מיץ בטטה ואגסים עם קינמון
קולות: 2
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
בטטות אולי אינן הירק הפופולרי ביותר לסחיטת מיצים, אך כאשר מערבבים אותן עם אגס בשל ומתוק ומוסיפים מעט קינמון, מקבלים משקה נפלא הדומה בטעמו לאורז הורצ'טה מקסיקני. בטטות הן גם מקור מצוין לאשלגן וויטמין A, החיוניים לעור בריא ולראייה. הוסיפו מעל את המיץ זרעי צ'יה לקבלת תועלת מקסימלית, ותיהנו עם קוביות קרח.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- 2 בטטות בינוניות, קלופות
- אגס 1, קלוף ומנוקה מליבה
- 1/4 כפית קינמון טחון
- 1 כף זרעי צ'יה (אופציונלי)
אנו ממליצים
בישול המנה לפי המתכון:
- סחטו תחילה את הבטטה, לאחר מכן את האגס, בהתאם להגדרות המסחטה שלכם. הוסיפו את הקינמון. הוסיפו את זרעי הצ'יה, אם משתמשים בהם, והניחו להם להשרות במשך 5 דקות. הגישו מיד, עם קרח אם רוצים.
קטגוריות:
אוספי מתכונים
מתכונים דומים
