מנות עונתיות


מְחַבֵּר:
עגבניות מיובשות בתנורצפיות: 987

דרך פשוטה להפליא להכין עגבניות מיובשות בבית בתנור. עגבניות שזיף פרוסות מיובשות בתנור חם במשך מספר שעות ויוצאות טעימות. עם המתכון הזה, תוכלו...

עגבניות מיובשות, טימין...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
טאקוס אל פסטור בתנורצפיות: 689

שיפוד טאקו זה ישמח את האורחים שלכם: ערימה ענקית של פרוסות צלעות חזיר רכות משופדות על שיפוד אננס ומעליהן כתר אננס. הערימה פרוסה...

נתח חזיר, אננס, מיץ תפוזים, פלפל אנצ'ו, דבש, טורטיה, ליים...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר:
סלט גבינה כחולה בסגנון סטייקהאוסצפיות: 387

סלטים אלה מוגשים בדרך כלל כתוספת לסטייקים ענקיים במסעדות סטייקים אמריקאיות: רבע ראש חסה אייסברג מוגש בצלחת עם רוטב גבינה כחולה, בייקון וציפוי בלסמי.

חסה אייסברג, גבינה כחולה, חומץ בלסמי, עגבניות שרי, בצל סגול, בייקון, חומץ תפוחים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 498
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
אבטיחים אוראוצפיות: 563

דרך מהנה להכין את העוגיות האהובות עליכם אפילו יותר טובות: הפכו אותן לעוגיות אבטיח קיציות קטנות! למתכון הזה, בנוסף לעוגיות האוראו עצמן, תצטרכו עוגיות אדומות וירוקות שנמסות בפה...

שוקולד צ'יפס (גרגירים)...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
סלט מופולטה עם טורטליניצפיות: 523

סלט זה עשוי עם המילויים של כריך המאפולטה של ​​ניו אורלינס: ירקות כבושים, זיתים, גבינה ובשרים מעדנייה. תוספת הטורטליני המבושלים והגבינה הופכת אותו למלא ומזין מאוד.

פסטה טורטליני, עגבניות ענבים, ג'יארדיניירה, זיתים, ארטישוק, חומץ יין, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 369
מְחַבֵּר:
לחמניות מופולטהצפיות: 498

לחמניות מיניאטוריות אלו מלאות בכל הטעמים של כריך המאפולטה הפופולרי מניו אורלינס. לחם לבן רך וגמיש מתאים ביותר להכנת לחמניות אלו.

לחם לבן, ג'יארדיניירה, גבינת פרובולונה, סלמי, נקניקיית מורטדלה, זיתים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 286
מְחַבֵּר:
קאפקייקס מאפינסצפיות: 711

כדי להפוך שאריות של מאפינס ירקות או פירות בריאים (קישואים, בננה או גזר) לקאפקייקס קינוח יפהפיים, פשוט קשטו אותם בציפוי. עדיף...

גבינת שמנת, גרידת לימון, אגוזי מלך...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
מאפינס צימוקים, בוטנים ושוקולדצפיות: 703

אם אתם אוהבים עוגיות רכות עם שוקולד צ'יפס ואגוזים, אתם תאהבו את גרסת הקאפקייקס הזו. רכות ולחות, הן עשויות מאותו בצק עוגיות ובנדיבות...

קמח משובח, סוכר חום, ביצים, דרג'ה, צימוקים מצופים שוקולד, בוטנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
מוסאקהצפיות: 516

מוסקה יוונית היא שכבה עסיסית של חצילים ורוטב בשר עשיר, אפויה מתחת לציפוי של רוטב גבינה שמנתי. היא משביעה ויפה, מושלמת לקבוצות גדולות...

חציל, רוטב בשר, בשר בקר טחון, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, חלב, עגבניות, עלי דפנה, קינמון, ציפורן, פלפל אנגלי, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 546
מְחַבֵּר:
כריכי תה עם מורטדלה וגרגר נחליםצפיות: 693

מורטדלה ריחנית, גרגר נחלים חריף וזיתים מלוחים יוצרים שילוב מושלם לכריכי תה קלים על לחם לבן רך. מאפיין אופייני לכריכי תה הוא היעדר קרום.

נקניקיית מורטדלה, גרגר נחלים, לחם לבן, זיתים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
קליפות תפוחי אדמה עם מוג'ו שרימפסצפיות: 364

שרימפס קלוף מטוגן ברוטב מוג'ו קנרי עם רום ומוגש על קליפות תפוחי אדמה אפויים. ניתן להשתמש ברוטב מוג'ו קנוי למתכון זה למנה ראשונה מהירה וטעים...

תפוחי אדמה, שרימפס, רוטב מיונז, רום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16
מְחַבֵּר:
עוגות ירח (Yebing)צפיות: 1,808

עוגות ירח מוגשות באופן מסורתי בסין ובווייטנאם במהלך פסטיבל אמצע הסתיו, כאשר משפחות מתאספות כדי לחגוג את הקציר ולהתפלל לאריכות ימים ומזל טוב. עוגות ירח, או...

קמח עוגה...
זְמַן: 10 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 204
מְחַבֵּר:
פודינג שוקולד של אמאצפיות: 615

"אמי עברה לארצות הברית מקולומביה כשהייתה בת 16", אומרת מחברת המתכונים קלאודיה סידוטי. "היא התחתנה בגיל 17, ילדה את ילדה הראשון בגיל 18, ומהר מאוד נאלצה...

חלב, שוקולד חצי מתוק, קקאו, פודינג שוקולד, עמילן...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 412
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה של אמאצפיות: 484
תוכן המתכון:

"אמא שלי היא טבחית מדהימה", אומר מחבר המתכונים רוברט בלייפר. "תמיד ציפיתי לארוחות משפחתיות גדולות, לא רק כדי לראות קרובי משפחה, אלא גם כי ידעתי...

עוגיות חמאה, ביצים, שמנת, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, גרידת לימון...
זְמַן: 11 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 651
מְחַבֵּר:
המבורגרים ג'וסי לוסיצפיות: 18,551

קציצת בקר עסיסית עם גבינה מותכת במרכז - זה מה שמייחד את הג'וסי לוסי מהמבורגרים אחרים שמעליהם גבינה. ​​ההמבורגר הומצא במיניאפוליס באמצע...

בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, גבינת צ'דר, מלפפון כבוש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 695
מְחַבֵּר:
פאי פקאן עם מולסה ובורבוןצפיות: 356
תוכן המתכון:

פאי פקאן קלאסי זה ממולא באגוזים פריכים וקלויים, המונחים בתוך מילוי רך ועשיר בטעם מולסה עם תווים חריפים של בורבון. הוא בדיוק במידה הנכונה של מתוק, והוא...

קמח רב תכליתי, חומץ תפוחים, מרגרינה, פקאנים, ביצים, סוכר חום, מולסה, בורבון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 487
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
מוסקבה מול ללא אלכוהולצפיות: 1,326

בקושי תתגעגעו לוודקה בקוקטייל המבעבע הזה, בהשראת המוסקבה מול הקלאסי. ג'ינג'ר מסוכר לא רק מקשט את המשקה שלכם אלא גם מוסיף נגיעה של מתיקות ו...

בירת ג'ינג'ר, מי סודה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 75
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל ללא אלכוהול "מנגו פיז"צפיות: 1,918

משקה פירותי ומרענן זה בטעם מנגו, ללא אלכוהול, מכיל את כל מרכיבי הקוקטייל מלבד טקילה. ניתן להוסיף מעט אלכוהול אם רוצים. בסך הכל, זהו פינוק נהדר למפגש משפחתי...

מיץ אשכוליות מוגז, מיץ תפוזים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 39
מְחַבֵּר:
גוואקמולי בלי אבוקדוצפיות: 1,381

במתכון זה, האבוקדו המסורתי בגוואקמולי מוחלף באדממה, פולי סויה לא בשלים, המסייעים בשימור הטעם, הצבע והמרקם של החטיף. גרעיני דלעת מעניקים לגוואקמולי את העדינות שלו...

שעועית אדממה, פלפל חלפיניו, כוסברה, ליים, גרעיני דלעת, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל ללא אלכוהול "פלומה"צפיות: 1,680

קוקטייל פאלומה הקלאסי הוא שילוב מעולה של טקילה, מיץ ליים וסודה אשכולית. גרסה מרעננת זו, ללא אלכוהול, מחליפה את הטקילה בתערובת נעימה של אשכולית ו...

מיץ אשכוליות מוגז, דבש, מיץ רימונים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 53
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
פינה קולדה ללא אלכוהולצפיות: 1,017

הכינו פינה קולדה מוגזת ללא אלכוהול עם מים מוגזים בטעם קוקוס לרענון נעים ביום קיץ חם או לשמח אורחים שאינם שותים אלכוהול. קשטו עם...

מיץ אננס, חלב קוקוס, מים מוגזים, דובדבן מרסקינו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 337
מְחַבֵּר:
ברווז צמחוניצפיות: 475

"בפעם הראשונה שניסיתי ברווז צמחוני, הופתעתי מאוד מהמרקם וטעם האומאמי שלו", אומרת מחברת המתכון ויויאן צ'אן. "הכל בזכות השכבות הדקות של פוז'ו ממולאות ב..."

פטריות שיטאקי, גזר, סלרי, טופו...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 234
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
חמוץ סיידר תפוחים ללא אלכוהולצפיות: 1,518

שחקו ברמנים עם הוויסקי החמוץ הזה. הוא ללא אלכוהול, אבל בהחלט תטעמו את התווים העציים של הוויסקי כשתוסיפו קליפת תפוז חרוכה.

סיידר תפוחים, מים מוגזים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 135
מְחַבֵּר:
עוגת גלידה מוצ'יצפיות: 1 105

אם אתם אוהבים את הקינוח היפני מוצ'י, אתם תאהבו את העוגה הזאת! עוגת גלידה מוצ'י היא קלאסיקה הוואית העשויה מקוקוס וקמח אורז. בזמן שאתם יכולים למצוא תערובות מוכנות ל...

קמח אורז, חלב קוקוס, תה מאצ'ה, גלידה, פתיתי קוקוס, משחת וניל...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 230
מְחַבֵּר:
מוצ'י עם גלידהצפיות: 1,597

אל תתייאשו אם המוצ'י שלכם לא יוצא מושלם בפעם הראשונה. שליטה בממתקים היפניים האלה דורשת זמן ותרגול. היצמדו למתכון שלב אחר שלב, ותהיו מוכנים תוך זמן קצר...

קמח אורז, גלידה, צבעי מאכל...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 189
קטגוריות: קינוחים, עוגייה, .
מְחַבֵּר:
ביסקוטי מוקצ'ינו אגוזי לוזצפיות: 524

אם אתם מחפשים את העוגייה המושלמת לטבילה בקפה או בתה שלכם, חפשו עכשיו ביסקוטי! עוגיות אלו אפויות פעמיים, מה שהופך אותן לפריכות וקראנצ'יות. אם אתם מתכננים להגיש אותן עם...

קמח משובח, אגוזי לוז, קקאו, קפה, ביצים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 30 תכולה קלורית: 108
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר:
חגיגית מנטה ג'ולפצפיות: 329

מנטה ג'ולפ הוא שילוב מרענן של קרח, מנטה ובורבון, מושלם למסיבות קיץ. מתכון זה מספיק כדי להכין כמות גדולה לכל הקהל.

ויסקי, סירופ, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם רוטב ויניגרט ואגוזי מלךצפיות: 617

אפילו סלט חסה פשוט יכול להפוך לסלט טעים אם מתבלים אותו כראוי. אופציה נהדרת היא ויניגרט חם העשוי מחומץ יין אדום ושמן זית עם שום...

חסה ביב, אגוזי מלך, עגבניות מיובשות, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פסטו ירקות מעורביםצפיות: 707

פסטו זה משלב את הטעם והארומה התוססים של בזיליקום ריחני עם פטרוזיליה, אורגנו וטימין. טחנו את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון והשתמשו מיד. זה מושלם...

בזיליקום, אגוזי מלך, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, אורגנו, טימין...
זמן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 799
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
פירות יער טריים עם קצפתצפיות: 675

קצפת בטעם וניל טבעי וגרידת תפוז משלימה נפלאה למנת פירות יער טריים או פירות. ניתן להשתמש בכל שילוב של פירות יער. המנה הטעימה הזו...

שמנת, משחת וניל, גרידת תפוז, פטל, אוכמניות, ליקר תפוזים, קרם פרש...
זמן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 331
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מטבל פטה מוקצף ובצל ירוקצפיות: 533

פשוט שלבו מרכיבים מלוחים עם מרכיבים בטעם אומאמי למנה ראשונה טעימה זו. שומשום קלוי מוסיף מרקם נפלא. הגישו את המטבל הזה עם קרקרים או...

גבינת פטה, גבינת שמנת, גבינת פרמזן, בצל ירוק, חומץ יין, אורגנו, שומשום...
זמן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
הבית הלבן אפל קריספצפיות: 460
תוכן המתכון:

מתכון זה שותף על ידי קונדיטור הבית הלבן. פריך תפוחים הוא קינוח החג האהוב על משפחת ביידן, המוגש בדרך כלל בחג ההודיה. הנשיא אוהב להוסיף לחלקו...

תפוחים, גרידת לימון, עמילן, מיץ תפוחים, שיבולת שועל מגולגלת, שטרויזל, דבש, קינמון...
זמן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 513
מְחַבֵּר:
לחם בננות עשוי מבננה שלמהצפיות: 599

לחם בננה טוב במיוחד לארוחת בוקר. זה כמו לאכול עוגה ישר בבוקר! מתכון זה משתמש בבננה כולה, כולל הקליפה, מה שמפחית בזבוז מזון. חצי ממשקל הבננה...

קמח עוגה, בננות, ביצים, סוכר חום...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
כריך בריסקט ברביקיו חםצפיות: 909

הכריך הזה הוא אחת המנות המוזמנות ביותר בוויטנר'ס בווירג'יניה, והוא גם כבש את גיא פיירי. פרוסות של חזה בקר חריף ומעושן בבית מוגשות על...

בקר, תערובת יבשה, סוכר חום, תיבול לגריל, פפריקה, אבקת חרדל, אבקת צ'ילי, כמון, פלפל קאיין טחון, אבקת שום...
זְמַן: 13 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 657
מְחַבֵּר:
מטבל דגים מעושניםצפיות: 543

מולי יה הציגה מתאבן בעל השפעה יהודית עדינה, כמו מנות רבות אחרות במסעדה החדשה שלה, ברני'ס, במינסוטה. טעמו של המטבל הזה מעושן, קרמי, תוסס ומעט עשבוני. ו...

סלמון מעושן, לחם שיפון, טוסט, סלרי, מיונז, שמנת חמוצה, בצל ירוק, צלפים, לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר: - שף
מרק לבן קטיפתיצפיות: 713
תוכן המתכון:

מרק קטיפתי זה הוא מאכל חורף דשנה ובריאה שאתם בהחלט חייבים לנסות. עשוי מפירות יער, שומר, סלרי ובצל, הוא שונה ממרק הירקות שאתם אולי...

שורש פטרוזיליה, סלרי, בצל שומר, חלב שקדים, רימון, גרידת לימון, פטרוזיליה, זרעי שומר, עלי דפנה, בייקון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אורז לבן עם בזיליקום ותירסצפיות: 597

"כילדה, יכולתי לאכול קערה שלמה של 'ארוז קון אלוטות' (אורז עם תירס) של אמי", נזכרת מרסלה ויאדוליד. "כל משפחה מקסיקנית מכינה את התוספת הזו בצורה כזו או אחרת, אבל..."

אורז ארוך גרגר, תירס, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 266
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוגיות כדור שלג מנטהצפיות: 491

מתכון זה כולל שתי וריאציות של עוגיות חג מולד מהירות וטעימות. שתיהן עשויות מבצק עוגיות קנוי, ושתיהן קיבלו השראה ממקלות סוכר אדומים ולבנים בטעם מנטה...

בצק עוגיות חמאה, תמצית נענע, אבקת סוכר, צבע מאכל...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 151
מְחַבֵּר:
גלידת פלפל לבןצפיות: 382

היופי בגלידה ביתית הוא שמכינים אותה עם מרכיבים טריים וטבעיים ויכולים ליצור טעמים שקשה למצוא בשוק. לדוגמה, נסו להוסיף...

ביצים, חלב, שמנת, גלידה, פלפל לבן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 280
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות דובדבנים ופלפל לבןצפיות: 462

חוו את השילוב המסקרן של פלפל לבן וטעם דובדבן בעוגיות אלה, שאפו על ידי ולרי ברטינלי במיוחד כדי להתאים ליין. "החלטתי לאפות את העוגיות האלה כי לבנות...

קמח משובח, פלפל לבן, דובדבנים מיובשים, ביצים...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 65
מְחַבֵּר:
פאניר טיקה קבבצפיות: 1,035

פאניר היא גבינה הודית טרייה ולא מלוחה, המיוצרת על ידי הקרשת חלב עם חומץ או ליים. לאחר מכן, הגבינה המתקבלת נדחסת לקוביות. פאניר משמשת בעיקר בצפון...

גבינת פניר, עגבניות שרי, פלפל, גהי, רוטב צ'אטני, יוגורט, פלפל סרנו, אבקת חרדל, חילבה, כורכום, גאראם מסאלה, פפריקה, פלפל חריף אדום טחון...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
דלעת חירצפיות: 755

קייר הוא קינוח הודי פופולרי. טעים, קרמי ועשיר, הוא בדרך כלל עשוי מאורז והוא מושלם הן לחגים והן לארוחות יומיומיות. גרסה עונתית זו משתמשת...

דלעת, חלב, הל, זעפרן, קינמון, אניס כוכבי, חלב מרוכז, מי ורדים, צימוקים, פיסטוקים, שקדים...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר: - שף
פודינג אורז הודיצפיות: 795

פודינג אורז הודי עשוי מאורז בסמטי עמילני ומתובל בפיסטוקים, הל ומי ורדים, המעניקים לקינוח ארומה אוריינטלית שובת לב. במתכון זה, האורז הוא...

אורז בסמטי, חלב, הל, מי ורדים, פיסטוקים, שקדים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 441
מְחַבֵּר:
סלט חריף עם שלושה סוגי שעועיתצפיות: 724

סלט שעועית קיצי זה מביא את כל הטעמים הנועזים של מנת צ'ילי חריפה שנהנית בדרך כלל בחודשים הקרים יותר. שלושה סוגי שעועית מוגשים עם ויניגרט עשוי משמן,...

שעועית שחורה, שעועית אדומה, שעועית פינטו, רסק עגבניות, תיבול צ'ילי, כמון, אורגנו, פלפל חלפיניו, פלפל, בצל ירוק, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר:
מסאלה חצילים עם אפונה ירוקה בסיר בישול איטיצפיות: 462

מנה זו נוצרה בהשראת הטעמים והארומות של בינגאן בהארטה, קארי חצילים הודי. המתכון הפשוט שלנו מבטל את הצורך באפייה מוקדמת וקילוף של החצילים, שאורכים זמן רב. הכל נעשה בסיר בישול איטי...

חציל, עגבניות שרי, אורז בסמטי, אפונה, שורש ג'ינג'ר, נענע, קארי, כורכום, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
קערת שייק ירוקהצפיות: 1,283

שייקים אהובים בזכות ערכם התזונתי וטעמם המרענן להפליא, אבל לפעמים פשוט רוצים להוסיף עוד מרקם או פריכות למשקה סמיך. הפכו את השייק האהוב עליכם על ידי שימוש בפחות...

תרד, חלב שקדים, בננות, זרעי צ'יה, אבוקדו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 294
מְחַבֵּר:
צלעות חומוס אפויות עם מלפפון וטחינהצפיות: 933

קציצות חומוס עם כוסברה, בצל, שום וכמון נאפות בתנור עם מעט שמן זית. ראו בהן אלטרנטיבה בריאה לפלאפל מטוגן. בדיוק כמו...

גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון, פיתה, כמון, מלפפונים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
סטייקים טמפה צלויים ברוטב ברביקיוצפיות: 870

רוטב ברביקיו ביתי פשוט הופך טמפה לסטייק טבעוני מדהים שתוכלו לצלות בחצר האחורית שלכם. טמפה סויה עשירה בחלבון ונהדרת לצלייה, אבל כדי...

קציצות סויה, רוטב ברביקיו, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, חרדל דיז'ון, פפריקה, סירופ מייפל, קטשופ...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
חטיפי שקדים, דובדבנים וגרעיני דלעתצפיות: 796

חטיף פירות ואגוזים זה מתגאה במרקם קליל ולעיס הודות לאורז חום תפוח וסירופ אורז. דובדבנים מיובשים מוסיפים טעם מתוק וחמצמץ, בעוד מלח ים וגרעיני דלעת...

אורז תפוח, דגני בוקר, דובדבנים מיובשים, שקדים, גרעיני דלעת, תמצית שקדים, מלח ים גס...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תבשיל שעועית צרפתיצפיות: 1,642

תבשיל מהיר זה משתמש בשעועית משומרת ועגבניות, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה עם נקניק מעושן. זהו מנה לשתי מנות, שסנדרה לי ממליצה לשלב עם...

שעועית אדומה, עגבניות מטוגנות, פירורי לחם, נקניקייה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1313

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון