תבשיל פירות ים קייג'ון

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
תבשיל קייג'ון חריף וקל להכנה זה מומלץ להגיש עם אורז ופרוסת בגט צרפתי כדי לספוג את כל הרוטב הטעים. הוא עשוי מדג לבן ושרימפס, ונקניקיית האנדויל המטוגנת מוסיפה טעם עשיר ומלוח באמת.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 256, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 21 ג'., פחמימות 16 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 67 מ"ג, נַתרָן 677 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.
קלוריות 256, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 21 ג'., פחמימות 16 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 67 מ"ג, נַתרָן 677 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.
רכיבים:
- כף אחת של שמן זית
- 220 גרם נקניקיית אנדויל מעושנת, חתוכה לקוביות (1.5 כוסות)
- 1/4 כוס קמח
- כפית אחת תיבול קייג'ון
- 3 שיני שום, קצוצות דק
- 2 פלפלים מתוקים (אדומים ו/או ירוקים), קצוצים (בערך 2 וחצי כוסות)
- בצל אחד, קצוץ (בערך 1.5 כוסות)
- בקבוק אחד (240 מ"ל) של מיץ צדפות
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) של עגבניות חתוכות לקוביות
- 450 גרם פילה של דג לבן מוצק, כגון הליבוט או בס ים, חתוך לחתיכות של 4 ס"מ.
- 450 גרם שרימפס גדול, קלוף ומנוקה (21-25 יחידות)
- 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה
- אורז לבן מבושל, להגשה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים שמן זית בסיר גדול או בסיר הולנדי על אש בינונית. מטגנים את הנקניקיות עד להשחמה, כ-5 דקות. מפזרים קמח עליהן ומבשלים, תוך ערבוב, עד להשחמה, כ-2 דקות. מוסיפים את תיבול הקייג'ון, השום, הפלפל והבצל וממשיכים לבשל עד שהירקות רכים, 5 דקות. מוסיפים את מיץ הצדפות, העגבניות ו-4 כוסות מים, מגרדים את החלקים השחומים, ומגבירים את האש עד שהנקניקיות יתבשל על אש קטנה. שלב 2
- הנמיכו מעט את האש ובשלו על אש קטנה עד שהתבשיל מסמיך, כ-30 דקות. הוסיפו בזהירות את הדג והשרימפס. בשלו תוך ערבוב פעם או פעמיים, עד שהשרימפס והדגים יציבים ואטומים, כ-5 דקות. הסירו מהאש וערבבו פנימה את הפטרוזיליה. תבלו במלח והגישו עם אורז.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכוני שרימפס פשוטים / מרקים / מרקים ותבשילים סמיכים / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אמריקאי / מטבח קייג'וןמתכונים דומים
עוגיות תירס מתוקות וחריפות
צדפות מטוגנות בסגנון קייג'ון
תירס חמאה בגריל בסגנון קייג'ון
כנפי עוף קייג'ון בגריל
תבשיל עם נקניקיות, שעועית ופסטה בפנים
תבשיל פירות ים
תבשיל דלעת עם כיסונים
תבשיל פטריות בסגנון בורגון
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטי
תבשיל דגים עם עגבניות מעושנות
פירה מעושן חריף
תבשיל בקר ובמיה
תבשיל חריף עם עוף ושקדים
תבשיל סמיך עם בוטנים ושעועית אדומה
פירה מעושן חריף עם ברוקולי
תבשיל פסטה עם חומוס
תבשיל חריף עם שרימפס ונקניק מעושן
תבשיל בקר
תבשיל אפריקאי חריף עם עוף ושקדים
פירה קייג'ון
תבשיל טלפיה ופירות ים
תבשיל פירות ים עם רוטב רומסקו
תבשיל חורף עם נקניקיות
תבשיל עם שרימפס ונקניקיית חזיר
צדפות קייג'ון עם אורז
עוף קייג'ון האסלבק
צ'יפס תפוחי אדמה קייג'ון
שרימפס קייג'ון ואורז
טבעות בצל מצופות בציפוי קייג'ון
פירה בטטה חריף
קארי עוף חריף
תבשיל עם גזר, פטריות שיטאקי וגריסת פנינה
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






