ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים


איך להכין - ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


הביצים מבושלות ברוטב חמצמץ-מתוק של עגבניות משומרות, זיתים ירוקים וטימין עד שהחלבונים מתייצבים. החלמונים צריכים להישאר נוזליים ועסיסיים, כך שתוכלו לשבור חתיכת לחם שום פריך, לטבול אותה וליהנות מהתפוצצות הטעמים הזו.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 198, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 9 ג'., פחמימות 15 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 186 מ"ג, נַתרָן 511 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 4 שיני שום
  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה
  • בצל בינוני אחד, קצוץ
  • 4 גבעולי טימין טרי
  • 1/4 כוס ג'ין או יין לבן
  • קופסה אחת (800-900 גרם) של עגבניות שלמות משומרות במיץ שלהן
  • 1 כוס זיתים ממולאים בפלפלי פימנטו, פרוסים דק
  • 1/4 כוס מי מלח זיתים
  • 8 ביצים גדולות
  • 4 פרוסות לחם כפרי קלוי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • כתשו 3 שיני שום. חממו שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את הבצל, הטימין והשום הכתוש ובשלו עד להזהבה, כ-6 דקות. הוסיפו את הג'ין ובשלו עד לצמצום של חצי.
  • שלב 2
  • מוסיפים את העגבניות עם המיץ שלהן, הזיתים והמי מלח ומביאים לרתיחה. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם ופירור העגבניות, עד שהרוטב מסמיך מעט, 10-15 דקות. מפזרים חצי כפית מלח וכמה סיבובים של מטחנת פלפל שחור.
  • שלב 3
  • צרו 8 גומות שטוחות ברוטב. שברו ביצה בכל אחת מהן ותבלו במלח ופלפל. כסו את הסיר ובשלו על אש נמוכה עד שחלבוני הביצה מתייצבים אך החלמונים עדיין נוזליים, כ-8 דקות.
  • שלב 4
  • משפשפים את פרוסות הלחם הקלוי עם שיני השום הנותרות ומגישים עם ביצים מקושקשות.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
ביצים מקושקשות כמו שצריך
ביצים מקושקשות כמו שצריך
קאפקייקס ביצים מקושקשות
קאפקייקס ביצים מקושקשות
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
בקלה ברוטב עגבניות עם שומר
בקלה ברוטב עגבניות עם שומר
ספגטי בריא עם רוטב עגבניות שמנת במחבת אחת
ספגטי בריא ברוטב עגבניות שמנתי
פטיטים ברוטב עגבניות
פטיטים ברוטב עגבניות
אטריות ברוטב עגבניות חריף
אטריות ברוטב עגבניות חריף
שרימפס ברוטב עגבניות
שרימפס ברוטב עגבניות
ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנור
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנור
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
ביצים מטוגנות על תבנית אפייה
ביצים מטוגנות על תבנית אפייה
ספגטי ברוטב חריף עם דגים וזיתים
ספגטי ברוטב חריף עם דגים וזיתים
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
מולים עם תפוחי אדמה וזיתים
מולים עם תפוחי אדמה וזיתים
ביצים בכור המצרף: ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם נקניקיות
ביצים בכור המצרף: ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם
ביצים מטוגנות באבוקדו
ביצים מטוגנות באבוקדו
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות, פלפלים ועגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות, פלפלים ועגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות ועגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות ועגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
מיונז עם זיתים ואנשובי
מיונז עם זיתים ואנשובי
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים וסלמי
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים ו

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון