ריזוטו עם אפונה לארוחת ערב רומנטית

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ג'יאדה מדגימה כיצד להכין ריזוטו, והשגת המרקם הקרמי שאוהבי ריזוטו כמהים אליו אינה קשה כל כך. המתכון שלה כולל יין אדום, ואז אפונה, שתתפוצץ בחום המנה ותוסיף רעננות בלתי צפויה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 414, שומן כולל 15 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 49 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 36 מ"ג, נַתרָן 872 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
קלוריות 414, שומן כולל 15 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 49 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 36 מ"ג, נַתרָן 872 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
רכיבים:
- כף אחת. אורז ארבוריו
- 1/3 כוס אפונה קפואה, מופשרת
- 1/2 כוס פרמזן מגורר, ועוד קצת להגשה
- 1/2 כוס יין אדום יבש
- 3.5 כוסות ציר עוף מומלח קלות
- 3 כפות (45 גרם) חמאה לא מלוחה
- 1 כוס בצל קצוץ דק
- 2 שיני שום
- 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
- מלח ופלפל שחור טחון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הביאו את הציר לרתיחה על אש בינונית. כסו ושמרו חם על הכיריים בעוצמה הנמוכה ביותר. שלב 2
- בסיר גדול, ממיסים את החמאה על אש בינונית. מטגנים את הבצל עד לשקיפות, כ-8 דקות. מוסיפים את השום ומטגנים במשך 30 שניות.
מוסיפים את האורז ומבשלים כ-2 דקות, עד שגרגרי האורז סופגים את השמן. יוצקים את היין ומבשלים עד שהוא נספג באורז, כדקה.
שלב 3 - מוסיפים 3/4 כוס ציר עוף מחומם; מבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב תכוף, עד שהנוזלים נספגים לחלוטין, כ-6 דקות. מוסיפים את הציר בשני שלבים נוספים, תוך ערבוב תכוף, ומבשלים את האורז באדים במשך 12 דקות.עכשיו אפשר לשמור את הריזוטו במקרר, האורז עדיין יהיה מוצק.). שלב 4
- יוצקים את ציר המרק הנותר ומביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנה מאוד (עכשיו הוציאו את הריזוטו מהמקרר ושפוכו אותו פנימה 3/4 כוס ציר חם, לאדות מתחת למכסה עד שהנוזל נספג, בערך 3 דקות; להוסיף את השאר ולבשל 5 דקות. עד לבישול מלא). שלב 5
- מוסיפים את הפטרוזיליה והאפונה; הם יתרככו בחום הריזוטו. מוסיפים חצי כוס פרמזן; מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
חלקו את הריזוטו הקרמי בין 2 מנות. פזרו עוד גבינה והגישו לארוחת ערב רומנטית.
אפשר לסיים את ארוחת הערב במנה מתוקה תבשיל לחם עוגת פסח איטלקי.
קולות: 2
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / מתכונים לשניים / מתכונים פשוטים ומהירים / תוספות מהירות / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות חגיגיות / יום האהבה / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / תוספות / דגנים, קטניות / / מטבח איטלקי / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
מתכוני הריזוטו הטובים ביותר
ריזוטו עם שרימפס ולימון לשניים
ריזוטו עם פטריות ואפונה ירוקה
ריזוטו עם אספרגוס, פטריות בר ופרמזן
ריזוטו עם אפונה ירוקה וחזיר
ריזוטו ביאנקו עם פטריות אנוקי וירקות טריים
ריזוטו שרימפס וזעפרן בסיר לחץ
ריזוטו ברוקולי וצ'דר אפוי בתנור
ריזוטו עם פטריות וירקות אביב
ריזוטו שיבולת שועל עם כרובית צלויה
ריזוטו עם בייקון ואגוזי מלך
ריזוטו כוסמין עם שומר
ריזוטו עם פנצ'טה וכרישה לשניים
ריזוטו עם פרמזן ולימון
אורצ'וטו עם אפונה ירוקה
ארוחת חג הפסחא של ריזוטו עם אפונה ירוקה
ריזוטו אביב עם אפונה ירוקה ואספרגוס
פסטה אורזו שמנתית עם אפונה ירוקה וחזיר
עוגת שוקולד ושקדים לאירוע רומנטי
לזניה לארוחת ערב רומנטית
לינגוויני עם שרימפס לערב רומנטי
ירכי עוף לארוחת ערב רומנטית
סלמון בגלייז מנדרינה על מצע של
ריזוטו עם סלק וגבינה
ריזוטו דלעת בתנור
ריזוטו עם אפונה ירוקה
ריזוטו עם שרימפס
ריזוטו אורז שחור
ריזוטו עם אפונה ירוקה ורוטב פסטו
ריזוטו פסטה אורזו עם בצל ירוק
ריזוטו גריסי פנינה עם פטריות ודלעת
ריזוטו עם גבינה ועוף
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






