זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2

תותים טריים, אבטיח, אפרסקים ומיץ תפוזים מעניקים לשייק ארומטי זה רמז לזריחה שטופת שמש וטעם מרענן ונעים. עשיר בוויטמינים ובסיבים תזונתיים בריאים, מושלם לארוחת בוקר קיצית קלילה.

רכיבים:

• 1 כוס תותים בשלים קצוצים (5 פירות יער גדולים)
• 1 כוס אבטיח קצוץ ללא גרעינים
• 1 כוס אפרסקים טריים קצוצים
• כף אחת של סורבה פטל
• 1/4 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי

החלפת מרכיבים
מיכלי מדידה בשימוש

כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

מתכונים עם מרכיבים דומים

תּוּת, אֲבַטִיחַ, מִיץ תַפּוּזִים, סורבה פטל

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

שלב 1
• מניחים בבלנדר תותים, אבטיח, אפרסק, סורבה ומיץ תפוזים וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה.
שלב 2
• הוסיפו עוד מיץ תפוזים אם תרצו לדלל מעט את השייק. הגישו מיד בכוסות גבוהות עם קש.

קולות: 1