עוף בסיר איטי וקונגי ג'ינג'ר


איך להכין - עוף בסיר איטי וקונגי ג'ינג'ר
מִטְבָּח:סִינִית,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


קונגי, או ג'ואו, היא דייסה סינית פופולרית העשויה מאורז מבושל יתר על המידה, מה שהופך אותה לאידיאלית לסיר בישול איטי. ישנן וריאציות רבות של קונגי לארוחת בוקר ודים סאם, וגרסה זו עשויה עם ג'ינג'ר, בצל ירוק ועוף.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 334, שומן כולל 8 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 26 ג'., פחמימות 37 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 60 מ"ג, נַתרָן 641 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 8 כוסות ציר עוף, קנוי או תוצרת בית
  • 4 כפות מים
  • 1.5 כוסות אורז יסמין
  • כפית מלח גס
  • כ-4 כוסות עוף מבושל מגורר (מבערך עוף רוטיסרי אחד)
  • 2-3 כפות שורש ג'ינג'ר קלוף מגורר
  • 3 בצלים ירוקים, פרוסים דק
  • 1 צרור בינוני של כוסברה טרייה, עלים קצוצים או קרועים
  • סמבל-אולק (אופציונלי)
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • ערבבו ציר, מים, אורז ומלח בסיר בישול איטי של 6 ליטר. כסו ובשלו על אש גבוהה עד שהאורז רך, כ-4 שעות.
  • שלב 2
  • כשהם מוכנים להגשה, ערבבו פנימה את הג'ינג'ר והבצל הירוק. מזגו לקערות וקשטו בעוף מגורר וכוסברה. הגישו עם רוטב סמבל אולק.

קולות: 2

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
פאי עם עוף טריאקי וג'ינג'ר
פאי עם עוף טריאקי וג'ינג'ר
מטבל תירס לסיר איטי
מטבל תירס לסיר איטי
שעועית אפויה בסיר איטי
שעועית אפויה בסיר איטי
מתכונים קלים לסיר בישול איטי
מתכונים קלים לסיר בישול איטי
תבשיל בקר בסיר איטי עם גזר ותפוחי אדמה
בקר מבושל עם גזר ותפוחי אדמה ב
קציצות בשר ברוטב ריבת ענבים בסיר איטי
כדורי בשר ברוטב ריבת ענבים
עוף בסיר איטי עם ג'ינג'ר וגרגר נחלים
עוף בסיר איטי עם ג'ינג'ר וגרגר נחלים
סיידר מתובל בסיר איטי
סיידר מתובל בסיר איטי
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטי
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטי
נקניקיות מעושנות בסיר איטי
נקניקיות מעושנות בסיר איטי
סובה וחזיר בסיר איטי עם שום וג'ינג'ר
סובה וחזיר עם שום וג'ינג'ר בפנים
סטייק בקר בסיר בישול איטי
סטייק בקר בסיר בישול איטי
צ'ילי קון קסו בסיר איטי
צ'ילי קון קסו בסיר איטי
עוף ואורז בסיר איטי
עוף ואורז בסיר איטי
פירה תפוחי אדמה עם גבינת צ'דר וחזרת בסיר איטי
פירה עם חזרת וצ'דר
אטריות עם עוף, גזר וג'ינג'ר
אטריות עם עוף, גזר וג'ינג'ר
אורז עם עוף, גזר וג'ינג'ר
אורז עם עוף, גזר וג'ינג'ר
קונג'י עם חזיר מלוח וביצי מאה שנה
קונג'י עם חזיר מלוח וביצי מאה שנה
ברוקולי מטוגן עם עוף וג'ינג'ר
ברוקולי מטוגן עם עוף וג'ינג'ר
מטבל עוף באפלו קל לבשל בסיר איטי
רוטב מטבל עוף באפלו קל
פירה בסיר איטי
פירה בסיר איטי
דייסת שיבולת שועל עם פירות יבשים בסיר איטי
דייסת שיבולת שועל עם פירות יבשים בסיר איטי
תבשיל חזיר בסיר איטי
תבשיל חזיר בסיר איטי
אננס בסיר איטי
אננס בסיר איטי
צ'אטני חמוציות-תפוחים עם ג'ינג'ר
צ'אטני חמוציות-תפוחים עם ג'ינג'ר
קוקטייל שמפניה וג'ינג'ר
קוקטייל שמפניה וג'ינג'ר
אורז עוף בסיר איטי
אורז עוף בסיר איטי
פסטה בסיר איטי עם רוטב גבינה שמנת
פסטה בסיר איטי עם רוטב גבינה שמנת
קוסקוס עם עגבניות וג'ינג'ר
קוסקוס עם עגבניות וג'ינג'ר
מיונז עם ג'ינג'ר וממרח סויה מיסו
מיונז עם ג'ינג'ר וממרח סויה מיסו
צ'אטני עם ג'ינג'ר ועשבי תיבול
צ'אטני עם ג'ינג'ר ועשבי תיבול
בוק צ'וי מוקפץ עם שום וג'ינג'ר
בוק צ'וי מוקפץ עם שום וג'ינג'ר

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון