תבשיל "ביצים פלורנטיניות"

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
תבשיל זה נוצר בהשראת מנת הבוקר הפופולרית "ביצים פלורנטין", וריאציה של ביצים בנדיקט המחליפה תרד בחזיר. תבשיל זה כולל גם שפע של תרד וגבינה, יחד עם מאפינס אנגליים ועשבי תיבול טריים, כולם אפויים תחת שכבה של קרם ביצים עדין. תבשיל צמחוני זה משביע ובריא, עשיר בחלבון ובסיבים, ומספק אנרגיה לאורך זמן. מושלם לארוחת בוקר.
ערך תזונתי למנה:
גודל מנה: 1 מתוך 14 מנות
קלוריות 233, שומן כולל 13 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 183 מ"ג, נַתרָן 419 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
גודל מנה: 1 מתוך 14 מנות
קלוריות 233, שומן כולל 13 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 183 מ"ג, נַתרָן 419 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
רכיבים:
- 2 כפות חמאה לא מלוחה, ועוד כמות נוספת לשימון התבנית
- 3 צרורות תרד (כ-700 גרם), גבעולים קשים גזומים
- 1/4 כפית אגוז מוסקט טחון
- 12 ביצים גדולות
- 2 כוסות חלב מלא
- 2 כפיות גרידת לימון מגוררת
- 6 מאפינס אנגליים, חצויים ורבעים
- 1 צרור בצל ירוק, קצוץ
- 2 כוסות גבינה שוויצרית מגוררת (220 גרם)
- קרם פרש, להגשה (אופציונלי)
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים חצי מכמות התרד ומבשלים עד להתייבשות, כ-2 דקות. מוסיפים את יתרת התרד, אגוז מוסקט, כפית מלח וקצת פלפל שחור טחון טרי. מבשלים עד שכל התרד נובל, עוד 3 דקות. מסננים את התרד במסננת ומניחים לו להתקרר, לאחר מכן סוחטים את עודפי הנוזלים. קוצצים את התרד. שלב 2
- משמנים תבנית אפייה בגודל 23x33 ס"מ בחמאה. בקערה גדולה, טורפים יחד את הביצים, החלב, גרידת הלימון, כפית מלח וקורט פלפל שחור גרוס טרי. מניחים חצי מפרוסות המאפינס האנגלי בתבנית המוכנה. שלב 3
- מפזרים מעל חצי מכמות התרד, הבצל הירוק והגבינה. לאחר מכן, מפזרים מעל את חתיכות המאפין האנגלי הנותרות, התרד, הבצל הירוק והגבינה. מזלפים מעל את תערובת הביצים ולוחצים על הלחמניות כדי להטביע אותן. מכסים בנייר כסף ומקררים למשך 3 שעות או למשך הלילה. שלב 4
- הוציאו את הקדירה מהמקרר 30 דקות לפני האפייה. חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט) ואפו את הקדירה, מכוסה בנייר כסף, עד להתייצבות מלאה, כ-25 דקות. הסירו את המכסה ואפו עד להזהבה חלקה העליון, עוד 20 דקות. הניחו להתקרר 10 דקות לפני ההגשה. הגישו עם קרם פרש.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות צמחוניות / ארוחת בוקר / מנות עיקריות / תבשילי קדרה / ירקות ופטריות / ביצים ומוצרי חלב / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
ביצים פלורנטין עם תרד שמנת ו
תבשיל אורז מטוגן עם עוף
כריכי רוסטביף וגבינה בתבשיל תבשיל
פסטה בסגנון פלורנטיני עם עוף
תבשיל שעועית ירוקה עם פטריות
תבשיל שעועית ירוקה
תבשיל עם עוף וכדורי תפוחי אדמה
מק אנד צ'יז עוף פלורנטין
עוף קריספי עם גבינה מותכת, בסגנון פלורנטיני
תבשיל הטוסט הצרפתי הטוב ביותר
תבשיל שעועית ירוקה בסיר איטי
תבשיל שעועית ירוקה עם עגבניות
תבשיל עם שעועית ירוקה ותפוחי אדמה
תבשיל ארוחת בוקר כפרי עם חזיר
ביצים פלורנטין בתנור (דיאטת קטו)
עוף פלורנטין
פטריות מטוגנות עם ארוגולה, בסגנון פלורנטיני
תבשיל פסטה עם כדורי בשר עוף
תבשיל עם עוף וטורטיות
תבשיל גבינה עם פטריות וברוקולי
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה ובייקון
סטייקים פלורנטיניים צלויים
מק אנד צ'יז בתנור
קציצות פלורנטין
תבשיל תירס עם שום
תבשיל ארטישוק ממולא
תבשיל נקניקיות חזיר לארוחת בוקר
תבשיל קישואים
תבשיל עם שעועית ירוקה
מק אנד צ'יז - מקרוני וגבינה
ביצים פלורנטין עם תרד ורוטב מורניי
תבשיל עם שעועית ירוקה ופטריות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות













