מתכוני מרק דלעת





50 מתכוני דלעת הטובים ביותר

50 מתכוני דלעת הטובים ביותר

קשה לדמיין את הסתיו בלי שפע של דלעות! הנה מתכוני דלעות עונתיים: מממתקים כמו מאפינס וופלים ועד

מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק דלעת בסגנון טקס-מקסצפיות: 1 133

רי דראמונד החליטה לשפר את טעמו של מרק דלעת על ידי הוספת כמה מרכיבים אופייניים למטבח טקס-מקס: פלפל צ'ילי טחון, כמון וחלפיניו טרי. רי...

דלעת, פלפל שחור, כמון, פלפל, פלפל חלפיניו, גבינת קוטיחה, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 234
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מינסטרונה חורפית עם ברוסקטה שוםצפיות: 896
תוכן המתכון:

בניגוד למינסטרונה המסורתית, גרסת החורף הזו סמיכה יותר, עשירה יותר ומחממת. היא מכילה ירקות חורף, כולל דלעת, שפע של שעועית ופסטה קטנה. לאחר שהמרק נח,...

דלעת, גזר, סלרי, שעועית קנליני, עלי דפנה, יין לבן, תרד...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 615
מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם מרווהצפיות: 660

מרק דלעת ארומטי זה הוא בדיוק מה שיחמם אתכם וירים את מצב הרוח ביום סתיו קריר. מתכון זה מציע שתי וריאציות פשוטות של מרק דלעת: קלאסי ועם...

דלעת, פלפל מתוק, מרווה, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
מרק דלעת בטיגון אווירצפיות: 3,658

הטמפרטורה הגבוהה של סיר הטיגון באוויר תקרמל את הירקות במהירות, ותוסיף טעם עשיר למרק הקטיפתי הזה. כמה תבלינים יבשים יוסיפו מגע חריף ומחמם. המרק המוגמר טחון...

דלעת, פלפל מתוק, ג'ינג'ר טחון, טימין, גזר, גרעיני דלעת...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חורףצפיות: 469
תוכן המתכון:

מרק זה עשוי מדלעת קלויה, מה שמוסיף טעם עמוק ועשיר יותר, בעוד שפלפל הצ'ילי מאזן את מתיקות הדלעת עם חריפותה המחממת. טחנו את המרק עד...

דלעת, גזר, פלפל פרסקו, רימון, גרעיני דלעת, טורטיה, כמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 212
מְחַבֵּר:
מרק קרם דלעת עם בצלצלי שאלוט וחלב קוקוסצפיות: 865

המתיקות הטבעית של מרק דלעת זה מאוזנת יפה על ידי פלפל קאיין, ג'ינג'ר ונגיעה של כוסברה טרייה. חלב קוקוס הופך אותו לחלק וקטיפתי, ומוסיף טעם טרופי עדין.

דלעת, שמן קוקוס, שורש ג'ינג'ר, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפל קאיין טחון, עלי דפנה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חריף עם סרטנים וחמאה ירוקהצפיות: 661

מרק קרם דלעת עדין, מתוק וחריף, מתובל בכוסברה וכמון, מוגש עם תוספת סלט סרטנים ומזולף בהריסה חריפה וחמאת עשבי תיבול ריחנית. המרק נראה...

דלעת, שורש ג'ינג'ר, רוטב הריסה, שמנת, כוסברה, כמון, בשר סרטנים, מיץ לימון, כוסברה, נענע, שמן זרעי ענבים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 421
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק עגבניות עם דלעת וקיילצפיות: 513

מרק עגבניות עשיר זה מתפקע מטעמים מתוקים ומעושנים. עגבניות, קייל רך, דלעת ובייקון מעושן מעניקים לו ארומה וטעם עשירים להפליא, בעוד שצדפות...

דלעת, קייל, עגבניות סן מרזאנו, טימין, פפריקה, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מנות דלעת בריאות

מנות דלעת בריאות

לכו לגן הדלעות ואז למטבח כדי להכין גרסאות דלות קלוריות של מנות קלאסיות.

מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם אורזצפיות: 646

בוטנים, צימוקים ורסק עגבניות מעניקים למרק דלעת ואורז זה טעם עמוק ועשיר, בעוד שאבקת קארי מוסיפה לו ארומה חמה וחריפה. הגישו מקושטת בבצל ירוק ותיהנו...

מחית דלעת, אורז יסמין, בוטנים, קארי, רסק עגבניות, צימוקים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 210
מתכוני מרקי סתיו מחממים הטובים ביותר

מתכוני מרקי סתיו מחממים הטובים ביותר

מתחיל להיות קריר בחוץ? ריכזנו עבורכם את מתכוני המרק הטובים ביותר, מדלעת ועד אטריות עוף, כדי לחמם אתכם בערבי הסתיו הקרירים.

מְחַבֵּר:
מרק דלעת מעושןצפיות: 628

במרק הקרמי הזה, המתיקות הטבעית של דלעת מאוזנת על ידי הטעם המעושן והחריף של פלפלי צ'יפוטלה, יחד עם נגיעה של פפריקה מעושנת. בזמן ערבוב המרק החם, הקפידו...

דלעת, גזר, תפוחי אדמה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, רסק עגבניות, כמון, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 248
31 מתכוני דלעת דשנים וטעימים

31 מתכוני דלעת דשנים וטעימים

עם מזג האוויר הקר שמתקרב, עדיין תוכלו ליהנות מהיבול העונתי. דלעת בוטנים מזינה היא המרכיב המושלם למרקים,

מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק דלעת עם גזר ובטטותצפיות: 1 206
תוכן המתכון:

מרק קרמי זה מהווה מנה ראשונה או מתאבן טעים לארוחת חג. זוהי גם דרך חכמה להשתמש בירקות צלויים אחרי החגים. השילוב של שלושה ירקות כתומים...

דלעת, גזר, בטטה, שורש ג'ינג'ר, פלפלי צ'יפוטלה, כוסברה, כמון, פפריקה, אגוז מוסקט, מיץ תפוזים, גרעיני דלעת...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 271
19 מתכוני מרקים צמחוניים מומלצים

19 מתכוני מרקים צמחוניים מומלצים

כשמתקרר, אין דבר מחמם יותר מקערת מרק ביתי. המתכונים האלה הם ללא בשר, אבל המרקים הצמחוניים האלה עוסקים כולם...

מְחַבֵּר:
מרק דלעת ופירות יערצפיות: 661

מרק זה - כמו מרקים טובים רבים - קיבל השראה מפשיטות על המקרר, המקפיא והמזווה, כמו גם ממרק הפוסולה המקסיקני, עם וריאציות רבות של מרכיבים שלרוב...

דלעת, תירס, שעועית שחורה, צנוניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון, שמנת חמוצה, ארוגולה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
קטגוריות: מרקים, מרקי שמנת, .
מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם תפוחי אדמה וג'ינג'רצפיות: 995

הוספת מעט תפוח אדמה למרק הדלעת שלכם תהפוך אותו לקטיפתי ורך. תפוח האדמה גם יאזן מעט את המתיקות הטבעית של דלעת הבוטנים, בעוד שהג'ינג'ר והשום יוסיפו טעם חריף...

דלעת, תפוחי אדמה, שורש ג'ינג'ר, שמנת, אגוז מוסקט, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 209
מְחַבֵּר:
מְרַק דְלַעַתצפיות: 526

מרק דלעת סמיך, עשיר ומזין מושלם למזג אוויר קריר בסתיו, מחמם אתכם בטעמו ומרומם את מצב הרוח. גרסה זו, עם מרווה ובצלצלי שאלוט...

דלעת, קרם פרש, סיידר תפוחים, מרווה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
קארי קוקוס עם דלעתצפיות: 643

המתיקות הטבעית של דלעת וחלב הקוקוס בקארי הפשוט הזה מאוזנת על ידי תו הדרים של ליים וחריפות פלפלי הסראנו. תגלו שקארי צמחוני הוא לא רק...

דלעת, חלב קוקוס, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, ליים, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 482
מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם תפוחים וצ'דרצפיות: 832

דלעת ותפוחים מבשילים בערך באותו זמן, והם משלימים זה את זה בצורה מושלמת במרק הסתיו החלק הזה, אבל גולת הכותרת האמיתית היא גבינת הצ'דר החדה, שמעניקה למרק הקרמי...

תפוחים, דלעת, גבינת צ'דר, סיידר תפוחים, חלב, מרווה, פרושוטו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 532
מְחַבֵּר:
מרק שמנת דלעת ותפוחים עם 5 מרכיביםצפיות: 688

למרות שלמרק הזה יש מעט מאוד מרכיבים, הוא טעים וארומטי להפליא מכיוון שהדלעת נצלית לפני הבישול ואז מבושלת על אש קטנה בחלב קוקוס במקום בציר. הטעם שלו...

דלעת, חלב קוקוס, תפוחים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 263
מתכוני מרקים ותבשילים מחממים לחורף

מתכוני מרקים ותבשילים מחממים לחורף

אין כמו מרק או תבשיל חמים מהקור. כאן תמצאו מתכונים שישמרו עליכם חמים כל החורף - החל מ...

מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם מרווה ונקניקיית עוףצפיות: 1,352

מתכון זה הוא דוגמה לאופן שבו ניתן להפוך מנה ביתית פשוטה למרק אלגנטי באיכות מסעדה בעזרת מספר מצומצם של מרכיבים. המרק עשוי מציר עוף, דלעת, גזר,...

דלעת, נקניקייה, גזר, סלרי, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 522
מרק דלעת ותפוחיםצפיות: 2,086

הטעם המתוק של דלעת במרק הזה מאוזן בצורה הרמונית על ידי התפוח המתוק והחמצמץ והתבלינים הארומטיים - בצל, שום, טימין ועלי דפנה - זה כל מה שצריך למרק פשוט...

דלעת, תפוחים, בצל, שום, טימין, עלי דפנה, ציר...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
50 מתכוני פירה דלעת

50 מתכוני פירה דלעת

השתמשו במאכל הסתיו האהוב הזה בעשרות מתכונים בהשראת שפים.

מְחַבֵּר:
עוף בציר קל עם שמיר וכופתאותצפיות: 10 306

מרק עוף וכישונים הוא מרק ביתי עשיר עם ירקות, עשבי תיבול, חזה עוף ופיסות בצק רכות. מנה זו מושלמת לעונה הקרה, משביעה ומחממת...

חזה עוף, אפונה, דלעת, חלב, סלרי, שמיר...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 380
מְחַבֵּר:
ביסק דלעת עם שרימפסצפיות: 3,968

הפכו מרק דלעת פשוט לביסק שרימפס מתוחכם. ראשית, בשלו את מרק הדלעת האפוי עם בצל, גזר ותבלינים בציר עוף. טחנו אותו בבלנדר, ולאחר מכן...

דלעת, גזר, כרישה, שרימפס, עלי דפנה, מיורן, פלפל קאיין טחון, שקדים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חמוץ מתוקצפיות: 2 187

דלעת נחשבת לזן הדלעת הארומטי והטעים ביותר. היא מכינה לא רק מאפים מצוינים אלא גם מרקים ריחניים ומחממים עם טעם מסקרן המוענק על ידי הטבע שלה...

דלעת, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, מרווה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 155
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק דלעת חורףצפיות: 3 226

בחורף, הגוף זקוק לתמיכה של ויטמינים יותר מתמיד, ודלעת היא אחד הירקות העונתיים הבודדים שמספקים אותה. מרק דלעת פשוט וטעים זה ימלא את הבית בחמימות...

דלעת, מחית דלעת, פלפל שחור, שמנת...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מרק דלעת מעולה עם קרוטוני פרמזן הכי טוביםצפיות: 3,708
תוכן המתכון:

במתכון הזה, ג'יימי אוליבר משתף איך להכין לא רק מרק דלעת טעים, אלא גם קרוטונים גבינה פריכים שילוו אותו - אולי הקרוטונים הכי טובים שטעמתם אי פעם. ל...

מרווה, בצל סגול, סלרי, גזר, שום, רוזמרין, פלפל צ'ילי, דלעת, דלעת, ציר, לחם צ'יאבטה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר:
פירה מרק דלעת בסיר בישול איטיצפיות: 4,906
תוכן המתכון:

מרק דלעת עשיר וטחון זה יחמם אתכם וירים את מצב הרוח גם בימי הסתיו הקרים ביותר. בשלו את הדלעת עם גזר, סלרי, בצל ותבלינים ב...

דלעת, גזר, סלרי, כמון, מרווה, פנצ'טה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מתכונים עם דלעת (דלעת בקבוק)

מתכונים עם דלעת (דלעת בקבוק)

הכינו סלט דלעת עונתי, מרק או פסטה עם המתכונים הטובים ביותר של שפים מפורסמים.

מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גומבו עם נקניקיות ודלעת אפויהצפיות: 1,938

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת, במיה, במיה, סלרי, פלפל, עגבניות, בירה קלה, פלפל צ'ילי, אגוז מוסקט, טימין, עלי דפנה, פפריקה, נקניקייה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מרק פירה גזר וג'ינג'ר עם ירקות אפוייםצפיות: 11,396

טחינה של ירקות שורש אפויים מכינה מרק צבעוני, ארומטי, משביע ומחמם מאוד ביום סתיו קר.

דלעת ערמונים, ברוקולי, גזר, שעועית לבנה, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
מרק דלעת עם אורז וקאריצפיות: 2,244

מרק דלעת ואגוזי מלך עם אורז בר....

מחית דלעת, אורז בר, חומץ תפוחים, רסק עגבניות, קארי, אבקת בצל, פתיתי פלפל אדום, קשיו, צימוקים...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק קארי דלעת עם כריך תפוחיםצפיות: 3,778

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת, תפוחים, גזר, רוטב צ'אטני, לחם לבן, גבינת צ'דר, אגוז מוסקט, קארי, דבש, בצל ירוק, שום, כוסברה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קארי דלעת וחציליםצפיות: 4,603

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת, עגבניות שרי, פלפלים, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, חציל, רוטב צ'אטני, אגוז מוסקט, קארי, תיבול צ'ילי, הל, מיץ ליים...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מרקים, מרקי שמנת, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מרק דלעת עם שמנת וגבינהצפיות: 6,788

גיא פיירי משרה מרק גדול, עשיר וקרמי עם טעמי עשבי תיבול תוססים, כמה קורטוב של רוטב ווסטרשייר וקורט פלפל קאיין לזמן קצר...

דלעת ערמונים, גבינת פרמזן, בצלצלי שאלוט, שום, פלפל קאיין טחון, גרגירי פלפל לבן, מרווה, טרגון, רוטב ווסטרשייר, שמנת...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון