מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה לימון עם שקדיםצפיות: 454

שעועית ירוקה מושלמת כתוספת מהירה וקלה. היא מתבשלת במהירות, רק חמש דקות, כדי לרכך את השעועית תוך שמירה על עסיסיותה וטעמה התוסס, ואתם...

שקדים, שעועית ירוקה, חמאה, גרידת לימון...
זְמַן: 17 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
אקורדיון בטטהצפיות: 1,401

קחו את כל המרכיבים של תבשיל בטטה קלאסי, שלבו אותם עם האלגנטיות של תפוחי אדמה האסלבק, ויש לכם תוספת חגיגית מהממת. פרוסות...

בטטה, פקאנים, קינמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 357
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אקורדיון עם חמאה חומהצפיות: 407

כדי לגרום לתפוחי אדמה אפויים להיראות חגיגיים על השולחן, פרסו כל תפוח אדמה לפרוסות בסגנון אקורדיון לפני האפייה. חמאה חומה עם פפריקה מעושנת תעניק להם טעם מלוח וחריף עם...

תפוחי אדמה, גבינת מנצ'גו, בצל ירוק, מלח ים גרוס, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
הליבוט מטוגן במחבת עם אנדיב וגרמולטהצפיות: 453

פילה הליבוט רך, צרוב עד להזהבה, מוגש עם אנדיב, שעועית לבנה ופלפלי פיקילו כבושים, ומעליו גרמולטה מרעננת של פטרוזיליה, נענע וגרידת לימון. ל...

הליבוט, סלט אנדיב, פלפל פיקילו, שעועית קנליני, גרידת לימון, נענע...
זמן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 236
מְחַבֵּר:
שרימפס של גנרל טסו עם ברוקוליצפיות: 666

מתכון זה נוצר בהשראת המנה בסגנון אמריקאי-סיני "העוף של הגנרל טסו", אך במקום עוף משתמשים בשרימפס. הם מצופים בבלילה העשויה מחלבוני ביצה, קורנפלור ו...

שרימפס, ברוקולי, יין אורז, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, עמילן...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 673
מְחַבֵּר:
פירה עם רוטבגה ושום קלויצפיות: 698

שום קלוי ורוטאבאגה מעוכת משפרים את טעמו של פירה תפוחי אדמה קלאסי. בנוסף, תוספת של רוטאבאגה דלת קלוריות מסייעת להקל על התוספת ומוסיפה סיבים בריאים.

תפוחי אדמה, פירה, כרוב, שום...
זמן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
פירה עם שום קלוי וכרישה עלומהצפיות: 675

כרישה מוקפצת בחמאה וקצת מים היא תוספת נפלאה לפירה רך עם שום קלוי מתוק וחריף. מעכו את תפוחי האדמה עם...

תפוחי אדמה, כרישה, שום, פירה, חלב...
זמן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
פירה עם שום קלוי ובצל מקורמלצפיות: 482

בצל מקורמל ושום קלוי מוסיפים טעם עשיר וחריף לקרמיות של פירה תפוחי אדמה. במתכון זה, השום נאפה בנייר כסף, והבצל מוקפץ באיטיות בשמן זית...

תפוחי אדמה, פירה, שום, חלב...
זמן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר:
פירה תפוחי אדמה עם שום אפויצפיות: 554

הוסיפו כמה ראשי שום קלויים לפירה מסורתי לקבלת תוספת מושלמת לכל ארוחה. צליית שיני השום הופכת אותן לעיסה רכה ומושלמת...

תפוחי אדמה, חלב, פירה, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 213
מְחַבֵּר:
חצילים מטוגנים עם שום ועשבי תיבולצפיות: 2 194

כדי להבטיח שהחצילים המטוגנים יהיו טעימים, פריכים ולא מרים, עליכם לסחוט תחילה את כל המים העודפים: מפזרים מלח על הפרוסות של החצילים והניחים אותם לנוח תחת משקולת למשך...

חציל, פתיתי פלפל אדום, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
שרימפס שום עם פירהצפיות: 515

שרימפס צלויים עם אפונת סוכר ושום, מפוזרים בגרידת לימון מרעננת, ומוגשים עם פירה ממולא בבצק ארומטי...

שרימפס, אפונת סוכר, גרידת לימון, תפוחי אדמה אדומים, יוגורט, קפיר, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
ברוקולי עם שוםצפיות: 3,964

גם אם יש לכם ברוקולי רק כתוספת, הכינו אותו בצורה טעימה ומעוררת תיאבון! השתמשו לא רק בפרחים היפים אלא גם בגבעולים המזינים לא פחות. חולטו את הברוקולי במים רותחים כדי להכין אותו...

ברוקולי, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 147
צלעות בקר ברוטב בצל עם פטריותצפיות: 2,490

מתכון זה הוא גרסה משודרגת של סטייק סליסברי הקלאסי, קציצת בקר ברוטב חום. לקבלת טעם מורכב יותר, מוסיפים לתערובת הקציצות פפריקה מעושנת ופפריקה טחונה...

בשר בקר טחון, פטריות קרימיני, פירורי לחם, טימין, אבקת חרדל, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
מְחַבֵּר:
ספגטי עם בצל מקורמל ופטריותצפיות: 541

הספגטי מוגש עם רוטב של בצל ופטריות, המטוגנים באיטיות במשך חצי שעה כדי להחדיר את טעמם. זה מוסיף עומק למנה מבלי להוסיף יותר מדי שמן. השילוב...

פסטה ספגטי, פטריות, חומץ יין, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
לזניה עם דלעת ובייקוןצפיות: 767

פונטינה איטלקית היא גבינה מותכת עם טעם עשיר וחמצמץ. בלזניה הזו, היא משתלבת נהדר עם דלעת מתוקה ופיסות מלוחות של בייקון מטוגן. למרות היעדר...

פסטה לזניה, דלעת, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת פונטינה, חלב, שמנת, תיבול איטלקי, מרווה, בייקון...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 305
מְחַבֵּר: - שף
פריטטה עם נקניקיות ופטריות ברצפיות: 625

פריטטה עם נקניק חריף ופטריות בר ארומטיות היא מנה מושלמת לארוחת בראנץ' איטלקית כפרית. לפני שופכים את הביצה על הפטריות והנקניק, הניחו בצד מעט...

בצלצלי שאלוט, פטריות שיטאקי, פטריות מיטאקי, טימין, נקניקיות לטיגון, ביצים, שמנת, גבינת גרוייר, קרם פרש, גרגר הנחלים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 296
מְחַבֵּר:
לחמניות לזניה עם חצילים מטוגניםצפיות: 579

מתכון זה משלב לזניה עם פרמה חצילים קלאסית. הלזניה עשויה בצורת לחמניות אישיות עם חצילים מטוגנים, שלושה סוגי גבינות ורוטב עגבניות ביתי. התהליך...

לזניה, חצילים, רסק עגבניות, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, אבקת שום, תיבול איטלקי, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים עם פטרוזיליה ובצל ירוקצפיות: 451

לחומץ שמפניה טעם מתוק ועגול יותר מחומץ יין לבן רגיל. זו הסיבה שהוא נבחר לרוטב תפוחי אדמה אפויים. רוטב קליל זה נוצר בהשראת מטבח איטלקי...

תפוחי אדמה צהובים, בצל ירוק, פטרוזיליה, חומץ שמפניה, כוסברה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט כרוב אדום עם ענביםצפיות: 594

ענבים משלימים בצורה מושלמת את סלט הקייל הזה ברוטב ויניגרט חמצמץ, ומוסיפים תווים מתוקים ופירותיים. גרעיני חמניות קלויים מוסיפים טעם אגוזי ו...

כרוב אדום, ענבים, בצל ירוק, גרעיני חמניות, פלפל שחור, חומץ יין, חרדל דיז'ון, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קינואה עם חלפיניו, ליים ובוק צ'ויצפיות: 899

תוספת זו בסיר אחד מושלמת לאוהבי אוכל חריף. הקינואה מתבשלת עם פלפל החלפיניו, סופגת את חריפותו הנעים, בעוד הליים מאזן את החריפות...

קינואה, בוק צ'וי, פלפל ג'לפניו, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ניוקי עם דלעת ורוקט על תבנית אפייה אחתצפיות: 521

הנוחות של ניוקי קנוי היא בלתי ניתנת להכחשה, והמתכון הזה הופך את זה לעוד יותר קל. על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף, שלבו את הניוקי עם ירקות, שמן זית ועשבי תיבול, ואפו עד...

דלעת, עגבניות שרי, ניוקי, גבינת פרמזן, ארוגולה, מרווה, רוזמרין, פנצ'טה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 232
מְחַבֵּר:
קארי קוקוס עם ירקותצפיות: 747

קארי ירקות זה הוא לא רק צמחוני - הוא טבעוני! מלא בירקות עשירים ותבלינים חמים, הוא מושלם במהלך התענית או בכל פעם שאתם צריכים הפסקה מבשר.

כרובית, תפוחי אדמה, חציל, שורש ג'ינג'ר, שעועית ירוקה, פלפלי סראנו, עגבניות שרי, חלב קוקוס, הל, ציפורן, כוסברה, כמון, קינמון, כורכום, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 228
מְחַבֵּר:
עוף בחמאה: עוף ברוטב שמנת עגבניותצפיות: 2,379

המנה ההודית הזו, המכונה גם מורג מקהאני, כוללת עוף מבושל ברוטב עשיר העשוי מחמאה ושמנת מתוקה, אשר מרככים את טעמם של מגוון רחב של תבלינים...

ירכי עוף, רסק עגבניות, שמנת, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, כוסברה, כמון, גאראם מסאלה, כורכום...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
עוף בקארי ביתיצפיות: 512

קארי עוף טעים זה הוא גרסה ביתית וכפרית לקלאסיקה מפורסמת. הקארי עשוי מבשר עוף כהה - ירכיים ותוף - שתמיד יישאר עסיסי. המנה...

ירכי עוף, תפוחי אדמה, אורז בסמטי, עגבניות שרי, הל, כוסברה, כמון, ציפורן, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 747
מְחַבֵּר:
פריטטה עם תרד, פלפלים וגבינת הווארטי בטיגון אווירצפיות: 2 111

אולי לא חשבתם להכין פריטטה בטיגון אוויר, אבל זה רעיון נהדר! תקבלו קרום זהוב-חום מהמם עם מילוי עדין. לגבינת הווארטי יש טעם רך ונעים...

ביצים, תרד, פלפל, בצל ירוק, בזיליקום, פטרוזיליה, גבינת הווארטי, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
פיצה פריטטה בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 2,417

פריטטה של ​​פיצה פפרוני זו קלה להפליא להכנה אם יש לכם סיר בישול איטי. גבינות פרוולונה ופרמזן מגוררות מושלמות למתכון הזה כי הן משתלבות בצורה מושלמת בתערובת הביצים...

ביצים, שמנת, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרוולונה, גבינת פרמזן, נקניקיית פפרוני, תרד, לבבות ארטישוק, פטרוזיליה, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר:
קארי טלה עם אפונה ירוקהצפיות: 454

הכינו קארי ריחני עם קוביות טלה שנמסות בפה, מבושלות ברוטב מועשר בתבלינים כמו קינמון, הל וכורכום. קוביות תפוחי אדמה צהובים ואפונה ירוקה מוסיפים...

כבש, תפוחי אדמה, אפונה, עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, הל, קינמון, ציפורן, כוסברה, כורכום, כמון, פפריקה, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 675
מחבר:
פריטטה עם פטה וכרוביתצפיות: 633

פריטטה צמחונית זו מושלמת לארוחת בוקר או לארוחת ערב קלה. גבינת פטה יוונית ושמיר מעניקים לה טעם מרענן ונעים, בעוד כרובית מוסיפה סיבים וטעם עדין...

ביצים, חלב, גבינת פטה, כרובית, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 197
מחבר:
פרפלה עם חצילים ברוטב יוגורטצפיות: 600

מנת פסטה איטלקית זו תמלא את ביתכם בניחוחות קיץ. פסטה מבושלת בצורת קשת (פארפאלה) מתובלת ברוטב יוגורט מרענן עם שמיר ומוגשת עם חצילים אפויים ועגבניות...

פסטה פרפלה, חצילים, עגבניות שרי, אנשובי, שמיר, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 463
מחבר:
לזניה עם כדורי מצה וחציליםצפיות: 1,488

לזניה זו היא דרך נהדרת להפוך אוכל מנחם קלאסי למנה לפסח שכולם יאהבו. במקום דפי לזניה מסורתיים, משתמשים בדפי מצה, אשר...

חציל, מצה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, יין אדום, עגבניות, רסק עגבניות, אורגנו, טימין, אבקת שום, בזיליקום...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מחבר:
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתיםצפיות: 710

הביצים מבושלות ברוטב מתוק וחמצמץ העשוי מעגבניות משומרות, זיתים ירוקים וטימין עד שהחלבונים מתייצבים. החלמונים צריכים להישאר נוזליים וטעימים, שיגרום לכם לרצות לשבור חתיכה...

ביצים, עגבניות, זיתים, מי מלח, יין לבן, ג'ין, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 198
מחבר:
תבשיל "ביצים פלורנטיניות"צפיות: 601

תבשיל זה נוצר בהשראת מנת הבוקר הפופולרית "ביצים פלורנטין", וריאציה של ביצים בנדיקט המחליפה תרד בחזיר. תבשיל זה כולל גם שפע של תרד וגבינה,...

ביצים, חלב, שמנת חמוצה, גבינה שוויצרית, תרד, בצל ירוק, גרידת לימון, אגוז מוסקט...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 233
סלט ארוחת בוקר עם ביצים בנדיקטצפיות: 1 259

סלט דל קלוריות, עשיר בוויטמינים וחלבונים זה מכיל את כל מה שאתם אוהבים בביצים בנדיקט לארוחת בוקר, כולל רוטב לימון פשוט וקרמי שמהווה תחליף נהדר לעוד...

תערובת סלט, עגבניות שרי, חומץ יין, מיץ לימון, ביצים, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
טורטייה ספרדית פשוטהצפיות: 613

הטורטיה הספרדית (חביתת תפוחי אדמה) נחשבת למלכת הטאפאס הספרדיים. מכיוון שתפוחי האדמה מטוגנים באופן מסורתי בכמויות גדולות של שמן זית, טורטיות יכולות להיות יקרות למדי. ב...

ביצים, צ'יפס, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם בקר, תפוחי אדמה ופטריותצפיות: 460

תבשיל עשיר של פילה בקר, פטריות ותפוחי אדמה ברוטב טעים מבושל במחבת אחת בטכניקת הקפצה. במתכון זה, כל הירקות והבשר פרוסים דק מאוד כדי להבטיח...

תפוחי אדמה אדומים, בקר, פטריות שמפיניון, גזר, סלרי, אטריות ביצים, רסק עגבניות, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 537
מְחַבֵּר:
פטריות ממולאות במילוי לחםצפיות: 440

אם נשאר לכם מילוי לחם לעוף אחרי ארוחת חג, השתמשו בו למחרת כדי להכין פטריות ממולאות במהירות. פשוט הוסיפו קצת עשבי תיבול טריים...

פטריות שמפיניון, לחם לבן, ביצים, פטרוזיליה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 222
מְחַבֵּר:
ביצים מקושקשות בסגנון דנבר עם גבינת גבינת תירסצפיות: 646

ביצה מקושקשת זו היא וריאציה על חביתת דנבר הפופולרית יותר. מלבד הביצים, היא מכילה את אותם מרכיבים מסורתיים - פלפלים, בצל, חזיר (או בייקון קנדי) וגבינה - אבל...

ביצים, חלב, צ'יפס, פלפלים, גבינת גבינה, בייקון...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם קלמארי, פלפלים ומלפפוניםצפיות: 766

הכינו יותר מסתם טבעות קלמארי מטוגנות עם הקלמארי שלכם. מוקפץ עם אטריות אורז וירקות הוא משביע ועמוס בטעם, וכדי לוודא שהקלמארי מרתקים אתכם ברכותו...

קלמארי, אטריות אורז, פלפל, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, מיץ ליים, רוטב סויה, בצל ירוק, מולסה...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה אפויה עם עגבניות וחציליםצפיות: 856

אינה גרטן מציעה להכין מנת פסטה אפויה דשנה משאריות מרק עגבניות וחצילים, ולערבב אותה עם מקרוני, מוצרלה ופרמזן מבושלים. כך, כמות קטנה של מרק...

פסטה פנה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, חציל, צלעות שומר, עגבניות סן מרזאנו, ציר, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, טימין...
זמן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 3 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
פסטה פפרדלה עם ראגו פטריותצפיות: 803

גרסה צמחונית זו של פסטה בולונז מחליפה בשר בקר טחון מסורתי בפטריות קרמיני, פטריות שמכילות כיפה חומה ומתגאות בטעם עשיר יותר. אגוזי מלך...

פסטה פפרדלה, פטריות קרימיני, עגבניות, אגוזי מלך, רסק עגבניות, רוזמרין...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
בטטות סגולות אפויותצפיות: 3,594

בטטות סגולות אפויות טעימות בדיוק כמו בטטות כתומות, אבל הן נראות מרשימות יותר והן מושלמות כתוספת לחג. מתכון זה כולל בטטות סגולות אפויות עם...

בטטות (בטטה), רוטב הריסה, כמון, לימון, פטרוזיליה...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מְחַבֵּר:
מתכון לקורנביף הכי טוב עם כרוב ושמנת חמוצה עם חזרתצפיות: 650

קורנביף עם כרוב ותפוחי אדמה, שהוכן לפי המתכון הזה, טעים להפליא. הכל סובב סביב שילוב התבלינים שאיתם מבשלים את הבריסקט המלוח, ואז באותו נוזל...

בקר, תפוחי אדמה, כרוב לבן, גזר, סלרי, עלי דפנה, פלפל שחור, זרעי חרדל, פלפל אנגלי, גרגרי ערער, ​​ציפורן, חרדל דיז'ון, חזרת, שמנת חמוצה...
זמן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 608
ירקות אפוייםצפיות: 597

ירקות אפויים בתנור הם תוספת טעימה, בריאה וקלה להכנה שמשתלבת היטב עם כל מנת בשר או עוף. למרות פשטותה, התוספת נראית מאוד...

גזר, ברוקולי, סלק...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
גזרים מזוגגים עם שקדיםצפיות: 714

בעוד שגזרים משמשים לעתים קרובות כתוספת למנות, במתכון הזה הם הכוכבים של תוספת החג. טגנו את הגזרים החצי-מבושלים עם מעט מלח טבעי...

גזר, פתיתי פלפל אדום, שקדים, סירופ מייפל, חומץ יין...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6
מְחַבֵּר:
תירס בגריל עם חמאת ברביקיוצפיות: 1,405

אפילו אם תצלו תירס בבית על גריל חשמלי, חמאה מתובלת זו תעניק לו את הטעם הנפלא של ברביקיו בחוץ וקיץ. ניתן לשלב את החמאה עם רוטב ברביקיו, שום ו...

רוטב ברביקיו, שום, פלפל אנצ'ו, תירס...
זמן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 208
מְחַבֵּר:
פאי הרועים הטוב ביותרצפיות: 1,090
תוכן המתכון:

מתכון פאי רועים זה קרוב לגרסה המסורתית ומיוצר עם טלה, אך ניתן להחליף בבשר בקר טחון אם רוצים. מלית הבשר העבה ממולאת בירקות רכים, ומעליה...

תפוחי אדמה, כרישה, בשר טלה טחון, גזר, סלרי, אפונה, כרוב, גבינת צ'דר, ביצים, שמנת, רסק עגבניות, טימין...
זמן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 710
מחבר:
מתכון הבשר והתפוחי אדמה הטוב ביותרצפיות: 609

מתכון בשר בקר ופירה זה ישמח אתכם לא רק בטעמו אלא גם בקלות ההכנה. הוא באיכות של מסעדה, והוא מוכן תוך חצי שעה בלבד! סטייק ניו יורק עסיסי...

תפוחי אדמה, בקר, תרד, יין לבן, חזרת, שמנת חמוצה, חרדל דיז'ון, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 945
מחבר:
חציל מטוגן עם גבינת פטה כבושהצפיות: 876

מתכון פשוט זה משלב חציל בגריל עם גבינת פטה מושרה בשמן זית שום, רוזמרין ריחני, אורגנו, פטרוזיליה ופתיתי פלפל אדום. מושלם...

חציל, גבינת פטה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מחבר:
תירס עם חמאת בזיליקוםצפיות: 712

קלח תירס בגריל טעים בפני עצמו, מתובל במלח, אבל יש כל כך הרבה דרכים להפוך אותו לטעים עוד יותר. לדוגמה, בזמן שהתירס עדיין חם, מרחו אותו בחמאה,...

תירס, גרידת לימון, שום, בזיליקום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 154

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון