מתכוני עוף בגריל


מְחַבֵּר:
טאקו עוף בגריל עם סלטצפיות: 496

חזה העוף המשמש בטאקוס האלה הוא ללא עור וללא עצמות, וכתוצאה מכך עוף עסיסי וטעים. הוא מושרה במיץ ליים מתובל ומוגש עם עגבניות חמצמצות בגריל. ל...

חזה עוף, חסה רומית, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, עגבניות שרי, גבינת קסו פרסקו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
כריך עוף עם תה-מי מלחצפיות: 826

מרינו את חזה העוף בתה מתובל ומתובל, צלו אותו על הגריל, פרסו אותו לפרוסות וערבבו עם פקאנים ותפוחים ברוטב מיונז על בסיס דבש. סלט טעים זה ישמש כבסיס ל...

חזה עוף, תה שחור, תיבול לעוף, תפוחים, פקאנים, דבש, לחמנייה, חסה, סלרי, מלח, גרגירי שום...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רגלי עוף בסגנון תאילנדיצפיות: 711

מתכון פשוט זה הופך מתאבן תאילנדי פופולרי - סאטה עוף - לארוחת ערב משביעה יותר. במקום להשתמש בחתיכות חזה עוף קטנות, השתמשו בשוקיים שלמים. השרות אותם בחלב קוקוס עם...

שוקיים עוף, שורש ג'ינג'ר, ליים, חלב קוקוס, רוטב דגים, חמאת בוטנים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 417
מְחַבֵּר:
עוף בגריל הטוב ביותרצפיות: 540

למרות שצלייה על הגריל עשויה להיראות פשוטה, אנשים רבים מתקשים להכין עוף שלם וטעים. לעתים קרובות מדי, הוא יוצא יבש וחסר טעם, או (באופן בלתי מוסבר) גם וגם...

עוף, לימון, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 845
מְחַבֵּר:
קבב עוף טריאקיצפיות: 544

מרינו את נתחי חזה העוף ברוטב טריאקי והרכיבו את הקבבים כך שכל שיפוד יכיל עוף, קישואים, פלפלים אדומים וירוקים ופיסות אננס. אם אתם...

חזה עוף, קישואים, פלפלים, אננס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף בגריל בחמאת שום עם תפוחי אדמה וקישואיםצפיות: 562

בעזרת מערכת פשוטה של ​​לבנים וגריל, תוכלו לצלות עוף שלם עם ירקות, ולוודא שהעוף משחים בצורה מושלמת מכל הצדדים, בעוד שתפוחי האדמה והקישואים...

עוף בגריל, תפוחי אדמה אדומים, לימון, קישואים, סלרי, מלח, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1425
מְחַבֵּר:
עוף צלוי חריף ומזוגג דבש-לייםצפיות: 592

ציפוי דבש עם ליים, רוטב סויה וממרח סמבל אולק מוסיף לעוף זר של טעמים אסייתיים. צלייה של העוף מוגשת על הגריל, מברישה אותו בציפוי לקבלת גימור אפוי וטעים.

ירכי עוף, בוק צ'וי, ליים, דבש, סמבל אולק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כנפי עוף מתוקות וחריפות עם רוטב פטה ראנץ'צפיות: 572

כנפי עוף מעושנות תחילה במעשנה עד שהן חצי מוכנות, לאחר מכן מטוגנות בשמן עמוק עד שהן פריכות ומעורבבות בגלייז מולסה מתוקה וחמצמצה של נופך. שיטה זו...

כנפי עוף, רוטב ברביקיו, חומץ תפוחים, מולסה רימונים, קטשופ, גבינת פטה, שמנת חמוצה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 809
מְחַבֵּר:
פהיטס עוף בגריל (על אבן פיצה)צפיות: 897

אם יש לכם אבן פיצה, נצלו אותה עד תום! היא לא רק מייצרת פיצה טעימה, אלא גם בשר וירקות. ודאו שהאבן שלכם מתאימה לשימוש על הגריל, ובמסיבה הבאה שלכם...

חזה עוף, צ'יפס טורטיה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, בצל סגול, רוטב פיקו דה גאיו, מיץ ליים, אבקת שום, אבקת צ'ילי, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
9 טעויות בבישול עוף

9 טעויות בבישול עוף

קל לתקן את החסרונות הללו - שנו את התהליך הרגיל שלכם, והעוף יהיה טעים יותר.

מְחַבֵּר:
כריכי עוף בגריל ופסטוצפיות: 1,371

תיהנו מטעמים תוססים של כריך עוף בהשראה איטלקית. חזה עוף בגריל, משופשף בשומר ופלפל אדום, מוגש בלחמנייה פריכה עם עגבניות מתוקות, ירקות ארומטיים...

נתחי עוף, זרעי שומר, רוטב פסטו, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 575
מְחַבֵּר:
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסיןצפיות: 766

רוטב ברביקיו ביתי זה, בהשראה אסייתית, מבוסס הויסין, יעניק לירכי עוף בגריל ברק עשיר וטעם מדהים, עם תווים מתוקים, חמצמצים וחריפים. מרחו אותו על העוף כש...

ירכי עוף, שורש ג'ינג'ר, רוטב ברביקיו, רוטב שום, קטשופ, שמן שומשום, רוטב הויסין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1077
מְחַבֵּר:
רולים תאילנדיים של עוף בגרילצפיות: 738

ממלאים את נתחי חזה העוף באטריות אורז ברוטב תאילנדי עם בצל ירוק, פלפלים וגזר, מגלגלים אותם וצולים על הגריל. תקבלו מתאבן עסיסי וטעים בהשראה אסייתית...

חזה עוף, אטריות אורז, פלפל, גזר, גרידת ליים, רוטב סרירצ'ה, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 422
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם עגבניות מיובשותצפיות: 916

לחמניות חזה עוף בסגנון איטלקי מושלמות כמנה ראשונה או עיקרית לארוחת חג. מלאו אותן בעגבניות מיובשות ושום, קישואים, מוצרלה מעושנת...

צלעות עוף, עגבניות מיובשות, גבינת מוצרלה מעושנת, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
עוף צלוי דביק עם חלפיניו מזוגגצפיות: 572

אם אתם רוצים לצלות עוף מהר יותר, בחרו חצאי עוף במקום שלמים. לא רק שהם מתבשלים מהר יותר, אלא ששיטה זו גם מביאה לעור פריך באופן שווה יותר. והציפוי...

עוף, סוכר חום, כוסברה, חומץ תפוחים, רוזמרין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם תרד וארטישוקצפיות: 519

חזה העוף הרך במתכון הזה מהווה את הקליפה המושלמת למילוי התרד, הארטישוק והגבינה, משום שטעמו הנייטרלי אינו גובר על טעמו הנועז של המילוי, וצלייה...

צלעות עוף, ארטישוק, תרד, גבינה, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 454
מְחַבֵּר:
עוף פרפר צלוי חריףצפיות: 752

מתכון זה הופך קלאסיקה של מסעדה למנת פיקניק מושלמת עם תווים חריפים, מלוחים ומתוקים האופייניים למטבח האסייתי. הודות לחיתוך ולצלייה בסגנון פרפר...

עוף, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב באפלו, סוכר חום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 729
מְחַבֵּר:
הודו בגריל עם מילוי על שיפודצפיות: 1,014
תוכן המתכון:

כשצולים הודו על שיפוד, אתם מבטלים את הצורך כל הזמן למרוח ולשמן אותו: סיבוב הצלי מפזר את המיצים, וכתוצאה מכך מקבלים בשר עסיסי ורך עם עור פריך. זה...

הודו, סוכר חום, פפריקה, מרווה, טימין, פטרוזיליה, סלרי...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1091
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ג'רק בגרילצפיות: 522

כנפי עוף מטוגנות הן פינוק אהוב בכל מסיבת בירה, וכנפי ג'רק צלויות ג'מייקניות אלו בטוח ירשימו. תנו להן לספוג את הטעם החריף...

כנפי עוף, בצל ירוק, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, טימין, ליים, פלפל אנגלי, ציפורן, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
רגלי עוף ג'רק בגרילצפיות: 674

פלפלי הבנרו חריפים, טימין, פלפל אנגלי, ציפורן וצלייה על גחלים מעניקים לעוף את טעם וארומה נפלאים של ג'רק, הידועים למטבח הקריבי. מרינו את רגלי העוף...

שוקיים עוף, פלפל הבנרו, סוכר חום, פלפל אנגלי, טימין, ציפורן...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם חצילים וגבינת פטהצפיות: 640

המילוי לגלילים האלה עשוי מתערובת של חצילים קלויים וארומטיים, בורגול, גבינת פטה ועגבניות. הם עטופים בפרוסה דקה של חזה עוף וצולים על הגריל עד שהם מוכנים.

צלעות עוף, חצילים, גבינת פטה, בורגול, רוטב הריסה, כמון, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
מְחַבֵּר:
סלט קוב לפיקניקצפיות: 523

אבוקדו רך יוצר רוטב קליל ומרענן לחסה רומית פריכה, בייקון ועוף בגריל במרינדת הדרים. סלט קוב זה ייראה מדהים כשהוא מוגש...

חזה עוף, עגבניות, לימון, גבינה כחולה, ביצים, בייקון, חסה רומית, בצל ירוק, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 622
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם סלסה ורדהצפיות: 456

לפני הצלייה, חזה העוף מושרה במשך מספר דקות בתערובת טעימה המכילה פלפלי צ'יפוטלה, המעניקה לא רק טעם חריף אלא גם נופך מעושן קל שמשפר את הארומה של גריל הפחמים. לא...

חזה עוף, ליים, כוסברה, סלסה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ברוטב ברביקיו אפרסקצפיות: 533

ריבת אפרסקים וחמוצים הם המרכיבים העיקריים ברוטב ברביקיו מתוק וחמצמץ זה, אשר מורחים על עוף בגריל ומוגש עם המנה המוגמרת. הוראות הכנה...

עוף, אבקת צ'ילי, קטשופ, ריבת אפרסקים, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1426
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם שעועית ירוקה ברוטב חלב חמאהצפיות: 497

חזה עוף בגריל מוגש עם סלט שעועית ירוקה ובצל אדום ברוטב חלב חמאה מרענן. ירקות הסלט גם הם צלויים. אם אין לכם גריל, השתמשו...

חזה עוף, שעועית ירוקה, לימון, בצל סגול...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
סלט קוב עוף בגרילצפיות: 481

סלט קוב הוא שילוב טעים של חסה, עגבניות עסיסיות, אבוקדו רך, ביצים קשות, בייקון פריך, גבינה כחולה חמצמצה ועוף. זה טעים במיוחד כאשר...

חזה עוף, ביצים, בייקון, חסה רומית, חומץ יין, גבינה כחולה, עגבניות, אבוקדו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 759
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל ואטריות עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 523

ירכי עוף משופשפות ברוטב בהשראה אסייתית ותיבול סיני של חמשת התבלינים, ולאחר מכן נצלות על הגריל לקבלת סיומת עסיסית ומלוחה להפליא. מגישים עם אטריות גזר ואפונה...

ירכי עוף, גזר, אפונה, בצל ירוק, רוטב צדפות, תיבול חמשת התבלינים, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, אטריות ראמן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרטצפיות: 612

צלו ירכי עוף וחסה רומית לסלט מהיר וקל בוויניגרט חרדל דיז'ון חמצמץ. חלק מאותו ויניגרט משמש להשריית העוף.

ירכי עוף, חסה רומית, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, טרגון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
טאקו עוף בגרילצפיות: 850

שפשפו את חזה העוף במשחת צ'ילי וצלו אותו עם טורטיות תירס לקבלת טאקו פשוט וטעים שקל להכין באמצע השבוע. הגישו את הסיר המוגמר...

חזה עוף, טורטיה, תיבול צ'ילי, רוטב סלסה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
רגלי עוף בגריל ברוטב ברביקיוצפיות: 716

המטרה העיקרית של מתכון זה היא להשתמש ברוטב קוקטייל שרימפס שלפעמים נשאר ממסיבות. זהו בסיס נהדר לרוטב ברביקיו לעוף! צל את העוף...

שוקיים עוף, רוטב ברביקיו, סלרי, שעועית פינטו, שעועית שחורה, מולסה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1509
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף על פחית בירהצפיות: 822

אם אתם מבשלים עוף בפחית בירה על גריל פחמים, התבלינים היחידים שתצטרכו הם מלח ופלפל - טעמי העשן והבירה עצמם משמשים כתבלין. אל תשכחו להניח מגש טפטוף מתחת...

עוף, בירה קלה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 844
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מלפפונים חמוצים צלויים (או אפויים) עם ירקותצפיות: 822

קורנישונים נאפים בתבנית אפייה אחת עם תערובת ירקות של תפוחי אדמה, כרוב ניצנים וגזר. בשל גודלם הקטן, הם יתבשלו בו זמנית עם הירקות. המנה נראית...

עוף, כרוב ניצנים, גזר, תפוחי אדמה, גרידת לימון, פפריקה, תיבול איטלקי, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
עוף חריף בפחית בירהצפיות: 518

מתכון עוף טעים ומתובל זה, עם עור פריך להפליא ובשר עסיסי וטעים, מושלם גם לגריל וגם לתנור. העוף משופשף בתערובת תבלינים של שום, כמון, כוסברה ו...

עוף בגריל, אבקת שום, כמון, כוסברה, בירה קלה, גרידת לימון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 937
מְחַבֵּר:
עוף בגריל מושרה בחלב חמוץצפיות: 620

העוף נקשר בחוט וצלוי על שיפוד, מה שמבטיח בישול אחיד ועור פריך וזהוב כהה. לפני הצלייה, יש להשרות את העוף במי מלח עם...

עוף בגריל, סוכר חום, פלפל קאיין טחון, פפריקה, כוסברה, אבקת שום, חלב חמוץ...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 857
מְחַבֵּר:
כריכי סליידר עוף באפלוצפיות: 986

כריכי העוף הקטנים הללו נוצרו בהשראת כנפי באפלו הפופולריות. פרוסות קטנות של חזה עוף (אצבעות עוף) נצלות על הגריל, לאחר מכן מכוסות ברוטב חריף ומוגשות...

נאגטס עוף, רוטב באפלו, אבקת שום, פפריקה, גזר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 806
32 מנות עוף לכל המשפחה

32 מנות עוף לכל המשפחה

נמאס לכם ממנות עוף משעממות? המתכונים האלה יהפכו למועדפים חדשים במשפחה, תוך שימוש בכל חלקי העוף.

מְחַבֵּר:
הודו מעושן ברביקיוצפיות: 465

משפשפים את תרנגול ההודו בתערובת ייחודית של חרדל יבש, גרידת תפוז מיובשת, סוכר חום, תבלין פאי דלעת ותבלינים ארומטיים אחרים וצולים על גחלים מעל שבבי עץ...

הודו, מרינדה יבשה, תיבול איטלקי, עלי דפנה, סוכר חום, אבקת חרדל, גרגירי שום, גרידת תפוז, ג'ינג'ר טחון, פפריקה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
הודו בגריל עם רוטב ברביקיו חמוציותצפיות: 756

פנו את התנור לתוספות וקינוחים, וצלו את תרנגול ההודו לחג שלכם! החום העקיף של הגריל יבשל אותו כמו בתנור, יבטיח בישול אחיד, והעור יהיה טעים.

הודו, רוטב ברביקיו, חמוציות, מיץ תפוחים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, חומץ תפוחים, מולסה, אבקת חרדל, פפריקה...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 848
מְחַבֵּר: - שף
עוף טוסקני בגרילצפיות: 641

נתחי עוף נצלים במחבת ברזל יצוק עם עגבניות מתוקות, זיתים ירוקים, עשבי תיבול ארומטיים ונגיעה של ורמוט לארוחת ערב טוסקנית טעימה וטעימה.

עוף בגריל, עגבניות שרי, זיתים, בזיליקום, אורגנו, ורמוט...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1251
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף מעושן טוסקני עם רוזמריןצפיות: 916

הטעם המדהים של עוף מעושן זה מגיע מתמיסת מלח של דבש, שום ורוזמרין, בה הוא מושרה במשך מספר שעות לפני שהוא נכנס למעשנה שלכם. לאחר ההמלחה, הניחו...

עוף, פלפל שחור, רוזמרין, דבש...
זְמַן: 6 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 908
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קורניצ'ונים צלויים בטוסקנהצפיות: 992

מה יכול להיות יותר טעים מעוף שלם צלוי בצלחת? אפשר עם מלפפון חמוץ! עופות מיניאטוריים צלויים מושרים בתערובת לימון ועשבי תיבול בטוסקנה...

עוף בגריל, גרידת לימון, רוזמרין, שום, פלור דה סל...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 173
מְחַבֵּר:
הודו צלוי חריף עם צ'אטני שזיפיםצפיות: 457

צ'אטני הודי מתוק וחריף זה מוסיף טעם לכל מנת בשר. בשלו שזיפים על אש קטנה עם זרעי חרדל, טימין, פלפל אנגלי ובצלצלי שאלוט לרוטב טעים...

הודו, שזיפים, משמשים מיובשים, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, טימין, חרדל, פלפל אנגלי, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 709
מְחַבֵּר:
הודו פרפר בגרילצפיות: 448

צליית פרפרים היא דרך חכמה לבשל עוף גדול היטב: הוא מתבשל ונצלה מהר יותר ובאופן שווה יותר. ואם תצלו אותו על הגריל, תפנו מקום בתנור עבור...

טוּרְקִיָה...
זְמַן: 10 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 608
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ואורז צ'וריסו בנייר כסףצפיות: 770

אורז קפוא קנוי הוא מרכיב רב-תכליתי לבישול מהיר, והוא המרכיב העיקרי של מנה טעימה זו, המוגשת באריזות נייר כסף אישיות על הגריל. האורז מורח על...

אורז, פלפל, זיתים, נקניקיית צ'וריסו, ירכי עוף, בצל ירוק, רוטב עגבניות, אבקת שום, פפריקה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 903
מְחַבֵּר:
עוף קריבי בגריל בנייר כסףצפיות: 493

פנקו את האורחים שלכם במנה קריבית טעימה, מבושלת בגלילים צלויים אישיים. העוף מושרה במשחת תיבול חריפה של ג'רק ומוגש על נייר כסף יחד עם פרוסות...

ירכי עוף, בטטות, צנוניות, אננס, בצל ירוק, כוסברה, גרידת ליים, תיבול ג'רק, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 704
מְחַבֵּר:
קבב עוף בג'ינג'ר בקארי ובמיה בגרילצפיות: 489

ירכי עוף מושלמות לשיפודים קטנים, שיוצאים עסיסיים ורכים להפליא. ערבבו אותם עם רוטב יוגורט בטעם עשבי תיבול, ג'ינג'ר, קארי ופלפל צ'ילי, וצלו אותם על הגריל...

ירכי עוף, במיה, במיה, פלפלי סראנו, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, ליים, עגבניות שרי, לחם נאן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם עוף וברוקולי ברוטב עשבי תיבול שמנתיצפיות: 754

עוף בגריל מוסיף טעם לסלט הפסטה הזה, בעוד ברוקולי מוסיף עסיסיות. ניתן לצלות את חזה העוף על גריל חיצוני, גריל חשמלי או מחבת גריל.

חזה עוף, ברוקולי, פסטה פנה, פלפל, מיץ לימון, בזיליקום, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ברוטב ברביקיו הדריםצפיות: 555

טעמי ההדרים התוססים של תפוז ולימון משלימים את שאר המרכיבים ברוטב ברביקיו ביתי זה, המשמש כמרינדה, ציפוי ומטבל משולשים. השרינו בו את העוף...

שוקיים עוף, רוטב ברביקיו, גרידת תפוז, סוכר חום, קטשופ, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, פפריקה, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 438
מְחַבֵּר:
כריך עוף בגריל עם ליים וכוסברהצפיות: 431

את חזה העוף לכריך הזה ניתן לצלות על גריל חיצוני או במחבת גריל על הכיריים. ויניגרט מקסיקני של כוסברה וליים, שבו נערמים את חזה העוף, מוסיף טעם ייחודי.

חזה עוף, בייקון, כוסברה, ליים, אבוקדו, מיונז, פלפלי צ'יפוטלה, עגבניות, צנוניות...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 866
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בסגנון יווניצפיות: 818

כנפי עוף מושרות ביין לבן, מיץ לימון ועשבי תיבול, ולאחר מכן נצלות על הגריל עד להזהבה קלה. הן יוצאות עסיסיות, רכות ובעלות טעם נפלא. מגישים עם...

כנפי עוף, שום, לימון, יין לבן, גבינת פטה, יוגורט, שמיר, אורגנו, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 697

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון