, לאחר מכן מגלגלים את הלחם בקורנפלקס, לוחצים בעדינות כדי שיידבק. מניחים בצד.
במחבת גדולה עם ציפוי מונע הדבקה, המיסו כף חמאה על אש בינונית. הוסיפו חצי מכמות הלחם וטגנו עד להזהבה, כ-3 דקות מכל צד. העבירו לתבנית אפייה. הוסיפו את כף החמאה הנותרת למחבת וטגנו את כמות הלחם הנותרת. העבירו לתנור ואפו עד להתייצבות, כ-10 דקות. טפטפו מעל סירופ בננות.

קטגוריות:

מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / ארוחת בוקר / קינוחים / פנקייקים, לביבות, וופלים, כריכים / / רשת האוכל - מתכונים

אוספי מתכונים