מרק ג'ינג'ר צמחוני עם טופו ואטריות אודון


קולות: 3

איך להכין - מרק טופו צמחוני עם ג'ינג'ר ואטריות אודון
לַחֲזוֹר גרסת הדפסה

זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מרק ג'ינג'ר צמחוני עם טופו ואטריות אודון - מתכון מפורט.



המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:


בויון

  • ליטר אחד של ציר ירקות
  • חתיכת ג'ינג'ר טרי בגודל 5 ס"מ, חתוכה לשניים.
  • קורט סוכר
  • 1/3 כף חומץ אורז
  • 1/4 כוס רוטב סויה
  • 2 כפות רוטב צדפות
  • 1/2 כפית רוטב צ'ילי חריף אינדונזי (סמבל)

מרק וטופו מטוגן

  • 450 גרם גבינת טופו קשה
  • 450 גרם ברוקולי סיני קצוץ גס
  • 1 כוס פירורי לחם
  • קורט פלפל קאיין
  • 1/2 כפית פפריקה חריפה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 ביצים טרופות קלות
  • 2 כפות חמאת בוטנים
  • 2 כפות שמן שומשום
  • 1/2 כף ג'ינג'ר טרי קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 פלפל צ'ילי מיובש קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אטריות

  • 225 גרם מוכן אטריות אודון
  • 1 צרור בצל ירוק קצוץ
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/2 כוס בוטנים קלויים ומלוחים



אנו ממליצים

בישול המנה לפי המתכון:


  1. להכנת המרק, ערבבו בסיר על אש בינונית את ציר הירקות, הג'ינג'ר, הסוכר, חומץ האורז, רוטב הסויה, רוטב הצדפות והסמבל. בשלו על אש קטנה במשך 15 דקות כדי לאפשר לטעמים להתמזג.
  2. להכנת טופו מטוגן, חתכו חתיכת גבינה לאורכה, ואז לשניים כדי ליצור 4 פרוסות. רפדו קרש חיתוך בכמה שכבות של מגבות נייר וסדרו את פרוסות הטופו בצפיפות זו לצד זו. כסו את הסטייקים במגבות נייר ולחצו כלפי מטה כדי לספוג כמה שיותר מי גבינה (זה יהפוך את הגבינה למוצקה יותר וימנע ממנה להתפשט במהלך הבישול).

    מערבבים פירורי לחם, פלפל קאיין, פפריקה, מלח ופלפל. טבלו כל פרוסת טופו בביצה טרופה, ולאחר מכן צפו בפירורי הלחם המתובלים. חממו את שמן הבוטנים במחבת על אש בינונית-גבוהה. טגנו את פרוסות הטופו במשך 4 דקות מכל צד. העבירו לצלחת מרופדת במגבות נייר טריות.

  3. מוסיפים שמן שומשום למחבת ומטגנים את הג'ינג'ר, השום ופלפל הצ'ילי במשך 2 דקות ליצירת טעם בסיס. מוסיפים את הברוקולי ומטגנים במשך 3 דקות, עד שמתחיל להתרכך. מתבלים במלח ופלפל. מחלקים את אטריות האודון והמרק החריף בין 4 מנות. מוסיפים את הברוקולי, ומעליהם חתיכת טופו. לקישוט, מפזרים בצל ירוק, כוסברה ובוטנים לפני ההגשה.





קטגוריות:



מתכונים דומים




אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון