20 תבשילי עוף קלים וטעימים

מעט דברים משתווים לתבשיל עוף טוב וישן. ארוחה שלמה לכל המשפחה, המוכנה בסיר אחד, דורשת מעט מאמץ, והניקוי לאחר מכן כמעט תמיד מהיר. והכי חשוב, התבשילים האלה תמיד להיט!

תבשיל עוף עם ארטישוק וקייל

אם המילה "קדרה" מעלה בך דימויים של אוכל כבד ושמנוני, המתכון הבריא של ולרי ישנה את כל זה. הגרסה שלה לקדרה עוף משביעה וטעימה, ועמוסה בקייל בריא.

מַתכּוֹן: תבשיל עם עוף, קייל וארטישוק

תבשיל עוף עם קלתית תפוחי אדמה

על ידי טחינת כדורי תפוחי אדמה קנויים במעבד מזון, תשמרו על המרקם הפריך שלהם ותהפכו אותם לתוספת לתבשיל בסגנון פאי רועים זה.

מַתכּוֹן: תבשיל עוף עם טאטר טוטס

תבשיל עוף ואטריות ראמן

מתכון קל זה הופך את אטריות ראמן (אהובות בקולג') לתבשיל טעים לכל המשפחה.

מַתכּוֹן: תבשיל אטריות ראמן עם עוף וברוקולי

פפריקה אפויה עם עוף ואורז

בקדירה זו, פפריקה עוף מבושלת לצד התוספת. פלפל חריף הוא תוספת לא שגרתית, אך הוא עשיר בוויטמין C ומוסיף מתיקות טבעית. אורז חום סופג את הרוטב, הופך לעשיר וטעים להפליא תוך שמירה על המרקם שלו.

מַתכּוֹן: תבשיל עוף ואורז

תבשיל עוף וספגטי עם דלעת

בגרסה זו של מאכל דרומי קלאסי, גדילי דלעת רכים דמויי אטריות מבושלים בתבשיל עוף וירקות.

מַתכּוֹן: ספגטי דלעת אפוי עם עוף

תבשיל עוף עם טורטיות

הסוד לתבשיל טקס-מקס עשיר זה הוא רוטב עוף פשוט. טרישה משתמשת ברוטב רו-העוף כבסיס, ויוצרת רוטב עשיר וקרמי.

מַתכּוֹן: תבשיל טורטייה עוף ותירס

תבשיל עוף, ברוקולי וגבינה

תבשיל קדירה דשנה ורך זה מוכן ללא עודף שמן. במקום רוטב חמאה מסורתי, כמות קטנה של קמח מסמיכה את הרוטב.

מַתכּוֹן: תבשיל עם אורז, עוף וברוקולי

תבשיל עוף עם תרד וארטישוק

הקדרה הרכה, הנעימה והטעימה של מולי היא המנה המושלמת להכנה מראש. היא שומרת את המתכון במקפיא ואופה אותו בתנור למשך 30 דקות בלבד לארוחת צהריים מהירה.

מַתכּוֹן: תבשיל מנות עם עוף, תרד וארטישוק

תבשיל טורטייה עוף

כל טעמי הטקס-מקס האהובים עליכם משולבים בקדרה אחת מהירה וקלה.

מַתכּוֹן: תבשיל עם עוף וטורטיות

תבשיל עוף ואטריות

תבשיל קדירה זה, המבוסס על מרק אהוב, יספק את התשוקה שלכם לארוחה מנחמת ומשביעה. אטריות ביצים מבושלות חלקית סופגות את הרוטב הטעים מבלי להפוך רכות מדי.

מַתכּוֹן: תבשיל עוף ואטריות ביצים

תבשיל עוף עם תפוחי אדמה

מולי מכינה גרסה ייחודית של תבשיל עוף וירקות, ומעליה כדורי תפוחי אדמה קפואים. הם נאפים פריכים וטעים, ומהווים תוספת נהדרת למנה עשירה.

מַתכּוֹן: פאי תפוחי אדמה ועוף בסיר

טטרציני עם עוף וכרובית

הודות להכנה מראש, תבשיל קדירה רך זה לוקח זמן קצר. הוא משביע וטעים, הודות לשילוב של פטריות, עוף מבושל וכרובית.

מַתכּוֹן: טטרציני עם עוף וכרובית

תבשיל פסטה עוף ואורזו יווני

הכינו את המנה העיקרית והתוספת בקערה אחת. ג'ף מניח פרוסות לימון בין נתחי עוף מתובלים בכוסברה, ומוסיף נופך הדרים לכל המנה, כולל פסטה האורצ'ו.

מַתכּוֹן: תבשיל אורזו עוף ולימון יווני

תבשיל עוף, ראפיני ואורז בר

דמריס משתמשת בעשן נוזלי כדי להוסיף טעם נוסף לתבשיל. שום קלוי, רוזמרין ארומטי וקורט פתיתי פלפל אדום מאזנים את המנה המלוחה הזו.

מַתכּוֹן: תבשיל עוף מעושן, ראבה ואורז בר

תבשיל עוף עם חלפיניו ממולא

תבשיל עשיר ורכה זה הוא אוכל מנחם טהור. רי משלבת עוף עם בייקון, חלפיניו ממולא חריף והרבה גבינה, ואז מוסיפה פירורי לחם פריכים וחלפיניו מטוגן. רך, גבינתי וטעים!

מַתכּוֹן: תבשיל עוף וחלפיניו פופר

תבשיל עוף חריף עם משחת קארי תאילנדי

המתכון הזה הוא מציל חיים כשאתם משתוקקים לאוכל בסגנון תאילנדי אבל אין לכם הרבה זמן או מאמץ. קייטי מכינה קדירה טעימה תוך שעה בלבד: היא משלבת את כל המרכיבים יחד בקערה אחת ואופה. זה כל כך קל!

מַתכּוֹן: קארי עוף תאילנדי חריף בתנור

תבשיל עוף טריאקי

שלבו את כל מה שאתם אוהבים בעוף טריאקי (כולל אורז) בתבנית אפייה אחת. ארוחת ערב מהירה וטעימה זו אינה דורשת כלי בישול נוספים.

מַתכּוֹן: תבשיל אורז ועוף ברוטב טריאקי

תבשיל קציצות עוף

מקרוני אפוי עם גבינה וכדורי עוף בטעמים - זה לא טעים? קייטי מערבבת מעט דלעת משומרת לתוך העוף הטחון (יחד עם הגבינה, עשבי התיבול והתבלינים) כדי להפוך את כדורי הבשר לעסיסיים ורכים.

מַתכּוֹן: תבשיל פסטה עם כדורי בשר עוף

אנצ'ילדה סוויזאס עם עוף

לתבשיל של רייצ'ל עם פלפלי פובלנו, עגבניות מקסיקניות וכמון יש טעם נחמד (והרבה גבינה).

מַתכּוֹן: אנצ'ילדות עוף אפויות בשכבות







קטגוריות: