סלט קיץ עם פסטה, עגבניות ובייקון


איך להכין - סלט פסטה קיץ עם עגבניות ובייקון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6


מתכון הסלט הזה נוצר בהשראת טעמי כריך BLT (בייקון, חסה ועגבנייה). הוציאו את הלחם וקחו את הפסטה. ערבבו אותה עם עגבניות, ארוגולה ובייקון מטוגן והגישו לארוחת צהריים או ערב. פסטה אורצ'יטה (אוזניים) אידיאלית לסלט הזה; היא סופגת הרבה ממיצי הירקות והרוטב, מה שהופך אותו לטעים עוד יותר.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 469, שומן כולל 32 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 12 ג'., פחמימות 33 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 32 מ"ג, נַתרָן 424 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 10 פרוסות בייקון, קצוצות דק
  • 1/3 כוס שמן זית
  • 2 כפות חומץ יין לבן
  • 1 בצלצל קטן, קצוץ
  • 220 גרם פסטה אורצ'יטה
  • 2 כוסות ארוגולה
  • 1 כוס עלי בזיליקום טריים קרועים
  • 3 עגבניות בינוניות, קצוצות
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר גדול, להביא מים מומלחים לרתיחה.
  • שלב 2
  • מניחים את הבייקון במחבת גדולה וקרה ומבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהוא פריך, כ-10 דקות. מעבירים לצלחת מרופדת במגבת נייר לסינון. מניחים בצד.
  • שלב 3
  • בקערה גדולה, ערבבו קמח, חומץ, בצלצלי שאלוט, 1/2 כפית מלח וכמה גרגירים של פלפל שחור.
  • שלב 4
  • מניחים את הפסטה במים רותחים ומבשלים לפי הוראות היצרן. מסננים ושטוף את הפסטה תחת מים קרים עד שהיא מתקררת לחלוטין; מוסיפים לקערה עם הרוטב.
  • שלב 5
  • מוסיפים לקערה את הארוגולה, הבזיליקום והעגבניות ומערבבים. מתבלים במלח ופלפל ומפזרים את הבייקון המטוגן. מגישים מיד.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון