כנפי עוף בסגנון יווני

מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
כנפי עוף מושרות ביין לבן, מיץ לימון ועשבי תיבול, ולאחר מכן נצלות על הגריל עד להזהבה קלה. הן יוצאות עסיסיות, רכות ובעלות טעם נפלא. מגישים עם גבינת פטה מפוררת וזילוף של רוטב יוגורט מרענן עם שמיר ושום.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 697, שומן כולל 54 ג'., שומנים רוויים 13 ג'., חלבונים 43 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 257 מ"ג, נַתרָן 763 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.
קלוריות 697, שומן כולל 54 ג'., שומנים רוויים 13 ג'., חלבונים 43 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 257 מ"ג, נַתרָן 763 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.
רכיבים:
- מיץ מ-4 לימונים (בערך 0.5 כוסות) + פלחי לימון להגשה
- ראש שום אחד, שיני שום מופרדות וקלופות
- 2/3 כוס שמן זית כתית מעולה
- 2/3 כוס יין לבן יבש
- 3 כפות נענע יבשה
- 3 כפות ליטר אורגנו מיובש
- 1.8 ק"ג כנפי עוף שלמות
- 1 כוס יוגורט יווני רגיל
- 3 כפות שמיר טרי קצוץ דק
- שמן צמחי לשימון רשתות הגריל
- פטה מפוררת
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- שלבו את מיץ הלימון, השום ו-2 כפיות המלח בבלנדר וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה. העבירו 2 כפות מהרוטב לקערה בינונית והניחו בצד לרוטב היוגורט. הוסיפו את שמן הזית, היין, הנענע והאורגנו לרוטב השום-לימון שנותר בבלנדר וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה. שפכו את המרינדה לקערה גדולה והוסיפו את כנפי העוף. תבלו בפלפל שחור וערבבו לציפוי אחיד, לאחר מכן כסו בניילון נצמד והכניסו למקרר למשך שעה לפחות או למשך הלילה. שלב 2
- בינתיים, הכינו את רוטב היוגורט.:
מוסיפים את היוגורט והשמיר לקערה עם תערובת השום-לימון ששמרנו, מתבלים בפלפל ומערבבים. יוצקים את הרוטב לקערת הגשה, מכסים בניילון נצמד ומקררים עד להגשה.
שלב 3 - מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה. משמנים קלות את רשתות הגריל וצולים את כנפי העוף, תוך הפיכה תכופה כדי למנוע הידבקות, עד להזהבה, חריכה קלה בקצוות ומבושלים לחלוטין, כ-25 דקות. שלב 4
- מעבירים את הכנפיים לצלחת הגשה ומתבלים במלח. מזלפים רוטב יוגורט ומפזרים גבינת פטה מפוררת. מגישים מיד עם פלחי לימון.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים בחצר האחורית / מתכוני עוף קלים / מַמחֶה / מנות קיץ / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / עוף בגריל / עוף בגריל / מְתַאֲבנִים / חטיפים עם רטבים / מתאבנים מבשריים / רשת האוכל - מתכונים / המטבח היווניאוספי מתכונים
מתכונים דומים
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים ו
כנפי עוף ברוטב מנדרינה עם טקילה
כנפי עוף בסגנון אסייתי לפיקניק
כנפי עוף מתוקות וחריפות
כנפי עוף סופר קריספיות
כנפי עוף מטוגנות
כנפי עוף בגריל ודבש חריף
כנפי עוף בגריל "קערת צ'ילי"
כנפי עוף בגריל בסגנון פיליפיני
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בגריל עם רוטב יוגורט לטבילה
כנפי עוף בסיר איטי
כנפי עוף קייג'ון בגריל
כנפי עוף ברוטב גבינה כחולה חריף
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
כנפי עוף דביקות בתנור
כנפי עוף ברוטב צ'ילי מתוק ושום
כנפי באפלו במחבת
כנפי עוף באפלו בטיגון אוויר
כנפי עוף קיסר
כנפי עוף פרמזן
כנפי עוף בטיגון אוויר
כנפי עוף בגלייז מנגו
כנפי עוף טריאקי
כנפי עוף אפויות בגלייז שזיפים
כנפי עוף בגריל עם ציפוי חרדל דבש
כנפי עוף בגריל ברוטב חרדל
כנפי עוף בגריל ברוטב אגוזים ובצל
כנפי עוף אפויות עם רוטב הדרים
כנפי עוף, מושרות ואפויות ב
כנפי עוף בסגנון קריבי עם ציפוי חריף
כנפי עוף חריפות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















