סטייקים טמפה צלויים ברוטב ברביקיו


איך לבשל - סטייקים טמפה צלויים עם רוטב ברביקיו
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6


רוטב ברביקיו ביתי פשוט הופך טמפה לסטייק טבעוני מדהים, מושלם לצלייה על הגריל בחצר האחורית שלכם. טמפה סויה עשירה בחלבון ומושלמת לצלייה, אבל כדי להבטיח שהרוטב ייספג, צרו חריצים רדודים בכל חתיכה. רוטב ברביקיו טוב צריך להיות בעל איזון מושלם בין חמיצות, אומאמי ומתיקות, והרוטב המעושן הביתי הזה מושלם! תוך מספר דקות על הגריל, יהיו לכם סטייקים מבריקים עם טעם קיץ אמיתי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 220, שומן כולל 10 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 14 ג'., פחמימות 22 ג'., נַתרָן 276 מ"ג, סוּכָּר 13 ג'.


רכיבים:

  • 0.5 כוסות קטשופ
  • 1/4 כף סירופ מייפל טבעי
  • 1 כף חרדל דיז'ון, טבעוני במידת הצורך
  • כף אחת של חומץ תפוחים
  • 1 כף רוטב ווסטרשייר, טבעוני במידת הצורך
  • 0.5 כפיות פפריקה מעושנת
  • 0.5 כפיות מלח גס
  • 0.5 כפיות פלפל שחור טחון טרי
  • 2 חתיכות טמפה סויה, 220 גרם כל אחת.
  • שמן צמחי לשימון
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • ערבבו קטשופ, סירופ מייפל, חרדל דיז'ון, חומץ, רוטב ווסטרשייר, פפריקה מעושנת, מלח ופלפל בסיר קטן. הביאו לרתיחה עדינה על אש בינונית. המשיכו לבשל, ​​תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך ומצמצם בחצי, כ-5 דקות. הסירו מהאש והניחו בצד להתקרר.
  • שלב 2
  • מחממים מראש גריל או מחבת גריל על אש בינונית.
  • שלב 3
  • בינתיים, חתכו כל גוש טמפה לשניים, במקביל לקרש החיתוך, כדי ליצור סך של 4 פרוסות דקות, לאחר מכן חתכו כל גוש לשניים לרוחב. בצעו בזהירות חתכים אלכסוניים בטמפה כדי ליצור דוגמת רשת.
  • שלב 4
  • משמנים את הגריל בשמן צמחי. מורחים בנדיבות את הצד החתוך של הטמפה בכשליש מרוטב הברביקיו, ומאפשרים לו לחלחל לתוך הסדקים.
  • שלב 5
  • צלו את הטמפה, כשהצד עם הרוטב כלפי מטה, מבלי להזיז, עד להשחמה טובה, כ-4 דקות. מרחו את הטמפה בשליש נוסף מרוטב הברביקיו, לאחר מכן הפכו וצלו, מבלי להזיז, עד להשחמה טובה, כ-4 דקות נוספות. מרחו את הטמפה ברוטב הברביקיו הנותר. העבירו את הטמפה לצלחת והגישו מיד.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
בייקון טמפה טבעוני
בייקון טמפה טבעוני
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים וטקילה
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים ו
חזיר טריאקי ועוף ברביקיו צלוי
חזיר טריאקי ועוף ברביקיו צלוי
לביבות טמפה
לביבות טמפה
כריך ראובן עם טמפה
כריך ראובן עם טמפה
כריך BLT טמפה
כריך BLT טמפה
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריף
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריף
סטייק מעושן עם רוזמרין על הגריל
סטייק מעושן עם רוזמרין על הגריל
כנפי עוף בגריל ברוטב ברביקיו חרדל
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
שרימפס בגריל ברוטב ברביקיו
שרימפס בגריל ברוטב ברביקיו
המרינדה הטובה ביותר לטמפה
המרינדה הטובה ביותר לטמפה
סטייק סקירט ברוטב הויסין וכרובית צלויה
סטייק חצאית ברוטב הויסין וכרובית
עוף בגריל ברוטב ברביקיו אפרסק
עוף בגריל ברוטב ברביקיו אפרסק
רגלי עוף בגריל ברוטב ברביקיו
רגלי עוף בגריל ברוטב ברביקיו
עוף בגריל ברוטב ברביקיו הדרים
עוף בגריל ברוטב ברביקיו הדרים
נקניקיות בגריל
נקניקיות בגריל
סטייק כרובית צלויה עם רליש עגבניות
סטייק כרובית צלויה עם רוטב עגבניות
טמפה מטוגן ברוטב בוטנים
טמפה מטוגן ברוטב בוטנים
צלעות חזיר טבעיות ברוטב ברביקיו דלעת
נתחי חזיר טבעיים ברוטב דלעת
סטייק טונה בגריל
סטייק טונה בגריל
נקניקיות נקניקיות ברביקיו
נקניקיות נקניקיות ברביקיו
חזיר בגריל עם תוספת של שעועית מבושלת
חזיר בגריל עם תוספת של שעועית מבושלת
טופו ברביקיו
טופו ברביקיו
סלמון בגריל עם רוטב ברביקיו אסייתי
סלמון בגריל עם רוטב ברביקיו אסייתי
סטייקים פלורנטיניים צלויים
סטייקים פלורנטיניים צלויים
סטייק צלוי מושלם
סטייק צלוי מושלם
מרינדות, תבלינים ורטבי ברביקיו
מרינדות, תבלינים ורטבי ברביקיו
סטייק סלמון עם רוטב הויסין
סטייק סלמון עם רוטב הויסין
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
סטייק בגריל עם רוטב ברביקיו פירות יער
סטייק בגריל עם רוטב ברביקיו פירות יער
סטייקים של סלמון בגריל
סטייקים של סלמון בגריל
סטייק בגריל מושרה ברוטב טריאקי עם אננס
סטייק בגריל מושרה ברוטב טריאקי עם

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון