מתכוני מנות עיקריות לעוף


מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף ברביקיו על פחית בירהצפיות: 7 266

בובי פליי משפשף את העוף שלו בתבלינים האהובים עליו, לאחר מכן מניח אותו על פחית בירה ומעשן אותו עם שבבי עץ מסקיט כדי להעניק לו טעם ייחודי וטעים.

עוף בגריל, בירה קלה, שום, רוזמרין, מרינדה יבשה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 291
קטגוריות: מנות עיקריות, ציפור, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף בפחית בירה עם בייקוןצפיות: 7 147

מתכון העוף של גיא פיירי נאפה בתנור, משומן בשום ועוטף בפרוסות בייקון. מנה זו היא מנה שחובה לנסות, במיוחד אם אין לכם גריל.

עוף, שום, בייקון, בירה קלה, פפריקה, ג'ינג'ר טחון, מרווה, אורגנו, אבקת שום, אבקת בצל...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כנפי באפלו בתנורצפיות: 9,450

לקבלת כנפיים רכות ועסיסיות, עקבו אחר המתכון של אלטון בראון על ידי השרייתן בתערובת פשוטה של ​​חמאה ורוטב חריף, לאחר אידוי כדי להסיר כל...

כנפי עוף, רוטב חריף, שום...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל מקסיקני עם הודו, פטריות ותירסצפיות: 10,617
תוכן המתכון:

מתכון תבשיל הגבינה המשביע של רייצ'ל ריי מאפשר לכם "למחזר" לא רק נתחי הודו, אלא גם מגוון מרכיבים אחרים שבדרך כלל נשארים במקרר אחרי החגים: עוף...

הודו, פטריות שמפיניון, תירס, חלב, שמנת חמוצה, בצלצלי שאלוט, בצל סגול, שום, גבינת מנצ'גו, גבינת צ'דר, טורטיה, פלפלי אנצ'וס...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מנות עיקריות, ציפור, .
ירכי עוף אפויות ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 10,751

אנו מציעים מתכון לירכי עוף אפויות בתנור עם רוטב חמוץ מתוק על בסיס קטשופ, ריבת תפוזים וג'ינג'ר. הבשר מטוגן תחילה במחבת, לאחר מכן...

ירכי עוף, קטשופ, רוטב סויה, חומץ בלסמי, שורש ג'ינג'ר, ריבת תפוזים, ריבת משמש, פלפל, אורז, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
קטגוריות: מנות עיקריות, ציפור, .
מְחַבֵּר: - שף
עוף פיקאטהצפיות: 28,493

לטגן במהירות את העוף בקמח ולטגן עד לבישול מלא, ארוחת חזה עוף איטלקית קלה של ג'יאדה דה לורנטיס, עם רוטב לימון-צלפים קלאסי עשיר, מוכנה...

חזה עוף, קמח, מיץ לימון, צלפים, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף אפוי מושלם עם ירקותצפיות: 9 701

בצעו את השיטה הבטוחה של מריחת העוף בחמאה וצלייתו בתנור עם לימון ועשבי תיבול לעוף עסיסי וטעים.

עוף, טימין, לימון, שום, בצל, גזר, פקעת שומר...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל פסטה עוף איטלקיצפיות: 52,235

הכינו ארוחת ערב דשנה תוך שעה בלבד. תבשיל הקדרה הזה של ג'יאדה דה לורנטיס, הכולל עוף עם שום, עגבניות, גבינת מוצרלה ופסטה, מזכיר...

פסטה, חזה עוף, בצל, שום, עגבניות, גבינת מוצרלה, פטרוזיליה, פירורי לחם, גבינת פרמזן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 432
קטגוריות: מנות עיקריות, ציפור, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
עוף בפירורי גבינה בתנור במרינדת קפירצפיות: 6,927

כדי להבטיח שהעוף המצופה בפירורי לחם יהיה עסיסי וטעים, משפחת נילי ממליצה להשרות אותו לילה שלם במרינדה על בסיס קפיר לפני שמוסיפים עליו קורנפלקס גרוס ו...

חלב חמוץ, מיץ לימון, רוטב חריף, בצל, טימין, שום, עוף, קורנפלקס, גבינת פרמזן...
זְמַן: 13:00 כולל זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 726
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ספגטי תבשיל עם עוףצפיות: 22 137

כדי להוסיף טעם ומרקם, רי דראמונד משתמשת בעוף לבן ואדום, חתוך לחתיכות, מרק פטריות שמנת וגבינת צ'דר בקדירה שלה, מה שמאפשר...

עוף, פסטה ספגטי, גבינת צ'דר, פלפל, תיבול לעוף, פלפל קאיין טחון, פטריות, בצל...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קוסקוס עם עוף ותבליניםצפיות: 5 286

הכינו קוסקוס עם קינמון וג'ינג'ר כדי להחדיר לו טעמים חמים מההתחלה, ואז ערבבו אותו עם עוף בגריל וגזר, בתוספת יוגורט יווני קר...

קינמון, ג'ינג'ר טחון, גזר, קוסקוס, עוף בגריל, שקדים, צימוקים, בצל ירוק, כוסברה, יוגורט, רוטב הריסה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 441
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה עוף עם גבינה בתנורצפיות: 5,993

המתכון של אלי קריגר ייחודי בכך שהוא משתמש בחזה עוף רזה, ללא עור וללא עצמות ובפירורי לחם מדגנים מלאים, אך הוא גם משתמש...

לחם מחיטה מלאה, אורגנו, אבקת שום, פפריקה, ביצים, חלב, קמח, חזה עוף, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 57 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
חזה עוף עם גבינה במחבתצפיות: 14,731

חסכו זמן במטבח במהלך הבישול והניקיון לאחר מכן על ידי הכנת רוטב שום-עגבניות וחזה עוף עסיסי במחבת אחת. סיימו את הבישול בתנור מתחת לגריל,...

חזה עוף, בגט, גבינת פרמזן, בזיליקום, רסק עגבניות, שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף עם גבינהצפיות: 13,167
תוכן המתכון:

בובי פליי מבטיח שחזה עוף מבושל בדרך זו יהיה פריך מבחוץ אך רך מבפנים. תהליך הבישול הוא תהליך דו-שלבי: ראשית, הוא מטגן...

חזה עוף, קמח, ביצים, פירורי פנקו, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום, פטרוזיליה, בצל, שום, עגבניות, רסק עגבניות, עלי דפנה, פלפל צ'ילי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
חזה עוף אפוי בפרמזןצפיות: 7,644
תוכן המתכון:

הסוד למנה הפשוטה אך הטעימה והממלאה הזו של ג'יאדה דה לורנטיס הוא רוטב עגבניות פשוט, אליו היא מוסיפה שום, בצל, גזר וסלרי. בין היתר, היא...

רוזמרין, טימין, פטרוזיליה, חזה עוף, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בצל, שום, סלרי, גזר, עגבניות, בזיליקום, עלי דפנה, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
חזה עוף עם גבינהצפיות: 3,913

כדי להכין את המנה הטעימה הזו בהשראה איטלקית, טיילר פלורנס מצפה את חזה העוף בפירורי לחם, מזלף עליהם רוטב עגבניות...

בצל, שום, עלי דפנה, זיתי קלמטה, בזיליקום, עגבניות, חזה עוף, קמח, ביצים, פירורי לחם, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פסטה ספגטי...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
תערובת המבורגר הודו טחון של סלופי ג'וצפיות: 5,479

כדי להכין את תערובת הבשר להמבורגר סלופי ג'ו הביתי של טיילר פלורנס, בשלו הודו טחון ברוטב העשוי ממרח עגבניות, סוכר חום וחרדל צהוב, ואז ערבבו אותו...

בצל, הודו טחון, קטשופ, חרדל, פלפל קאיין טחון, סוכר חום, רסק עגבניות, חומץ יין, לחמניות המבורגר, מלפפונים, חזרת, שמיר, שום, תבלין כבישה, כורכום...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
קציצת בשר הודו עם רוטב ברביקיוצפיות: 6,513

כדי להפוך את קציצת הבשר הזו ללחה וטעימה, פטריק וג'ינה נילי מוסיפים בצל ופלפלים מוקפצים לבשר הטחון ואז מברישים את פני השטח בתערובת רוטב מתוקה, מלוחה ומתובלת לפני האפייה.

תיבול דגים, רוטב סויה, ביצים, רוטב ווסטרשייר, בצל סגול, פלפל, שום, הודו טחון, לחם לבן, פפריקה, אבקת בצל, חומץ תפוחים, סוכר חום, אבקת חרדל, מיץ לימון, רוטב ברביקיו, קטשופ...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קציצות הודו חריפות עם ספגטיצפיות: 7,761

לקציצות הודו, אינה גארטן משתמשת בנקניקיות טחונות, וכדי להוסיף טעם חריף, גם בפתיתי פלפל אדום גרוס. היא אופה את הקציצות בתנור, ואז מטגנת אותן...

לחם שיפון, חלב, הודו טחון, נקניקיות טיגון, פרוסצ'וטו, גבינת אסיאגו, פטרוזיליה, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, ביצים, רוטב מרינרה, פסטה ספגטי, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
חזה עוף ממולא בקוסקוס, גבינת פטה, עגבניות מיובשות וזיתיםצפיות: 6 911
תוכן המתכון:

גיא פיירי מציע ליצור "כיס" מכל חזה עוף ולמלא אותו במילוי בטעם ים תיכוני מובהק. מגישים את המנה הזו עם רוטב לימון ועגבניות מיובשות,...

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות מיובשות, זיתי קלמטה, קוסקוס, גבינת פטה, חזה עוף, יין לבן, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה עוף אפוי ברוטב לימוןצפיות: 29 319

אינה גארטן צולה חזה עוף בתערובת עסיסית של מיץ לימון, יין לבן ועשבי תיבול. והכי חשוב, המנה הזו לא רק בריאה, אלא גם לוקחת פחות משעה להכין אותה.

שום, יין לבן, לימון, אורגנו, טימין, חזה עוף...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף ממולא בפטריות ותרדצפיות: 16,567
תוכן המתכון:

רייצ'ל ריי צריכה רק 35 דקות להכין את המנה הפשוטה אך הטעימה הזו. הסוד לבישול חזה עוף הוא לכתוש קלות את הבשר לפני המילוי, ואז...

חזה עוף, תרד, פטריות, שום, בצלצלי שאלוט, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, אגוז מוסקט, קמח, יין לבן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
וופלים בלגיים עם עוףצפיות: 29 101

שלושה מרכיבים שנחשבים מהירים להכנה ובו זמנית טעימים: עוף מטוגן פריך ועסיסי, וופלים אווריריים ורוטב חלק וקרמי....

רוטב חריף, ביצים, חזה עוף, קמח, תיבול לעוף, בצל ירוק, וופלים, סירופ מייפל...
זְמַן: 31 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 865
מקרוני וגבינה עם עוף ורוטב באפלוצפיות: 7,514

בזכות המתכון הזה ממגזין Food Network, תוכלו בקלות להכין פסטה שטעמה כמו כנפי עוף מסורתיות. הסיבה לכך היא שהיא עשויה מגבינת צ'דר ורוטב חריף בסגנון באפלו.

פסטה, בצל, סלרי, עוף בגריל, שום, רוטב באפלו, קמח, אבקת חרדל, שמנת מתוקה, גבינת צ'דר, גבינת פפר ג'ק, שמנת חמוצה, פירורי פנקו, גבינה כחולה, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף פיקאטה עם פסטהצפיות: 8 507

רייצ'ל ניצלה את כל הטעמים של המנה האיטלקית הקלאסית פיקאטה, והוסיפה נתחי חזה עוף עסיסיים. המנה יצאה די קלילה....

חזה עוף, שום, בצלצלי שאלוט, קמח, יין לבן, מיץ לימון, צלפים, פטרוזיליה, פסטה פנה, עירית...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פאי רועים של הודו ובטטה עם גלידת רוטב חמוציות ותפוחיםצפיות: 31,565

פאי רועים של רייצ'ל הוא דרך נהדרת להשתמש בכל שאריות ארוחת החג שלכם וליצור ארוחה שלמה. מתכון זה מציע מנה עיקרית וקינוח, שניהם עשויים עם...

הודו טחון, בטטה, בצל, גזר, סלרי, קמח, רוטב ווסטרשייר, אפונה, בננות, רוטב חריף, גבינת צ'דר, רסק תפוחים, קינמון, גרידת תפוז, גלידה, שמנת, פקאנים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הודו צלוי במי מלח עם ציפוי מייפל וסיידרצפיות: 9,095

עם עור זהוב פריך ובשר רך ועסיסי, תרנגול ההודו שקיבלה רייצ'ל, שזכה להערכה רבה, הושרה לילה שלם במרינדת עשבי תיבול וסוכר, לאחר מכן נצלה באיטיות בתנור, ו...

הודו, סיידר תפוחים, סוכר חום, פלפל שחור, שום, עלי דפנה, תפוזים, בצלצלי שאלוט, פטרוזיליה, מרווה, טימין, סירופ מייפל, פלפל אנגלי...
זְמַן: 15:00 מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה הודו צלוי ברוטב שמנת ורוטב חמוציות ורימוןצפיות: 12,875

גולת הכותרת של מנת הודו זו היא חמאת השום-עשבי התיבול, שמוסיפה בנדיבות לבשר לפני הצלייה, ומשמשת לאחר מכן להכנת רוטב קרמי. חמוציות ו...

הודו, שום, פטרוזיליה, עירית, טימין, רוזמרין, מיץ לימון, חמוציות, קינמון, גרידת תפוז, רימון, קמח, רוטב ווסטרשייר, שמנת, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף עם שעועית ירוקה אפויה בנייר אפייהצפיות: 7,922

חזה עוף אפוי על קלף עם שעועית ירוקה של רייצ'ל ריי...

חזה עוף, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, טרגון, שום, בצלצלי שאלוט, יין לבן, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל הודו ואטריותצפיות: 7,562

רייצ'ל ריי משתמשת באטריות ביצים רכות עם רוטב הודו טחון קרמי במנה הזו. לקבלת קרום גבינתי קלאסי, היא מפזרת גבינת גרוייר מעל הקדירה, ואז פירורי לחם...

אטריות ביצים, בייקון, הודו טחון, פטריות פורצ'יני, בצל, טימין, יין לבן, שמנת, אגוז מוסקט, גבינת גרוייר, פירורי לחם, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף עם פרמזן ותפוחי אדמה אפוייםצפיות: 4,643

כדי להשיג את הקרום המושלם, צריך להשתמש בפרמזן מגורר, לא טחון....

תפוחי אדמה, פלפלים, פלפלי צ'ילי, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרמזן, חזה עוף, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 27 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף ברוטב לימוןצפיות: 17,548

במתכון הזה, רייצ'ל השתמשה בקרם לימון כדי להכין דרך מהירה וקלה את המנה האהובה עליה....

חזה עוף, קמח, חומץ יין, חומץ אורז, גרידת לימון, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה עוף רך מצופה בפירורי לחם עם גבינת פרמזןצפיות: 10,375

כדי ליצור חזה עוף רך וטעים, רייצ'ל שילבה פירורי לחם עם גבינת פרמזן, שום ועשבי תיבול טריים.

חזה עוף, קמח, ביצים, פירורי לחם, גבינת פרמזן, טימין, רוזמרין, פטרוזיליה, שום, פתיתי פלפל אדום, בצל, רסק עגבניות, בזיליקום, גבינת פרווולונה, פסטה ספגטי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חזה הודו צלוי עם תבלינים ורוטב סמיךצפיות: 12,025

דרך מצוינת להכין הודו תוך שעה היא להשתמש בחזה הודו במקום הודו שלם....

בצל, לימון, מרווה, פטרוזיליה, עלי דפנה, הודו, קמח, ברנדי, סיידר תפוחים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
כבד בסגנון ברליןצפיות: 7,734

כבד בסגנון ברלין משלב כבד, תפוחים, בצל ושמנת, ויוצר טעם חדש לגמרי ובלתי נשכח. מתכון זה מיועד לסיר בישול איטי...

כבד עוף, קמח, בצל, תפוחים, שמנת, בזיליקום...
זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם עוף, ירקות, אטריות זכוכית וחסהצפיות: 6,866

מתכון למוקפץ סיני עם עוף מטוגן וירקות. מוגש על מצע של אטריות מטוגנות ועלי חסה.

חזה עוף, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, ערמוני מים, בצל ירוק, פלפלי חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, שום, סאקה, רוטב הויסין, רוטב צדפות, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ירכי עוף ברוטב חרדל לימון עם פירה ועיריתצפיות: 10,580

מתכון לירכי עוף אפויות בתנור ברוטב לימון-חרדל. הבשר נאפה בתנור ומורח בתערובת של חרדל, מיץ לימון, שום, טימין ושמן זית.

ירכי עוף, תפוחי אדמה צהובים, ברוקולי, חרדל דיז'ון, עירית, שמנת חמוצה, מיץ לימון, שום, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 623
עוף מטוגן של ז'אק אימוצפיות: 10,029

מתכון לעוף מטוגן מאת ז'אק-אימו, הבעלים של מסעדת Jacques-Imo's Fried Chicken בניו אורלינס, לואיזיאנה. המסעדה ידועה במנות הקריאוליות שלה וב...

עוף, ביצים, חלב מאודה, קמח, רוטב ווסטרשייר, שום, פטרוזיליה, מלפפון חמוץ...
זְמַן: 8 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
צ'יפס עוף חם של האטי ביצפיות: 5,505

עוף מטוגן ברוטב חריף ממסעדת Hattie B's Hot Chicken, הממוקמת בברודווי בניו יורק.

עוף, פלפל קאיין טחון, פפריקה, סוכר חום, אבקת שום, שומן חזיר, מלפפון כבוש, ביצים, חלב, קמח...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
צ'רלי'ס קאנטרי מטוגן עוףצפיות: 7,979

עוף מטוגן בסגנון כפרי מאת צ'ארלס גבריאל, הבעלים של צ'ארלס' פאן פרייד צ'יקן בהארלם, מנהטן, ניו יורק. המסעדה מגישה אוכל נשמה,...

עוף, ביצים, חלב, קמח, אבקת שום...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ירכי עוף עם שומשום ולימוןצפיות: 9,887

מתכון לירכי עוף אפויות בתערובת של שומשום, גרידת תימין וטימין. העוף מוגש עם סלט של חסה, מלפפון, עגבנייה, צ'יפס פיתה ורוטב לימון-שומשום.

ירכי עוף, שומשום, מיץ לימון, גרידת לימון, צ'יפס פיתה, עגבניות, מלפפונים, חסה, טימין, חומץ יין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 356
מְחַבֵּר:
עוף מבושל עם ירקות ורוטב שום ועשבי תיבולצפיות: 15,577

מתכון לחזה עוף מבושל עם שומר, גזר ושעועית ירוקה. המנה מוגשת עם רוטב העשוי מעלי שומר מבושלים, בצל ירוק ושום עם עשבי תיבול.

חזה עוף, שעועית ירוקה, בצל שומר, גזר, פטרוזיליה, בזיליקום, בצל ירוק, שום, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 443
שוקיים עוף מטוגנים בסגנון הוואיצפיות: 11 181

מתכון לשוקי עוף מושרים בתבלינים, יוגורט, חלב ושום. שוקי העוף מצופים בתערובת פירורי לחם עם פתיתי קוקוס ומטוגנים בשמן עמוק. שוקי עוף...

שוקיים עוף, מנגו, פתיתי קוקוס, קארי, פלפל קאיין טחון, כוסברה, מיץ ליים, יוגורט, חלב, קמח, בצל סגול, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
צלעות הודו טבעיות מושרות בצ'ילי עם שעועית שחורת עינייםצפיות: 5,959

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

הודו, שעועית שחורת עיניים, פטיטים, עגבניות שרי, סלרי, תירס, תיבול קייג'ון, תיבול צ'ילי, מיץ ליים, בצל ירוק, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
אורז בסגנון מחבת עם עוף ונקניקיית צ'וריסוצפיות: 6,761

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

אורז, ירכי עוף, נקניקיית צ'וריסו, אפונה, צלפים, בצל, שום, לימון, רסק עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 985
מְחַבֵּר:
נקניקיות הודו מטוגנות עם פלפלים מתוקיםצפיות: 7 266

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

נקניקיות טיגון, הודו טחון, פלפל, פתיתי פלפל אדום, עגבניות, בזיליקום, רוזמרין, בצל שומר, זרעי שומר, בצל, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 388
מְחַבֵּר:
קערת הודו, קייל ואורזצפיות: 7,923

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

הודו טחון, קייל, אורז, תפוחי אדמה אדומים, פלפלי צ'ילי, חלפיניו, בצל, שום, כוסברה, כמון, שקדים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
עוף עם סלט תפוחי אדמה חםצפיות: 3,972

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

תפוחי אדמה צהובים, חזה עוף, גבינת עיזים, בצל ירוק, ארוגולה, שעועית ירוקה, פלפל, מיץ לימון, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 425
מְחַבֵּר:
פוטין עם עוף וגבינהצפיות: 24,346

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

תפוחי אדמה צהובים, עוף, ביצים, גבינת מוצרלה, אפונה, בצל ירוק, פפריקה, קמח, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 485

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון