מתכונים למנות המבוססות על ביצים ומוצרי חלב


מְחַבֵּר:
ביצים אפויות בתנור עם מנגולדצפיות: 749

הכינו ארוחת בוקר טעימה ובריאה, עשירה בסיבים וחלבון. ביצים נאפות על מצע של מנגולד שוויצרי ומוגשות עם מטבל יוגורט יווני מהיר. גם הגבעולים וגם...

ביצים, מנגולד, בצלצלי שאלוט, מיץ ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריףצפיות: 607
תוכן המתכון:

טמפה הוא מוצר סויה המשמש במנות צמחוניות וחטיפים. כדי להכין טמפה במהירות ובטעימות, טגנו אותה במחבת עם תבלינים אסייתיים והגישו עם...

טופו, מירין (יין אורז), שמן שומשום, סירופ מייפל, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

מי אמר שבישול בבית דורש הרבה מאמץ? אנו מציעים מתכונים פשוטים שיעזרו לכם להכין ארוחת ערב בפחות משעה, החל מ...

מְחַבֵּר:
מק'ן אנד צ'יז תירסצפיות: 463

תירס שמנתי מוסיף לקדרת הפסטה הזו טעם מתוק להפליא, שמשלים בצורה מושלמת מעט רוטב חריף. רוטב חריף הוא אופציונלי...

פסטה, תירס, גבינת צ'דר, חלב...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 885
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם ביצים מקושקשות, בייקון וגבינהצפיות: 905

הפכו ארוחת בוקר קלאסית של בייקון, ביצים וגבינה לחטיף בריא. טוסטים בטטה אלה עשויים עם בטטות במקום לחם. הגישו מיד, או קלו את טוסטי הבטטה מראש ו...

ביצים, בטטות, בייקון, גבינה...
זמן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 180
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מק אנד צ'יז עם כמהיןצפיות: 765

כשמדובר בהוספת טוויסט מיוחד למנות פסטה קלאסיות, אין אף אחת שעושה זאת טוב יותר מאשר אינה גארטן. קדרת מק אנד צ'יז זו עשויה מגרוייר, שני סוגי פטריות, מעט...

פסטה קאוואטפי, פטריות שמפיניון, שמן כמהין, חלב, אגוז מוסקט, גבינת גרוייר...
זמן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1026
מְחַבֵּר:
פודינג לחם עם תירסצפיות: 485

פודינג לחם תירס זה הוא תוספת מושלמת למנות בשר. הוא מלא בעשבי תיבול ארומטיים וגבינה, והוא רך להפליא, טעים ובעל טעם. מומלץ להכין ב...

קמח תירס, טימין, תירס, שמנת, ביצים...
זמן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
תבשיל שמשיצפיות: 487
תוכן המתכון:

מתחת לקרום הטעים בצורת שמש של הקדרה הזו, תמצאו מילוי עשיר של טאטר טוטס, נקניקייה מטוגנת אמיתית, ביצים מטוגנות וגבינה דביקה. להכנת המילוי...

נקניקיות מטוגנות, ביצים, גבינת צ'דר, בצק עוגיות חמאה, תפוחי אדמה...
זמן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
לחמניות גבינה פשוטות ברוטב עגבניות עם בזיליקוםצפיות: 512

הכנת לחמניות לזניה לוקחת קצת יותר זמן, אבל תוכלו להדהים את האורחים שלכם עם מנה מרהיבה. כל לחמנייה ממולאת בריקוטה וגבינות איטלקיות אחרות,...

פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, רוטב עגבניות, בזיליקום...
זמן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 412
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ביצים בנדיקט עם חזיר מבושלצפיות: 502

אם מעולם לא הכנתם ביצים עלומות יפות, נסו את השיטה של ​​סאני אנדרסון. הביצים יוצאות מושלמות בפעם הראשונה. וכשהיא מכינה כריך, סאני משתמשת בחזיר במקום...

חזיר, ביצים, לחמניות סנדוויץ', עגבניות, רוטב אדובו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ביצים מקושקשות עם סלסהצפיות: 637

כדי להבטיח שהביצים המקושקשות שלכם רכות ואווריריות, כמו ענן, חשוב לבשל אותן על אש נמוכה בחמאה, תוך כדי ערבוב מתמיד, ולתת להן להתייצב בהדרגה. כמה דקות לפני שהן מוכנות...

ביצים, סלסה, גבינה, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 396
מְחַבֵּר:
תבשיל תפוחי אדמה עם קלתית גבינהצפיות: 717

תפוחי אדמה רכים וקרמיים, מועשרים בניחוחות של מרווה ושום ריחניים, הם מנה מנחמת שגם מבוגרים וגם ילדים יאהבו. אבל מה שהופך את הקדירה הזו למיוחדת עוד יותר הוא...

תפוחי אדמה, שמנת, מרווה, פלפל קאיין טחון, גבינה קשה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
Huevos Rancheros עבור אינסטגרםצפיות: 644
תוכן המתכון:

הואבוס ראנצ'רוס, או ביצי חקלאים, הן ארוחת בוקר מקסיקנית פופולרית, ארוחה טעימה ומשביעה המוגשת באופן מסורתי בחוות מקסיקניות לפני תחילת העבודה. המנה...

ביצים, טורטיה, שעועית אפויה, בצל וידליה, נקניקיית צ'וריסו, גבינת מונטריי ג'ק, סלסה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 851
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מיגאס ורדסצפיות: 504

מיגאס היא מנה טקס-מקסית המוכנה עם חתיכות טורטיה פריכות וביצים מקושקשות. היא בדרך כלל מוכנה עם טורטיות שנשארו ומוגשת לארוחת בוקר. במתכון שלה, סאני אנדרסון...

ביצים, טורטיה, בצל וידליה, אבוקדו, בצל ירוק, שמנת חמוצה, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 557
ג'ונגול עם בולגוגיצפיות: 1,041

"ג'ונגול הוא אחד המנות האהובות עליי למזג אוויר קריר. אני מכין אותו עם פרוסות דקות של בשר בקר כבוש המכונה בולגוגי. ג'ונגול מבושל ומוגש בדרך כלל בסיר משותף, אשר..."

אטריות פונצ'וזה, בקר, פטריות, אצות, טופו...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 709
70 מתכונים מהמטבח הסיני

70 מתכונים מהמטבח הסיני

סין מתגאה באחד המטבחים המפותחים והמתוחכמים ביותר בעולם. כאן מקורן של טכניקות קולינריות רבות, ומנות סיניות מסורתיות.

מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
רוטב הולנדייז מהירצפיות: 892

רוטב הולנדייז הוא אחד הרטבים הפופולריים ביותר במטבח הצרפתי. הוא משתלב בצורה מושלמת עם ירקות כמו אספרגוס, כרובית או ברוקולי, והוא גם מרכיב חיוני בביצים בנדיקט. עם...

ביצים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 116
מְחַבֵּר:
סטראטה עם עגבניות מיובשות, חזיר וגבינהצפיות: 560

מערבבים חזיר, בצל ירוק ועגבניות מיובשות ומניחים בשכבות, לסירוגין עם קוביות לחם לבן וגרוייר מגורר. יוצקים מעל ביצים טרופות ואופים לשכבה אוורירית של...

ביצים, שמנת, חזיר, עגבניות מיובשות, עירית, לחם לבן, גבינת גרוייר...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6
מְחַבֵּר:
סטייק עם ביצים מטוגנות ורוטב צ'ימיצ'ורי לארוחת בוקרצפיות: 556

הארגנטינאים יודעים דבר או שניים על בשר בקר טעים, והם המציאו רוטב צ'ימיצ'ורי מיוחד העשוי מפטרוזיליה, שום וחמאה. זהו התוספת המושלמת לסטייק בגריל! הרוטב מוגש בדרך כלל כ...

ביצים, בקר, פטרוזיליה, חומץ תפוחים, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 739
מְחַבֵּר:
תבשיל בייקון צ'יזבורגרצפיות: 433
תוכן המתכון:

הכינו תבשיל קדרה בהשראת המבורגר ובייקון, מלא בבשר בקר עסיסי וטונות של גבינה מותכת. כלולים כמה סוגי גבינות - שוויצרית, אמריקאית, צ'דר, מונטריי ג'ק ורביולי גבינה.

בשר בקר טחון, אבקת שום, אורגנו, עגבניות, גבינה אמריקאית, בייקון, שמנת, רביולי, חסה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1194
מְחַבֵּר:
פודינג לחם לארוחת בוקר חגיגיתצפיות: 441

פודינג לחם משביע זה מושלם לארוחת בראנץ' של יום ראשון. נקניקיות עוף חריפות משתלבות בצורה מושלמת עם לחם ספוג בקרם קינמון. להגשה, הכינו...

נקניק, שמנת, קינמון, גרידת תפוז, זרעי שומר, סירופ מייפל, לחם לבן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר:
מוסקה ירקות קיץצפיות: 539

מוסקה צמחונית עשויה מעדשים ירוקות צרפתיות במקום בשר טחון. חוץ מזה, כל השכבות זהות לאלו של מוסקה יוונית קלאסית: חצילים, תפוחי אדמה, רוטב עגבניות ו...

עדשים, חצילים, תפוחי אדמה, רוטב עגבניות, אורגנו, אגוז מוסקט...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1836
מְחַבֵּר:
טורטייה ירקות בסגנון מורסיהצפיות: 461

חביתה אוורירית זו, במקור ממורסיה, ספרד, מושלמת לארוחת בוקר מאוחרת של יום ראשון או לארוחת ערב קלה עם סלט ירוק. ממולאת בחצילים, פלפלים, עגבניות ו...

ביצים, קישואים, דלעת, עגבניות, פלפלים, חצילים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 182
מְחַבֵּר:
פאי אטריות ראמן מלוחצפיות: 535

מתכון זה נוצר בהשראת המאכל היפני אוקונומיאקי, פנקייק מלוח המוכן בדרך כלל מכרוב מגורר. כאן, הכרוב הוחלף באטריות אינסטנט. התוצאה היא פריכות...

...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 1 תכולה קלורית: 1475
גברים אמיתיים מכינים קיש

גברים אמיתיים מכינים קיש

טיילר, בובי, טד ואלטון מוכיחים שהם יכולים לבשל בראנץ' מרהיב.

מְחַבֵּר:
כריכי ארוחת בוקר עם בייגל תפוחי אדמהצפיות: 771

מולי יה מכינה את בייגל תפוחי האדמה לכריכים האלה מאפס. הלחמניות המתקבלות אווריריות ורכות להפליא, מושלמות להקפאה חתוכה להנאה מהירה של הבוקר.

ביצים, בייקון, לחמניות סנדוויץ', תפוחי אדמה...
זְמַן: 8 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 9 תכולה קלורית: 1132
מְחַבֵּר:
סנדלר צ'ילי צמחוניצפיות: 364
תוכן המתכון:

גרסה צמחונית טעימה של הצ'ילי קון קרנה הקלאסי. שפע הירקות, השעועית והתבלינים מחמם ומשביע, וכדי להבטיח שאפילו חובבי בשר לא ימצאו את הצ'ילי הזה משעמם, נסו...

טופו, פלפל, שעועית אדומה, בירה קלה, תיבול צ'ילי, פפריקה, כמון, רסק עגבניות, אורגנו, עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 679
מְחַבֵּר:
לזניה ירקותצפיות: 457

לזניה ירקות זו מלאה בשפע הקיץ התוסס. קישואים, חצילים, עגבניות ושפע של מוצרלה הופכים אותה לקיצית, קלילה אך משביעה ומזינה. במקום דפי לזניה, הלזניה הזו...

דלעת צהובה, קישואים, חצילים, בצק וונטון, בזיליקום, גבינת ריקוטה, פלפל...
זְמַן: שעה ו-55 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 688
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גרטן תפוחי אדמה עם בצל מקורמלצפיות: 546

אם אתם מכינים את הגראטן הזה לאירוע חגיגי, הגישו אותו בצורה מרשימה בכלי הגשה אישיים. פירה תפוחי אדמה עם גבינת פרמזן דביקה, מכוסה בבצל מקורמל מתוק וטימין, ומפוזר ב...

תפוחי אדמה, בצל וידיה, גבינת פרמזן, שמנת, עלי דפנה, טימין...
זְמַן: 30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 664
מְחַבֵּר:
פריטטה בטטה, קייל ובייקוןצפיות: 474

חביתה אוורירית, משביעה ומזינה זו מושלמת לארוחת בראנץ', חטיף או ארוחת ערב. חתיכות בייקון מטוגן מלוחות משתלבות בצורה מושלמת עם מתיקות של בטטות, קייל ו...

ביצים, קייל, בטטה, בייקון, גבינת צ'דר...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 321
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ביצים בנדיקט עם סטייק ורוטב הולנדייז חםצפיות: 677

בגרסה הפשוטה והממלאה יותר שלה לביצים בנדיקט, רי דראמונד משתמשת בסטייק מטוגן במקום בייקון, ביצים מטוגנות במקום ביצים עלומות, ומכינה רוטב הולנדייז תוך זמן קצר, בלי...

ביצים, רוטב אדובו, מיץ לימון, בקר, שום, פלפל קאיין טחון, לחמניות סנדוויץ'...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 2298
מְחַבֵּר:
פנקייקים תרד ורוטב האש בראונז קורנדביףצפיות: 536

התחילו את חגיגות יום פטריק הקדוש שלכם מוקדם עם ארוחת בוקר טעימה, משביעה ויפהפייה זו של פנקייקים עם תרד ירוק עז, צ'יפס קורנביף (מהו יום פטריק הקדוש בלי...)

ביצים, תפוחי אדמה, קמח משובח...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 506
מְחַבֵּר:
פריטטה עדשיםצפיות: 655

פריטטת עדשים זו מושלמת לארוחת בוקר, צהריים או ערב דשנה ובריאה. העדשים מוסיפות טעם אגוזי נעים שמשתלב נהדר עם תפוחי האדמה והפטה. ל...

עדשים, ביצים, תפוחי אדמה, תרד, גבינת פטה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
פאפטה-פאר-אדהצפיות: 1 130

"הפארסים בהודו מכינים את מנות הביצים הכי מדהימות, ופפטה פאר אדה (ביצים מקושקשות עם תפוחי אדמה) הוא המתכון האהוב עליי", מודה נידהי ג'לאן. "המנה הזו מושלמת לארוחת בוקר, צהריים, ערב או..."

ביצים, תפוחי אדמה, בצל אדום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 367
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מיני פריטטות איטלקיותצפיות: 742

פריטטות מיני איטלקיות של אינה גרטן הן מתאבן מושלם שניתן להכין מראש ולאחסן במקרר. כשהן מוכנות להגשה, כל מה שצריך לעשות הוא לחמם אותן שוב. מתכון...

תרד, כרישה, גבינת פונטינה, מיץ לימון, בזיליקום, פרושוטו, ביצים, שמנת...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 12 תכולה קלורית: 192
מְחַבֵּר:
בוריטו מדורהצפיות: 392

עם קצת תכנון והכנה ביתית, ארוחת הבוקר שלכם בקמפינג תטעם כאילו הגיעה ישר מהמשלוח! הבוריטוס הדשנים האלה ממולאים ומבושלים באריזות נייר כסף אישיות ממש מעל המדורה. הוסיפו הכל...

תפוחי אדמה, פלפלי פובלנו, נקניקיית צ'וריסו, גבינת צ'דר, ביצים, סלסה, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 629
מְחַבֵּר:
לו-רו-מעריץצפיות: 805

בטן חזיר מבושלת בסגנון טייוואני היא אחת המנות הפשוטות ביותר, אך גם המשביעות ביותר, במטבח האסייתי. הפופולריות שלה נובעת בין היתר מהשילוב הטעים של בטן חזיר רכה,...

חזיר, פטריות שיטאקי, ביצים, שורש ג'ינג'ר, עלי דפנה, אניס כוכבי, קינמון...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1057
מְחַבֵּר:
חצילים מבושלים עם טופו ופטריות שיטאקי בסיר חרסצפיות: 731

מנה צמחונית זו נוצרה בהשראת חצילים מבושלים פופולריים במסעדות קנטונזיות. הם בדרך כלל מוכנים עם בשר חזיר או עוף, אבל במקרה הזה, החלפנו את החלבון מן החי בטופו ו...

חצילים, טופו, פטריות שיטאקי, פלפל לבן, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1238
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
תבשיל לחמניית בייקון, ביצה וגבינהצפיות: 445

תבשיל קדירה עם בייקון, ביצים וגבינה נשמע מושלם לארוחת בראנץ' של יום ראשון. סאני אנדרסון מציע להשתמש בתערובת לחמניות ערב המחוברות יחד כבסיס.

ביצים, לחמניות הוואיות...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז סופר טעיםצפיות: 395

מק אנד צ'יז הזה הוא מלך הקדרות. הכל עניין של רוטב נכון. הוא עשוי משלושה סוגי גבינות - גבינת שמנת, צ'דר חריף וצ'דר חריף במיוחד - מה שהופך אותו למדהים...

פסטה, גבינת שמנת, רוטב גבינה, ביצים, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 635
מְחַבֵּר:
לזניה סופר גבינהצפיות: 455
תוכן המתכון:

הלזניה הזו בטוח תהפוך למנת הדגל שלכם. היא קלה להכנה, ובניגוד לגרסה הקלאסית, היא לא שמנונית מדי, אבל היא סופר לעיסה בזכות ארבעה סוגי גבינות איטלקיות:...

פסטה לזניה, בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, גבינת פרוולונה, חזיר, חומץ יין, עלי דפנה, גבינת ריקוטה, בזיליקום...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 10 תכולה קלורית: 944
מְחַבֵּר:
מנמןצפיות: 869

מנמן הוא מאכל ביצים מקושקשות עם עגבניות ופלפלים, המוגש לעתים קרובות לארוחת בוקר בטורקיה. יש אנשים שמוסיפים בצל למנומן, אך מרכיב זה שנוי במחלוקת: רבים טוענים שאין בו מספיק בצל...

ביצים, עגבניות, פלפלים קובניים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר:
כריכי ביצים מטוגנות באוויר פריירצפיות: 2,382

לחמניות מבצק קנוי וקריר ניתן ורצוי לאפות בטיגון אוויר. זה לוקח רק 10 דקות, והביסקוויטים יוצאים קלילים ופריך יותר מאלה שנאפים בתנור.

ביצים, חזיר, בצק עלים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 624
מְחַבֵּר:
אומלט מנות עם תפוחי אדמה בטיגון אווירצפיות: 2,559

אם יש לכם מטגן אוויר, הקפידו לבדוק את הדרך הנפלאה הזו להכין חביתות אישיות! החביתה נאפית בתבנית ביצים מסיליקון מיוחדת ומפוזרת ב...

תפוחי אדמה, ביצים, שמנת, גבינת צ'דר, פלפלים, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 7 תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
טופו ברוטב צ'ילי-שום ושעועית ירוקה בטיגון אווירצפיות: 1,272

טיגון אוויר אינו מיועד רק להכנת צ'יפס, והמתכון הזה מדגים בצורה מושלמת את הרבגוניות שלו. מנת הטופו והשעועית הירוקה הזו דומה למוקפץ, אבל היא משתמשת...

טופו, שעועית ירוקה, סמבל אולק, עמילן, מירין (יין אורז), בצל ירוק...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
פריטטה עם תפוחי אדמה, קישואים ועגבניות שריצפיות: 439

פריטטה היא אלטרנטיבה נהדרת, בריאה וללא גלוטן לטארטים או קישים, והיא קלה יותר להכנה. היא עשויה מתפוחי אדמה, קישואים וביצה, ויוצרת קרום דמוי פיצה, ועליו פריטטה פיצה...

קישואים, ביצים, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, זרעי שומר, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוסקה צלויהצפיות: 786

מוסקה יוונית צלויה וארומטית היא אפילו יותר טעימה וארומטית מאשר אפויה בתנור. שכבות של חצילים, רוטב בשר עשיר, ושמל קטיפתי עם גבינת פקורינו נאפות על...

בשר בקר טחון, חצילים, יין אדום, עגבניות, עלי דפנה, קינמון, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 718
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטהצפיות: 604

הדבר הכי טוב במתכון הזה הוא שאתם יכולים להוסיף כל חלבון שתרצו ולבחור כל צורה של פסטה, רצוי קצרה. שלבו את הפסטה המבושלת עם רוטב עגבניות, פזרו גבינה, ו...

פסטה, עגבניות, גבינת מוצרלה, טונה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר: - שף
כוסמין עם גבינה ועשבי תיבול בתנורצפיות: 1,855

מנה זו, הדומה בהכנה למק אנד צ'יז, משתמשת בכוסמין במקום בפסטה מסורתית. בשילוב עם שתי גבינות דביקות - צ'דר חריף ומוצרלה שמנתית - היא יוצרת...

כוסמין, גבינת צ'דר, חלב, עשבי תיבול פרובנסליים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 701
מְחַבֵּר:
תבשיל עוף מעושן, ראבה ואורז ברצפיות: 493

כדי להכין את הקדרה הגבינתית והטעימה הזו, אתם לא באמת צריכים עוף מעושן: עוף בגריל וקצת עשן נוזלי יספיקו. תערובת של ירקות, כולל ברוקולי ראבה, הופכת אותה לעסיסית,...

עוף בגריל, ראפיני, אורז בר, סלרי, חומץ שרי, עשן נוזלי, רוזמרין, שקדים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון