יוֹגוּרט


אוסף מתכונים עם המרכיב - יוגורט.

מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
פנקייקים מקמח קוקוס
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 610
קרא עוד

קמח קוקוס הוא אלטרנטיבה טעימה וטעימה ללא גלוטן לקמח חיטה, אך יכול להיות קשה לעבוד איתו. זה...

קמח קוקוס, ביצים, חלב קוקוס, יוגורט, פתיתי קוקוס...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
עוגיות תותים
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 148
קרא עוד

עוגת תותים זו לא רק לקינוח. אפשר לאכול אותה לארוחת בוקר! העוגיות עשויות מ...

קמח תופח, ריבת תותים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
פנקייקים תפוחי אדמה (פקורות) עם רוטב יוגורט
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 249
קרא עוד

הכינו את המתאבן ההודי המלוח הזה למסיבת הבית הבאה שלכם שכולם יאהבו. ירקות מגוררים...

קמח חומוס, תרד, תפוח אדמה, גאראם מסאלה, אבקת שום, כורכום, יוגורט, נענע, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, גרידת לימון...
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
טאקו צמחוני עם כרובית אפויה
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 1
קלוריות: 392
קרא עוד

טאקוס צמחוניים אלה משתמשים במגוון צבעי כרובית, יחד עם מיקרו-ירקות...

כרובית, כמון, גבינת פטה, יוגורט, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, נענע, קמח תירס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
בצק עוגיות בוטנים
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 237
קרא עוד

אוהבי בצק נא, הכירו את בצק העוגיות ללא ביצים הזה, מושלם להוספה לגלידה, מוצרי חלב...

חמאת בוטנים, קמח משובח, סוכר חום, יוגורט...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק מלפפונים קר עם יוגורט חריף בצ'אטים
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 41
קרא עוד

מרק המלפפונים הקר הזה מוכן תוך דקות: פשוט שלבו מלפפונים, דבש, מלח ופלפל בבלנדר וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה.

מלפפונים, פלפלי חלפיניו, יוגורט, מיץ לימון, דבש...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
המבורגר חומוס צמחוני בסגנון הודי עם רוטב מלפפון ויוגורט
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

בשביל טוויסט על קציצות המבורגר צמחוניות מסורתיות, נסו את המתכון הזה שכולל...

קישואים, פלפל, חומוס, מחית דלעת, קארי, גאראם מסאלה, פלפל קאיין טחון, ג'ינג'ר טחון, מלפפון, נענע, גרידת ליים, רוטב ראיטה, יוגורט...
חסה רומית עם פירורי לחם ברוטב יוגורט
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 157
קרא עוד

מעריצים מכנים את הסלט של מולי יה "פשוט וסופר טעים", אבל אנחנו פשוט חייבים להוסיף...

חסה רומית, פירורי פנקו, גבינת פרמזן, רוטב ווסטרשייר, יוגורט, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
טאקו שפמנון בגריל קייג'ון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 483
קרא עוד

עם המתכון הזה, תוכלו ליהנות מהטעמים והניחוחות של המטבח של ניו אורלינס מבלי לצאת מהבית! הכינו טאקו עם...

שפמנון, טורטיה, אבקת שום, אורגנו, טימין, פפריקה, אבקת חרדל, תיבול קייג'ון, כרוב, גרידת ליים, כוסברה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
סלט ירוק למנות ראשונות עם אבוקדו, אפונה ואספרגוס
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 401
קרא עוד

אם אתם תוהים אם להגיש סלט או מטבל במסיבה, שקלו את ה...

אספרגוס, תרד, אפונת סוכר, מלפפונים, נענע, פטרוזיליה, פלפלי חלפיניו, אבוקדו, מיץ לימון, יוגורט, צ'יפס טורטיה...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס דלעת
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 356
קרא עוד

נסו את הגרסה הסתווית הזו לחומוס, המשלבת חומוס עם דלעת קלויה, רוטב חמצמץ ו...

דלעת, חומוס, טחינה, מיץ לימון, רוטב סרירצ'ה, גרגירי חומוס, קינמון, פיתה, יוגורט...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חסה קריספית ברוטב גבינה כחולה שמנתי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 558
קרא עוד

חסה אייסברג חתוכה לדיסקיות הגשה ומוגשת עם רוטב גבינה כחולה סמיך ומלוח. איינה...

חסה אייסברג, סלרי, צנון, בצל ירוק, גבינת רוקפור, פלר דה סל, חומץ שרי, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
סלט צבעוני ופריך עם צנוניות וגזר טריים
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד

הסלט הצבעוני הזה טעים בדיוק כמו שהוא נראה, בזכות רוטב חמאת בוטנים קרמי. מוכן תוך...

תפוחים, מלפפונים, צנוניות, חסה, גזר, פיסטוקים, רימון, חמאת בוטנים, מיץ לימון, יוגורט...
מְחַבֵּר:
רוטב סלט יוגורט עם שום ועשבי תיבול
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: כף אחת (250 גרם)
קלוריות: 112
קרא עוד

יוגורט יווני מעניק לרוטב סלט שום הזה מרקם קרמי ורמז לחמיצות, בעוד עשבי תיבול טריים...

יוגורט, בזיליקום, שמיר, מיץ לימון, שום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
רוטב בצל בר ראנץ'
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 3
קלוריות: 263
קרא עוד

רוטב ראנץ' פופולרי כל השנה, אבל תמיד כדאי לשלב מרכיבים עונתיים. חריף, מעט...

יוגורט, רוטב ראנץ', חלב חמוץ, קפיר, רוטב חריף, מיץ לימון...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
רוטב יוגורט עם טרגון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 292
קרא עוד

רוטב יוגורט זה עם טרגון ארומטי מושלם עם דגים, עוף או סטייק צלוי. עשוי מ...

יוגורט, חלב, טרגון, עמילן...
מְחַבֵּר:
לחמים שטוחים עם מילוי עוף חריף
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 824
קרא עוד

לחם שטוח אלה במילוי עוף מזכיר את לחמצ'ון, לחם שטוח טורקי פריך במילוי בשר טחון וירקות. איך...

עוף טחון, כמון, קינמון, רסק עגבניות, פלפל אנגלי, מיץ לימון, טורטיות חיטה, פלפל, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
לביבות תירס מתוקות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 308
קרא עוד

פנקייקים עם חלב חמוץ ויוגורט טבעי הם אווריריים ורכים...

קמח תירס, ביצים, חלב חמוץ, קפיר, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מטבל קארי חריף
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 220 גרם
קלוריות: 542
קרא עוד

אם אתם מחפשים מטבל חדש שילווה את המנות הראשונות שלכם, רוטב זה על בסיס מיונז ויוגורט יווני עם אבקת קארי...

מיונז, יוגורט, קארי, מיץ לימון, אבקת שום, פפריקה...
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה ממולאים פשוטים עם רוזמרין
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 119
קרא עוד

מתאבן זה מוכן באופן דומה לביצים שטניות, אבל הכוכב של המתכון הוא תפוח האדמה! הרתיחו ביצי אדומות קטנות...

תפוחי אדמה אדומים, חרדל מלא, יוגורט, פפריקה, רוזמרין, גרידת לימון...
מְחַבֵּר:
פיצה עם תפוחי אדמה, בצל ובייקון
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1098
קרא עוד

הפיצה הדשנה הזו מתגאה בכל מה שאתם אוהבים בפירוגי - פירה שום, תפוחי אדמה מטוגנים מתוקים...

בצק שמרים, תפוחי אדמה, גבינת מונטריי ג'ק, בייקון, בצל, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב אלת ירוקה
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 637
קרא עוד

תפוחי אדמה אפויים ורוטב יוגורט מרענן של גרין אלדס עם זר שלם של ירקות ארומטיים נועדו זה לזה...

תפוחי אדמה, שמיר, נענע, בצל ירוק, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מרק אספרגוס צלוי קרמי עם טוסטים גבינה
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 674
קרא עוד

את האספרגוס והבצל הירוק למרק הזה אפשר לאפות בתנור, אבל צלייה בחוץ מוסיפה טעם ייחודי...

אספרגוס, בצל ירוק, טוסט, גבינה, רוטב צ'ילי, ריבת משמש, לימון, יוגורט...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
קלאפוטי מהיר עם פטל ושוקולד
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 323
קרא עוד

קלאפוטיס הוא פאי צרפתי העשוי מפירות ספוגים בבלילה. סאני אנדרסון מציע להקל על העבודה שלכם ו...

תערובת פנקייק, פטל, תמצית שקדים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
כנפי עוף בגריל עם רוטב יוגורט לטבילה
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 826
קרא עוד

מי לא אוהב כנפי עוף פריכות?! המתכון הזה לא דורש טיגון עמוק והוא מושלם לכולם. ראשית, יש לבשל...

כנפי עוף, יוגורט, גראם מסאלה, מיץ ליים, סירופ מייפל, סמבל אולק, כמון...
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מטבל חצילים פשוט
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 196
קרא עוד

סאני אנדרסון תיבלה את מתאבן החצילים שלה בשום קלוי, לימון ופפריקה חריפה. ולמנה עדינה יותר...

קוויאר חצילים, שום, לימון, פפריקה, יוגורט, טוסט...
מְחַבֵּר:
גספצ'ו ירוק פשוט עם ירקות קלויים
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 166
קרא עוד

גספצ'ו זה עשוי מעגבניות, בצל ירוק וקישואים. לפני ערבוב הירקות...

קישואים, טומטיו, בצל ירוק, מלפפונים, בזיליקום, יוגורט, דבש...
מְחַבֵּר:
מטבל שעועית חריף באחת-שתיים-שלוש
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 580 גרם
קרא עוד

מתאבן מהיר ונוח זה מוכן תוך דקות. פשוט טחנו כמה צנצנות במעבד מזון...

שעועית שחורה, יוגורט, רוטב שום, צ'יפס בפיתה...
מְחַבֵּר:
סירות קישואים ממולאות עם הודו
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד

קישואים צעירים ורכים בשילוב עם מילוי בשר חריף ורוטב יוגורט מרענן יגרמו לכם לשכוח מה זה...

קישואים, הודו טחון, רסק עגבניות, גבינת פטה, יוגורט, שמיר...
מְחַבֵּר:
שייק תות-אוכמניות
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 94
קרא עוד

הקיץ הוא עונת פירות יער טריים ושייקים בריאים של פירות יער. נסו את השילוב של תותים ואוכמניות ביוגורט החלק הזה...

מי קוקוס, תותים, אוכמניות, גרנולה, יוגורט, נענע...
מְחַבֵּר:
רמדאן-פידה
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 293
קרא עוד

"את הלחם הטורקי הזה אוכלים בדרך כלל במהלך חודש הרמדאן, אבל אני אופה אותו כל השנה", משתף שאדי חזנזדה נמטי. "...

קמח פרימיום, יוגורט, חלב, שומשום...
אנו ממליצים

50 מתכוני שייקים קלים
50 מתכוני שייקים קלים
מְחַבֵּר:
פאי תותים קיץ
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 311
קרא עוד

פאי קליל וטעים במילוי תותים עונתיים עסיסיים, מוגש עם קצפת דבש. פירות יער טריים...

קמח משובח, ביצים, יוגורט, תותים...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
פאי הפוך עם קרמבולה
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 350
קרא עוד

קרמבולה ידועה בחיתוך היפהפה שלה בצורת כוכב, מה שהופך אותה לגולת הכותרת האמיתית של...

קמח מלא, פקאנים, פירות יער, מיץ לימון, אגוז מוסקט, קינמון, פלפל אנגלי, סוכר חום, ביצים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
רוטב ירוק רב תכליתי
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 651
קרא עוד

רוטב עשבי תיבול תוסס זה הולך עם הכל! נסו אותו עם דגים, עוף, מנות דגנים או ירקות צלויים. הוא...

פטרוזיליה, יוגורט, שום, מיץ לימון...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
מאפינס סובין אוכמניות
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 262
קרא עוד

כדי להמתיק את מאפינס הסובין שלה, אינה גרטן מוסיפה עוד אוכמניות ומחליפה חלק מהסוכר המגורען ב...

קמח פרימיום, סובין חיטה, קינמון, אוכמניות, דבש, ביצים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
לחם תירס עם קייל ובייקון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 364
קרא עוד

לחם התירס הזה הוא דרך מושלמת להשתמש בשאריות של קייל ובייקון מטוגן. קוצצים...

קמח תירס, לחם תירס, ביצים, יוגורט, חלב, קייל, בייקון...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
שייק פטל-אוכמניות
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד

ניחוח פירות היער התוסס של שייק זה משלים בצורה מושלמת את הטעם העדין של יוגורט וניל. המשקה עשוי מפטל ו...

אוכמניות, יוגורט, דבש...
מְחַבֵּר:
גלידת מנגו לאסי בלי מכונת גלידה
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 101
קרא עוד

לאסי הוא משקה יוגורט מרענן מהודו, שלעתים קרובות מעורבב עם פירות ותבלינים. הפופולרי ביותר...

יוגורט, מנגו, הל, דבש...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
שייק בזיליקום
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 242
קרא עוד

שייק בזיליקום מתוק ובריא זה ארומטי להפליא וטעמו כמו קינוח אמיתי! הוא עשוי מ...

יוגורט, בזיליקום, סירופ...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
נאצ'וס עם פיתה
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 190
קרא עוד

כן, נאצ'וס הם חטיף מקסיקני, אבל למה לא לתת להם טוויסט ים תיכוני רענן? תחליף...

פיתה, מלפפונים, עגבניות, שמיר, גבינת פטה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
שייק מי קוקוס עם מנגו, בננה ותותים
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 195
קרא עוד

אפשר להוסיף לשייק הזה כל פירות ופירות יער שתרצו. העיקר שהם בשלים...

מנגו, תות, יוגורט, דבש...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
שייק וניל-פטל
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 201
קרא עוד

התחילו את היום עם ארוחת בוקר מרעננת זו, עמוסה בחלבון, ויטמינים ונוגדי חמצון רבי עוצמה. על בסיס שייק...

יוגורט, פטל, סיידר תפוחים...
מְחַבֵּר:
קערת שייק אננס
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 172
קרא עוד

קערת השייקים הפשוטה והטעימה הזו לא רק טעימה אלא גם בריאה להפליא. היא עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים,...

תותים, אננס, יוגורט, חלב מרוכז, זרעי צ'יה...
מְחַבֵּר:
שייק שוקולד חמאת בוטנים
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 625
קרא עוד

הפכו את בראנץ' יום ראשון שלכם למיוחד במיוחד והתחילו את היום עם שייק חמאת בוטנים ושוקולד מפנק זה.

שמנת, יוגורט, חלב, בננות, חמאת בוטנים...
מְחַבֵּר:
קערת שייק חמאת בוטנים
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 366
קרא עוד

כדי להכין קערת שייק, חשוב לטחון אותה עד לקבלת מרקם של גלידה רכה, לא שייק מסורתי. ב...

בננות, שקדים, זרעי צ'יה, חלב שקדים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
שייק תות בננה
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 373
קרא עוד

שייק תות-בננה הוא משקה קיץ פשוט ובריא. עשוי מפירות יער טריים ויוגורט וניל,...

תותים, בננות, יוגורט, חלב, דבש, קינמון...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מיני טרייפל עם מי ורדים וקרם הל
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 1220
קרא עוד

כדי להכין את הטרייפל הקיצי הזה, משרים מגוון פירות יער טריים במי ורדים ומיץ לימון, ואז...

קמח שקדים, ביצים, מי פריחת תפוז, אוכמניות שחורות, תותים, שמנת, יוגורט, הל, פיסטוקים...
מְחַבֵּר:
שייקים בכל צבעי הקשת
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד

האירו את יומכם עם שייקים צבעוניים ותוססים אלה. הכינו משקה טעים ובריא בכל בוקר עם...

מנגו, בננות, גזר, חלב שקדים, יוגורט, תפוחים, תרד, מיץ ליים...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
מאפינס בננה עם אגוזים ופירות יבשים
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 243
קרא עוד

במקום להוסיף אגוזים קצוצים לבלילת המאפינס שלכם, נסו תערובת קנויה ש...

קמח פרימיום, אגוזים, פירות יבשים, יוגורט, בננות, ביצים, סוכר חום...
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
שייק יוגורט עם וניל וקוקוס
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 446
קרא עוד

תיהנו משילוב החמיצות של יוגורט טבעי ומתיקות של וניל, דבש וקוקוס במנה מרעננת זו...

יוגורט, דבש, מקל וניל, נענע...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שייק תפוזים עם וודקה
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 352
קרא עוד

שייק מרענן וסמיך הוא דרך נהדרת להתחיל כל יום. ושייק התפוזים הזה עם וודקה וליקר מושלם...

מיץ תפוזים, יוגורט, חלב, ליקר תפוזים, וודקה...
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
שייק תות-תפוז עם ליקר
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 118
קרא עוד

סוף השבוע הוא תירוץ מצוין להוסיף קצת אלכוהול לשייק היומי שלכם ולהירגע. השייק הזה...

תותים, גרידת תפוז, יוגורט, ליקר תפוזים...
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
רוטב יוגורט חריף עם ליים
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 85
קרא עוד

רוטב יוגורט זה עם פלפל צ'ילי, כוסברה טרייה, ליים וכמון מושלם לסלטים ולקערות, במיוחד...

יוגורט, חלב חמוץ, קפיר, גרידת ליים, כוסברה, פלפל סראנו, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֵירוֹפִּי,
קראמבל פירות יער ופירות יער
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 194
קרא עוד

קינוח זה הוא דרך נהדרת ליהנות מקציר פירות יער הקיץ. המתכון דורש אפרסקים, אבל אפשר...

אפרסקים, אוכמניות, שיבולת שועל מגולגלת, סוכר חום, יוגורט...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה אבטיח
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 3
קלוריות: 288
קרא עוד

פיצה יוצאת דופן זו מושלמת לקינוח. הבסיס שלה הוא פרוסת אבטיח גדולה ועגולה, ועליה תוספת של תפוחי אדמה יווניים...

אבטיח, קיווי, רימון, אוכמניות, נענע, שוקולד, שמנת, יוגורט...
מְחַבֵּר:
רוטב עם מי מלח
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 200 מ"ל
קרא עוד

צלפים וחמוצים, יחד עם מי המלח, מעניקים לרוטב היוגורט הזה טעם מלוח וחמצמץ ש...

יוגורט, מי מלח זיתים, צלפים...
מְחַבֵּר:
אפרסקים של מלבה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

קינוח המלבה הקלאסי עשוי מאפרסקים שעברו טיפול בחום ומחית פטל. זהו קינוח פשוט ו...

אפרסקים, פטל, יוגורט, ריבת פטל...
מְחַבֵּר:
עוגת בקלאווה אפרסק ללא אפייה
זְמַן: 8 שעות ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 304
קרא עוד

עוגת המקרר הזו היא הגשמת חלומו של כל חובב בקלאווה. היא כוללת את השילוב המוכר של דבש ופיסטוקים, ו...

אפרסקים, יוגורט, דבש, עוגיות חמאה, שמנת, פיסטוקים...
מְחַבֵּר:
חיקוי פירה תפוחי אדמה
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 210
קרא עוד

פירה תפוחי אדמה חריף וקרמי זה דומה מאוד לפירה, אבל הוא עשוי עם כרובית. מוקפץ בשמן זית...

כרובית, גבינת פרמזן, יוגורט, טימין...
מְחַבֵּר: - שף
מִטְבָּח:הוֹדִי,
לחמניות מנגלוריאניות
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 10
קלוריות: 249
קרא עוד

"לחמניות מנגלוריאניות פופולריות להפליא בהודו, ואני יכול להבין למה!" משתף ארטי סקייירה. "אני כל כך..."

קמח פרימיום, יוגורט, בננות, סוכר לא מזוקק, דבש, כמון, כורכום, מלח ים גס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
פאניר טיקה קבב
זְמַן: 3 שעות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 6
קרא עוד

פאניר היא גבינה הודית טרייה ולא מלוחה, המיוצרת על ידי הקרשת חלב עם חומץ או ליים.

גבינת פניר, עגבניות שרי, פלפל, גהי, רוטב צ'אטני, יוגורט, פלפל סרנו, אבקת חרדל, חילבה, כורכום, גאראם מסאלה, פפריקה, פלפל חריף אדום טחון...
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
לביבות ענק במחבת
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 293
קרא עוד

"פנקייקים מטוגנים הנקראים לטקים הם פינוק מסורתי של חנוכה, אבל אני גם אוהב להכין אותם לפסח כי הם...

תפוחי אדמה, סלמון מעושן, גרידת לימון, שמיר, יוגורט, ביצים, מצה...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:יוונית,
טרייפל חומוס ים תיכוני
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 362
קרא עוד

מטבל חומוס שכבתי זה מושלם למסיבות ביתיות. הפכו חומוס קנוי למשהו מיוחד על ידי...

גרגירי חומוס, זיתי קלמטה, עגבניות מיובשות, ארטישוק, חומוס, מלפפונים, בזיליקום, צ'יפס בפיתה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
מסורדל עם יוגורט
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד

מרק הודי סמיך, מסור דאל, עשוי מעדשים אדומות. הם מתבשלים במהירות והם מאוד חסכוניים - מושלם לארוחת ערב...

עדשים, פלפלי פרזנו, לחם נאן, עגבניות, יוגורט, קארי...
מְחַבֵּר:
מרק עדשים עם קינואה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 490
קרא עוד

מרק צמחוני סמיך וטעים זה עשיר בחלבון ובסיבים, מושלם לחימום במזג אוויר קריר ולשמירה על שבעים לאורך זמן...

עדשים, קינואה, גזר, עגבניות שרי, יוגורט, כמון, נענע...
מְחַבֵּר:
רוטב יוגורט עם עשבי תיבול
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 860 מ"ל.
קלוריות: 60
קרא עוד

רוטב יוגורט מרענן זה דל בקלוריות (רק 60 קלוריות למנה) ובשומן (5 גרם למנה). הכל...

יוגורט, חומץ אורז, עירית, שום, פטרוזיליה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס סלק
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 190
קרא עוד

הטעם המתוק של הסלק מפיח חיים חדשים במנה ראשונה מזרח תיכונית פופולרית זו. חומוס סלק מוגש עם...

סלק, חומוס, טחינה, יוגורט, פיתה צ'יפס, שומשום, עלי דפנה, כוסברה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:יְהוּדִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
גולדן רוגלך
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 36
קלוריות: 153
קרא עוד

רוגעלך מכינים לעתים קרובות לחנוכה, אך הוא גם פופולרי כל השנה. זהו בצק פירורי שמגלגלים ל...

בצק פריך, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, יוגורט, אגוזי לוז, ריבת משמש, צימוקים...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
עוגת קרם חריפה
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 438
קרא עוד

אפילו עם תערובת עוגה קנויה וציפוי קנוי, אפשר ליצור קינוח ייחודי שנראה...

תערובת לעוגה, יוגורט, ביצים, גבינת שמנת, אגוזי מלך, גאראם מסאלה...
מִטְבָּח:יוונית,
סופלקי הודו ברוטב יוגורט שום
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 627
קרא עוד

מתכון זה הוא הדרך הקלה ביותר ליהנות מהטעמים הטריים של המטבח היווני. צלעות הודו נחתכות...

הודו, פיתה, מלפפונים, פלפל אנגלי, אבקת שום, אורגנו, כמון, יוגורט...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
פאי הפוך של אפרסק, פקאן ובורבון
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 411
קרא עוד

עם אפרסקים טריים בקרמל בורבון, פאי פקאן דחוס זה נראה מרשים ו...

קמח רב תכליתי, פקאנים, ביצים, חלב חמאה, שמנת חמוצה, יוגורט, אפרסקים, קרמל, בורבון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
טוסטים עם עגבניות שרי צלויות ויוגורט פרמזן
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 303
קרא עוד

עגבניות שרי מטוגנות באיטיות בשמן זית עד שכמעט מתפוצצות לחלוטין, ואז מוגשות...

עגבניות שרי, שום, טימין, גבינת פרמזן, צלפים, טוסט, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
לחמים מתוקים עם קרם יוגורט לימון
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 420
קרא עוד

לחוח, לחם שטוח תימני משמרים, מוכן בדרך כלל לארוחת בוקר עם מגוון תוספות, אבל המתכון הזה של מולי יי...

בצק שמרים, שמנת, יוגורט, תמצית שקדים, פיסטוקים...
אבטיח בגריל עם מטבל פטה מוקצף
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 185
קרא עוד

אם מעולם לא ניסיתם את השילוב של אבטיח וגבינת פטה, המתכון הזה הוא דרך נהדרת למלא את החלל הזה! והנה אתם...

אבטיח, גבינת פטה, דבש, יוגורט, שמיר, טימין...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס לימון ושמיר
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 254
קרא עוד

שמיר, שום ולימון מעניקים לחומוס הזה ניחוח סקנדינבי. הוא עשוי מחומוס מיובש, לא...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, צנון, שמיר, יוגורט, צלפים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
צ'אטני עשבי תיבול טריים
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 67
קרא עוד

רוטב זה עשוי מתרד טרי וכוסברה ואינו דורש בישול. פשוט טורפים את כל המרכיבים, כולל החלפיניו, עם...

תרד, כוסברה, פלפל צ'ילי, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
סלט הודו בקארי וקשיו תפוחים
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 480
קרא עוד

המנה המהירה והטעימה הזו מוכנה תוך דקות והיא מושלמת לאירוע מיוחד או לארוחת ערב מהירה ב...

הודו, תפוחים, חסה, סלרי, קשיו, יוגורט, צ'אטני, מנגו, קארי...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
סלט קארי קוסקוס וירקות קלויים
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 259
קרא עוד

גזרים וכרובית צלויים עם תיבול קארי, ואז מערבבים עם קוסקוס מתובל מבושל וסלט טרי...

כרובית, גזר, ליים, תערובת סלט, קארי, כוסברה, כמון, קוסקוס, יוגורט...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
סלט עוף בקארי עם פרוסות תפוח
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 200
קרא עוד

כריכים קטנים ללא גלוטן אלה עשויים מפרוסות תפוח במקום לחם. הם חטיף דל קלוריות,...

תפוחים, חסה ביב, סלרי, פקאנים, צימוקים, יוגורט, מיץ לימון, קארי...
מְחַבֵּר:
גזרים קלויים עם כמון ויוגורט יווני
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 104
קרא עוד

הגזרים הקטנים והנחמדים האלה יכולים להיות תוספת עצמאית לשולחן חג אם צולים אותם בשלמותם. ו...

גזר, כמון, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
ראיטה עם מלפפון וליים
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 110
קרא עוד

מלפפון קריר מוסיף פריכות ומרקם לרוטב היוגורט ההודי הקלאסי הזה, בעוד ליים וכוסברה...

מלפפונים, כוסברה, ליים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם שומשום
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

אפשר בקלות להכין בצק פיצה טעים בטעם שומשום מבצק פיצה קנוי. פשוט גלגלו את הבצק בשומשום,...

בצק שמרים, שומשום, רוטב הריסה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
שייק חמוציות
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 260
קרא עוד

קוקטייל מתוק וחמצמץ זה הוא הדרך המושלמת להשתמש בחמוציות שנשארו אחרי קינוחי חג. סירופ מייפל...

חמוציות, מיץ תפוזים, יוגורט, סירופ מייפל, נבט חיטה...
מְחַבֵּר:
קלח תירס עם רוטב יוגורט חריף
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 228
קרא עוד

קלח תירס מומלץ לצלות בקיץ על גריל חיצוני או ברביקיו כדי להעניק ארומה מעושנת. אבל...

תירס, פלפל חלפיניו, גרידת ליים, יוגורט...
מְחַבֵּר:
פאי הפוך של משמש, פקאן וקינמון
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 491
קרא עוד

משמשים מקורמלים, פקאנים וקינמון בבלילה הופכים את העוגה ההפוכה הזו לפינוק דקדנטי עבור...

קמח פרימיום, משמשים, פקאנים, ביצים, חלב חמוץ, קפיר, יוגורט, קינמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:יוונית,
כנפי עוף בסגנון יווני
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 697
קרא עוד

כנפי עוף מושרות ביין לבן, מיץ לימון ועשבי תיבול, ואז נצלות על הגריל עד להשחמה קלה...

כנפי עוף, שום, לימון, יין לבן, גבינת פטה, יוגורט, שמיר, אורגנו, נענע...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
סלט וולדורף בריא עם עוף ופירות טרופיים
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 292
קרא עוד

הכינו גרסה דלת קלוריות של סלט וולדורף על ידי החלפת רוב המיונז ביוגורט יווני דל שומן ו...

חזה עוף, חסה אייסברג, תפוחים, אננס, שורש ג'ינג'ר, אגוזי קשיו, יוגורט, דבש...
מְחַבֵּר:
שייק דובדבן-שקדים
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 243
קרא עוד

ערבבו בננה, דובדבנים, יוגורט וחלב שקדים לסייק ארוחת בוקר משביע ומלא אנרגיה. אין צורך להוסיף...

בננות, דובדבנים, חלב שקדים, יוגורט, דבש...
מְחַבֵּר:
ברוקולי קלוי עם חומוס
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

תוספת זו משלבת בצורה יפה טעמים עזים ומרקמים מנוגדים. ברוקולי קלוי עסיסי...

ברוקולי, גרגירי חומוס, צימוקים, טחינה, מיץ לימון, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
כרובית טיקה מסאלה
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 525
קרא עוד

טיקה מסאלה הודית לא חייבת להיות מוכנה עם עוף. נסו את הגרסה הצמחונית הטעימה לא פחות.

כרובית, רוטב עגבניות, חומוס, אפונה, אורז חום, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, קארי, פפריקה, גאראם מסאלה, יוגורט...
מְחַבֵּר: - שף
מִטְבָּח:הוֹדִי,
ראיטה מלפפון: חטיף הודי של מלפפון ויוגורט
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 102
קרא עוד

ראיטה מלפפון היא תוספת הודית העשויה ממלפפונים טריים, עשבי תיבול ויוגורט טבעי, המוגשת עם כל...

מלפפונים, צימוקים, יוגורט, רוטב ראיטה, נענע...
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מְחַבֵּר:
עוגיות חמאה חומות דבש
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 30
קלוריות: 177
קרא עוד

חמאה חומה היא חמאה קלויה שמקבלת טעם אגוזי ומוסיפה נפלא...

קמח רב תכליתי, ביצים, סוכר חום, תבלין פאי דלעת, יוגורט...
רוטב יוגורט עם חזרת ושמיר
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 192
קרא עוד

רוטב יוגורט זה משתלב היטב עם סלטים רבים של ירקות טריים וניתן להגישו גם כמטבל...

יוגורט, מלפפון כבוש, רליש ירקות, חזרת, דבש, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, שמיר...
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מטבל יוגורט עם פסטו
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 300 מ"ל
קלוריות: 87
קרא עוד

הרוטב התוסס והטעים הזה קל להכנה: פשוט שלבו יוגורט טבעי עם פסטו! יוצא די...

רוטב פסטו, יוגורט...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר: - שף
פרפה יוגורט עם פירות יער
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 313
קרא עוד

במקום דייסת הבוקר המסורתית לארוחת בוקר או קינוח באמצע היום, הכינו את הפאפר טעים ובריא הזה...

אוכמניות, תותים, גרנולה, יוגורט...
מטבל יוגורט ראנץ'
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 100
קרא עוד

רוטב ראנץ' תוצרת בית זה עשוי רק מיוגורט רגיל וללא מיונז, מה שהופך אותו לקליל ו...

יוגורט, רוטב ראנץ', אבקת שום, אבקת בצל, בזיליקום, פטרוזיליה, טימין...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
מאפינס יוגורט עם פירות ושטרויזל
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 308
קרא עוד

כל הדברים הטובים - יוגורט, פירות טריים, אגוזים ודגנים - פשוטו כמשמעו ארוזים במאפינס קטנים שאתם יכולים...

יוגורט, אפרסקים, מנגו, סוכר מוסקובדו, ביצים, אגוזי מלך, שטרויזל...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בר פרפה
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 701
קרא עוד

אם אתם מצפים לקהל גדול, הכינו להם בידור קולינרי קטן ופינוק - שניים באחד! זה...

יוגורט, ריבת אפרסקים, אורז תפוח, פתיתי קוקוס, שקדים, גרנולה, מנדרינות...
פרפה יוגורט
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 5
קלוריות: 358
קרא עוד

פרפה שכבתי עם יוגורט טבעי, פירות יער טריים וגרנולה פריכה הוא לא רק יפהפה אלא גם טעים...

יוגורט, אוכמניות, פטל, דבש, גרנולה...
קוֹדֵם הַבָּא

1 2 3 4 5 6 7



ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון