מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
לחם תירס מנותקצפיות: 628

לחם תירס רך, דמוי פודינג, פופולרי בדרום ארצות הברית, מוגש בדרך כלל כתוספת. מתכון זה כולל כיכרות לחם אישיות הנאפות בתבנית מאפינס. הן...

קמח תירס, ביצים, תירס, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, בצל ירוק, לחם תירס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 102
מְחַבֵּר:
סטייק מטוגן בסגנון איידהוצפיות: 1,452
תוכן המתכון:

התשובה של סטייק בקר לאצבעות עוף: רצועות קטנות של סטייק נטבלות פעמיים בקמח מתובל ליצירת קרום עבה ופריך לאחר טיגון עמוק. טבלו אותן ברוטב...

בקר, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, גרגירי שום, אבקת חרדל, פפריקה...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1328
מְחַבֵּר:
פופאוברים עוף בריאיםצפיות: 649
תוכן המתכון:

פופאוברים טעימים עם עוף וירקות ברוטב קטיפתי ישמחו מבוגרים וילדים כאחד. אלו לחמניות תפוחות וחלולות שממולאות במילוי בעת ההגשה. אפשר...

עוף בגריל, גבינת פרמזן, אפונה, ביצים, חלב, קמח רב תכליתי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים בריאים עם פהיטה עוףצפיות: 525

פלפלים ממולאים אלה עמוסים בטעם תוסס של פהיטס עוף מקסיקניות. הפלפלים עצמם משמשים במקום טורטיות. השתמשו בצבעים שונים למראה מקסיקני תוסס ו...

ירכי עוף, פלפלים, אורז חום, מיץ ליים, רוטב פיקו דה גאיו, אבקת צ'ילי, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם בריאותצפיות: 872

כדי להכין קציצות בריאות עם ציפוי פריך, ראשית, השתמשו בנתח חזיר רזה, ושנית, בחרו בתנור במקום לטגן. האפייה תארך...

נתח חזיר, חומץ תפוחים, פירורי לחם פנקו, חרדל דיז'ון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 282
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות עם לימון ושום וכדורי תפוחי אדמה פרמזןצפיות: 527

מתכון זה מושלם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. נתחי חזיר טבעיים לחלוטין מטוגנים במהירות במחבת ומעליהם רוטב לימון-שום העשוי מ...

תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, שעועית ירוקה, חמאה, לימון, נתח חזיר, חזיר, שום, ציר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 648
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה לימון עם שקדיםצפיות: 454

שעועית ירוקה מושלמת כתוספת מהירה וקלה. היא מתבשלת במהירות, רק חמש דקות, כדי לרכך את השעועית תוך שמירה על עסיסיותה וטעמה התוסס, ואתם...

שקדים, שעועית ירוקה, חמאה, גרידת לימון...
זְמַן: 17 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
עדשים מבושלות בריאות עם קיילצפיות: 840

התזונה הים תיכונית כוללת מגוון רחב של מזונות מן הצומח: קטניות, דגנים מלאים, ושפע של ירקות ופירות עונתיים. מתכון זה משקף באופן מלא פילוסופיה זו, ומשלב מספר...

עדשים, קייל, עגבניות, שומר, בצל, גזר, ביצים, רוזמרין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר:
עוף עם אגוזי לוזצפיות: 574

בעוד שאגוזי לוז משמשים לרוב בקינוחים ובמאפים, ניתן גם להדגיש את טעמם העשיר והחמאתי במנות מלוחות. שלבו אגוזי לוז טחונים בפירורי הלחם שלכם...

חזה עוף, אגוזי לוז, ביצים, פירורי פנקו, חסה רומית, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ לימון, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
אקורדיון בטטהצפיות: 1,401

קחו את כל המרכיבים של תבשיל בטטה קלאסי, שלבו אותם עם האלגנטיות של תפוחי אדמה האסלבק, ויש לכם תוספת חגיגית מהממת. פרוסות...

בטטה, פקאנים, קינמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 357
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אקורדיון עם חמאה חומהצפיות: 408

כדי לגרום לתפוחי אדמה אפויים להיראות חגיגיים על השולחן, פרסו כל תפוח אדמה לפרוסות בסגנון אקורדיון לפני האפייה. חמאה חומה עם פפריקה מעושנת תעניק להם טעם מלוח וחריף עם...

תפוחי אדמה, גבינת מנצ'גו, בצל ירוק, מלח ים גרוס, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
פילה חזיר האסלבקצפיות: 456

כדי להגיש בצורה יפה פילה חזיר עם ירקות, פרסו אותו בצורת אקורדיון, מלאו את החריצים בפלפלים ובצל מוקפצים, ואפו בתנור עד להזהבה. כמה דקות לפני סיום הבישול...

פילה חזיר, גבינת פרוולונה, פלפל מתוק, אבקת שום, תיבול איטלקי, פתיתי פלפל אדום, זרעי שומר...
זְמַן: שעתיים. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
שניצל חזיר "האסלבק"צפיות: 551

ניתן להשתמש בטכניקת האסלבק לא רק לבישול ירקות אלא גם בשר! גרסה זו של שניצל חזיר מיועדת במיוחד למי שאוהב קרום פריך. נתחי פילה חזיר נחתכים...

פילה חזיר, פירורי פנקו, ביצים...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג בהריסהצפיות: 636

ציפוי מעורר תיאבון זה, המורכב מחמישה מרכיבים, יהפוך את חזה העוף לטעים ומיוחד להפליא תוך חצי שעה בלבד, מושלם לארוחת ערב מהירה בסוף יום עבודה. לגבי הציפוי, תצטרכו...

חזה עוף, רוטב הריסה, דבש...
זְמַן: 35 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
ביצים מטוגנות בכריך גבינה חם להנגאוברצפיות: 623

אפילו עם הנגאובר, אפשר להכין ארוחת בוקר שהיא לא רק מזינה אלא גם טעימה. המתכון הזה נותן לכם שניים באחד: כריך גבינה חם וביצה בלחם. פשוט הרכבו את כריך הגבינה,...

ביצים, גבינה אמריקאית, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 151
מְחַבֵּר:
סטייק האנגר בסגנון פרובנסצפיות: 813

סטייק בגריל וקברנה נחשבים בצדק לשילוב קלאסי. במתכון זה, סטייק האנגר (או סטייק קצבים) מושרה בעשבי תיבול פרובנסליים, ומקבל טעם המזכיר את העשבים...

בקר, יין אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
שאריות פסטה פריטטהצפיות: 686

מתכון הפריטטה הזה הוא התשובה לשאלה: "מה לעשות עם פסטה שנשארה?" הכינו מנה פשוטה ומשביעה שלא תיקח הרבה זמן, ותעניק לפסטה של ​​אתמול טעם חדש לגמרי. כדי להכין אותה...

בייקון, בצל, שום, פסטה ספגטי, פסטה לינגוויני, פסטה בוקטיני, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, ביצים, רוטב עגבניות, חלב, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 219
מְחַבֵּר:
קיש עם כרישה, בייקון וגרוייר ללא בצקצפיות: 829

אם אתם בדיאטה נטולת גלוטן או סתם רוצים להכין קיש בלי הטרחה, אתם יכולים לאפות אותו ללא בצק בתבנית פאי, מפוזרת מראש בגבינת פרמזן מגוררת. בזמן האפייה...

כרישה, בייקון, חמאה, גבינת פרמזן, שמנת, ביצים, אגוז מוסקט, גבינת גרוייר, גבינה שוויצרית...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6-8 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר:
הליבוט מטוגן במחבת עם אנדיב וגרמולטהצפיות: 453

פילה הליבוט רך, צרוב עד להזהבה, מוגש עם אנדיב, שעועית לבנה ופלפלי פיקילו כבושים, ומעליו גרמולטה מרעננת של פטרוזיליה, נענע וגרידת לימון. ל...

הליבוט, סלט אנדיב, פלפל פיקילו, שעועית קנליני, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 236
מְחַבֵּר:
האמול קלגוקסו: אטריות קוריאניות עם פירות יםצפיות: 2,722

קלקוסקו היא מנת אטריות קוריאנית מסורתית המוגשת במרק עם מגוון מרכיבים נוספים. שמה מתורגם כ"אטריות חתוכות בסכין", כך שב...

אטריות ביצים, שרימפס, צדפות, מולים, אנשובי, קישואים, צנון דייקון, רוטב דגים, אצות קומבו, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 679
מְחַבֵּר:
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורזצפיות: 520

תמיד שמור כורכום בהישג יד: תבלין-על זה מכיל כורכומין, בעל תכונות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון חזקות. כורכום מוסיף גם טעם טעים...

שפמנון, רוטב דגים, מיץ ליים, שורש ג'ינג'ר, אטריות אורז, פלפל, כורכום, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר במרינדת ג'ינג'ר בירתצפיות: 890

צלעות חזיר מתוקות-חריפות ודביקות אלה מושרות בטעם כפול של בירת ג'ינג'ר: הן מושרות בה תחילה, ואז מורחות ברוטב על בסיס בירת ג'ינג'ר בזמן הצלייה, וג'ינג'ר טרי מוסיף...

צלעות חזיר, בירת ג'ינג'ר, שורש ג'ינג'ר, רוטב ווסטרשייר, מיץ ליים, קטשופ, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
שרימפס של גנרל טסו עם ברוקוליצפיות: 666

מתכון זה נוצר בהשראת המנה בסגנון אמריקאי-סיני "העוף של הגנרל טסו", אך במקום עוף משתמשים בשרימפס. הם מצופים בבלילה העשויה מחלבוני ביצה, קורנפלור ו...

שרימפס, ברוקולי, יין אורז, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, עמילן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 673
מְחַבֵּר:
הודו צלוי של גנרל טסוצפיות: 514

הודו מטוגן שובה לב לא רק במראהו המרהיב אלא גם בטעמו: הוא נשאר עסיסי ואין צורך לדאוג שהוא יתייבש. בנוסף, הוא מצפה את כל פני השטח...

הודו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, סמבל אולק, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: שעה ו-15 דקות בתוספת זמן המלחה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
עוף של גנרל טסוצפיות: 719

למנה הפופולרית הזו בסגנון אמריקאי-סיני אין שום קשר לגנרל ז'ואו זונגטאנג האמיתי, שעל שמו היא נקראת, אבל זה לא הופך את העוף לפחות טעים...

חזה עוף, ברוקולי, אורז חום, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, רוטב סויה, דגני בוקר, צוף אגבה, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 511
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם שום, סלמי וברוקוליצפיות: 1,067

סלט פסטה זה ממולא בחתיכות ברוקולי, סלמי ובצל ירוק, ומרוטב בשמן זית ריחני שטוגן עם שום ונגיעה של פלפל אדום. מתכון זה משתמש...

פסטה ספירלה פוסילי, ברוקולי, בצל ירוק, מיץ לימון, סלמי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 247
מְחַבֵּר:
פירה עם רוטבגה ושום קלויצפיות: 698

שום קלוי ורוטאבאגה מעוכת משפרים את טעמו של פירה תפוחי אדמה קלאסי. בנוסף, תוספת של רוטאבאגה דלת קלוריות מסייעת להקל על התוספת ומוסיפה סיבים בריאים.

תפוחי אדמה, פירה, כרוב, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
פירה עם שום קלוי וכרישה עלומהצפיות: 675

כרישה מוקפצת בחמאה וקצת מים היא תוספת נפלאה לפירה רך עם שום קלוי מתוק וחריף. מעכו את תפוחי האדמה עם...

תפוחי אדמה, כרישה, שום, פירה, חלב...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
פירה עם שום קלוי ובצל מקורמלצפיות: 482

בצל מקורמל ושום קלוי מוסיפים טעם עשיר וחריף לקרמיות של פירה תפוחי אדמה. במתכון זה, השום נאפה בנייר כסף, והבצל מוקפץ באיטיות בשמן זית...

תפוחי אדמה, פירה, שום, חלב...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר:
פירה תפוחי אדמה עם שום אפויצפיות: 554

הוסיפו כמה ראשי שום קלויים לפירה מסורתי לקבלת תוספת מושלמת לכל ארוחה. צליית שיני השום הופכת אותן לעיסה רכה ומושלמת...

תפוחי אדמה, חלב, פירה, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 213
מְחַבֵּר:
הודו עם שום, רוזמרין ופטריות פורצ'יניצפיות: 627

הטעם העדין של פטריות פורצ'יני יוסיף נופך יוקרתי באמת להודו החג שלכם. מתכון זה משתמש בפטריות פורצ'יני מיובשות. הניחו להן להתנפח במים ולאחר מכן ערבבו אותן עם חמאה. קרא עוד...

הודו, פטריות פורצ'יני, רוטב ווסטרשייר, רוזמרין...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
פנקייק הולנדי עם שום ורוזמריןצפיות: 531

בייבי הולנדי הוא פנקייק גדול שתפוח בתנור ומתמוטט מיד עם הוצאתו, ומשאיר שקע שניתן למלא בכל רוטב. את הבלילה יוצקים לתוך כלי חם...

ביצים, חלב, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחם נשלף עם שום וגבינת אסיאגוצפיות: 632

לחם נשלף נראה הרבה יותר מעורר תיאבון מלחם רגיל, והוא מושלם להגשה לא רק לארוחת צהריים אלא גם כמתאבן במסיבת בית. כל אחד יכול לקרוע פרוסה מהלחם הריחני והחם...

בצק שמרים, גבינת אסיאגו, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 224
מחבר:
מוקפץ חזיר מזוגג עם שום וחומץ ובצל ירוקצפיות: 524

נתח חזיר פרוס דק מתבשל תוך דקות ומושלם להקפצה מהירה. צרבו אותו בפלפלים מתוקים ופזרו מעל ויניגרט...

נתח חזיר, אורז, פלפל, חומץ תפוחים, בצל ירוק, רוטב סויה, סוכר חום, מולסה, עמילן...
זְמַן: 20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מחבר:
חצילים מטוגנים עם שום ועשבי תיבולצפיות: 2 194

כדי להבטיח שהחצילים המטוגנים יהיו טעימים, פריכים ולא מרים, עליכם לסחוט תחילה את כל המים העודפים: מפזרים מלח על הפרוסות של החצילים והניחים אותם לנוח תחת משקולת למשך...

חציל, פתיתי פלפל אדום, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 130
מחבר:
שרימפס שום עם פירהצפיות: 515

שרימפס צלויים עם אפונת סוכר ושום, מפוזרים בגרידת לימון מרעננת, ומוגשים עם פירה ממולא בבצק ארומטי...

שרימפס, אפונת סוכר, גרידת לימון, תפוחי אדמה אדומים, יוגורט, קפיר, טימין...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מחבר:
שרימפס שוםצפיות: 528

השרימפס מוקפצים בשמן זית עם פלפל צ'ילי ארבול ארומטי ושום, ואז מזלפים שרי יבש ומיץ לימון שניות ספורות לפני שהם מוכנים. הם יוצאים עסיסיים, מוצקים ו...

שרימפס, פלפל דה ארבול, שרי, מיץ לימון...
זְמַן: 15 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 187
מְחַבֵּר:
ארוחת ערב במחבת: שרימפס חמאת שום עם תירסצפיות: 729

הכינו ארוחת ערב קיצית בהשראה ים תיכונית בתבנית אחת: תירס טרי, עגבניות שרי, שרימפס בחמאת שום, גבינת פטה, שומר ועשבי תיבול ריחניים משלימים בצורה מושלמת...

שרימפס, תירס, בצל שומר, עגבניות שרי, גבינת פטה, גרידת לימון, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 496
מְחַבֵּר:
ברוקולי עם שוםצפיות: 3,964

גם אם יש לכם ברוקולי רק כתוספת, הכינו אותו בצורה טעימה ומעוררת תיאבון! השתמשו לא רק בפרחים היפים אלא גם בגבעולים המזינים לא פחות. חולטו את הברוקולי במים רותחים כדי להכין אותו...

ברוקולי, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 147
מק אנד צ'יז עם ברי ואגוזי מלךצפיות: 443

מק אנד צ'יז זה עם אגוזי מלך מושלם לארוחת ערב של יום חול בשילוב עם סלט קל, או כתוספת ייחודית לארוחת חג. רוטב הגבינה מיוצר על ידי...

פנצ'טה, פסטה ריגטוני, חמאה, בצל, אגוז מוסקט, פפריקה, פלפל קאיין טחון, פלפל אנגלי, קמח משובח, חלב, גבינת ברי, גבינת גרוייר, אגוזי מלך, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 402
מְחַבֵּר:
חביתה יפנית אווריריתצפיות: 4,073

כשחותכים את החביתה האוורירית הזו, המרכז הרך שלה אמור להתגלות. זה היופי של חביתה יפנית. טגנו אותה לפי המתכון שלב אחר שלב, והיא תצא מושלמת. הגישו...

ביצים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 320
צלעות בקר ברוטב בצל עם פטריותצפיות: 2,490

מתכון זה הוא גרסה משודרגת של סטייק סליסברי הקלאסי, קציצת בקר ברוטב חום. לקבלת טעם מורכב יותר, מוסיפים לתערובת הקציצות פפריקה מעושנת ופפריקה טחונה...

בשר בקר טחון, פטריות קרימיני, פירורי לחם, טימין, אבקת חרדל, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
קטגוריות: מנות עיקריות, בשר, .
מְחַבֵּר:
נתחי חזיר טבעיים ברוטב בירהצפיות: 559

הטעם המריר-מתוק של בירה כהה מהווה בסיס מושלם לרוטב עשיר לצלעות חזיר. בשלו בו את הצלעות המטוגנות מראש והגישו עם תוספת של...

חלצי חזיר, שעועית קנליני, כרוב נאפה, לאגר, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם עגבניות, צדפות ורוקטצפיות: 772

רוטב עגבניות חריף הוא הבסיס המושלם לפסטה של ​​פירות ים. מתכון זה משתמש בפסטה מז'י ריגטוני, שצורתה הצינורית סופגת כמות נדיבה של הרוטב הטעים, ו...

פסטה ריגטוני, צדפות, עגבניות סן מרזאנו, יין לבן, ארוגולה, לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
פריטטה עם סלמון וכרישהצפיות: 577

הגיע הזמן להוציא את קופסת הסלמון מהמזווה ולבשל משהו טעים לכל המשפחה. כל סלמון יתאים, כמו סלמון ורוד או סלמון סוקאיי. הדג מעורבב עם...

שמנת, ביצים, סלמון, שמיר, כרישה, גבינת עיזים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 279
בקלה ברוטב מיסו עם אורז ואדממהצפיות: 1,318

בקלה הוא דג במחיר סביר ובעל טעם עדין מאוד שמשתלב היטב עם מגוון תבלינים ורטבים, כולל זיגוג מיסו עשיר ועמוס בתווים מתוקים ומלוחים ו...

בקלה, מיסו (מחית סויה), שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, פולי אדממה, בצל ירוק, גזר, אורז, שומשום, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
עוף לימון-פפריקה עם קוסקוס חומוסצפיות: 521

כדי להכין את המנה הפשוטה אך הטעימה והמזינה הזו בסגנון מזרח תיכוני, תצטרכו חזה עוף ללא עור ומחבת המתאימה לתנור כדי לסיים את בישול העוף עד...

חזה עוף, פלפלים, גרגירי חומוס, קוסקוס, מיץ לימון, טימין, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
סטייק עם כיסונים ברוטב פסטוצפיות: 628

במקום פירה מסורתי, הגישו את הסטייק הגריל שלכם עם כיסוני תפוחי אדמה רכים ככרית ברוטב פסטו תוצרת בית עם אפונה ירוקה. הפסטו תוצרת בית משתלב היטב עם בזיליקום מסורתי...

בקר, כיסונים, קייל, בזיליקום, גבינת פרמזן, גרידת לימון, רוטב פסטו, אפונה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
עוף אפוי עם סלסת רימוניםצפיות: 544

מולסה רימון, הנמצאת בשימוש נרחב בבישול ברחבי המזרח התיכון, מיוצרת על ידי טחינה של מיץ רימונים טרי לסירופ סמיך. המולסה המתוקה-חמצמצה...

שוקיים עוף, תפוזים, רימון, מולסה רימון, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 216

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון