מתכוני מרקים


מְחַבֵּר:
הגספאצ'ו הכי טובצפיות: 703

עגבניות בשלות, מלפפון פריך ופלפלים מתוקים משתלבים יחד ליצירת גרסה מרעננת ונהדרת לגספצ'ו קלאסי. נגיעה של חומץ שרי מוסיפה למרק למרק קליל...

לחם לבן, עגבניות שרי, מלפפונים, פלפלים מתוקים, שום, כוסברה...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק ניוקי טקס-מקס מהמזווהצפיות: 1,701

רי דראמונד, חסכנית, הכינה את המרק הזה רק באמצעות מה שהיה לה במזווה, והוסיפה ניוקי מהמקפיא. אז המתכון הזה מושלם אם, למשל, אתם מרגישים מוצפים בגלל מזג האוויר...

תירס, עגבניות מטוגנות, שעועית שחורה, רוטב עגבניות, נקניקיית צ'וריסו, ניוקי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
תבשיל חזיר וצ'ילי ירוק בסיר איטיצפיות: 493

תבשיל מקסיקני עשיר זה הוא פינוק מושלם לחימום ביום קריר עם טעמו העשיר והארומה החמה שלו. חזיר מבושל לאט עם תפוחי אדמה, פלפלי צ'ילי ירוקים של פובלאנו ו...

כתף חזיר, חזיר, תפוחי אדמה אדומים, תירס, טורטיה, פלפל פובלנו, סלסה, כוסברה, שמנת חמוצה, כוסברה, כמון...
זְמַן: 7 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 380
מְחַבֵּר:
מרק אבוקדו קרמי עם שרימפסצפיות: 958

אבוקדו לא נועד רק לגוואקמולי או לטוסט יפה. נסו את הפרי הזה במרק קיץ קר ותוסס. מרק זה של אבוקדו טרי, אפונה ירוקה ועשבי תיבול ריחניים מעורבב עד לקבלת תערובת קרמית...

אפונה, אבוקדו, נבטי אפונה, בצל ירוק, טרגון, עלי דפנה, לימון, פטרוזיליה, שרימפס...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
פוסולה עם עוף וצ'יליצפיות: 2 162

הגרסה הפשוטה הזו של מרק פוסולה מקסיקני אורכת רק חצי שעה להכנה, אבל התבלינים, פלפלי החלפיניו הטריים ופלפלי הצ'ילי המשומרים מספקים טעם עשיר. מגישים עם...

פלפלי צ'ילי, תירס הומיני, צנוניות, כוסברה, חזה עוף, טימין...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 385
מתכוני טלפיה קלים

מתכוני טלפיה קלים

דג טלפיה הוא דג זול ורב-תכליתי, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת כשאתם זקוקים למנה פשוטה (אך משביעה). מתכונים קלים אלה בטוח ישמחו.

28 מתכוני שרימפס מומלצים

28 מתכוני שרימפס מומלצים

הכינו שרימפס עשיר בחלבון עם הגרסאות הטריות והמהנות האלה למנות קלאסיות.

מה להכין עם שאריות חזיר

מה להכין עם שאריות חזיר

מתכוני החזיר האלה מושלמים לאינסטגרם בלי פילטרים: הם נראים מדהים בדיוק כמו שהם טעימים.

43 מתכונים צמחוניים שכולם יאהבו

43 מתכונים צמחוניים שכולם יאהבו

רק בגלל שאתם לא אוכלים בשר, זה לא אומר שאתם חייבים לפספס. הנה כמה מתכונים קלים למילוי ומנות ירקות טעימות שתוכלו ליהנות מהן.

בטטות מבושלות עם פלפלי צ'יפוטלהצפיות: 1,018

ארוחת ערב קלה במיוחד זו לאמצע השבוע מוכיחה אחת ולתמיד שבישול בצלייה הוא לא רק לבשר! בטטות חריפות ורכות מבושלות ברוטב טעים עם גזרים עבים...

בטטה, גזר, קייל, צנון, מיץ תפוזים, אורז חום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
פודה-ג'יגה: מרק הצבא הקוריאניצפיות: 2,429
תוכן המתכון:

המנה החמה הפופולרית של דרום קוריאה, פו-דה-ג'יגה (או סוליאנקה צבאית), צצה בשנים שלאחר מלחמת קוריאה, כאשר מזון היה נדיר והמקומיים הכינו סוליאנקה מבשר מעובד,...

טופו, קימצ'י, גרגר נחלים, גבינת מוצרלה, צנון דייקון, אנשובי, אצות, רוטב דגים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 948
מנות מתוקות ומלוחות עם חמאת בוטנים

מנות מתוקות ומלוחות עם חמאת בוטנים

חמאת בוטנים עשירה, קרמית ובדיוק בכמות הנכונה של מתוק, היא הפינוק המושלם. הנה מתכוני חמאת בוטנים הטובים ביותר. אז למה לא

19 מתכוני מרקים צמחוניים מומלצים

19 מתכוני מרקים צמחוניים מומלצים

כשמתקרר, אין דבר מחמם יותר מקערת מרק ביתי. המתכונים האלה הם ללא בשר, אבל המרקים הצמחוניים האלה עוסקים כולם...

קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
צ'אודר שרימפסצפיות: 957

מרק שרימפס ותפוחי אדמה פשוט זה סמיך ומשביע, ופיסות בייקון מטוגן מוסיפות טעם מעושן עדין. תפוחי האדמה הקטנים והדקים אינם צריכים לקלף, כך ש...

שרימפס, תפוחי אדמה אדומים, בייקון, רסק עגבניות, בזיליקום, שמנת...
זְמַן: 40 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 476
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מרק דגים חריף עם תפוחי אדמהצפיות: 950

הפיחו חיים בטעם של מרק דגים מחמם זה עם פלפלי סקוטש חריפים, מרכיב עיקרי במנות רבות בקריביים ואפריקאיים. צרו חריץ קטן במכסה המנוע ובשלו על אש קטנה במשך...

בקלה, בקלה, תפוחי אדמה, סלרי, פלפל צ'ילי, מיץ פירות ים, עלי דפנה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
צ'ילי חריף עם כיסוני נאגטס עוףצפיות: 500

מנת טקס-מקס חריפה זו היא דרך ייחודית להשתמש בנאגטס (או אצבעות) עוף מצופות פירורי לחם קנויים. על ידי טחינה במעבד מזון והוספת מעט קורנפלור,...

נאגטס עוף, שעועית פינטו, חלב, שמנת חמוצה, ביצים, קורנפלור, כוסברה, אבקת צ'ילי, סלסה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 504
מְחַבֵּר:
תבשיל חריף עם עוף ושקדיםצפיות: 403

הכינו תבשיל מחמם ומשביע עם עוף, בטטה, תפוח, קייל ועגבניות, מתובל בפלפל קאיין, ג'ינג'ר וחמאת שקדים, ותיהנו מהשילוב המושלם...

חזה עוף, בטטות, תפוחים, קייל, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, רסק שקדים, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 770
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר, פלפלים וזיתים בסיר לחץצפיות: 676

בשר בקר עשיר מושרה בטעמי אורגנו וכמון בסיר לחץ, ויוצר תבשיל טעים בהשראת המאכל הקובני רופה וייחה. הבשר משולב עם פלפלים קלויים,...

בקר, גזר, פלפלים, זיתים, עגבניות, פטרוזיליה, רסק עגבניות, עלי דפנה, אורגנו, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 458
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק עוף טוסקניצפיות: 992

"זה אחד המרקים האהובים עליי כי, מבחינתי, מרק כשלעצמו הוא אוכל מנחם מושלם", מודה רי דראמונד. "אז אני מכינה מרק עוף טוסקני, מרק קלאסי נפלא עם...

ירכי עוף, שעועית קנליני, טוסט, אורגנו, ארטישוק, עגבניות...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 777
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק שעורה טוסקניצפיות: 615

מרק גריסי פנינה טוסקני טעים ובריא זה עמוס במגוון ירקות, כולל קישואים, מנגולד שוויצרי, פטרוזיליה ונקניקיית הודו רזה. מזין ומחמם, קל מאוד להכנה...

גריסי פנינה, שורש פטרוזיליה, קישואים, דלעת, גזר, פקעת שומר, מנגולד, נקניקיות טיגון, עלי דפנה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 417
מְחַבֵּר:
מרק תפוחי אדמה עם לפת ושוםצפיות: 650

למרק תפוחי אדמה בריא ומזין יותר, החליפו חלק מתפוחי האדמה בלפת. הוסיפו מעט שמנת מתוקה כדי להפוך את המרק לסמיך וקטיפתי. ולמרק פריך וניגודי...

תפוחי אדמה, לפת, בצלצלי שאלוט, שום, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 169
תבשיל סמיך עם בוטנים ושעועית אדומהצפיות: 630

המון ירקות עזים, כולל בטטות, פלפלים, עגבניות וקייל, הופכים את התבשיל הצמחוני הבריא הזה לדל וטעים. חמאת בוטנים עוזרת להסמיך את הציר ולהוסיף עוד יותר טעם.

קייל, בטטה, שעועית אדומה, שורש ג'ינג'ר, פלפל, עגבניות, חמאת בוטנים, פלפל קאיין טחון, כמון...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 438
מרק מיסו עם בטטה אפויה ופוריקקה עם קיילצפיות: 1,032

"בטטות הן מרכיב עיקרי בתזונה שלי", אומר מחבר המתכון ג'רום גרנט. "ירק שורש טעים זה מלא בחומרים מזינים ועשיר בטעם. לפירה בטטה ב..."

בטטה, קייל, גזר, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, מיסו (מחית סויה), גרגירי פלפל לבן, פתיתי פלפל אדום, פתיתי מלח ים, שומשום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
מרק פו מהיר עם בקרצפיות: 665
תוכן המתכון:

עכשיו תוכלו ליהנות מהטעם והארומה העשירים של מרק וייטנאמי קלאסי זה לעתים קרובות הרבה יותר, שכן הוא מוכן תוך פחות משעה. סביר להניח שכבר יש לכם את המצרכים...

אטריות אורז, בקר, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, נבטי שעועית, בצל ירוק, ליים, תיבול חמשת התבלינים, רוטב דגים, רוטב הויסין, בזיליקום, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
תבשיל חומוסצפיות: 567

תבשיל צמחוני זה מועשר בתבלינים חמים וארומטיים הנמצאים בדרך כלל בטאג'ינים מרוקאיים. קייל קלוי וחומוס מוסיפים מרקם וטעם נעים המאזן את הטבע...

חומוס, קייל, גזר, עגבניות, זיתים, פלפלי פובלנו, ג'ינג'ר טחון, כורכום, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם חומוסצפיות: 1,180

השתמשו במוצרי המזווה הבסיסיים שלכם כדי ליצור את התבשיל הזה בהשראת פסטה איטלקית קלאסית (פסטה עם חומוס). מתכון זה משתמש בחומוס משומר ורוטב מרינרה קנוי - זה מושלם...

פסטה פוזילי ספירלה, גבינת פרמזן, חומוס, רוטב מרינרה, גרידת לימון, מנגולד, קייל, אסקרולה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 431
מְחַבֵּר:
תבשיל חריף עם שרימפס ונקניק מעושןצפיות: 457

נקניקיית אנדויל מעושנת ושרימפס מבושלים בציר עגבניות עם פלפלים מתוקים וחריפים. קמח מסייע להסמיך מעט את הציר, וכתוצאה מכך נוצר תבשיל עשיר ומחמם. ומיץ צדפות (הידוע גם כ...

שרימפס, נקניקיית אנדויל, מיץ צדפות, עגבניות, פלפלים, פטרוזיליה, שום, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 162
מְחַבֵּר:
צ'ילי עדשים בריאצפיות: 1 169

הצ'ילי הצמחוני והעשיר הזה טעים ומזין בזכות שעועית לבנה עשירה בחלבון ועדשים חומות. מנה נדיבה של תבלינים יבשים ומוצרי מזון בסיסיים אחרים עוזרים להגביר...

עדשים, שעועית לבנה, עגבניות צלויות, פלפל, חומץ יין, עלי דפנה, כמון, אורגנו, תיבול צ'ילי, גבינת צ'דר, צ'יפס טורטיה, יוגורט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 311
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק פטריות בריא עם גריסי פנינהצפיות: 751

אם אתם מחפשים מאכל טעים, בריא ומשביע למזג אוויר קריר, מרק פטריות מיובשות ושעורי פנינה זה הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר. שעורי הפנינה מוסיפים טעם אגוזי, נגיעה של קמח...

פטריות פורצ'יני, פטריות שמפיניון, גזר, גריסי פנינה, חומץ שרי, רסק עגבניות, טימין, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
מינסטרונה צמחונית בסיר איטיצפיות: 638

מינסטרונה צמחונית עשירה בירקות זו עשויה מפולי קנליני לבנים, אשר משופרים על ידי בישול ארוך בסיר איטי, ללא צורך בהשריה מוקדמת.

שעועית קנליני, עגבניות, סלרי, גזר, קייל, בטטה, עלי דפנה...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 360
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מְרַק בָּצָלצפיות: 524

מרק בצל קלאסי, למרות פשטות מרכיביו ותהליך ההכנה, לוקח זמן רב לרתיחה, מה שמאפשר לבצלים תחילה לשחרר את המיצים שלהם, אחר כך להתקרמל, ולבסוף להחדיר לציר את...

בצל סגול, באגט, גבינת גרוייר, יין לבן, ברנדי, קוניאק, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 484
מְחַבֵּר:
צ'ילי חריף מהירצפיות: 450

קצת בשר בקר טחון, קצת בירה וקצת פלפל צ'יפוטלה - ויש לכם צ'ילי טעים מוכן תוך זמן קצר! תוספת התבלינים והבירה יוצרת טעם כל כך עשיר שזה כאילו בושל על הכיריים...

בשר בקר טחון, בירה קלה, שעועית שחורה, עגבניות, אבוקדו, כוסברה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, רסק עגבניות, אורגנו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר: - שף
חזיר עם כרוב מבושלצפיות: 854

"קיבלתי את המתכון הזה מסבא שלי פפ. כשהייתי ילד, אכלנו חזיר עם כרוב מבושל לכבוד ראש השנה, אבל עכשיו אני מכין את זה כל הזמן", אומר מייקל סימון. הכרוב מבושל ב...

חזיר חזיר, נתח חזיר, נקניקייה, כרוב כבוש, בירה, סיידר תפוחים, כוסברה, פטרוזיליה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 974
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר מרוקאי עם קוסקוס בסיר בישול איטיצפיות: 1 148

ראס אל חנות וחריסה חריפה מעניקים לתבשיל בקר זה את הארומות הקסומות של המטבח המרוקאי. לאחר בישול בסיר בישול איטי במשך מספר שעות, הבשר יוצא רך ועסיסי להפליא, בדיוק כמו...

גזר, שורש סלרי, שזיפים מיובשים, בקר, תיבול ראס אל חנות, ציר, רסק עגבניות, קוסקוס, רוטב הריסה, כוסברה...
זְמַן: 8 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
חזיר בסיר איטי עם תפוזים ושוםצפיות: 695

כמון, מיץ תפוזים סחוט טרי ותבלינים מעניקים לנתח חזיר רך זה טעם עשיר. מתכון זה, המבוצע בסיר איטי, נוצר בהשראת המטבח הקובני, שבו טעם עשיר מושג באמצעות...

בצל, פלפלים, כוסברה, שום, אסקלופ חזיר, כמון, תפוזים, אורז ארוך גרגר, אפונה, חומץ יין, נתח חזיר...
זְמַן: 7 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 630
מְחַבֵּר:
עוף ואורז בסיר איטיצפיות: 842

בשלו עוף על אש קטנה עם אורז יסמין בסיר בישול איטי, ולטעם אסייתי עשיר, הוסיפו בוק צ'וי מוקפץ בשמן שום ריחני וקצת רוטב דגים בסוף.

ירכי עוף, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, ציר, שום, בוק צ'וי, רוטב דגים, בצל ירוק, רוטב סויה, רוטב חריף, ליים...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק פסטה עוף בסיר איטיצפיות: 868

מרק העוף הזה מתבשל בסיר בישול איטי במשך מספר שעות ויוצא טעים ועשיר, למרות שהוא עשוי מחזה עוף רזה. כמה דקות לפני שהוא מוכן, הוסיפו...

גזר, גרידת לימון, שמיר, חזה עוף, ציר, פסטה, אפונה, תרד, גבינת פטה, לימון, לחם לבן...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 609
מְחַבֵּר:
עוף וכופתאות בסיר איטיצפיות: 589

ניתן להשתמש בוורניקי גבינה קפואים לא רק כמנה עיקרית אלא גם כתחליף לכיסונים במרק עוף. זה טעים, משביע ויוצא דופן. הכינו מרק עוף עם גזר,...

גזר, סלרי, ירכי עוף, שום, פתיתי פלפל אדום, ציר, קמח משובח, כיסונים, אפונה, שמנת, שמיר...
זְמַן: 7 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
שעועית לבנה בסיר איטיצפיות: 995

במתכון הזה, שעועית הופכת לא רק לתוספת אלא גם לארוחה צמחונית שלמה, מלאה במגוון שלם של טעמים וניחוחות. לאחר הבישול בסיר בישול איטי, יהיו לכם שפע של שאריות...

שעועית לבנה, בצל שומר, עגבניות שרי, שום, לימון, טימין, פטרוזיליה, כרישה, לחם לבן, לחם מחמצת, עירית...
זְמַן: 7 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
ירקות חורף בסיר איטי בחלב קוקוסצפיות: 1,393

העניקו לירקות החורף טעם קיצי על ידי בישולם על אש קטנה בחלב קוקוס עם תבלינים ארומטיים וכוסברה טרייה. המתיקות של הדלעת והבטטה במתכון הזה מאזנת בצורה מושלמת את הטעם האדמתי של פטריות השיטאקי...

דלעת, בטטה, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, חלב קוקוס, רוטב סויה, סמבל אולק, כוסברה, בוטנים...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 583
מְחַבֵּר:
תבשיל כבשצפיות: 743

תבשיל עשיר זה עם כבש, תפוחי אדמה, גזר, סלרי, עגבניות ועשבי תיבול ריחניים הוא המנה המושלמת לחימום ומשביעה למזג אוויר קריר. הבשר מבושל בתנור, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה עד...

כבש, תפוחי אדמה אדומים, גזר, סלרי, עגבניות, רסק עגבניות, חומץ יין, עלי דפנה, טימין, פטרוזיליה, זר קישוט...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 883
בקר ברוטב גינסצפיות: 1 221

פנקו את יקיריכם בארוחת ערב אירית טעימה. נתח בקר מבושל ברוטב גינס עשיר עם פטריות בר, בצל וגזר עד שהוא רך ועסיסי. כדי להסמיך את הרוטב...

בקר, חמאה, בצל, גזר, פטריות, בירת גינס, ציר, בצל ירוק, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 1 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר:
מרק ברוקולי וקיילצפיות: 988

מרק קטיפתי וקרמי זה עמוס בברוקולי וקייל בריאים. הוא מעובה עם מעט תפוח אדמה וחמאה, שנוספים ממש בסוף. מגישים עם קרוטונים פריכים ו...

קייל, תפוחי אדמה, ברוקולי, קרוטונים, גבינת פקורינו רומנו, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 145
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסו בסיר בישול איטיצפיות: 934

תוכלו להכין ציר מיסו ביתי טעים להפליא תוך דקות. הכל בזכות סיר בישול איטי! גרסה זו של המרק כוללת פטריות שיטאקי רכות, טופו משי, פטריות טריות...

טופו, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, יין אורז, מיסו (מחית סויה)...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר:
תבשיל ברונסוויק בסיר בישול איטיצפיות: 654

תבשיל דרומי מסורתי זה משלב בצורה מושלמת ציר עגבניות טעים, ירקות דשנים, בקר עסיסי וחזיר מעושן. אמנם לא סמיך כמו תבשילים מסורתיים,...

בקר, חזיר, גזר, סלרי, אפונה, תירס, שעועית לימה, תפוחי אדמה, עגבניות, סוכר חום, רסק עגבניות...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 314
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק פו הודו שנשארצפיות: 1,420
תוכן המתכון:

אחרי הודו לחג, לרוב נשארים שאריות של גב, עצמות חזה, חלקי כנפיים, ואם העוף היה גדול, גם קצת בשר. השתמשו בשאריות האלה כדי להכין מנה טעימה...

הודו, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, אניס כוכבי, פלפל שחור, קינמון, ציר, רוטב דגים, אטריות אורז, נבטי שעועית, בזיליקום, פלפל חלפיניו, בצל סגול, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה, ליים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
גָספַּצ'וֹצפיות: 518

כדי להתמודד עם חום הקיץ, הספרדים המציאו את מרק הגספצ'ו הקר והגאוני. מרענן, מזין, עשיר בוויטמינים ובסיבים בריאים, אינו דורש בישול - כל מה שצריך זה...

עגבניות, מלפפונים, פלפלים, פלפלי חלפיניו, בצל ירוק, חומץ שרי, מיץ עגבניות, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 128
מְחַבֵּר:
חזיר מבושל בסלסת שום ירוקהצפיות: 595

קוביות כתף חזיר מבושלות על אש קטנה בסלסה ורדה (סלסה ירוקה) עד שהן רכות. סלסה ורדה היא רוטב מקסיקני חמצמץ וחריף המוכן עם עגבניות.

כתף חזיר, טומטיו, מיץ ליים, רוטב סלסה, קמח תירס, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר:
מרק שוםצפיות: 531

הכוכב של המרק הזה הוא השום, אבל כדי להשיג טעם עמוק ומורכב יותר, תצטרכו עוד כמה מרכיבים. יין לבן יבש מוסיף חמיצות נעימה, טימין ועלי דפנה...

לחם לבן, יין לבן, שמנת חמוצה, גבינת פרמזן, עלי דפנה, טימין, שמיר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 197
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק פסטו עוף עם 5 מרכיביםצפיות: 1 152

למרות שמרק זה עשוי מחמישה מרכיבים בלבד, הוא עשיר, טעים ומזין. הכל עניין של טכניקה. מתחילים בבישול ירכי עוף עם עור ועצם בתוך עוף...

ירכי עוף, רוטב פסטו, תרד...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 296

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון