צפיות: 4,087שלבו יותר ירקות בתזונה היומית שלכם, ועם המתכון הזה, אתם באמת תיהנו מהם. הירקות מבושלים בטכניקת הקפצה אסייתית, על אש גבוהה עם חום קבוע...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 183
מתכוני ווק
צפיות: 4,087
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 2,946
צפיות: 2,946במבט ראשון, המנה היפנית ראמן נראית מסובכת ומייגעת להכנה, אבל אם חותכים את הבשר לרצועות דקות, הוא לא יתבשל יותר זמן מאשר אטריות אינסטנט...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 20,990
צפיות: 20,990אורז מטוגן הוא מרכיב עיקרי במנות אסייתיות. שאריות אורז מבושל אידיאליות למנה זו; הוא מטוגן למחרת עם מרכיבים אחרים ו...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 23,083
צפיות: 23,083מאפו טופו הוא אחד המנות הפופולריות ביותר במטבח הסצ'ואני. הוא מושרה בארומה של התבלין הייחודי של האזור, גרגירי פלפל סצ'ואן, ובטעם העשיר והחריף של משחת שעועית דובאג'יאנג. על פי...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 13,824
צפיות: 13,824טכניקת המוקפצים האסייתית (טיגון על אש גבוהה תוך כדי ערבוב תכוף) עמדה במבחן הזמן. זוהי דרך מצוינת לבשל במהירות וללא עודף שומן ירקות ובשר, פרוסים...
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: קלסי ניקסון - שף
צפיות: 7,754
צפיות: 7,754האטריות הסיניות האלה לוקחות רק חצי שעה להכנה, מכיוון שהן עשויות מפטריות, ירקות ושרימפס שמתבשלים תוך דקות, מה שהופך אותן לארוחת ערב מושלמת אחרי העבודה...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 23 128תוכן המתכון:
קערה בריאה זו בהשראה אסייתית מרשימה בטעמה, בצבעיה התוססים ובמרקמיה המנוגדים. היא כוללת קינואה, שרימפס, פלפלים, ברוקולי, אדממה (פולי סויה לא בשלים),...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף
צפיות: 5,846
צפיות: 5,846חזה עוף ופטריות מתבשלים תוך דקות ומהווים בסיס נהדר להקפצה אסייתית מהירה. המרכיבים נפרסים דק ומטוגנים בשמן שומשום תוך ערבוב תכוף.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 3 110
צפיות: 3 110ווק גדול הוא הטוב ביותר לבישול, אבל אם אין לכם אחד כזה, מחבת גדולה תספיק. מכיוון שהכל בהקפצה מהירה, הכינו את כל המרכיבים והניחו אותם ליד הכיריים כך...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 7 237מנה דשנה, דלת פחמימות בהשראה אסייתית זו מוכנה תוך 20 דקות בלבד ועמוסה בטעם ועסיסיות. במקום אורז מסורתי, היא משתמשת באורז בריא העשוי מ...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 401
אורז מטוגן: אפשרויות בישול
הכינו ארוחת צהריים מהירה עם המרכיבים האהובים עליכם!
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
צפיות: 13 001
צפיות: 13 001אטריות פאד תאי הן מהירות וקלות להכנה בבית, תוך שימוש במרכיבים אסייתיים הנפוצים במדפי המכולת האירופית. הכוכב של המנה הזו הוא...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 15,343
צפיות: 15,343תוכן המתכון:
מנה זו עשויה ממרכיבים פשוטים ובמחירים נוחים: אורז, עוף ושעועית ירוקה עם פלפלים מתוקים, אבל תיבול ראס אל חנות הארומטי, הרבה עשבי תיבול טריים וצנוברים קלויים...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 489
צפיות: 15,529אורז כרובית הוא מרכיב מעניין שניתן להשתמש בו הן כמרכיב במנות מורכבות והן כתחליף אורז בתזונה דלת פחמימות. קל להכין אותו על ידי קיצוץ כרובית ל...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 229
צפיות: 103,418אפילו שני מרכיבים פשוטים כמו חזה עוף וברוקולי יכולים ליצור מנה אסייתית טעימה אם מטגנים אותם. מרכיבים נוספים כוללים...
זְמַן: 27 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 431
צפיות: 7 139תוכן המתכון:
כדי ליהנות באופן מלא מהטעם המדהים של האטריות התאילנדיות הללו, אל תוותרו על אף אחד מהמרכיבים, במיוחד לא על רוטב הפאד תאי, המעניק למנה טעם עשיר ועסיסי ומעורר תיאבון...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 10,795המאכל הסיני דאן דאן מקורו במחוז סצ'ואן ונחשב במקור למאכל רחוב. רוכלים היו הולכים ברחובות כשהם נושאים מקל ארוך על כתפיהם, עם סל של מנות חמות...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 2,386
צפיות: 2,386הכינו אורז בסגנון אסייתי עם בשר חזיר טחון, פטריות וג'ינג'ר והגישו אותו בקערות עשויות מכפות פטריות גדולות. זהו מתאבן טעים ומהיר במיוחד, במיוחד אם משתמשים באורז מוכן מראש...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
צפיות: 13,968
צפיות: 13,968מנה בסגנון סיני של בקר מוקפץ ופרחי ברוקולי. סטייק פלנק, נתח זול מבטן הפגר שקשה מדי לסטייק אך אידיאלי ל...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 8,624קונג פאו חציל הוא גרסה צמחונית למנת הקפיצה הסינית המפורסמת, עוף קונג פאו. תערובת חלקה של רוטב אסייתי ותבלינים, המאכלים המזינים והבשריים האלה...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
צפיות: 13,175כרובית פחות פופולרית משמעותית מכרוב לבן, וזה לגמרי לא מוצדק, שכן היא עשירה יותר בחומרים מזינים וקל יותר לעיכול על ידי הגוף. גישה זו כלפי...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 253
צפיות: 10,397הכינו אטריות ראמן כמנה עיקרית בטכניקת מוקפצים, טגנו אטריות עם עוף, ירקות ותבלינים, לארוחת צהריים בהשראה אסייתית טעימה ומשביעה.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
צפיות: 4,535
צפיות: 4,535חובבי המטבח האסייתי יאהבו את הבקר והטופו הזה על חסה. מנה זו מושלמת כשמתחשק לכם משהו יוצא דופן, אך עדיין מהיר ומשביע. אפשר...
זְמַן: 42 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 260
4 דרכים לבשל בווק
ווק הוא כלי בישול מעניין המשמש במדינות אסיה. כעת הוא הופך פופולרי גם כאן. מאמר זה ילמד אתכם על ארבעה...
צפיות: 7,357מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר: רוברט אירווין - שף מפורסם
צפיות: 12,682
צפיות: 12,682מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 10,000
צפיות: 10,000תוכן המתכון:
המנה הפופולרית הזו של אטריות אורז מטוגנות, שרימפס וחזיר לוקחת קצת יותר זמן להכנה. עם זאת, אפשר להכין את הרוטב מראש ולאחסן אותו במקפיא או...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
צפיות: 15,762
צפיות: 15,762תוכן המתכון:
מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 פנקייקים
צפיות: 5,953מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף
צפיות: 14,160
צפיות: 14,160
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 מנות כמנה ראשונה
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 9 882
צפיות: 9 882מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 6,791מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: -- מנות: 3-4 כמנה ראשונה
מְחַבֵּר: נייגלה לוסון - מחבר ספרי בישול
צפיות: 5,587
צפיות: 5,587מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
צפיות: 5,983מתכון לבמיה מטוגנת בווק עם משחת צ'ילי אסייתית חריפה, סמבל אולק.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
צפיות: 7,392
צפיות: 7,392מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: רוברט אירווין - שף מפורסם
צפיות: 10,394
צפיות: 10,394מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-20 דקות.
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: פטריק וג'ינה נילי - בעלים משותפים של המסעדה
צפיות: 8 304
צפיות: 8 304בתוך 20 דקות בלבד, פטריק נילי משלב רוטב סויה, מיץ תפוזים וחומץ יין אורז ליצירת רוטב אוריינטלי שמסמיך והופך טעים להפליא בזמן הבישול...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 - 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7 110
צפיות: 7 110מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 377
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 9,986
צפיות: 9,986מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 262
בְּחֲזָרָה
קָדִימָה
