מתכוני עוף בגריל


עוף בגריל יכול להפוך למנת הדגל שלכם, כשהוא מוכן לפי המתכונים שלנו עם תמונות. למדו את הסוד מאחורי תהליך הבישול. עוף בגריל מעל אש גלויה ובמעשנה מיוחדת, נסביר לכם כיצד להשרות בצורה הטובה ביותר הודו או אווז כדי להבטיח בשר רך ועסיסי וקרום זהוב. נסביר לכם כיצד לבחור את גודל העוף המתאים למספר המנות הנכון וכיצד לחתוך את העוף כשהוא מוכן להגשה. לאחר לימוד המתכונים שלנו, תוכלו לבשל עוף צלוי טעים, גם אם מעולם לא עשיתם זאת קודם.




35 מתכוני כנפי עוף מומלצים

35 מתכוני כנפי עוף מומלצים

הפוך לשחקן טוב יותר ביום ספורט (או בכל יום אחר, באמת!) על ידי בישול מנה של כנפיים פריכות ועסיסיות

מנות ירכי עוף - 51 המתכונים הטובים ביותר

מנות ירכי עוף - 51 המתכונים הטובים ביותר

ירכי עוף הן עסיסיות, זולות ורב-תכליתיות, בנוסף הן מלאות בחלבון. נסו אותן אפויות, מוקפצות, מזוגגות או פשוט מטוגנות.

34 מתכוני חזה עוף מומלצים לארוחת ערב

34 מתכוני חזה עוף מומלצים לארוחת ערב

כשאתם קצרים בזמן לארוחת ערב, פנו לחזה עוף. מתכוני חזה עוף קלים וחסינים אלה מובטחים לרצות.

איך לצייר עוף בפרפר

איך לצייר עוף בפרפר

ההוראות שלב אחר שלב שלנו ילמדו אתכם כיצד לפרפר עוף.

15 מתכוני חזה עוף ממולאים

15 מתכוני חזה עוף ממולאים

למה להסתפק בחזה עוף משעמם כשאפשר למלא כל ביס בטעם תוסס? מתכוני חזה עוף משובחים אלה

מְחַבֵּר:
עוף שלם על אננס לטאקוצפיות: 2,491
תוכן המתכון:

העוף לטאקוס האלה נצלה שלם אנכית, מוחזק במקומו על ידי ליבת אננס. רוטב אננס גם הוא מורח על העוף במהלך האפייה, ויוצר קליפה ריחנית ומתוקה-חריפה.

עוף בגריל, אננס, סלסה, בצל סגול, מיץ ליים, אבוקדו, עגבניות, אנאטו, אורגנו, ציפורן, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 3 שעות. (כולל זמן השריה) מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 1050
מְחַבֵּר:
חזה עוף עם מיץ לימון וטקילהצפיות: 811

חזה עוף מושרים לילה שלם בתערובת ריחנית של מיץ לימון וטקילה, ולאחר מכן מורחבים בשמן זית ריחני, טרגון ורוזמרין בזמן הצלייה. התוצאה מאוד...

חזה עוף, טקילה, רוזמרין, טרגון...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה עוף במרינדת טקילה הדריםצפיות: 862

מיצי ליים, תפוז ולימון, בשילוב עם טקילה ותבלינים ארומטיים, יוצרים מרינדה מרעננת של הדרים לחזה עוף שתמנע מהבשר הרך להתייבש על הגריל ו...

חזה עוף, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, שום, מיץ לימון, מיץ תפוזים, טקילה...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות (כולל זמן השריה) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף בגריל עם ליים וטקילהצפיות: 758

טקילה וליים הם שילוב נפלא לא רק למרגריטה המרעננת שלכם, אלא גם למרינדת עוף. הוסיפו חלפיניו חריף, שום ופלפל צ'ילי למרינדה כדי להחדיר את העוף...

חזה עוף, טקילה, תיבול צ'ילי, מיץ תפוזים, מיץ ליים, פלפל צ'ילי, שום...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות (כולל זמן השריה) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים וטקילהצפיות: 947

כדי לצלות כנפיים במהירות ולחסוך לאורחים את ההמתנה, גיא פיירי מציע לאפות אותן בתנור בלילה שלפני כן עד שהן חצי מוכנות ואז לקרר אותן עד שהן מוכנות...

כנפי עוף, ליים, טקילה, צוף אגבה, רוטב אדובו, כמון...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל עם דבש וסלט חצילים-מנגוצפיות: 1,648

ירכי עוף צלויות בצורה מושלמת מתפוצצות בטעם ג'מייקני תוסס, מועשרות בממרח ג'רק חריף, ליים ודבש. מגישים עם סלט חצילים צלוי חם ו...

ירכי עוף, רוטב סויה, דבש, רוטב ברביקיו, מנגו, חצילים, בזיליקום, תיבול ג'רק...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 762
מְחַבֵּר:
מרינדה לעוף ברביקיוצפיות: 1,691

ערבבו את המרינדה הזו, צפו בה 700 גרם עוף והכניסו למקפיא, כך שבימים שאין לכם זמן לחשוב מה לבשל, ​​תהיה לכם ארוחת ערב כמעט מוכנה, שנותר רק לאפות אותה....

חזה עוף, קטשופ, סוכר חום, חומץ תפוחים, שום, רוטב ווסטרשייר, כמון, פפריקה, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות (כולל זמן השריה) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 387
מְחַבֵּר:
חזיר טריאקי ועוף ברביקיו צלויצפיות: 1 167

כדי לרצות קבוצה גדולה של אורחים או פשוט להוסיף גיוון לארוחה שלכם, צלו חזיר בסגנון אסייתי ועוף ברביקיו בו זמנית. זה דורש מאמץ מינימלי ו...

חזה עוף, חזיר, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 8 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 856
עוף בגריל ברוטב חריףצפיות: 613

מתכון זה מתאים היטב עם חזה עוף או ירכיים עסיסיות ללא עצמות. יש להשרות את העוף במשך יומיים ברוטב חריף, ולאחר מכן לצלות או לאפות.

חזה עוף, רוטב חריף, חומץ יין, זיתי קלמטה, פלפל שחור...
זְמַן: 8 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
עוף במרינדת טקילה ולייםצפיות: 646
תוכן המתכון:

מרינדה על בסיס טקילה עם מיץ ליים, פלפל חלפיניו חריף וכוסברה ריחנית מעניקה לחזה עוף טעם מעולה ועסיסיות יוצאת דופן. ניתן להשריה את העוף למשך הלילה, אבל...

עוף, ליים, טקילה, טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
כנפי עוף בסגנון אסייתי לפיקניקצפיות: 796
תוכן המתכון:

החלק הכי מייגע בפיקניק הוא ההמתנה שהבשר יתבשל. כדי להאכיל קהל מהר יותר, גיא פיירי מציע לאפות כנפי עוף למחצה בתנור, לזרוק אותן עם רוטב ולקחת אותן איתך...

כנפי עוף, מיץ תפוזים, דבש, שורש ג'ינג'ר, גרידת ליים, משחת צ'ילי, רוטב צדפות...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 312
מְחַבֵּר:
עוף טנדורי בגרילצפיות: 718

מרינדה היא הדרך הקלה ביותר לשנות את טעם ארוחת הערב שלכם בימי חול בכל יום. לדוגמה, נסו מרינדה בהשראת עוף טנדורי הודי, אבל בלי צבע המאכל האדום שנמצא בדרך כלל...

ירכי עוף, גאראם מסאלה, כורכום, מלפפונים, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, לחמי חיטה...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
חזה עוף טנדורי חריף עם ריבת עגבניות צלויות ויוגורט עשבי תיבולצפיות: 1,002

זר שלם של תבלינים שנבחרו בקפידה מעניק לחזה עוף זה את הטעם המדהים של עוף טנדורי הודי. ניתן לצלות אותו ולהגיש על פיתות חמות או בפיתה עם ריבה צלויה...

חזה עוף, עגבניות, חומץ בלסמי, פלפל סרנו, כורכום, כוסברה, אבקת בצל, פלפל לבן, זעפרן, פיתה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 652
מְחַבֵּר:
עוף טנדורי עם רוטב כוסברה ונענעצפיות: 669

צלעות חזה עוף בגריל הן הרקע הנייטרלי המושלם למרינדת יוגורט טעימה עם ג'ינג'ר, שום ותבלינים. רוטב ירוק עז של כוסברה טרייה ונענע מוכן עם...

חזה עוף, גאראם מסאלה, פפריקה, כורכום, נענע, מיץ ליים, בצלצלי שאלוט, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 294
מְחַבֵּר:
פהיטה עם עוף מתוק וחריף, תירס ופטריותצפיות: 682

העניקו לפחיטה עוף עם פטריות שיטאקי ותירס טעם מתוק ומלוח על ידי הוספת חלפיניו ודבש למרינדה של חזה עוף. חצי שעה בלבד מספיקה כדי שהחזה הרך יספוג את כל הטעמים...

חזה עוף, טורטיה, פלפלי פובלנו, פטריות שיטאקי, כמון, תירס, מיץ ליים, דבש, כוסברה, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 471
מְחַבֵּר:
סאטה עוף ברוטב צ'ילי מתוקצפיות: 663

סאטה עוף זה הוא אחד ממנות הראשונות הפשוטות אך הייחודיות ביותר שתוכלו להכין למסיבה הבאה שלכם. השחילו רצועה ארוכה אחת של עוף על כל שיפוד...

ירכי עוף, מיץ אננס, רוטב צ'ילי, רוטב סויה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 61
מְחַבֵּר:
הודו מעושן מתוק וחריף עם רוטב מעושןצפיות: 639

אם אין לכם מעשנת ייעודית, כל גריל חיצוני - גז או פחמים - יתאים. כדי להבטיח עישון אחיד, חתכו את תרנגול ההודו כמעין פרפר, הסירו את עמוד השדרה, ואז שפשפו אותו בתערובת...

הודו, פלפל, גזר, פפריקה, גרגירי שום, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 608
מְחַבֵּר:
הודו מעושן בדבשצפיות: 658

הכינו הודו מפנק בטעם ייחודי לחגים בעזרת המתכון של מולי יה. מולי מתחילה במרינדה יבשה של מלח ופלפל למשך הלילה, ואז משפשפת את העוף בפלפל לתוספת טעם מבפנים ומבחוץ.

הודו, חומץ תפוחים, פפריקה, רסק עגבניות, פלפל גוואחיו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 670
מְחַבֵּר:
רגלי עוף ברביקיו ברוטב חמוץצפיות: 841

לפני הצלייה, שוקיים עוף מושרים בחומץ תפוחים, שום וטימין, אבל מה שבאמת הופך אותם לטעימים הוא הרוטב החמוץ-מתוק שמטפטף מעליהם בזמן הבישול. ל...

שוקיים עוף, חומץ תפוחים, ריבת תפוזים, טימין, חרדל דיז'ון, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 397
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במי תה עם סלט אפרסק, נענע וארוגולהצפיות: 501

מי מלח מתוקים נותנים לעוף המוגמר צבע יפהפה, מעניקים לו טעם, הופכים אותו לעסיסי מאוד ומשאירים טעם לוואי מתוק ונעים. העוף מבושל על אש עקיפה, כך...

ירכי עוף, אפרסקים, לימון, ארוגולה, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 839
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ברוטב פלפליםצפיות: 635
תוכן המתכון:

עוף זה מקבל את טעמו המדהים מרוטב פלפלים מתוק וחריף תוצרת בית, המשמש גם כמרינדה, ציפוי ומטבל בעת ההגשה. צלו את העוף במרינדה...

ירכי עוף, בצל סגול, פלפל צ'ילי, עגבניות שרי, פלפל, חומץ תפוחים, סוכר חום...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל ברוטב ברביקיו חרדלצפיות: 749

כנפיים מלוחות אלה ברוטב ברביקיו דביק תוצרת בית משתלבות בצורה מושלמת עם בירה. הרוטב עשוי מחרדל, בירה, תבלינים, רוטב חריף וסירופ קנים, והוא עמוס במגוון רחב של טעמים...

כנפי עוף, רוטב ברביקיו, בירה קלה, חרדל מלא, סירופ קנים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
כריכי סליידר עוף בגריל עם ממרח אבוקדו-בייקוןצפיות: 548

ירכי עוף ללא עור וללא עצמות הן הבחירה המושלמת לכריכים אלה. הן תמיד יוצאות עסיסיות, רכות וקשה לייבש אותן. ניתן לצלות אותן או לטגן אותן במחבת. תוספת...

ירכי עוף, בצל, אבוקדו, לחמניות סנדוויץ', עגבניות שרי, בייקון, גבינת פפר ג'ק, רוטב חריף, גרידת ליים, כמון...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 516
מְחַבֵּר:
הודו בגריל עם זיגוג פלפל לימוןצפיות: 697

כדי להבטיח שהודו שלם יתבשל באופן שווה על הגריל והעור פריך, עדיף לפרפר את העוף. יש להשרות אותו מראש במי מלח מתובלים עם עשבי תיבול ולימון, ואז את הבשר...

הודו, מרווה, טימין, לימון, דבש...
זמן: 8 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 791
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל "קערת צ'ילי"צפיות: 386

כפי שהשם מרמז, כנפי העוף האלה טעימות כמו קערת צ'ילי קון קרנה. ראשית, יש להשרות את הכנפיים במשחה סמיכה של אבקת צ'ילי, סוכר, חומץ, שמן צמחי ופלפל...

כנפי עוף, חומץ תפוחים, סוכר חום, תיבול צ'ילי, פלפל צ'יפוטלה...
זמן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 559
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל בסגנון פיליפיניצפיות: 605

כנפי עוף מושרות ברוטב סויה, חומץ אורז, פפריקה מעושנת, בצל ושום, ואז נצלות על הגריל לשלמות. ככל שמשריינים אותן זמן רב יותר, כך הן טעימות יותר (יותר...).

כנפי עוף, חומץ אורז, רוטב סויה, פלפל שחור, פפריקה, שום, כוסברה...
זמן: 4 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 372
מְחַבֵּר:
כנפיים צלויות חריפות עם צ'יפס ירקותצפיות: 583
תוכן המתכון:

נסו גרסה פשוטה של ​​שני חטיפי בירה קלאסיים. צ'יפס תפוח אדמה סגול, בטטה וסלק מטוגנים באוויר, בהירים ופריכים, משתלבים בצורה מושלמת עם טעמים...

כנפי עוף, בטטה, סלק, רוזמרין, מרווה, פתיתי פלפל אדום, כמון, אבקת שום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1170
מְחַבֵּר:
כנפי עוף צלויות בזיגוג בורבון בדבש עם מטבל רוקפורצפיות: 530

כנפי העוף הצלויות האלה מלאות בטעם, עם תווים מתוקים, מעושנים וחמצמצים מהציפוי הבורבוני של הדבש. פריכות ועסיסיות להפליא, הן...

כנפי עוף, חרדל מלא, דבש, בורבון, רוטב ברביקיו, פלפל דה ארבול, גבינת רוקפור, שמנת חמוצה, סלרי, מלח, בצל ירוק...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1660
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל עם למון גראס ואטריות אורזצפיות: 558

מתכון כנפי עוף זה משתמש בשני אזורי גריל: ראשון באזור קריר יותר, ואז ישירות מעל הגחלים. זה מאפשר לעוף להתבשל היטב בפנים, בעוד שהעור מתקרר...

כנפי עוף, אטריות אורז, מלפפונים, פלפל פרזנו, בזיליקום, נענע, שמן שומשום, מיץ ליים, רוטב דגים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
כנפי עוף קייג'ון בגרילצפיות: 842

כנפי עוף בגריל הן מתאבן מושלם לפיקניק קיצי עם משפחה וחברים. פשוט צפו את העוף בקמח ריחני ומתובל וצלו אותו עד להזהבה. מוכנים...

כנפי עוף, תיבול קייג'ון, גרידת לימון, אבקת שום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 626
מְחַבֵּר:
כנפי סי איילנדצפיות: 463
תוכן המתכון:

קרדיאה בראון משפרת את טעם הכנפיים הצלויות עם מרכיבים כמו רוטב חריף, מולסה, אבקת שום, פפריקה מעושנת וסוכר חום. השילוב של מתוק, חריף ו...

כנפי עוף, בצל ירוק, פטרוזיליה, רוטב חריף, מולסה, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 636
מְחַבֵּר:
עוף בגריל מזוגג בדבש ואקורדיון בטטהצפיות: 522

עוף ובטטות נצלים בקונפיגורציה דו-קומתית: הציפור הפרפרית נלחצת כלפי מטה על ידי מחבת ברזל יצוק של ירקות, אשר לא רק נצלים, אלא גם משמשים כ...

עוף בגריל, בטטה, כמון, פפריקה, אבקת בצל, טימין, פלפל לבן, דבש...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 547
מְחַבֵּר:
חזה עוף ממולא בגבינה וחמוציות בגלייז חמוציותצפיות: 511
תוכן המתכון:

חתכים כיס לתוך חזה עוף וממלאים בתערובת של כמה סוגי גבינות, כולל גבינת עיזים, חמוציות מיובשות ועשבי תיבול איטלקיים. צולים את החזה הממולא עד שהגבינה נמסה בפנים...

חזה עוף, גבינת עיזים, חמוציות מיובשות, תיבול איטלקי, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 776
מְחַבֵּר:
עוף ברביקיו קלאסיצפיות: 864
תוכן המתכון:

עוף ברביקיו קלאסי מתהדר בטעם עשיר עם תווים מתוקים ומלוחים, ורמז לטעם מעושן. יש להשרות את העוף למשך הלילה במי מלח, ולאחר מכן לצלות אותו תחילה...

עוף בגריל, בצל וידליה, קטשופ, בירה קלה, רוטב ברביקיו, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 392
מְחַבֵּר:
עוף בגריל בפחית בירה הדריםצפיות: 806
תוכן המתכון:

כדי להבטיח צלייה אחידה, צלו את העוף בצורה אנכית! שיפדו את העוף על פחית בירה והניחו אותו על הגריל. מרחו את העוף בגלייז דבש-הדרים בזמן הצלייה, והעור...

עוף בגריל, רוטב ווסטרשייר, דבש, טימין, לימונדת ליים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 873
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג 5 כוכביםצפיות: 671
תוכן המתכון:

עוף מטוגן זה מקבל את טעמו המדהים מזיגוג/מרינדה העשוי מדבש, משחת מיסו ומיץ תפוזים. יש להשרות את העוף בתערובת זו במשך מספר שעות לפני הצלייה.

עוף, דבש, מיץ תפוזים, מיסו (מחית סויה)...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מנות בריאות על האש

מנות בריאות על האש

צלו מנות טעימות ובריאות על הגריל. עוף עם סוקוטאש, שיפודי סלמון ושזיפים עם פירות יער בנייר כסף הם רק ההתחלה.

מְחַבֵּר:
עוף בגריל פרמזןצפיות: 546

אם אתם מארחים מסיבת ברביקיו, נסו עוף פרמזן במקום סטייקים או קבב. צלעות עוף פריכות עם גבינה מותכת הן דרך נהדרת לפנק את יקיריכם במשהו חדש.

צלעות עוף, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, אבקת שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 283
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ופירות ים בסגנון יאסצפיות: 388

מנה חגיגית זו כוללת שפע של חלבונים צלויים, כולל עוף, דגים ופירות ים. היא גם בוחנת את הסמליות של חג הקראמו (קוואנזה) האפריקאי ואת מושג ה...

...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר: - שף
מסיבת יאקיטוריצפיות: 516
תוכן המתכון:

"אני ממש אוהב יאקיטורי", מודה ג'סטין וורנר. "לאשתי ולי יש אפילו מיכלים קטנים שבהם אנחנו שמים את השיפודים ה'נידויים' כדי שנוכל לספור מי אכל הכי הרבה. שלדעתי..."

עוף, יין אורז, בצל ירוק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 260
מְחַבֵּר:
עוף בגריל על צנצנת ייןצפיות: 723

מתכון זה לעוף קלאסי מפחית בירה מקבל תוספת טעם עדינה יותר באמצעות משקה הקיץ האולטימטיבי: רוזה מבעבע משומר. התוצאה היא עוף עסיסי וטעים עם...

עוף, יין רוזה, אורגנו, טימין, פלפל שחור, רוזמרין...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 818
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במיפל-ברייןצפיות: 505

לפני הצלייה, העוף מומלח במי מלח העשויים מסירופ מייפל, שום, טימין ופלפל, מה שלא רק עוזר לו לשמור על עסיסיותו אלא גם מוסיף טעם. מגישים את העוף עם...

עוף, לחם תירס, חסה...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזה עוף בגריל ופטריות שיטאקי ברוטב ויניגרטצפיות: 495

לחזה עוף בגריל כבר יש טעם מעושן וקיצי, אבל קצת רוטב חמצמץ מעלה את טעמו לרמה חדשה לגמרי. הוסיפו אותו לויניגרט...

חזה עוף, פטריות שיטאקי, חרדל מלא, חומץ בלסמי...
זְמַן: 50 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר:
שיפודי עוף חריפים עם ענביםצפיות: 516

ניתן בקלות להפוך קבב עוף פשוט למנה ראשונה מתוחכמת על ידי הוספת ענבים לבנים והחלפתם על שיפודים עם חתיכות חזה עוף. בדרך זו, מרכיבים רגילים ויומיומיים...

חזה עוף, ענבים, גרידת לימון, כוסברה, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
קסדייה עוף בגרילצפיות: 967
תוכן המתכון:

חזה עוף בגריל ושני סוגי גבינות - מונטריי ג'ק וצ'דר - הופכים את הקסדייה הזו לטעימה וטעימה במיוחד. מגישים עם סלסה טרייה של בצל, עגבנייה וכוסברה.

חזה עוף, פלפלים, גבינת מונטריי ג'ק, עגבניות, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 1147

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון