מיץ אננס-מנגו
קולות: 2
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
מיץ אננס, מנגו וליים סחוט טרי הוא תענוג טרופי אמיתי, טעמו מעורר תחושה של חופשה טרופית. מנגו אחד מכיל כמעט מחצית מהצריכה היומית של ויטמין C - דחיפה אנרגטית נהדרת! הוסיפו זרעי צ'יה למיץ הסחוט הטרי כדי להעשיר אותו בסיבים תזונתיים חיוניים, נוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה 3. שתו את המיץ מיד ותיהנו מטעמו המרענן ומהיתרונות הבריאותיים שלו.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- מנגו מוצק אחד, קלוף ומגולען (בערך 2 כוסות חתיכות)
- 2 כוסות חתיכות אננס
- 2 ליימים גדולים ועסיסיים, קלופים והקליפה הלבנה הוסרה
- 1 כף זרעי צ'יה (אופציונלי)
אנו ממליצים
בישול המנה לפי המתכון:
- סחטו את המנגו, האננס והליים בסדר הבא, בהתאם להגדרות המסחטה שלכם עבור כל פרי. ערבבו פנימה את זרעי הצ'יה, אם משתמשים בהם, והניחו להם להשרות במשך 5 דקות. הגישו מיד, עם קרח אם רוצים.
קטגוריות:
אוספי מתכונים
מתכונים דומים
