מתכוני תוספות


מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
שעועית ירוקה פריכה בתנורצפיות: 11 401

מתכון למי שאוהב את הצ'יפס הקראנצ'י אבל רוצה שהוא יהיה כמה שיותר בריא. הצ'יפס הזה עשוי משעועית ירוקה ונאפה בתנור במקום לטגן. התוצאה היא...

שעועית ירוקה, גבינת פרמזן, פירורי לחם פנקו, אבקת בצל, פלפל קאיין טחון, ביצים, חלב...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 223
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שעועית ירוקה עם גרמולטהצפיות: 4,796

יש דרך פשוטה במיוחד להפיח חיים בטעם של שעועית ירוקה מולבנה ולהפוך אותה לתוספת טעימה. פזרו על השעועית המבושלת גרמולטה - תבלין איטלקי העשוי מפטרוזיליה טרייה, שום ו...

שעועית ירוקה, גרידת לימון, גבינת פרמזן, צנוברים, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 159
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תרד סופר בריא עם אגוזי מלך בגלייז רימוניםצפיות: 5,770

מנת תרד תזונתית זו יכולה בצדק להיחשב כמזון-על, מכיוון שהיא מכילה רק מרכיבים בריאים, עמוסה בוויטמינים ומיקרו-אלמנטים, ולא מעובדת.

תרד, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, חומץ יין, מיץ רימונים, אגוזי מלך...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קוסקוס מרוקאיצפיות: 10,001
תוכן המתכון:

כדי להעניק לקוסקוס טעם עשיר ומרתק, אדו אותו עם ציר עוף ובצלצלי שאלוט מוקפצים בחמאה. לפני ההגשה, ערבבו עם צימוקים שחורים קטנים וצנוברים קלויים...

קוסקוס, בצלצלי שאלוט, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, צנוברים, עוף, טימין, שמיר, פלפל שחור, צימוקים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 275
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף
סלט כוסמין ים תיכוניצפיות: 5 332

סלט כוסמין הוא מאכל נפוץ במטבח האיטלקי, ובמיוחד במטבח הים תיכוני האזורי, וניתן ליהנות ממנו בטרטוריה ביתית. הוא מזין מאוד, משביע, וניתן להגישו כ...

חיטה מלאה, שעועית ירוקה, פלפל, גבינת פרמזן, בצל ירוק, חומץ שרי, חרדל דיז'ון, זיתים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 352
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט אפונת שלג עם רוטב צלפיםצפיות: 4,517
תוכן המתכון:

סלט עשיר בוויטמינים זה כולל שלושה סוגי אפונה: אפונה מתוקה, אפונה שלג ואפונה ירוקה רגילה. לאפונה מתוקה ולאפונה שלג יש תרמילים כה רכים עד שאוכלים אותם בשלמותם, אז...

אפונת סוכר, נבטי אפונה, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, חומץ שרי, טרגון, צלפים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 200
אורז מזויף כרובית דל פחמימותצפיות: 85 182

בעזרת מתכון זה, תוכלו בקלות להפוך כרובית לתוספת קלה לעיכול, דלת קלוריות ודלת פחמימות שיכולה להחליף אורז או כל דגן אחר. אורז ירקות זה...

כרובית, מיץ לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
בטטה אפויה האסלבקצפיות: 52,174

למרות שאפייה בסגנון האסלבק משמשת לרוב עם תפוחי אדמה, ניתן להשיג את אותה השפעה עם בטטות. תפוח האדמה נחתך לעתים קרובות לחריצים עמוקים ותכופים רבים, הדומים...

בטטה, טימין, שום, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 150
קינואה לארוחת ערב בעלי חסהצפיות: 26,029

למרות שקינואה צברה פופולריות בקרב אוכלי בריאות רק במאה ה-21, היא ידועה כבר מאות שנים והייתה חלק מהתזונה של האינדיאנים בדרום אמריקה. שלא כמו דגנים אחרים...

קינואה, עגבניות, אנדיב, מלפפונים, חומץ יין, אבוקדו, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קפרזה עם עגבניות ובוקקוניני מוצרלהצפיות: 4 217

בעוד שסלט זה טעים כמעט זהה למנת הקפרזה האיטלקית המסורתית של פרוסות עגבנייה, מוצרלה ועלי בזיליקום מזוגגים בשמן זית, הוא נראה די...

עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה בוצ'יני, בזיליקום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מתכוני תוספות סתיו מהירים וקלים

מתכוני תוספות סתיו מהירים וקלים

הפכו את ארוחת הערב שלכם באמצע השבוע למיוחדת במיוחד עם אחת ממנות הצד בהשראת קציר הסתיו.

תוספות סתיו - מתכונים עם תמונות

תוספות סתיו - מתכונים עם תמונות

השלימו את חגיגת הסתיו שלכם עם תוספות חגיגיות אלה.

מְחַבֵּר:
פילאף אורז וורמיצ'ליצפיות: 7,970

החליפו את תוספת האורז הרגילה שלכם בפילאף האורז הקל להכנה אך עשיר בטעמים, עם ורמיצ'לי ושום. עם זאת, במקום ורמיצ'לי עכביש, עדיף להשתמש באורז שבור דק...

פסטה, ספגטי, אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צ'ילי ולחם תירס ביתיצפיות: 2 126
תוכן המתכון:

צ'ילי קון קרנה, או פשוט צ'ילי, מוגש לעתים קרובות עם טורטיות תירס, אבל שילוב אפילו טוב יותר הוא עם לחם עם בייקון ובצלצלי שאלוט. הבשר רך להפליא, ו...

שעועית פינטו, שעועית אדומה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגבניות, רסק עגבניות, פלפל, תיבול צ'ילי, פלפל קאיין טחון, כמון, לחם תירס, בייקון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
רוטב עגבניות מעגבניות בשלות מדיצפיות: 58,549

רוטב עגבניות נאכל בדרך כלל עם בשר וירקות, אך הוא פופולרי במיוחד כרוטב לפסטה. לעגבניות טעם עשיר, תכולת מים גבוהה ובשר רך, מה שהופך אותן...

עגבניות, שום, בצל, טימין, בזיליקום, רוטב עגבניות...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 כַּמוּת: 4 כפות. תכולה קלורית: 44
קטגוריות: גריל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קלח תירס צלוי מושלם עם חמאה ירוקהצפיות: 10,943

אם מעולם לא צליתם קלח תירס על הגריל, אתם ברי מזל שנתקלתם במתכון הזה. הוא כולל צליית קלחי התירס מבלי להסירם מהקליפות. ראשית...

תירס, חמאה, פלפל קאיין טחון, כמון, פלפל אנצ'ו, בזיליקום, עירית, טרגון, רוטב ווסטרשייר, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תירס קיץצפיות: 8,517

סלט קל מאוד להכנה של תירס מבושל או צלוי עם עגבניות, בצל סגול, פלפל וכוסברה. מרענן וטעים, בהיר וארומטי, מושלם עם...

תירס, עגבניות, בצל סגול, פלפל, ליים, כוסברה...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עגבניות ממולאות בפטריות וגבינהצפיות: 7 124

מתאבן עגבניות ממולאות זה לא רק טעים להפליא, אלא גם נראה מדהים על השולחן. הוא מושלם גם לארוחת ערב חגיגית וגם לארוחה יומיומית, שכן הוא די קל להכנה...

פטריות שיטאקי, יין לבן, עגבניות, בצלצלי שאלוט, שום, בצל, פירורי פנקו, גבינת עיזים, פטרוזיליה, פטריות...
זְמַן: 46 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 219
תוספות קיץ קלות - אוסף מתכונים

תוספות קיץ קלות - אוסף מתכונים

מבחר מגוון של תוספות וסלטים המוכנים מירקות קיץ עונתיים ישמור אתכם מעודכנים במגמות קולינריות. השלימו את המנה העיקרית שלכם.

מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חציל בגריל עם שום ורוזמריןצפיות: 10,940

ירקות רגילים בגריל יכולים לקבל תוספת טעם חדשה לגמרי עם ציפוי בלסמי. קל לראות זאת כשמכינים חצילים מיני לפי המתכון הבא. בדרך כלל,...

חציל, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, מיץ לימון, רוזמרין, דבש, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
לחם סודה תירסצפיות: 4,798

משהו קסום באמת קורה בתנור בזמן שלחם התירס הזה נאפה. התוצאה היא פאי בן שלוש שכבות עם מילוי קרמי וחמאתי. זה פשוט...

קמח פרימיום, קמח תירס, ביצים, שמנת, חלב, לחם תירס...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פרוסות
חצילים מטוגנים בשמן עמוקצפיות: 23,523
תוכן המתכון:

מתאבן או תוספת חצילים טעימים להפליא. הפריכות ופרץ החריפות שבא בעקבותיה ישאירו אתכם פעורי פה. טיגון בשמן עמוק לא בדיוק נחשב לאופציה בריאה על ידי רבים...

חציל, רוטב מרינרה, תיבול קייג'ון, אבקת שום, אבקת בצל, פלפל קאיין, פפריקה, אורגנו, טימין, פירורי לחם, קורנפלור...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מחבר: - סופר קולינרי
סלט כרוב בסגנון אסייתיצפיות: 8,945

סלט כרוב נמצא כמעט בכל מטבח מסביב לעולם. הרעננות הפריכה של הכרוב הופכת אותו לתוספת מצוינת למנות עיקריות, ומאזנת את טעמו העשיר. סלט זה מהיר להפליא...

כרוב אדום, כרוב סבוי, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, מיץ לימון, סוכר חום, שומשום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 90
מחבר:
סלט תירס נא עם עגבניותצפיות: 19,351

סלט זה מהווה תוספת קיצית מושלמת לבשרים על האש. טריות המרכיבים והמרקמים המגוונים שלהם הופכים את המנה למעניינת עוד יותר. סלט תירס נא זה די קליל,...

תירס, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, חומץ יין, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 346
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מחבר: - שף מפורסם
חצילים צלוייםצפיות: 10,876

המנה הייחודית הזו, המוכנה עם חצילים צלויים, קלה להכנה בבית.

חצילים, רוטב סויה, חומץ שרי, שומשום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 164
קטגוריות: מַאֲפִיָה, לֶחֶם, .
מתכון פשוט ללחם אנאדמהצפיות: 2,286

אנאדאם, לחם שמרים אמריקאי פופולרי באזור ניו אינגלנד, נאפה כבר למעלה ממאה שנה באמצעות קמח תירס מבושל, קמח חיטה ומולסה. האגדה מספרת...

בצק שמרים, פולנטה, קמח לחם, מולסה...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 123
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עגבניות, מוצרלה ובזיליקום (קפרזה)צפיות: 20,890

כשעגבניות בשלות ועסיסיות, בזיליקום טרי ומוצרלה איכותית ורכה מתאחדים בצלחת אחת, כל מה שנותר לעשות הוא לזלף על הסלט שמן זית ארומטי. איטלקי...

עגבניות, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם מלפפון וסלריצפיות: 4,564

תסלחו על המראה הפשוט של הסלט הזה, כי הוא מביא חדשות טובות - זו תחילתה של עונת המנגל. הגישו אותו כתוספת עם רוטב מיונז וחרדל מלא.

תפוחי אדמה אדומים, גזר, מלפפונים, סלרי, עלי דפנה, טימין, בצל ירוק, חרדל מלא, בוקטה גארני, מיונז, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שעועית פינטו עם קליפות בשרצפיות: 1,935
תוכן המתכון:

אל תתנו לשם המנה הזו להפחיד אתכם, אבל בדרום ארצות הברית, שם מנגלים נפוצים ביותר, קצוות שרופים נחשבים למעדן מיוחד. זה...

שעועית פינטו, רוטב ברביקיו, עגבניות שרי, קטשופ, סוכר חום, פלפל קאיין, אבקת צ'ילי, פפריקה, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, מולסה, דבש, בייקון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
סלט קפרזה עם פטריות צלויותצפיות: 6 227

מה יכול להיות יותר איטלקי מסלט קפרזה? בזיליקום טרי וארומטי, מוצרלה רכה ועגבניות בשלות יוצרים לא רק את הטעם הייחודי של סלט מסורתי...

פטריות שמפיניון, עגבניות, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מַאֲפִיָה, לֶחֶם, .
מְחַבֵּר:
לחם תירס רב דגניםצפיות: 2,688

קשה לעמוד בפני הקרום הכתום הבוהק של הלחם הזה, המשובץ בשומשום לבן וגרעיני דלעת ירוקים בהירים. בנוסף, הוא לא רק מושך את העין, הוא גם טעים. אם צריך...

קמח תירס, קמח דגנים מלאים, ביצים, חלב חמוץ, גרעיני דלעת, לחם תירס, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מַאֲפִיָה, לֶחֶם, .
לחם תירס קלאסיצפיות: 34,820

לחם תירס הוא מאפה אמריקאי מסורתי. ילידים אמריקאים השתמשו בקמח תירס לאפיית לחמים שטוחים במשך מאות שנים. וכאשר הגיעו מתיישבים אירופאים...

קמח תירס, קמח פרימיום, ביצים, חלב חמוץ, לחם תירס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 – 10
מְחַבֵּר:
תבשיל בטטה ומשמש מיובשצפיות: 4,442
תוכן המתכון:

הקדרה לא מתוקה מדי, אבל אפשר להתאים את המתיקות אם רוצים. גרידת תפוז ומיץ מוסיפים תווים הדרים ברורים ורעננות למנה, ויחד עם משמשים מיובשים, בטטות וקינמון...

בטטות, משמשים מיובשים, שיבולת שועל מגולגלת, אגוזי מלך, שטרויזל, דבש...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קייל מטוגן פריךצפיות: 7,742

צ'יפס קייל פריך שפשוט נמס בפה הוא אלטרנטיבה נהדרת לחטיפים עתירי קלוריות ולא בריאים. ניתן להשתמש בשילובי תבלינים שונים (לדוגמה, תבלינים יבשים...

קייל, ירוקי קולארד, פלור דה סל...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר: - שף
ריזוטו עם אפונה לארוחת ערב רומנטיתצפיות: 7,066

ג'יאדה מדגימה איך להכין ריזוטו, והשגת המרקם הקרמי שאוהבי ריזוטו כמהים אליו אינה קשה כל כך. המתכון שלה דורש יין אדום, ואז היא מוסיפה אפונה,...

אורז ארבוריו, אפונה, גבינת פרמזן, יין אדום, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 414
פילאף עם חמוציות ושקדיםצפיות: 4 291

שקדים קלויים וחמוציות מיובשות מוסיפים נופך חגיגי לפילאף של ולרי.

אורז בסמטי, אורז ארוך גרגר, חמוציות מיובשות, פטרוזיליה, שקדים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 312
קטגוריות: .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
נבטי בריסל עם חומץ בלסמי וחמוציותצפיות: 8,962

ויניגרט בלסמי וחמוציות מיובשות של רי הופכים נבטי בריסל קלויים פשוטים למנת תוספת חגיגית אלגנטית.

נבטי בריסל, חומץ בלסמי, חמוציות...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 286
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל גמבו שרימפס עם לחם תירסצפיות: 1,857

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, עגבניות, במיה, במיה, סלרי, לחם תירס, עלי דפנה, אבקת שום, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
איך לצלות דלעת (דלעת בקבוק)

איך לצלות דלעת (דלעת בקבוק)

זה אולי נראה כאילו בישול דלעת (דלעת בקבוק או דלעת), שיש לה קליפה קשה, הוא קשה מדי. עם זאת, לדעת

מְחַבֵּר: - שף
נבטי בריסל עם אורז חום ובייקוןצפיות: 4,035

התוספת החגיגית הממולאת של ג'יאדה משתמשת בשני סוגי אורז במקום לחם. בצל פנינה, נבטי בריסל, אגוזי לוז ובייקון קצוץ מספקים טעם מתוק ומלוח.

בייקון מעושן, אורז חום, אורז בר, נבטי בריסל, פטריות פורטובלו, אגוזי לוז, טימין...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 – 10 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שעועית מטוגנת (מחית שעועית)צפיות: 11 199

מתכון מפורט עם תמונות.

שעועית פינטו, בצל, שום, תיבול צ'ילי, שעועית אפויה, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 138
מְחַבֵּר:
שעועית מטוגנתצפיות: 12,369

תבלינים ארומטיים מעניקים למילוי הטורטיה המקסיקנית הזה את טעמו הייחודי....

שעועית פינטו, בצל, שום, כוסברה, כמון, שעועית אפויה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 329

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון