תבשיל בקר בסיר איטי עם אטריות

מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
הויסין, רוטב סויה, רוטב שום צ'ילי וג'ינג'ר מעניקים לתבשיל בקר זה, המוכן בבישול איטי, טעם אסייתי עשיר. בעוד שתבשיל בקר מוכן לרוב עם תפוחי אדמה, נסו אותו עם אטריות חיטה יפניות של אודון. גרגר הנחלים מוסיף עסיסיות וטעם מרענן נעים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 550, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 56 ג'., פחמימות 54 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 132 מ"ג, נַתרָן 1516 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.
קלוריות 550, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 56 ג'., פחמימות 54 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 132 מ"ג, נַתרָן 1516 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.
רכיבים:
- 1 ק"ג כתף בקר
- 2 כפות קמח
- 3 כפות רוטב הויסין
- 2 כפות רוטב סויה מלוח קלות
- 2 כפיות רסק עגבניות
- 2 כפיות רוטב צ'ילי שום
- 1 כפית שורש ג'ינג'ר קלוף מגורר
- אניס כוכב אחד
- חבילה אחת (250 גרם) של אטריות אודון מיובשות
- חצי צרור גרגר נחלים, עלים קצוצים (בערך 3 כוסות)
- בצל ירוק קצוץ, כוסברה טרייה וחומץ בלסמי, להגשה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את הבשר בסיר בישול איטי של 6 עד 8 ליטר ומתבלים קלות במלח ופלפל. בקערה קטנה, טורפים יחד את הקמח ו-1/2 כוס מים עד לקבלת תערובת חלקה, לאחר מכן מוסיפים את רוטב ההויסין, רוטב הסויה, רסק העגבניות, רוטב הצ'ילי-שום והג'ינג'ר. יוצקים לסיר הבישול האיטי והופכים את הבשר כדי לצפות אותו. מוסיפים את כוכבי האניס. מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שהבשר רך, 7-8 שעות. שלב 2
- מוציאים את האניס מהמחבת ומעבירים את הבשר לצלחת. חותכים לחתיכות קטנות, תוך השלכת חתיכות שומן גדולות. מסירים את השומן מפני השטח של הנוזל בסיר האיטי. מחזירים את הבשר לסיר האיטי ומתבלים במלח ופלפל. שלב 3
- הביאו סיר גדול של מים לרתיחה. הוסיפו את האטריות ובשלו לפי הוראות היצרן; סננו. חלקו את האטריות והבשר המבושל בין הקערות. הוסיפו מעל גרגר הנחלים, בצל ירוק, כוסברה וטפטפו מעל חומץ בלסמי.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים למולטי-קוקר / רב-סוכר / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / פַּסטָה / בָּשָׂר / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתימתכונים דומים
מרק אטריות בקר אסייתי עם ביצים מטוגנות
תבשיל בקר בבירה
בקר ברביקיו עם קצוות צרובים
תבשיל בקר בסיר איטי עם פולנטה
בקר בסיר איטי עם בוק צ'וי
בקר סטרוגנוף בסיר בישול איטי
תבשיל בקר וקסאווה בסיר איטי
בקר מבושל עם גזר ותפוחי אדמה ב
בקר ברביקיו בסיר איטי
תבשיל בקר מרוקאי עם קוסקוס
דלעת מבושלת בשמנת עם אטריות מרוסקות
תבשיל בקר בבירה
בקר מבושל עם ירקות
אטריות בסגנון סיני עם בקר מבושל
אוסף מתכוני ארוחת ערב בסיר איטי
עוף בקארי בסיר איטי
טאקו בקר מבושל עם סלסה ירוקה ב
מרקים ותבשילים בסיר איטי
בקר פרובנסלי בסיר בישול איטי
קייל מבושל עם שום
בקר היבאצ'י עם אטריות וירקות
תבשיל בקר "רופה וייח'ה"
תבשיל בקר בסיר לחץ "רופה וייחה"
במיה מבושלת עם עגבניות
בקר מבושל בבירת גינס
בקר מבושל עם שוקולד
עלי לפת מבושלים
קייל מבושל
תבשיל בקר "רופה וייח'ה"
גזרים מבושלים עם בצלצלי שאלוט מזוגגים
בקר מבושל עם ירקות ברוטב חמוץ מתוק
גזרים מבושלים בסירופ מנדרינות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






