מרק דגים חריף עם תפוחי אדמה


איך להכין מרק דגים חריף עם תפוחי אדמה
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


הוסיפו פלפל סקוטי חריף, מרכיב חיוני במנות רבות מהקריביים והאפריקאים, להפיג את טעמו של מרק הדגים המחמם הזה. צרו חריץ קטן במכסה המנוע ובשלו אותו על אש קטנה במרק יחד עם כל שאר המרכיבים. הקפידו להסיר את הצ'ילי החריף כשהמרק מוכן.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 440, שומן כולל 17 ג'., שומנים רוויים 10 ג'., חלבונים 39 ג'., פחמימות 34 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 113 מ"ג, נַתרָן 775 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 5 כפות חמאה לא מלוחה
  • 2 בצלים, קצוצים
  • 3 גבעולי סלרי, קצוצים
  • 4 כוסות ציר עוף מומלח קלות
  • 3/4 כוס מיץ צדפות
  • 600 גרם תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ.
  • 4 עלי דפנה, רצוי טריים
  • פלפל סקוטש בונה אחד
  • 700 גרם פילה בקלה או בקלה ללא עור, חתוך לחתיכות של 2.5 ס"מ.
  • 3 בצלים ירוקים, פרוסים דק
  • פטרוזיליה טרייה קצוצה, להגשה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר הולנדי גדול, ממיסים את החמאה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את הבצל, הסלרי וקורט מלח גדול. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ-7 דקות.
  • שלב 2
  • מוסיפים ציר עוף, 2 כוסות מים, מיץ צדפות, תפוחי אדמה, עלי דפנה ו-3/4 כפית מלח. חותכים צלב בתחתית פלפל הצ'ילי, וחשוף חלק מהזרעים; מוסיפים לציר. מביאים לרתיחה, לאחר מכן מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה עד שתפוחי האדמה רכים, 13 עד 15 דקות.
  • שלב 3
  • תבלו את הדג במלח, הוסיפו אותו למרק ובשלו על אש קטנה עד שהוא מסמיך, כ-5 דקות. הוציאו את פלפל הצ'ילי ועלי הדפנה מהמרק. הוסיפו את הבצל הירוק. מזגו את המרק לקערות ומפזרים פטרוזיליה ופלפל שחור.

קולות: 2

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
רוטב ראנץ' חריף
רוטב ראנץ' חריף
מרק חריף עם תפוחי אדמה, קישואים ופלפלים
מרק חריף עם תפוחי אדמה, קישואים ופלפלים
מוקפץ חריף עם טופו ושעועית ירוקה
מוקפץ חריף עם טופו ושעועית ירוקה
תבשיל בקר בסיר איטי עם גזר ותפוחי אדמה
בקר מבושל עם גזר ותפוחי אדמה ב
כריך עם ביצת עין, בייקון וצ'יפס
כריך עם ביצת עין, בייקון וצ'יפס
מיונז קוריאני חריף
מיונז קוריאני חריף
צ'אודר דגים
צ'אודר דגים
פינצ'וס עם תפוחי אדמה
פינצ'וס עם תפוחי אדמה
מרק חמוץ-חריף עם אטריות ושרימפס
מרק חמוץ-חריף עם אטריות ושרימפס
מתאבן ביצים עם תפוחי אדמה וגבינה בסיר בישול איטי
מתאבן ביצים עם תפוחי אדמה וגבינה בסיר בישול איטי
גזרים קלויים עם פטרוזיליה וצ'יפס
גזרים קלויים עם פטרוזיליה וצ'יפס
מרק דגים קריבי חריף
מרק דגים קריבי חריף
מולים צ'יפס: מולים עם צ'יפס
מולים צ'יפס: מולים עם צ'יפס
ירכי עוף עם תפוחי אדמה, לימון ושום
ירכי עוף עם תפוחי אדמה, לימון ושום
צ'אטני חמוציות חריף
צ'אטני חמוציות חריף
קארי מסמן עם עוף ותפוחי אדמה
קארי מסמן עם עוף ותפוחי אדמה
צלעות חזיר עם תפוחי אדמה וראפיני ברוקולי
צלעות חזיר עם תפוחי אדמה וראפיני ברוקולי
חזה עוף אפוי עם תפוחי אדמה ושום מקורמל
חזה עוף אפוי עם תפוחי אדמה ו
מרק דגים תאילנדי
מרק דגים תאילנדי
סלט פפאיה ירוקה תאילנדי חריף
סלט פפאיה ירוקה תאילנדי חריף
רוטב לטבילת דגים "Nuoc cham"
רוטב לטבילת דגים "Nuoc cham"
גרגירי חומוס קלויים חריפים
גרגירי חומוס קלויים חריפים
טורטיה ספרדית (חביתה עם תפוחי אדמה)
טורטיה ספרדית (חביתה עם תפוחי אדמה)
Bouillabaisse "תה דגים" הקריבי
Bouillabaisse "תה דגים" הקריבי
סלט דגים הוואי - מנת פתיחה "פוקה"
סלט דגים הוואי - מנת פתיחה "פוקה"
פריטטה עם תפוחי אדמה והודו
פריטטה עם תפוחי אדמה והודו
נבטי בריסל קלויים עם תפוחי אדמה חדשים
נבטי בריסל אפויים עם נבטי ניצנים צעירים
המבורגרים עם צ'יפס
המבורגרים עם צ'יפס
רוטב סטייק חריף
רוטב סטייק חריף
קוקטייל מישלדה חריף
קוקטייל מישלדה חריף
פריטטה עם תפוחי אדמה וקישואים
פריטטה עם תפוחי אדמה וקישואים
סמסה שכבתית עם תפוחי אדמה
סמסה שכבתית עם תפוחי אדמה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון