מתכוני סלט ירקות


מְחַבֵּר:
סלט עם רוטב חזרתצפיות: 495

אתם אפילו לא צריכים לקצוץ חסה קטנה ואנדיב לסלט הזה. פשוט הפרידו את ראשי החסה לעלים וערבבו אותם עם שאר הירקות ברוטב שמנת חמוצה קל וחזרת. גולת הכותרת של הסלט הזה תהיה...

סלט אנדיב, אפונת סוכר, חסה, צנון, שמיר, חזרת, חרדל דיז'ון, קרם פרש, גרידת לימון, צלפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים ברוטב שמנתצפיות: 742

שמיר טרי ושמנת חמוצה הופכים סלט קיץ פשוט למשהו קריר, קרמי ומרענן. נסו את סלט המלפפונים הקלאסי הזה עם לחם שחור וסלמון מעושן, או כ...

מלפפונים, בצל מתוק, שמיר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 121
25 מנות כרובית טעימות

25 מנות כרובית טעימות

גלו איך להכין משהו חדש ומעניין מכרובית רגילה!

מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם סלטצפיות: 636
תוכן המתכון:

פיצה לבנה וסלט אנטיפסטי - שתי מנות פופולריות בפיצריות איטלקיות - מתאחדות במתכון הזה. צלייה מוסיפה טעם מעושן לקלתית הפיצה, ואתם לא חייבים...

גבינת ריקוטה, גבינת פרוולונה, בצק שמרים, זיתים, סלמי, חסה רומית, ג'יארדיניירה, עגבניות שרי, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מחבר:
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרטצפיות: 612

צלו ירכי עוף וחסה רומית לסלט מהיר וקל בוויניגרט חרדל דיז'ון חמצמץ. חלק מאותו ויניגרט משמש להשריית העוף.

ירכי עוף, חסה רומית, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, טרגון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מחבר:
סלט שעועית ירוקה עם הדרים ושקדיםצפיות: 474

סלט פשוט ובריא זה קל להכנה. שעועית ירוקה עסיסית, תפוזים, אשכוליות, עשבי תיבול טריים, פלפלים חריפים ושקדים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בויניגרט מתוק-חמצמץ...

שעועית ירוקה, תפוזים, אשכולית, חרדל דיז'ון, דבש, פלפל חלפיניו, שקדים, חומץ שמפניה, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 222
מחבר:
סלט שעועית ירוקה ופטריותצפיות: 490

פטריות נהדרות טריות בסלטים, במיוחד כמו במתכון הזה: בשילוב עם שעועית ירוקה מולבנה, בצלצלי שאלוט ואגוזי מלך מסוכרים ברוטב לימון מרענן.

שעועית ירוקה, פטריות קרימיני, פטרוזיליה, לימון, אגוזי מלך...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 214
6 סלטים בסגנון מסעדה

6 סלטים בסגנון מסעדה

מי אמר שסלט לא יכול להיות אוכל מנחם ומשביע? הכינו את הסלטים האהובים עליכם מהמסעדה עם בשר, גבינה ועוד - כמו סלט יווני.

מחבר:
סלט ארוגולה ותירס בגרילצפיות: 484

ארוגולה עסיסית ופלפלית ותירס מתוק צלוי ולעיס משתלבים יפה בסלט טרי הזה, המעורבב בלסמי חם, דבש ו...

ארוגולה, תירס, גרידת תפוז, מי פריחת תפוז, חומץ בלסמי, דבש, נענע, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 293
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עגבניות ולחם טוסקניצפיות: 646

הגרסה הטרייה של אינה גרטן לפנצנלה. הפנצנלה הקלאסית עשויה מלחם, עגבניות וחומץ, אבל הוסיפו מוצרלה טרייה למרכיבים הבסיסיים, והסלט מקבל פרופיל טעם חדש לגמרי.

עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, בזיליקום, לחם מחמצת, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 461
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ושעועית ירוקה עם חיטהצפיות: 410

גרגירי חיטה מבושלים הם דרך נהדרת להאיר את סלט הקיץ שלכם. חיטה נפלאה בשילוב עם ירקות מתוקים וחמצמצים! עם רוטב חומץ שרי ודבש וטעים...

גריסי חיטה, בצל סגול, בזיליקום, נענע, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, שעועית ירוקה, ליים, שרי, דבש...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 285
סלט עגבניות ומלפפון עם רוטב כמוןצפיות: 809

קחו את סלט המלפפונים והעגבניות הקיצי שלכם לשלב הבא על ידי הוספת שמן זית ריחני בטעם כמון והחלפת פטרוזיליה בכוסברה ארומטית. כדי לתבל את השמן,...

עגבניות, מלפפונים, כוסברה, מיץ לימון, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 137
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט קוסקוס עם עגבניותצפיות: 566

סלט עשיר ותוסס זה עשוי מקוסקוס עגבניות, אספרגוס טרי ועגבניות, אבל מה שבאמת הופך אותו לטעים הוא הרוטב האיטלקי הקנוי שמקשר את הטעמים של כל המרכיבים...

קוסקוס, אספרגוס, בצל ירוק, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 159
מְחַבֵּר:
סלט שרימפס קוקטייל אפויצפיות: 581

פלחי חסה אייסברג שלמים מוגשים עם שרימפס ואספרגוס מטוגנים תחת רוטב קוקטייל. לפני הטיגון, השרימפס והאספרגוס מתערבבים עם קטשופ וחזרת, מה שמעניק להם טעם עשיר. התוצאה היא...

שרימפס, חסה אייסברג, אספרגוס, מיץ לימון, קרם חזרת, שמנת חמוצה, קטשופ...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 189
מְחַבֵּר:
סלט קייל אפויצפיות: 709

מטרת המתכון הזה היא להדגים עד כמה קייל יכול להיות רב-תכליתי בסלט אחד: פריך, עסיסי ורך, ועדיין מזון-על בכל צורה שהיא. והוא משתלב בצורה טעימה עם...

קייל, שעועית שחורת עיניים, חומץ יין, שקדים, סירופ מייפל, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 522
מְחַבֵּר:
סלט דלוקס עם צ'יפסצפיות: 1 176

רוטב חמצמץ עם חמוצים וצ'יפס פריך הופך את הסלט הזה לטעים להפליא. רק צ'יפס דק ומסולסל מתאים למתכון הזה. הם נראים...

חסה רומית, צ'יפס, בייקון, חרדל, גבינת צ'דר, בצל סגול, עגבניות שרי, מלפפון חמוץ...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 372
סלט מרדי גראצפיות: 951

סלט ירקות צלויים וטריים זה הוא בהיר וצבעוני כמו קרנבל המרדי גרא שעל שמו הוא נקרא. בטטות כתומות, סלק צהוב, כרוב סגול ובצל ירוק...

בטטה, סלק, כרוב אדום, תיבול קייג'ון, חרדל דיז'ון, בצל ירוק, אבקת בצל...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 178
מְחַבֵּר:
סלט תירס, עגבניות ומוצרלהצפיות: 503

סלט צבעוני ורב-שכבתי זה לוכד את כל תענוגות יבול הקיץ השופע. עגבניות ותירס נצלים מראש, מה שמעצים את טעמם. מרכיבים את הסלט ב...

עגבניות שרי, בזיליקום, גבינת מוצרלה, תירס, חומץ תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 404
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תירס ועגבניותצפיות: 558

תיהנו מהטעם והתזונה של תירס טרי בסלט קיצי זה עם עגבניות מתוקות ובזיליקום ריחני בוויניגרט חמצמץ. התירס אינו דורש בישול. רק קצצו...

תירס, עגבניות, בזיליקום, חומץ שמפניה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 121
מְחַבֵּר:
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופוצפיות: 1,065

סלט קר זה, המוכן עם אטריות ביבים גוקסו קוריאניות צוננות וחריפות, ירתק אתכם בטעמו התוסס והמרענן. אטריות אודון מבושלות מקוררות במהירות תחת מים קרים,...

אטריות אודון, טופו, קימצ'י, תערובת סלט מסקלון, שמן שומשום, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
סלט אטריות סובה קר עם רוטב שומשום קרמיצפיות: 573

סלט קריר, קליל ומלא בירקות טריים, הוא התוספת המושלמת לתזונה הקיצית שלכם. אטריות סובה כוסמת אגוזיות ורוטב שומשום חמצמץ הופכים אותו...

גרגר הנחלים, עגבניות שרי, מלפפונים, אבוקדו, תירס, שומשום, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 707
מְחַבֵּר:
סלט אבוקדו ולבבות דקלצפיות: 803

תיהנו מהצבעים התוססים, המרקמים המנוגדים והזר העשיר של סלט קל להכנה זה, שהוא מתאבן נהדר או תוספת לבשרים לחג. ירקות טריים...

אספרגוס, אבוקדו, ביצים, בצל סגול, חסה ביב, לבבות דקל, עגבניות שרי, צנוניות, חרדל דיז'ון, חומץ שמפניה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט אשכוליות עם פרגצפיות: 455

פרג מוסיף פריכות נעימה לרוטב המיונז העדין, המחבר את הסלט הירוק (רומן ופריזה), אשכוליות עסיסיות ואגוזי מלך. כדי למנוע מהסלט להפוך למריר, הסירו את...

אשכוליות, חסה רומאנית, חסה פריזה, אגוזי מלך, דבש, חרדל דיז'ון, פרג...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 186
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה, כרובית וכמוןצפיות: 425

אנתוקסנטינים (אין להתבלבל עם אנתוציאנינים, המצויים בפירות וירקות אדומים, כחולים וסגולים) אחראים לצבעים הלבנים והצהובים-קרמיים של ירקות. הם ידועים בנוגדי החמצון שלהם...

כרובית, תפוחי אדמה, כמון, פלפל שחור, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט כרובית ופלפליםצפיות: 828

סלט חם זה כולל כרובית ופלפלים קלויים עם סלרי טרי וירקות ירוקים ברוטב לימון-מייפל חמצמץ-מתוק. נגיעה של אגוזי לוז קצוצים...

כרובית, פלפל, מיץ לימון, סירופ מייפל, סלרי, פטרוזיליה, אגוזי לוז, פלפל קאיין טחון, קינמון, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט גזר עם אפונת שלגצפיות: 431

תרמילי אפונת שלג כל כך רכים שאפשר לאכול אותם טריים בשלמותם. הם תוספת נהדרת לגזרים מגוררים בסלט אסייתי. הוסיפו רוטב אסייתי קנוי על הירקות, ולמרקם פריך ופריך...

גזר, אפונת סוכר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שומשום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט מלפפונים מרוסקים עם פונזוצפיות: 2,606

סלט מלפפונים מעוכים הוא מתאבן אסייתי פופולרי שניתן להגיש עם כל מנה עיקרית. מלפפונים מעוכים קלות מעניקים יותר טעם מאשר מלפפונים פרוסים פשוט. הוסיפו מים למלפפון...

מלפפונים, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב קוקוס, שמן שומשום, סמבל אולק, כוסברה, מיץ לימון, רוטב סויה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 40
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפונים טריים וחמוציםצפיות: 865

שלבו מלפפונים טריים וכבושים עם שמיר וויניגרט חמצמץ לסלט מרענן שמשתלב בצורה מושלמת עם בשרים צלויים או אפויים. שמיר...

מלפפונים, בצל סגול, מלפפון כבוש, שמיר, זרעי שומר, חומץ תפוחים, חומץ יין, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 87
סלט ג'ולפ מלפפון ונענעצפיות: 494

המתכון של דמאריס פיליפס לסלט מרענן זה נוצר בהשראת המנטה ג'ולפ. יש בו כל מה שצריך לקוקטייל דרומי קלאסי: ויסקי, סוכר ונענע טרייה. המלפפונים מושרים במשך מספר שעות בתנור מהיר...

מלפפונים, בצל מתוק, נענע, דבש, חומץ יין, בורבון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 290
סלט מלפפונים קצוצים עם נענעצפיות: 676

סלט זה של מלפפונים מרוסקים, צנוניות, נענע ובצל אדום ברוטב זעתר לימוני הוא מרענן להפליא עם נגיעה של חריפות. לפני הפריסה, טרפו קלות את המלפפונים...

מלפפונים, בצל סגול, מיץ לימון, נענע, צנון, זעתר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
מְחַבֵּר: - שף
סלט מלפפונים עם שמנת חמוצהצפיות: 893

סלט מלפפונים זה הוא תוספת מושלמת לבשר צלוי על האש. המלפפונים, ברוטב שמנת חמוצה עם שמיר טרי ונגיעה של חומץ יין אדום, הם טעימים להפליא...

מלפפונים, בצל סגול, שמיר, חומץ יין, שמנת חמוצה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 74
מְחַבֵּר:
סלט קיץ עם פסטה, עגבניות ובייקוןצפיות: 541

מתכון לסלט הזה נוצר בהשראת טעמי כריך BLT (בייקון, חסה ועגבנייה). הוציאו את הלחם וקחו את הפסטה. ערבבו אותו עם עגבניות, ארוגולה ובייקון מטוגן והגישו לארוחת צהריים או ערב. ל...

פסטה אורכיט, בייקון, שאלוט, ארוגולה, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 469
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט תפוחי אדמה חם עם טרגון ובייקוןצפיות: 562

אם אתם מכינים ארוחת ערב בסגנון גרמני, אין תוספת טובה יותר מסלט תפוחי אדמה. בעוד שרוב סלט תפוחי האדמה מוגשים קרים, גרסה זו עדיפה לאכול...

תפוחי אדמה אדומים, חומץ תפוחים, חרדל מלא, טרגון, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 277
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פרוסת סלט עם גבינה כחולה ואגוזי מלךצפיות: 536

"אני אוהבת לבשל מנות קלאסיות עם מגוון צבעים ומרקמים לחגים. החלטתי להוסיף חמוציות וגבינה כחולה חריפה לסלט הזה, אבל אני חושבת שהכוכב האמיתי הוא אגוזי המלך..."

חסה אייסברג, אגוזי מלך, חמוציות מיובשות, גבינה כחולה, חומץ יין, דבש, שמנת חמוצה, מיונז...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 386
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט חם עם דלעת, רוזמרין ומנדרינותצפיות: 749

אפילו עם דלעת סתיו עשירה, אפשר להכין סלט בהיר וקליל. פרוסות דלעת מוקפצות בחמאה ומונחות על גבי תלולית גדולה של עלי חסה מתובלים ב...

דלעת, מנדרינות, תרד, תערובת סלט, רוזמרין, חמוציות מיובשות...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 293
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
קולסלאו חם עם ברוקולי ובייקוןצפיות: 416

סלט כרוב זה מומלץ להגיש חם או בטמפרטורת החדר. את ויניגרט הבייקון-שאלוט מכינים על הכיריים ואז מזלפים מעל התערובת הגולמית המגוררת...

ברוקולי, קייל, פטרוזיליה, כרוב סבוי, בייקון, חומץ שרי, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 265
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים עם שמיר ברוטב יוגורטצפיות: 579

נגיעה של יוגורט טבעי חמצמץ ולימון הופכים את סלט המלפפון, השמיר והנענע הזה לרענן להפליא. בהתאם לעובי, ייתכן שתצטרכו קצת יותר או פחות יוגורט: מלפפונים...

מלפפונים, שמיר, נענע, יוגורט, מיץ לימון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט וואקמהצפיות: 1,523

המרכיב העיקרי בסלט הזה הוא אצות וואקמה, עשירות ביוד ובחומצות שומן אומגה 3. לסלט בסגנון אסייתי טעים ובריא ועשיר בוויטמינים, שלבו וואקמה עם ירקות טריים...

אצות, גזר, צנוניות, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, אבוקדו, שמן שומשום, רוטב סויה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 122
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצנלה קיצית עם בוראטהצפיות: 1,220

שתי קלאסיקות איטלקיות מתמזגות למנה אחת נהדרת. טעמי הסלט הזה יזכירו לכם סלט קפרזה עם עגבניות בשלות, גבינה שמנת, בזיליקום ריחני ושמן זית איכותי.

לחם צ'יאבטה, עגבניות, בזיליקום, אפרסקים, חומץ בלסמי, טוסט, שום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 526
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ירוקות ותותיםצפיות: 434

אם אתם לא יכולים לחכות שהעגבניות שלכם יבשילו ורוצים ליהנות מהיבול החדש, הכינו את סלט העגבניות הירוקות והבהיר הזה. החמיצות שלהן מאוזנת בצורה מושלמת על ידי תותים בשלים ומתוקים.

עגבניות ירוקות, תותים, חומץ יין, כוסברה, יוגורט...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם רוטב שמנת חמוצהצפיות: 615

סלט ירוק בהיר זה של שעועית ירוקה, נקניקיות פריזה ועשבי תיבול יביא רעננות אביבית לשולחן שלכם בכל עת של השנה. גולת הכותרת שלו היא רוטב קרם פרש קליל וקרמי.

שעועית ירוקה, פטרוזיליה, סלט פריסה, טרגון, חומץ יין, חרדל דיז'ון, קרם פרש, שמנת, חרדל מלא...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 85
מְחַבֵּר:
סלט גזר מרוקאיצפיות: 1,717

בעזרת קולפן ירקות, פרסו את הגזרים לרצועות ארוכות לקבלת סלט בסגנון מרוקאי יפהפה. המתיקות הטבעית של הגזרים משלימה בצורה מושלמת צימוקים זהובים וכוסברה חריפה...

גזר, פטרוזיליה, מיץ לימון, פלפל קאיין טחון, קינמון, כמון, כוסברה, צימוקים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 162
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם סלק ופיסטוקיםצפיות: 621

סלק טרי הוא מרכיב טעים ובריא לסלטים עשירים בוויטמינים. פורסים סלק קטן דק מאוד, מערבבים עם ארוגולה וקייל, מפזרים פיסטוקים קצוצים ומזלפים...

סלק, קייל, ארוגולה, חומץ בלסמי, מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, פיסטוקים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 267
31 מתכוני דלעת דשנים וטעימים

31 מתכוני דלעת דשנים וטעימים

עם מזג האוויר הקר שמתקרב, עדיין תוכלו ליהנות מהיבול העונתי. דלעת בוטנים מזינה היא המרכיב המושלם למרקים,

7 דרכים חדשות להכין סלט קפרזה

7 דרכים חדשות להכין סלט קפרזה

אנחנו אוהבים עגבניות ומוצרלה, אבל לא יכולנו לעמוד בפני כמה רעיונות חדשים לגמרי לקפרזה הישנה והטובה. קחו בחשבון את "קפרזה 2.0" הזה, הם אומרים.

מְחַבֵּר:
סלט כרוב מיסוצפיות: 905

סלט כרוב עשיר זה, בהשראה אסייתית, עשוי משמן שומשום כהה, דבש, רוטב סויה ומשחת מיסו לבנה, המעניקה לו טעם אומאמי. תוספת מושלמת ל...

כרוב אדום, גזר, שורש סלרי, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, שמן שומשום, דבש...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מתכוני קיץ עם 5 מרכיבים

מתכוני קיץ עם 5 מרכיבים

מתכונים קלים אלה דורשים רק כמה מרכיבים והם מבוססים על פירות וירקות עונתיים מהטובים ביותר.

מְחַבֵּר:
סלט קינואה ופלפליםצפיות: 844

הכינו סלט קינואה, פלפל אדום ופקאן קלוי כתוספת פשוטה ומשביעה, מושלמת לחגים. הוסיפו חומץ תפוחים לסלט ו...

קינואה, פלפל, פקאנים, קינמון, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 217
43 מתכונים צמחוניים שכולם יאהבו

43 מתכונים צמחוניים שכולם יאהבו

רק בגלל שאתם לא אוכלים בשר, זה לא אומר שאתם חייבים לפספס. הנה כמה מתכונים קלים למילוי ומנות ירקות טעימות שתוכלו ליהנות מהן.

מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים ומלון חריףצפיות: 707

שלבו מלפפון, מלון בשל ודובדבנים עם פלפל צ'ילי, פלפל אנגלי, בצל ירוק וג'ינג'ר טרי לסלט קיץ תוסס, עשיר בטעמים ובארומות של המטבח הג'מייקני. סלט פירותי זה...

מלון קנטלופ, מלפפונים, דובדבנים, פלפלי צ'ילי, שורש ג'ינג'ר, חומץ תפוחים, פלפל אנגלי, טימין, בצל ירוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון