מתכוני מנות עיקריות


מְחַבֵּר:
כנפי עוף מתוקות וחריפותצפיות: 1,078

בעוד שרוב המתכונים הדומים כוללים ערבוב כנפי העוף עם הרוטב לאחר הבישול, או מריחתן בו זמן קצר לפני שהן מוכנות, כאן הן נמזגות מיד ברוטב חריף-מתוק-דבש...

כנפי עוף, רוטב עגבניות, דבש, ג'ינג'ר טחון...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24
מְחַבֵּר:
ניודי עם מנגולד ועגבניותצפיות: 567

האם אתם אוהבים ניוקי? נסו גנודי, כיסון איטלקי עדין הדומה לניוקי אך עשוי מריקוטה במקום מתפוח אדמה. הוסיפו מנגולד לתערובת הגנודי...

קמח רב תכליתי, מנגולד, גבינת ריקוטה, גרידת לימון, עגבניות שרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
לזניה עם מנגולד שוויצריצפיות: 530

ללזניה הצמחונית הזו אין רוטב בשר, אבל היא עמוסה במנגולד עסיסי וארבעה סוגי גבינות - ריקוטה, פרמזן, מוצרלה ואסיאגו - שמוסיפים טעם ייחודי...

פסטה לזניה, מנגולד, גבינת ריקוטה, ביצים, שמנת, גבינת אסיאגו, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 796
מְחַבֵּר:
מיני צ'יזבורגרים שוויצרייםצפיות: 780

להכנת צ'יזבורגר טעים, פשוט הוסיפו מעל הלחמנייה קציצת בקר עשירה וגבינה מותכת, ובחרו את התוספות האהובות עליכם או השאירו אותן כפי שהן. מיני המבורגרים הם...

בשר בקר טחון, גבינה שוויצרית, לחמניות המבורגר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
תבשיל בטטה עם שטרויזל מרווהצפיות: 406

אולי החלק הכי טעים בקדרת בטטה בריאה זו הוא שטרויזל פקאן פריך עם מרווה ופרמזן. המרקם שלו מנוגד להפליא לפירה הקרמי ולטעם האגוזי והחריף...

בטטה, חלב, אגוז מוסקט, מרווה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
נקניקיות מתוקות וחריפות עם פלפלצפיות: 548

למתכון הזה, עדיף לבחור פלפלים מיני בצבעים שונים כדי להוסיף עניין למנה שלכם. בשלו אותם על אש קטנה עם נקניקיות חזיר טבעיות (רצוי חריפות) בתערובת של חומץ יין, סוכר...

פלפל מתוק, נקניקיות טיגון, חומץ יין, גרגירי שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 916
מְחַבֵּר:
גזרים מתוקים וחריפים בטיגון אווירצפיות: 7,733

אם אתם מחפשים גזרים טעימים באמת, נסו את המתכון הזה לטיגון אוויר. פלפל קאיין, פלפל שחור ואבקת צ'ילי מוסיפים חריפות נעימה, בעוד שהשחמה...

גזר, פלפל קאיין טחון, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 73
מְחַבֵּר:
סלט קוסקוס מתוק וחריף עם ענביםצפיות: 708

סלט עשיר זה בהשראה מזרח תיכונית מלא בפירות יבשים וענבים טריים, מתיקותם מאוזנת על ידי פלפל קאיין. מכוסה בצנוברים, המון עשבי תיבול טריים ושמן זית...

קוסקוס, שקדים, משמשים מיובשים, נענע, מיץ לימון, פלפל קאיין טחון, קינמון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 240
קערת אורז עם שרימפס ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 1,225

מתכון זה לקערה אסייתית חוסך זמן על ידי שימוש בערכת סלט מוכנה מראש, הכוללת ירקות קצוצים, רוטב ותוספת פריכה. זהו גם מנה נהדרת...

אורז ארוך גרגר, שרימפס, רוטב שום, תערובת סלט, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
קבב חמוץ מתוק במחבתצפיות: 603

טעמם של הקבבים החמוצים-מתוקים הללו מועצם על ידי מרכיב סודי אחד: משחת צ'ילי קלבריה. היא מציעה טעם נעים וחם מבלי להיות חריף מדי והיא מושלמת...

חזה עוף, פלפל קלברי (מחית), פלפל מתוק, אננס, ריבת משמש, רוטב סויה...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 152
מְחַבֵּר:
קבב עוף מתוק וחריףצפיות: 2,950

אם אתם מחפשים טעם חדש לששליק עוף, המתכון הזה לא יאכזב. נתחי חזה עוף מושרים ברוטב סויה עם דבש, סוכר חום וכמה סוגי פלפל, כולל פלפל קאיין חריף.

חזה עוף, רוטב סויה, דבש, תיבול צ'ילי, פלפל קאיין טחון, פלפל מתוק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 961
מְחַבֵּר:
פאי סגור עם מנגולד וריקוטהצפיות: 759
תוכן המתכון:

פאי טעים ומשביע זה ממולא במנגולד עסיסי וריקוטה חלקה. מתאבן מושלם! ניתן להכין את הבצק והמלית מראש ולאחסן בנפרד במקרר. הפאי...

מנגולד, גבינת ריקוטה, ביצים, שומשום...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
ביצים אפויות בתנור עם מנגולדצפיות: 749

הכינו ארוחת בוקר טעימה ובריאה, עשירה בסיבים וחלבון. ביצים נאפות על מצע של מנגולד שוויצרי ומוגשות עם מטבל יוגורט יווני מהיר. גם הגבעולים וגם...

ביצים, מנגולד, בצלצלי שאלוט, מיץ ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
חזיר חמוץ מתוקצפיות: 999

קוביות חזיר פריכות להפליא מבושלות על אש קטנה עם פלפלים, גזר, סלרי ואננס ברוטב עגבניות חמוץ מתוק, למנה עשירה וטעימה בהשראה אסייתית.

כתף חזיר, פלפל מתוק, אננס, גזר, קטשופ, חומץ יין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 694
מְחַבֵּר:
חזיר מפורק מתוק וחריףצפיות: 937

כתף חזיר משופשפת בתערובת תבלינים של סוכר חום ופלפל קאיין ומבושלת על אש קטנה במשך מספר שעות בציר קולה עד שהיא רכה ומתפרקת. קורעת את הבשר...

כתף חזיר, סוכר חום, פלפל קאיין טחון, כמון, קולה...
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
מוקפץ שרימפס וברוקולי מתוק וחריףצפיות: 617

מוקפץ זה קיבל השראה מהמנה הסינית הפופולרית בניו יורק, עוף הגנרל טסו, אך העוף הוחלף בשרימפס והברוקולי בברוקוליני. פתיתי פלפל אדום בדרך כלל לא...

שרימפס, ברוקולי, מירין (יין אורז), עמילן, בצל ירוק, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 673
מְחַבֵּר:
הודו מעושן מתוק וחריף עם רוטב מעושןצפיות: 638

אם אין לכם מעשנת ייעודית, כל גריל חיצוני - גז או פחמים - יתאים. כדי להבטיח עישון אחיד, חתכו את תרנגול ההודו כמעין פרפר, הסירו את עמוד השדרה, ואז שפשפו אותו בתערובת...

הודו, פלפל, גזר, פפריקה, גרגירי שום, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 608
מְחַבֵּר:
סטייק סקארט צלוי מתוק וחריף עם סלסת מנגוצפיות: 679

מתכון זה משתמש בסטייק סקארט זול ומוצק יותר, אבל כשהוא מבושל כראוי, הוא פשוט נמס בפה. שפשפו אותו בתערובת תבלינים מתוקה וחריפה עם...

בקר, סלסה, מנגו, פלפל הבנרו, ליים, כוסברה, סוכר חום, פלפל צ'יפוטלה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
דג נזיר ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 525

פילה דג נזיר רך מבושל במרק מתובל ומעורבב עם פלפלים מוקפצים וסלרי ברוטב עגבניות חמוץ מתוק עם זיתים ירוקים. יש לקרר היטב לפני ההגשה.

פילה דג, סלרי, בצל, פלפל, זיתים, עלי דפנה...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 619

עוף פריך זה מקבל את טעמו החמוץ-מתוק הטעים מרוטב עגבניות בתוספת חומץ תפוחים, סיידר תפוחים טבעי (מיץ תפוחים לא מסונן) ו...

ירכי עוף, בצל, רסק עגבניות, טימין, צימוקים, סיידר תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 722
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר בגלייז דביקצפיות: 681

מרינו את צלעות החזיר בתערובת של רוטב חמוציות, רוטב צ'ילי ורוטב סויה, הוסיפו קלמנטינה ומיץ ליים למרקם הדרים, וצלו בתנור עד שהן רכות ומצופות...

צלעות חזיר, גרידת ליים, מנדרינות, רוטב צ'ילי, רוטב חמוציות...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר:
צלעות בקר דביקות של ברביקיוצפיות: 806

צלעות בקר בשרניות מצופות ברוטב בירה חריף בתנור עד שהבשר נופל מהעצם, וכתוצאה מכך מתקבלת סיומת עסיסית וטעימה. כדי לשכלל אותן, מרחו אותן במברשת מהירה...

צלעות בקר, רוטב ברביקיו, בירה קלה, כמון, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
מוקפץ שרימפס תאילנדי מתוק וחריףצפיות: 596

רוטב צ'ילי תאילנדי קנוי מחליף רשימה שלמה של עשבי תיבול ותבלינים במנה הזו. עם מינימום מרכיבים, מוקפץ ירקות זה עם שרימפס הוא טעים, עשיר ובעל טעם.

שרימפס, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 549
מְחַבֵּר:
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריףצפיות: 607
תוכן המתכון:

טמפה הוא מוצר סויה המשמש במנות צמחוניות וחטיפים. כדי להכין טמפה במהירות ובטעימות, טגנו אותה במחבת עם תבלינים אסייתיים והגישו עם...

טופו, מירין (יין אורז), שמן שומשום, סירופ מייפל, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלמון עם סלסת אשכוליותצפיות: 632

פילה סלמון אפוי ועסיסי בטעם מתוק-מלוח מוגש עם סלסה טרייה וחמצמצה העשויה מאשכולית, פלפלים מתוקים וחריפים. ניתן להכין את הסלסה עם אשכולית טרייה, בזהירות...

סלמון, אשכולית, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, סוכר חום, פפריקה, אורגנו, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
המבורגר עם סלט גזר מרקש ומיונז צ'רמולהצפיות: 451

תיהנו מהטעמים והארומות של המטבח המרוקאי בהמבורגר עסיסי ודשנה זה עם קציצת בקר וכבד טלה מלוחה, סלט גזר מתוק וחריף ומיונז צ'רמולה חמצמץ. ל...

בשר בקר טחון, גזר, דבש, פפריקה, קינמון, רוטב הריסה, נענע, תמרים, משמשים מיובשים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
בטטה מטוגנת מתוקה וחריפה עם חזירצפיות: 1,401

אם אתם אוהבים צ'יפס קורנביף אבל רוצים להפוך את המנה האהובה עליכם לבריאה יותר, החליפו את הקורנביף המשומר בבשר חזיר טחון רזה ואת תפוחי האדמה הפשוטים בבטטות מזינות יותר.

בטטה, חזיר, ביצים, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר: - שף
פיתוי מתוק: צלעות חזיר מזוגגות בתמרינדצפיות: 548
תוכן המתכון:

"למה קראתי למתכון הזה 'פיתוי מתוק'? ובכן, ביום שהמצאתי את הצלעות האלה, בעלי, ברן, החליט לוותר על חזיר. הוא בדרך כלל אדם בעל רצון חזק, אבל צלעות חזיר הן שלו..."

צלעות חזיר, שורש ג'ינג'ר, ויסקי, פלפל דה ארבול, זרעי שומר, כמון, פפריקה, תמרינדי...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 1462
מְחַבֵּר:
קישואים מוקפצים עם עשבי תיבול פרובנסלייםצפיות: 2,967

במהלך עונת הקישואים, מתכון זה יעזור לכם להכין את הירק הזול הזה עם טוויסט ים תיכוני טעים. טגנו פרוסות דקות של קישואים ובצל בשמן זית, תוך הוספת כף של עשבי תיבול מיובשים מפרובאנס. הארומה...

קישואים, דלעת, עשבי תיבול דה פרובנס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 137
מְחַבֵּר:
בטן טונה מטוגנת ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 782

הכינו את בטן הטונה הזו בהשראת הוואי עם קישוט אננס חמוץ מתוק. בטן הטונה השמנה והרכה נמסה ממש בפה. טגנו אותה בפירורי לחם פריכים ו...

טונה, פלפל מתוק, אננס, שורש ג'ינג'ר, חומץ תפוחים, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
כריך חזיר במרינדת תהצפיות: 461

מרינו את צלעות החזיר בתה שחור מתוק פשוט, לאחר מכן זלפו בקמח וטגנו עד שהן פריכות. הבשר יוצא עסיסי, רך ובעל טעם נפלא. הניחו את הצלעות על לחמניות...

נתח חזיר, לחמניות המבורגר, בצל סגול, חסה, עגבניות, חלב, מלח ותבלינים...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1390
50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

מי אמר שבישול בבית דורש הרבה מאמץ? אנו מציעים מתכונים פשוטים שיעזרו לכם להכין ארוחת ערב בפחות משעה, החל מ...

מתכוני סלמון אפויים הטובים ביותר

מתכוני סלמון אפויים הטובים ביותר

סלמון הוא "השמלה השחורה הקטנה" של המנות העיקריות: ניתן לעצב אותו בקלות בכל דרך. אוסף זה מכיל מגוון רחב של מתכוני אפייה.

מְחַבֵּר:
סלט ארוגולה עם תירס ופלפלים קלוייםצפיות: 651

תיהנו מהשילוב הנפלא של ארוגולה פלפלית, תירס מתוק, פלפלים קלויים וויניגרט חמצמץ בסלט קיצי זה, מושלם לשילוב עם בשרים על האש.

תירס, פלפל, ארוגולה, פלפל צ'ילי, חרדל דיז'ון, דבש, חומץ יין, שקדים, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 322
מְחַבֵּר:
מק'ן אנד צ'יז תירסצפיות: 463

תירס שמנתי מוסיף לקדרת הפסטה הזו טעם מתוק להפליא, שמשלים בצורה מושלמת מעט רוטב חריף. רוטב חריף הוא אופציונלי...

פסטה, תירס, גבינת צ'דר, חלב...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 885
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
עוגיות תירס מתוקות וחריפותצפיות: 473

קמח תירס מתוק הוא רקע נהדר להתנסות בשילובים מתוקים ומלוחים. עוגיות אלה עשויות מתערובת מאפינס תירס קנויה ומתובלות בדבש, פלפל...

קמח תירס, תיבול לצ'ילי, גרידת ליים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר:
קלח תירס עם חמאת שוםצפיות: 523

תירס בגריל הוא מתאבן נהדר בזמן שכולם מחכים לבשר. הוא מתבשל במהירות, והחמאה המלוחה מוסיפה לו המון טעם. פשוט שלבו את החמאה עם תבלינים ועשבי תיבול ומרחו...

תירס, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 312
מְחַבֵּר:
הודו מעושן בדבשצפיות: 657

הכינו הודו מפנק בטעם ייחודי לחגים בעזרת המתכון של מולי יה. מולי מתחילה במרינדה יבשה של מלח ופלפל למשך הלילה, ואז משפשפת את העוף בפלפל לתוספת טעם מבפנים ומבחוץ.

הודו, חומץ תפוחים, פפריקה, רסק עגבניות, פלפל גוואחיו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 670
מְחַבֵּר:
תבשיל שיבולת שועל מתוק עם בייקוןצפיות: 427

אם אתם מעדיפים שיבולת שועל לארוחת בוקר, תוכלו להכין ממנה קדירה מיוחדת לסוף השבוע. שיבולת שועל חתוכה מעורבבת עם אגוזי מלך, פתיתי קוקוס, פרוסות תפוח ו...

שיבולת שועל, תפוחים, בייקון, אגוזי מלך...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
חזה בקר ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 829

חזה בקר מבושל ומוגש ברוטב חמוץ מתוק עם צימוקים ובצל. הבשר רך ועסיסי, והחמיצות הנעימה של הרוטב משלימה בצורה מושלמת את הטעם העשיר של הבקר. התוצאה הסופית...

בקר, בצל, רוטב עגבניות, חומץ תפוחים, צימוקים, פלפל שחור, פלפל אנגלי...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פרחי בצל אדום בסירופ חמוץ מתוקצפיות: 505

"אני אוהב את זה כשירקות על השולחן מדגישים את העונה. פרחי העירית האלה כל כך יפים וטעימים. אפשר להכין אותם מראש, ואז פשוט לחמם אותם ולהגיש. אפשר גם..."

בצל, חומץ יין, סוכר חום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 132
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה בגלייז מתוק-מלוחצפיות: 531

שעועית ירוקה צעירה, עם טעמה הנייטרלי, מהווה בסיס נהדר לתוספת בהשראה אסייתית. בשלו אותה על אש קטנה ברוטב סויה עם ג'ינג'ר, פלפל אדום, חומץ אורז וסוכר חום עד שהרוטב...

שעועית ירוקה, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 62
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה קרבונרה עם בטטות ופטריותצפיות: 949

במקום ספגטי מסורתי, רי דראמונד מכינה את פסטה הבטטה הזו על ידי חיתוך ספירלי שלה לאטריות דקות. זוהי דרך נהדרת לשלב ירקות בריאים בתזונה המשפחתית ועדיין...

בטטות, פטריות קרימיני, קייל, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 493
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם פריכים עם צ'או צ'או ובטטותצפיות: 621

צלעות חזיר עם עצם מושרות במי מלח טעימים, לאחר מכן מצופות בפירורי פנקו גסים ומטוגנות עד שהן פריכות. החזיר שבפנים מאוד...

נתח חזיר, רליש ירקות, כרוב לבן, עגבניות ירוקות, פלפל, עלי דפנה, זרעי חרדל, כורכום, חומץ תפוחים, בטטה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 737
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם תירס ועשבי תיבול פרובנסלייםצפיות: 539

"הריזוטו הזה, ממולא בגרעיני תירס זהובים, הוא דוגמה מצוינת לכמה ניסויים יכולים להיות מוצלחים", אומרת קאט קורה. "יום אחד, בזמן שהכנתי ריזוטו משלי, החלטתי..."

אורז ארבוריו, תירס, יין לבן, עשבי תיבול פרובנסליים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 479
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם ביצים מקושקשות, בייקון וגבינהצפיות: 905

הפכו ארוחת בוקר קלאסית של בייקון, ביצים וגבינה לחטיף בריא. טוסטים בטטה אלה עשויים עם בטטות במקום לחם. הגישו מיד, או קלו את טוסטי הבטטה מראש ו...

ביצים, בטטות, בייקון, גבינה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 180
מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר

מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר

כשהלימודים מתחילים להתאושש, לוחות זמנים עמוסים דורשים ארוחות בוקר מהירות וארוחות ערב קלות. הפכו את החיים לקלים יותר עם החטיפים האלה מ...

מְחַבֵּר:
עוף מטוגן בווק מתוק וחריף בסגנון אסייתיצפיות: 1,491

מנת הקפיצה הנפלאה הזו מוכנה תוך דקות. עוף וירקות מוקפצים ברוטב מתוק וחריף בווק על אש גבוהה, תוך ערבוב מתמיד, אז הכינו הכל...

חזה עוף, רוטב סויה, עמילן, רוטב שום, שמן שומשום, פלפל, פלפל חלפיניו, שומשום, קטשופ...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה במרינדה קלהצפיות: 560

ירקות כבושים הם תוספת מושלמת לכל ארוחה. אם אתם מעוניינים להתנסות בסוגים שונים של ירקות, המתכון הזה יפתיע אתכם לטובה. מרינו שעועית ירוקה רכה במרינדה מתוקה...

שעועית ירוקה, זרעי חרדל, שום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3
מְחַבֵּר:
פסטה פנה עם חצילים ונקניק מתוקצפיות: 599

פסטה קלה להכנה זו עם נקניקיות וחצילים מלאה במגוון רחב של טעמים. ניתן להכין את רוטב הבשר והחצילים מראש ולאחסן במקרר. רגע לפני ההגשה...

פסטה פנה, חצילים, נקניקייה טחונה, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 883

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון