מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,067
צפיות: 6,067מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7 163
צפיות: 7 163מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 13,956
צפיות: 13,956מתכון למנה שנייה המוכנה מאורז מבושל, בייקון, ביצים מקושקשות וברוקולי, מטוגנים בשומן בייקון ואז מבושלים על אש קטנה עם רוטב סויה. מעל כוסברה ו...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 576
צפיות: 6,447מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 8 322
צפיות: 8 322מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 557
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,464
צפיות: 6,464תוכן המתכון:
מתכון לקייל מוקפץ עם בייקון ותערובת תבלינים קייג'ון, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה בציר עוף.
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 4,755תוכן המתכון:
מתכון למנה שנייה: חזה עוף מטוגן בתערובת תבלינים סינית. גרטן תפוחי אדמה עם שמנת, גבינת פרמזן וטימין. וכרוב אדום מבושל ביין אדום.
זְמַן: שעתיים ו-7 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5 115
צפיות: 5 115מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 449
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6 227
צפיות: 6 227מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 545
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,471
צפיות: 7,471מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 403
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
צפיות: 5,626
צפיות: 5,626מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 21,423
צפיות: 21,423מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,389
צפיות: 7,389מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 12,477
צפיות: 12,477מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 5 176מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 441
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 4,967
צפיות: 4,967מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 19,358
צפיות: 19,358אספרגוס בסגנון אסייתי עם פטריות שיטאקי - מתכון מפורט...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 11,826
צפיות: 11,826מתכון לברוקולי עם אורז ופיסות בייקון מקורמלות. הברוקולי מטוגן תחילה בשומן בייקון, לאחר מכן מבושל על אש קטנה עם אורז וציר עוף. לאחר מכן המנה...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 513
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 14,736
צפיות: 14,736מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 347
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 19,960
צפיות: 19,960מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 385
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,781
צפיות: 6,781מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5 399
צפיות: 5 399מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 51,562
צפיות: 51,562מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 616
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 18,438
צפיות: 18,438מתכון לכישונים וברוקולי עם רוטב פסטו....
זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 13,404
צפיות: 13,404מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל ופלפלים מתוקים עם אגוזי מלך....
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 8 818
צפיות: 8 818מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 478
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 17,360
צפיות: 17,360מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל, בטעם ג'ינג'ר, שום ושומשום.
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,733
צפיות: 6,733מתכון לפסטה פארפאלה, מבושלת עם ברוקולי ותפוחי אדמה, מעורבבת עם פונטינה וגבינת פרמזן. מכוסה בחסה בוסטונית וכרישה.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 735
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
צפיות: 7 239
צפיות: 7 239מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
צפיות: 10,448
צפיות: 10,448מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 5 315
צפיות: 5 315מתכון לתוספת הכוללת ראפיני צלוי מאודה, מעל שום קלוי, פלפלי דובדבן וגבינת פרמזן.
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 8 274
צפיות: 8 274מתכון לתוספת עם ברוקולי מבושל ומיץ לימון. מוסיפים שום ואנשובי.
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 22,641
צפיות: 22,641מתכון לתוספת של ברוקולי וגזר מבושלים עם מיץ לימון. מוסיפים שום וגרידת לימון.
זְמַן: 6 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,746
צפיות: 7,746מתכון לתוספת לברוקולי צלוי עם שום ובצל ירוק....
זְמַן: 25 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 23,786
צפיות: 23,786מתכון לברוקולי קלוי עם גבינת פרמזן ופירורי לחם....
זְמַן: 26 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 11,832
צפיות: 11,832מתכון לראבה צלויה עם שום ורוזמרין....
זְמַן: 20 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 10 259
צפיות: 10 259מתכון לתוספת של קייל מבושל בציר עוף ומעליו חתיכות בייקון מטוגנות...
זְמַן: 35 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,326
צפיות: 7,326מתכון למנה השנייה: ספגטי עם גבינת פקורינו רומנו, שום מטוגן וקייל.
זְמַן: 37 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 26,654
צפיות: 26,654מתכון לתוספת הכוללת בוק צ'וי מאודה, מתובל ברוטב סויה, ליים ושמן שומשום.
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 30
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 7,964
צפיות: 7,964מתכון למנה שנייה: כרוב ניצנים מתובל ביין לבן ודבש, עם בצל מקורמל...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 8 012
צפיות: 8 012מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,396
צפיות: 6,396מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 14 239
צפיות: 14 239מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 12,059
צפיות: 12,059מתכון לתוספת של נבטי בריסל קלויים ומזוגגים בדבש...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 9 193
צפיות: 9 193מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 32,004
צפיות: 32,004מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 12 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 159
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 13,982
צפיות: 13,982מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 6,870
צפיות: 6,870מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 13,315
צפיות: 13,315מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 553
