מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 2,836
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9,883
סלט אדום וירוק תוסס זה הוא מנה פשוטה שתאיר כל שולחן חג. ויניגרט מוסיף טעם חמצמץ לסלק המבושל והצנוניות הטריות, בעוד בצל ירוק ופטרוזיליה מוסיפים פריכות וטעם עשבוני רענן. קרא עוד
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 4,572
מתכון מפורט עם תמונות.
טורטיה, בשר בקר טחון, ברוקולי, גזר, צנוניות, בצל, סלסה, גבינה, מיץ ליים, אבקת צ'ילי, כמון, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 8,789
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 – 8
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 3,471
מתכון מפורט עם תמונות.
לחמניות נקניקיות, ביצים, חסה, גבינת הווארטי, גזר, צנוניות, סלרי, רוטב טרטר, בצל ירוק, פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכים תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5 301
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 4,429
מתכון מפורט עם תמונות.
פול, צנוניות, חסה, אפונה, חומץ יין, גרידת לימון, גבינת פרמזן, עירית, חרדל, דבש, טרגון...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 4,854
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
צפיות: 6 224
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
סלמון, חסה, חסה פריזה, עגבניות, צנוניות, תרד, חומץ בלסמי, יין לבן, אגוז מוסקט, פלפל לבן, בצל, שום...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 10 267
טוסט מצופה באבוקדו הופך לקרוטונים בסלט ארוחת בוקר דל קלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים. קבלו מנה של ויטמין C מויניגרט הדרים ופרוסות תפוז המוגשות בצד. קרא עוד
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 230
צפיות: 4,816
מתכון מפורט עם תמונות.
אורז ארוך גרגר, בקלה, הליבוט, דג אדום, אנשובי, צנוניות, אפונה, מלפפונים, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, שום, רוטב דגים, סוכר חום, פלפל קאיין טחון, חסה אייסברג, תמרינדי, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 4,451
מתכון מפורט עם תמונות.
תירס, תפוחי אדמה אדומים, חלב קוקוס, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל חלפיניו, צנון, עגבניות, פלפל שחור, למון גראס, ליים, נענע, בזיליקום, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 407
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 15 103
מתכון מפורט עם תמונות.
אטריות אורז, שרימפס, טופו, צנון, פלפל חלפיניו, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, בצל ירוק, שום, סוכר חום, בוטנים...
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 10,001
תוֹכֶן:
המנה הפופולרית הזו של אטריות אורז מטוגנות, שרימפס וחזיר לוקחת קצת יותר זמן להכנה. עם זאת, אפשר להכין את הרוטב מראש ולאחסן אותו במקפיא או במקרר. אבל מהביס הראשון, תופתעו - קרא עוד
אטריות אורז, שרימפס, חזיר, צנוניות, ביצים, מיץ ליים, רוטב דגים, פתיתי פלפל אדום, בצל ירוק, שום, בוטנים...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
צפיות: 9,770
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
שרימפס, שורש ג'ינג'ר, צנוניות, מלפפונים, גזר, חסה רומית, נבטי אספסת, רוטב סויה, בצל ירוק, שום, עלי דפנה, פלפל קאיין טחון, פפריקה, אורגנו, אבקת בצל, טימין, לימון, נענע, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 לחמניות
צפיות: 4,929
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
בקר, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, כרוב נאפה, צנוניות, רוטב סויה, מירין (יין אורז), חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, טופו...
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 34 106
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
אורז עגול, חומץ אורז, אצות, נורי, מלפפונים, גזר, פלפלים, בצל ירוק, צנון דייקון, צנוניות, רוטב סויה, מיץ לימון, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 לחמניות
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 5,075
אסקבשה היא מנת פירות ים מושרה מראש. דגים קטנים או פירות ים מטוגנים תחילה ובמקביל מכינים את התבלינים למרינדה. לאחר מכן מצופים את פירות הים במרינדת חומץ חריפה, ו... קרא עוד
זְמַן: 35 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
צפיות: 6 163
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
לחם צ'יאבטה, חזיר, רליש ירקות, מלפפון מקסיקני, שבבי בננה, חרדל דיז'ון, סוכר חום, מיץ ליים, לאגר, כמון, כוסברה, אבקת חרדל, פלפל אנגלי, ציפורן, זרעי שומר, צנון, אננס, דבש, פלנטן...
זְמַן: 16 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה כַּמוּת: 10-12 כריכים קובניים
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 5 622
תוֹכֶן:
גירוס עם רוטב צזיקי צנון - מתכון מפורט להכנת אוכל מהיר יווני. קרא עוד
פיתה, כבש, בצל, שום, צנון, עגבניות שרי, יין לבן, מיץ לימון, חומץ יין, חרדל דיז'ון, דבש, אורגנו, רוזמרין, שמיר, יוגורט...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר: ג'ף מאורו - בעלים משותף של המסעדה
צפיות: 8,731
תוֹכֶן:
עם קרום של עשבי תיבול טריים, רוסטביף עסיסי של ג'ף מאורו הוא כוכב הכריך שלו, הכולל גם גבינת גרוייר אגוזית וצנוניות כבושות פריכות. הכריך משלים בצורה מושלמת על ידי... קרא עוד
בקר, פלפל שחור, טימין, שום, רוזמרין, בצלצלי שאלוט, שרי, חומץ יין, כוסברה, אניס כוכבי, עלי דפנה, צנון, לחם מתוק, גבינת גרוייר, גרגר הנחלים...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6 331
מתכון לסלט חם עם סלמון צלוי. הסלט מורכב מתפוחי אדמה מבושלים, סלמון צלוי, חסה אסקרולה וחסה רומית, צנוניות ותפוח. הסלט מתובל ברוטב העשוי מגבינת שמנת, מיץ לימון ו... קרא עוד
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 347
צפיות: 8,598
מתכון לסלט אבוקדו, צנון ובצל סגול. מתובל בשמנת חמוצה, מיץ ליים ורוטב צ'ילי חריף. מוגש עם גבינה מלוחה. קרא עוד
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,826
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 821
צפיות: 7,461
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6 173
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9 321
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5 371
מתכון לסלט פסטה ריגטוני חם עם בצלצלי שאלוט מושרים, ברוקולי מבושל, צנוניות וגבינת פטה. מתובל בחומץ שרי וגרידת תפוז. קרא עוד
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 כַּמוּת: 2.5 כפות.
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 12,499
מתכון מפורט עם תמונות.
בצל סגול, גזר, צנון, לחמניות סנדוויץ', מיונז, מיץ ליים, דבש, מלפפון כבוש, עוף, כוסברה, רוטב סרירצ'ה, רוטב חריף...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 654
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,019
לארוחה שלמה, חשוב שיהיה לכם את השילוב הנכון של חלבונים, פחמימות וירקות, שלא תצטרכו יותר להכין בנפרד, הודות למנה עצמאית זו של עוף עסיסי, תפוחי אדמה משביעים, גזר וצנוניות תוססות. קרא עוד
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 569
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,896
מתכון לטוסטדוס עם קולסלאו, מנת אוכל מהיר מקסיקנית. קליפות הטאקו ממולאות בשעועית שחורה ועוף בגריל, מכוסות בכרוב אדום ומעליהן משחת פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו. קרא עוד
טוסטדוס, עוף בגריל, כרוב אדום, שעועית שחורה, טאקוס, צנוניות, כוסברה, כמון, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, שום, מיץ ליים, סוכר חום, שמנת חמוצה, צ'ילי אנצ'ו...
זְמַן: 58 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 8 862
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 559
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 8,781
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,400
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 51
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 8,017
מתכון מפורט עם תמונות.
גבינת פטה, מיץ לימון, שמיר, שום, חסה רומית, מלפפונים, צנוניות, גרגירי חומוס, סלרי, אפונה, שקדים...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 383
מְחַבֵּר: אלכס גוארנאשלי - שף מפורסם
צפיות: 5,672
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 קוקטיילים
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 17,727
מתכון לאוכל מהיר לכריכי פיתה בסגנון ערבי עם קציצות חזה עוף אפויות מצופות פירורי לחם. וקולסלאו עם בצל סגול, גזר וצנוניות, ברוטב הריסה, מיץ לימון וחומוס. קרא עוד
עוף, חומוס, פירורי לחם, תערובת לפירורי פלאפל, פיתה, לימון, גרידת לימון, מיץ לימון, רוטב הריסה, משחת צ'ילי, פטרוזיליה, צנון, כרוב, גזר, בצל...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 כריכים תכולה קלורית: 366
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 31,471
מתכון מפורט עם תמונות.
חזיר, תירס, תירס קוסקו, פלפל צ'ילי, פלפל אנצ'ו, פלפל ארבול, עלי דפנה, אורגנו, כמון, שום, בצל, אבוקדו, פטרוזיליה, צנון, רוטב חריף...
זְמַן: 5 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 15,008
מתכון לסלט כרוב צנון בסגנון מקסיקני עם פלפלי חלפיניו. קרא עוד
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 2,836
צפיות: 9,883
צפיות: 4,572
צפיות: 8,789
צפיות: 3,471
צפיות: 5 301
צפיות: 4,429
צפיות: 4,854
צפיות: 6 224
צפיות: 10 267
צפיות: 4,816
צפיות: 4,451
צפיות: 15 103
צפיות: 10,001
צפיות: 9,770
צפיות: 4,929
צפיות: 5,075
צפיות: 6 163
צפיות: 5 622
צפיות: 8,731
צפיות: 6 331
צפיות: 8,598
צפיות: 5,826
צפיות: 7,461
צפיות: 6 173
צפיות: 5 371
צפיות: 12,499
צפיות: 7,019
צפיות: 6,896
צפיות: 8 862
צפיות: 6,400
צפיות: 8,017
צפיות: 5,672
צפיות: 17,727
צפיות: 31,471
צפיות: 15,008
