אורז בסגנון מחבת עם עוף ונקניקיית צ'וריסו
קולות: 1

זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 985, שומן כולל 41 ג'., שומנים רוויים ג'., חלבונים 61 ג'., פחמימות 89 ג'., סִיב ג'., כולסטרול מ"ג, נַתרָן מ"ג, סוּכָּר ג'.
קלוריות 985, שומן כולל 41 ג'., שומנים רוויים ג'., חלבונים 61 ג'., פחמימות 89 ג'., סִיב ג'., כולסטרול מ"ג, נַתרָן מ"ג, סוּכָּר ג'.
אורז במחבת עם עוף ונקניקיית צ'וריסו - מתכון מפורט.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- 2 כוסות אורז מבושל חלקית
- 4 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות (כ-700 גרם)
- 1.5 כוסות נקניקיית צ'וריסו פרוסה במעוות יבש (כ-200 גרם)
- 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה
- בצל בינוני אחד, קצוץ דק
- 2 שיני שום כתושות
- מלח גס ופלפל גרוס טרי
- 3 כפות רסק עגבניות
- 3 כפות. צלפים עם מי מלח
- 3.5 כוסות ציר עוף דל שומן ודל מלח
- 1 כוס אפונה קפואה
- פלחי לימון להגשה
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: אוֹרֶז, ירכי עוף, נקניקיית צ'וריסו, אפונה, צלפים, בצלים, שׁוּם, לִימוֹן, רסק עגבניות
בישול המנה לפי המתכון:
- מחממים שמן זית במחבת גדולה כבדה או בסיר על אש גבוהה. מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים במשך 3 דקות, עד שהבצל שקוף.
- מפזרים על העוף רבע כפית מלח ופלפל. מוסיפים למחבת יחד עם נקניקיית הצ'וריסו ומבשלים במשך 3 דקות, תוך כדי הפיכה מדי פעם, עד שהעוף משחים.
הזיזו את העוף והנקניקיות לצד אחד של המחבת והוסיפו את רסק העגבניות, האורז והצלפים. יוצקים פנימה את המרק ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מוסיפים את האפונה, מנמיכים את האש לבינונית-בינונית, מכסים ומבשלים במשך 15 דקות, עד שהאורז רך. מוציאים את הסיר מהכיריים ומניחים לו לשבת מכוסה במשך 5 דקות. - אווררו את האורז בעזרת מזלג וערבבו עם כל המרכיבים שבמחבת. הגישו עם פלחי לימון.
קטגוריות:
מתכונים דומים






































