טאקו עוף ג'רק


קולות: 9

איך להכין טאקו עוף ג'רק
לַחֲזוֹר גרסת הדפסה

זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


טאקו עוף ג'רק - מתכון מפורט.



המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:


טאקו

  • 2 חזה עוף, פרוס לאורכו לאצבעות
  • 2 כוסות אורז מבושל
  • 2 כפות. שעועית שחורה
  • 4 טורטיות קמח חיטה מחוממות (מתכון) טורטיות תירס, מתכון טורטיות חיטה)
  • 1 כף גבינת צ'דר לבנה מגוררת גס
  • 2 כוסות חסה רומית מגוררת
  • 4 כפות שמנת חמוצה
  • 4 כפות גדולות של סלסה (מתכון) סלסת עגבניות)
  • מנגו אחד, פרוס
  • 8 פלפלי חלפיניו פרוסים
  • 2 כוסות מרינדה של ג'רק (ראו מתכון למטה)
  • 2 כפות שמן זית

מרינדה ג'רק לעוף

  • 1.5 כפות פלפל אנגלי טחון
  • 1.5 כפות טימין מיובש
  • 3/4 כפית פלפל קאיין
  • כף אחת של פלפל שחור טחון
  • כף אחת של מרווה טחונה
  • כפית אחת של אגוז מוסקט טחון
  • כפית קינמון טחון
  • 2 כפות מלח
  • 1.5 כפות אבקת שום
  • כף ו-1/3 סוכר
  • 3 כפות שמן זית
  • 3 כפות שמן קנולה
  • 6 כפות רוטב סויה
  • כוס אחת של חומץ לבן
  • 3/4 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
  • 3 כפות מיץ ליים טרי
  • 1 פלפל סקוטש בונה קטן, קצוץ דק
  • 3/4 בצל לבן קצוץ
  • 1/3 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 3/4 כף שום טרי קצוץ



אנו ממליצים

בישול המנה לפי המתכון:


  1. מניחים את העוף בקערה עם המרינדה של הג'רק ומכניסים למקרר למשך 4-5 שעות. מטגנים את העוף בשמן על אש גבוהה עד שהוא מבושל לחלוטין, כ-3 דקות מכל צד. חותכים לקוביות.

    מרינדה לעוף ג'רק: מערבבים את כל החומרים. מאחסנים במקרר.

    מַתכּוֹן מרינדה ג'רק.
  2. חממו מראש את גריל התנור.

    מניחים רבע מכמות האורז והשעועית על כל טורטיה. מעל מפזרים את העוף המבושל ופוזים גבינה. ​​צולים על הגריל עד שהגבינה נמסה. מעל מפזרים חסה מגוררת, שמנת חמוצה, סלסה טרייה, מנגו וחלפיניו.

    מתכון לטאקו עם 2 סוגי מילויים בר טאקו.




קטגוריות:



מתכונים דומים




אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון