מתכוני סלט ירקות


קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט סלק טרי עם תפוחיםצפיות: 886

פורסים דק את הסלק ותפוח פריך וחמצמץ, כמו גרני סמית', ומזלפים מעל את רוטב הוויניגרט על בסיס שאלוט ופוזים אגוזי מלך מסוכרים. מערבבים היטב.

סלק, תפוחים, חרדל מלא, חומץ יין, דבש, אגוזי מלך, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 123
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט שעועית שעווה חם עם עגבניות אפויות ברוטב עגבניות מיובשותצפיות: 697

סלט זה משתלב היטב עם שעועית שעווה צהובה או שעועית ירוקה. השעועית נאפית בתנור עם עגבניות שרי ובצל אדום עד שהירקות מתרככים מעט, ואז...

שעועית ירוקה, חומץ בלסמי, דבש, חומץ יין, עגבניות שרי, עגבניות מיובשות...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 246
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט קולורבי חםצפיות: 1,060

סלט ירקות זה מבושל במחבת, אשר מרככת את הקולרבי והגזר ומוסיפה טעם עשיר ומתוק לעגבניות השרי. הסלט מתובל במיץ לימון ו...

קולורבי, גזר, עגבניות שרי, מיץ לימון, בצל ירוק, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 97
מְחַבֵּר: - שף
סלט ירקות חםצפיות: 731

סלט תוסס זה עשוי מתפוחי אדמה חדשים צבעוניים, שעועית ירוקה ופלפלים. למרות שכל הירקות מבושלים, הטעם מדהים...

תפוחי אדמה אדומים, שעועית ירוקה, פלפל, בצל ירוק, אורגנו, חומץ יין, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 292
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט תרד חם עם פנצ'טהצפיות: 559

הוויניגרט לסלט תרד ופטריות קליל זה עשוי משומן מגורר מהפנצ'טה המטוגנת. יוצקים את הרוטב החם על הסלט עד שחלק מהעלים נובלים, ו...

תרד, פטריות שמפיניון, בצל סגול, חרדל דיז'ון, צנוברים, דבש, חומץ יין, פנצ'טה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 245
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
סלט חם עם שומר ואשכוליותצפיות: 575

אומרים ששומר משתלב היטב עם פירות הדר. נסו את הירק יוצא הדופן הזה בשילוב עם אשכולית ורודה. לשני המרכיבים טעם עז וייחודי, והזיתים הירוקים המלוחים הם תוספת מושלמת...

אשכולית, מיץ אשכוליות, זיתים, בצל שומר, עלי שומר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 84
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט אולדורף בריא עם פיטאיהצפיות: 1,042

פיטאיה (הידועה גם בשם פיטאיה או דרקון פרי) אולי נראית כמו ארטישוק אש, אבל היא שייכת למשפחת הקקטוסים. היא עשירה בוויטמין C ובוויטמיני B. יש לה בשר לבן או ורוד,...

תפוחים, ענבים, חסה אייסברג, שורש ג'ינג'ר, מיץ לימון, אגוזי קשיו, דבש, יוגורט...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה "ניסואז"צפיות: 717

הסלט הצרפתי הקלאסי "ניסואז" הוא שילוב נפלא של ירקות טריים, טונה וזיתים בוויניגרט חמצמץ. מתכונים שונים מוסיפים מרכיבים נוספים,...

תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, זיתי קלמטה, טונה, פטרוזיליה, טרגון, יין לבן, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט חם של ירקות אפויים ברוטב ויניגרט עם בייקוןצפיות: 426
תוכן המתכון:

סלט אביב צבעוני זה עשוי מתפוחי אדמה חדשים בצבעי הקשת, אספרגוס רך וארטישוק. הירקות נחתכים לחתיכות קטנות ואפויים בתנור, ואז נערמים חמים עם...

תפוחי אדמה, אספרגוס, ארטישוק, מיץ לימון, דבש, בזיליקום, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים טחוניםצפיות: 4,692

סלט מלפפונים מעוכים (פאי הואנג גואה בסינית) הוא תוספת פופולרית במסעדות סיניות רבות, והוא מוגש לעתים קרובות עם כיסונים אסייתיים. סלט מרענן וטעים זה מתובל ב...

מלפפונים, פלפלי צ'ילי, רוטב סויה, כוסברה, שומשום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 71
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ביתי עם זיתיםצפיות: 591

סלט בסגנון ים תיכוני זה, מלא בירקות עסיסיים וקרוטונים פריכים, הוא מתאבן מושלם לכל ארוחה. הוא מהיר להכנה עם חסה, עגבניות, בצל סגול,...

עגבניות, זיתים, תערובת סלט, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פרמזן, פלפל פפרונצ'ינו, מלח שום, תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 206
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט מלפפון ואגוזי מלךצפיות: 943

סלט מלפפונים מרענן ופריך זה עמוס באגוזי מלך, בצל אדום, עשבי תיבול וויניגרט, מה שהופך אותו לתוספת מושלמת כמעט לכל מנה עיקרית, בין אם...

מלפפונים, בצל סגול, חומץ יין, אגוזי מלך, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה גרמני בסיר איטיצפיות: 596

הכינו סלט תפוחי אדמה טעים ללא מיונז. תפוחי האדמה טעימים במיוחד בסיר בישול איטי, מה שאומר שהסלט עצמו יהיה אפילו יותר טעים. הוסיפו את השומן המורח והארומטי...

חומץ תפוחים, דבש, תפוחי אדמה, בייקון, חרדל מלא, בצל ירוק...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
סלט שכבות עם גבינה כחולה, בייקון מטוגן וחסה אייסברגצפיות: 694

הקפידו להכין את הסלט הצבעוני הזה בקערת זכוכית גדולה ושקופה כך שהשכבות התוססות שלו יהיו גלויות לעין. אם אין לכם אחת, תוכלו להכין גרסה מחולקת בצנצנות אישיות של חצי ליטר...

חסה אייסברג, גזר, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, בצל סגול, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם רוטב בוטניםצפיות: 760

סלט טעים ובריא זה בהשראה אסייתית עשיר בסיבים וחלבון. הוא שובה לב במרקמים העשירים שלו של קייל עסיסי, צנוניות, בוטנים פריכים, שעועית אדממה וויניגרט עדין.

קייל, שעועית אדממה, צנוניות, חמאת בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, מיץ ליים, בוטנים, שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם אפרסמון ופקאן ברוטב ויניגרטצפיות: 619

אפרסמון הוא התוספת המושלמת לקייל טרי. בסלט הזה, המתיקות העדינה שלו משתלבת יפה עם החריפות של בצלצלי שאלוט כבושים, הטעם העז של הירקות והקרמיות של גבינת גורגונזולה.

קייל, אפרסמון, גבינת גורגונזולה, פקאנים, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 245
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם גבינה כחולה ואגוזי מלךצפיות: 876

הוסיפו מרקם וטעם לסלט קייל זה עם אגוזי מלך קלויים וגבינה כחולה מפוררת, והוויניגרט המתוק-חמצמץ קושר את הכל יחד בצורה יפה.

קייל, גבינה כחולה, אגוזי מלך, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
סלט קיסר עם קיילצפיות: 605

הוסיפו קצת קייל קטן לסלט קיסר רומי המסורתי לקבלת טוויסט משביע ובריא עוד יותר. הסלט מתובל ברוטב אנשובי קלאסי, שמשדרג בצורה מושלמת...

באגט, קרוטונים, קייל, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, חסה רומית, גבינת פרמזן, אנשובי, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר:
שינקן עם ביצים מטוגנות וסלט ירוקצפיות: 484

ביצים מטוגנות מוגשות עם סטייק חזיר צרוב, סלט ירוק עסיסי בויניגרט חמצמץ ובגט קלוי פריך. רעיון נהדר לארוחה טעימה...

חומץ יין, חרדל דיז'ון, חזיר, ביצים, פלפל, תערובת סלט מסקלון, עירית, בגט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
סטייקים עם אורז וסלט אספרגוסצפיות: 491

סטייק חזיר טבעי, חזיר אחורי, מטוגן במחבת בחמאה עם מעט סוכר חום, שהופך לקרום קרמל קליל ומעניין...

מיונז, שמנת חמוצה, עירית, חרדל מלא, אורז ארוך, אספרגוס, לימון, חמאה, חזיר, סוכר חום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 649
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט חם עם ברווזצפיות: 1,019

סלט נפלא לשולחן החג. פרוסות חזה ברווז צלוי מתובלות עם אנדיב, תפוזים, פטל ואגוזי פקאן בויניגרט חמצמץ על בסיס שרי. הכל...

חזה ברווז, בצלצלי שאלוט, חומץ שרי, גרידת תפוז, אנדיב, חסה, תפוזים, פטל, פקאנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 283
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצ'נלה עם פוקצ'ה, סלמי ופפרוצ'יניצפיות: 711

אחד המרכיבים העיקריים בפנצנלה איטלקית הוא פוקצ'ה, והיא בהחלט חייבת להיות יבשה (או מיובשת בתנור) כדי שחתיכות הלחם יספגו בהדרגה את כל המיצים הטעימים מ...

לחם פוקצ'ה, סלרי, חרדל דיז'ון, חומץ יין, בצל סגול, פלפל פפרונצ'ינו, סלמי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 264
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט ירקות צלויים עם פולנטהצפיות: 1,047

פולנטה קנייה היא מוצר רב-תכליתי להפליא, עמיד לאורך זמן, דל קלוריות ולעתים קרובות ללא גלוטן (הקפידו לבדוק את התווית!). נוח להחזיק בהישג יד,...

בטטה, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, תערובת סלט, פולנטה, גבינת עיזים, חומץ יין, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט אנדיב ברוטב אשכוליותצפיות: 469

האנדיב הצהוב והאדום בסלט הזה משתלבים נהדר עם פלחי אשכוליות ורוטב אשכוליות מתוק-חמצמץ. תמצית וניל טבעית שנוספה לרוטב מוסיפה טעם נעים...

סלט אנדיב, אשכוליות, קשיו, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 116
סלטים קיציים משביעים

סלטים קיציים משביעים

מה הופך סלט לטוב? אנחנו חושבים שזה שילוב של תוצרת עונתית ומרכיבים משביעים שמשביעים את הרעב. כשהמזג אוויר מתחמם,

קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט צ'יפסצפיות: 1,200

אם אתם אוהבים סלט תפוחי אדמה משביע, נסו את הטוויסט הייחודי הזה עם צ'יפס פריך. שלבו צ'יפס חם עם חסה פריזה עסיסית בוויניגרט והוסיפו מעל...

צ'יפס, סלט פריסה, גבינת עיזים, חרדל דיז'ון, חומץ שמפניה, רוזמרין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט אבטיח צלוי ושעועית ירוקהצפיות: 708

תיהנו משילוב של ירקות ופירות עונתיים בסלט עסיסי ותוסס זה, מושלם למסיבת גריל. אבטיח ושעועית ירוקה טרייה צלויים על הגריל, ואז...

אבטיח, שעועית ירוקה, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט, תרד, בצל ירוק, טרגון, שמרים, בצל שומר, עלי שומר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 184
פטושצפיות: 821

פטוש הוא סלט לבנטיני המוכן עם פיתה קלויה וירקות עונתיים, כולל חסה, מלפפון ועגבנייה. טעמו הייחודי מגיע מרוטב המוכן עם סומק ו...

פיתה, חסה רומית, צנוניות, בצל ירוק, מלפפונים, בצל סגול, פלפלים, עגבניות, נענע, פטרוזיליה, מיץ לימון, מולסה רימונים, סומק, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
אוגוסט פנזנלהצפיות: 655

עם סיום ימי הקיץ החמים וסוף העונה מציע שפע של ירקות טריים שגדלו במקום, הדליקו את הגריל והכינו סלט פנצנלה פשוט אך תוסס. עם מנה נדיבה של לחם מחמצת,...

חומץ בלסמי, שום, אורגנו, עגבניות שרי, קישואים, דלעת צהובה, תירס, בצל סגול, לחם מחמצת, בזיליקום, גבינת ריקוטה, גבינת פטה...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
הייאשי-טיוקהצפיות: 1,392

למרות שהשם היאשי-צ'וקה פירושו המילולי "סיני קר", סלט אטריות קר זה הוא למעשה מאכל יפני המוכן באופן מסורתי בקיץ. סלט זה קליל, מרענן...

רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום, סוכר, שורש ג'ינג'ר, ביצים, אטריות ראמן, חזיר, בשר סרטנים, עגבניות, מלפפונים, שומשום...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1012
מְחַבֵּר:
סלט כרובית בגריל עם רוטב יוגורט טחינהצפיות: 950

סלט כרובית זה, מתובל בכמון וסומק ומזולף ברוטב לימון תוסס, הוא התוספת המושלמת למנגל או לששליק שלכם. עדיף לצלות את הכרובית בסלסלת צלייה...

סומק, כמון, כורכום, כרובית, יוגורט, טחינה, מיץ לימון, שום, נענע, פטרוזיליה, בצל ירוק, בצל סגול, אגוזי מלך, צימוקים...
זמן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
סלט קיסר בגריל עם משחת מיסו צהובהצפיות: 719

קחו בחשבון את השימוש יוצא הדופן הזה לממרח מיסו צהוב: הוסיפו אותו לרוטב סלט קיסר קלאסי, במקום האנשובי. הטעם יהיה עמוק ועשיר להפליא באותה מידה.

מיסו (מחית סויה), שום, לימון, גבינת פרמזן, חסה רומית, צנונית, שרימפס, בגט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
סלט כרוב צלוי עם קורנביףצפיות: 688

מתכון זה מדמיין מחדש את הסלט המסורתי: הוא מוגש כפלח כרוב צלוי ומזולף ברוטב. זה נראה באיכות של מסעדה. ואתם בהחלט...

בקר, פסטרמה, כרוב לבן, יוגורט, קפיר, מיונז, חזרת, חרדל מלא, פטרוזיליה, חומץ תפוחים, גזר, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם בצל ירוק צלויצפיות: 628

בצל ירוק צלוי ובצל ירוק מוסיפים טעם עשיר לסלט תפוחי האדמה שלכם. שלבו בצל קצוץ עם תפוחי אדמה אדומים מבושלים בקליפה והוסיפו רוטב שמנת חמוצה וחזרת.

תפוחי אדמה אדומים, בצל ירוק, חזרת שמנתית, יוגורט, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קולורבי ותפוחיםצפיות: 1,096

אם עדיין לא ניסיתם קולורבי, הגיע הזמן להתחיל עם סלט התפוחים העסיסי והעשיר בויטמינים הזה. קולורבי ותפוחי גרני סמית פרוסים לרצועות בעובי שווה...

קולורבי, תפוחים, חומץ בלסמי, חרדל דיז'ון, גרעיני חמניות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט גזר עם קשיוצפיות: 1,027

כדי לגרום לסלט הגזר הזה להיראות מרשים וחגיגי, השתמשו בקולפן ירקות כדי לפרוס את הגזרים לרצועות ארוכות. הוסיפו ויניגרט על בסיס קשיו עם חלפיניו חריף לטעם מרענן והגישו...

גזר, קשיו, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
סלט יווניצפיות: 948

סלט יווני קלאסי לוקח רק דקות ספורות להכנה, ומשאיר לכם סלט בריא ותוסס, מלא בטעמים תוססים לא פחות. התחילו עם הרוטב, ערבבו יחד...

מיץ לימון, שום, אורגנו, חסה רומית, זיתי קלמטה, גבינת פטה, מלפפונים, עגבניות שרי, בצל סגול, פלפל...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 747
מְחַבֵּר: - שף
סלט תפוחי אדמה סגוליםצפיות: 1 159

רוצים להפוך את סלט תפוחי האדמה שלכם לחגיגי יותר? הכינו אותו עם תפוחי אדמה סגולים! תוספת זו תהיה תוספת תוססת לארוחת הערב שלכם ובטוח תהיה להיט, כי בנוסף ל...

תפוחי אדמה כחולים, סלרי, בצל סגול, מלפפון חמוץ, חמוצים, חזרת, פתיתי פלפל אדום, שמיר, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 244
קטגוריות: סלטים, ירקות, בָּשָׂר, .
סלט תפוחי אדמה חם עם נקניקיותצפיות: 1,002

נקניק פולני מטוגנת פריכה ורוטב חרדל חם מעניקים לסלט תפוחי אדמה הזה טעם מדהים. הרוטב החם מאפשר לתפוחי האדמה לספוג את כמות ה...

תפוחי אדמה, נקניקייה, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, סלרי, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 234
קטגוריות: סלטים, ירקות, .
סלט נבטי בריסל אסייתיצפיות: 926

גרסו כרוב ניצנים טרי וערבבו אותו עם פלפלים, כוסברה ורוטב שום וצ'ילי. זוהי תוספת קלילה מושלמת לדגים או עוף בגריל בסגנון אסייתי.

כרוב ניצנים, חומץ אורז, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, כוסברה, בוטנים, דבש...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט זר חג המולדצפיות: 1 131
תוכן המתכון:

הדרך הקלה והמהירה ביותר לקשט את שולחן חג המולד שלכם היא להכין סלט בצורת זר אדוונט. זה לא רק מרשים, אלא גם טעים ואפילו בריא. דרך נהדרת להוסיף גיוון...

קייל, מיץ לימון, חמוציות מיובשות, צנוברים, פלפל מתוק, בצל שומר, גבינת פרמזן, פלפל שחור, שום...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 332
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קייל וסלק קריספי עם ויניגרט שום ופרמזןצפיות: 1,077

סלט תוסס ומשביע זה, מלא בטעמים ובמרקמים, עשוי מירקות שנשארים טריים יותר במקרר מאשר עלי סלט עדינים. תצטרכו סלק, כרוב...

פירורי פנקו, שום, טימין, כרוב אדום, קייל, סלק, חומץ שרי, דבש, גבינת פרמזן, שקדים...
זמן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 243
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט של שומר מגורר, פטריות ופרמזןצפיות: 684

תערובת של שבבי שומר טריים דקים כנייר ופטריות שמפיניון ברוטב לימון, ועליהם שבבי גבינת פרמזן דקים באותה מידה, יוצרת סלט מרענן ואלגנטי. אפשר לגלח את השומר...

לימון, פטריות שמפיניון, פטריות קרימיני, צלעות שומר, גבינת פרמזן...
זמן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 152
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט נבטי בריסל ופקאןצפיות: 1 116

כרוב ניצנים טרי מכין סלט עסיסי וטעים. קרעו אותם דק וערבבו עם פקאנים קלויים ברוטב לימון קל. לחיתוך מהיר יותר, השתמשו ב...

פקאנים, כרוב ניצנים, מיץ לימון, עירית...
זמן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מוסנשהצפיות: 892

"במשפחה הקוריאנית שלנו, סלט צנון פנצ'אן הוגש בכל שולחן", נזכרת מחברת המתכון ג'קי ג'י יון פארק. "קערות קטנות של מתאבן ירקות פריך, מלוח ולפעמים חריף זה..."

צנון דייקון, פלפל צ'ילי, רוטב דגים, חומץ אורז, סוכר, שום, גזר, שורש ג'ינג'ר...
זמן: 9 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 73
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ברוקולי עם בייקוןצפיות: 1 186

סלט ברוקולי זה יכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת בריאה עם בשר או עוף. גולת הכותרת שלו היא הבייקון המטוגן, שמעניק לברוקולי המון טעם. המתכון משתמש גם בטעמים מטוגנים וטעימים...

ברוקולי, בצלצלי שאלוט, חומץ תפוחים, חמוציות מיובשות, שמנת חמוצה, בייקון...
זמן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, ירקות, .
סלט בטטה עם רוטב תפוז-מייפלצפיות: 671

סלט זה כולל בטטות טעימות, פקאנים פריכים וסירופ מייפל - המרכיבים האופייניים למנה אמריקאית מסורתית מתוקה וחריפה. צימוקים, כמות נדיבה של...

בטטה, מיץ תפוזים, סירופ מייפל, חומץ בלסמי, בצל ירוק, פטרוזיליה, פקאנים, שורש ג'ינג'ר, אגוז מוסקט, צימוקים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 274
מחבר:
סלט אסייתי עם טופו ודלעתצפיות: 1,532

סלט אסייתי עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים זה, מלא במגוון טעמים, עם תווים מתוקים, חמצמצים ומלוחים. טופו אפוי משלים דלעת מתוקה ו...

טופו, דלעת, פטריות שיטאקי, אפונה, קשיו, ג'ינג'ר כבוש, תערובת סלט, חומץ אורז, רוטב סויה, נבטי שעועית...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
קטגוריות: סלטים, ירקות, עם פסטה, .
מחבר:
סלט סלק וכרוב ניצנים בצנצנתצפיות: 791

סלט שכבתי בצנצנת הוא תוסס, טעים ונוח. אפשר לקחת אותו בקלות לעבודה או לדרך. סלט זה עשוי מהירקות והפירות הכי טעימים שיש בחורף—...

אגוזי מלך, גריסי פנינה, אשכוליות, חומץ יין, בצלצלי שאלוט, חרדל דיז'ון, דבש, סלק, תרד, כרוב ניצנים, רימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 254
קטגוריות: סלטים, ירקות, בָּשָׂר, .
מחבר:
סלט פהיטה חזה עוף בצנצנתצפיות: 845

הכינו פהיטס עוף לסלט בריא שקל לקחת לעבודה בצנצנת. זה דורש מאמץ מינימלי: פשוט זרקו את העוף עם הירקות על תבנית אפייה ו...

חזה עוף, פלפלים, קישואים, בצל, תיבול פהיטה, בטטה, חסה, אבוקדו, גבינה, כוסברה, מיץ ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 166

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון