סטייק סקארט צלוי מתוק וחריף עם סלסת מנגו


איך להכין - סטייק סקירט צלוי מתוק וחריף עם סלסת מנגו
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מתכון זה משתמש בסטייק סקארט זול ומוצק יותר, אך כשהוא מבושל כראוי, הוא פשוט נמס בפה. שפשפו אותו בתערובת תבלינים מתוקה-חריפה של סוכר חום ופלפל צ'ילי וצלו אותו עד לבישול מדיום-רייר. לאחר הבישול, פרסו אותו דק כנגד סיבי העץ והגישו עם סלסת מנגו מתוקה-חריפה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 319, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 24 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 74 מ"ג, נַתרָן 532 מ"ג, סוּכָּר 13 ג'.


רכיבים:

  • 2 כפות סוכר חום בהיר דחוס היטב
  • קורט פלפל צ'יפוטלה טחון
  • סטייק סקארט אחד במשקל 450 גרם, חתוך ל-4 חלקים שווים
  • שן שום אחת
  • 2 כפות כוסברה טרייה קצוצה גס
  • כף שמן זית + עוד לשימון רשת הגריל
  • 1 פלפל הבנרו, ללא גבעולים, מנוקה מגרעינים וקצוץ דק
  • מנגו בשל אחד, קלוף וחתוך לקוביות (בערך כוס ו-1/4)
  • 2 ליימים, סחטו מיץ אחד וחתכו אחד לפלחים
  • 2 בצלים ירוקים, פרוסים דק
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים מראש את הגריל לחום גבוה.
  • שלב 2
  • בקערה קטנה, ערבבו סוכר חום, פלפל צ'יפוטלה, כפית מלח וחצי כפית פלפל שחור. שפשפו את הסטייקים בתערובת התבלינים והניחו בצד למשך 15 דקות.
  • שלב 3
  • בזמן שהסטייק משרה, כתשו את שן השום, פזרו קורט מלח ומעכו בעזרת הצד השטוח של סכין גדולה עד שנוצרת משחה גסה.
  • שלב 4
  • בקערה בינונית, ערבבו את משחת השום עם הכוסברה, השמן, תערובת ההבנרו, המנגו, מיץ הליים והבצל הירוק. תבלו במלח והוסיפו את כמות ההבנרו הנותרת לפי הצורך לחריפות. הניחו בצד.
  • שלב 5
  • משמנים קלות את רשת הגריל. צולים את הסטייקים עד להשחמה מבחוץ ומדיום-רייר מבפנים, כ-2.5 דקות מכל צד. נותנים לסטייקים לנוח 5 דקות, לאחר מכן פורסים לרוחב הסיבים ומגישים עם סלסת מנגו ופלח ליים.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
סטייק פילה מיניון מתוק וחריף
סטייק פילה מיניון מתוק וחריף
פלפלים ממולאים מתוקים וחריפים
פלפלים ממולאים מתוקים וחריפים
טאקו סטייק עם סלסת טומטיו
טאקו סטייק עם סלסת טומטיו
טאקו סטייק
טאקו סטייק
פהיטה עם סטייק מתוק וחריף, בצל ופלפלים
פהיטה עם סטייק מתוק וחריף, בצל ומתוק
פאחיטה סטייק מתוק וחריף עם תירס ופטריות
פהיטה עם סטייק מתוק וחריף, תירס ו
טאקו סטייק סקירט בגריל עם סלסת אננס ורוטב טומטיו
טאקו סטייק סקירט בגריל עם אננס
סטייק סקרט עם פירה תפוחי אדמה עם גבינה
סטייק סקרט עם פירה תפוחי אדמה עם גבינה
סטייק סקירט ברוטב הויסין וכרובית צלויה
סטייק חצאית ברוטב הויסין וכרובית
סלמון צלוי עם סלסת מנגו חריפה
סלמון צלוי עם סלסת מנגו חריפה
סטייק סקארט צלוי עם קראסט קרמל
סטייק סקארט צלוי עם קראסט קרמל
סטייק בקר בגריל עם אספרגוס בנייר כסף
סטייק בקר בגריל עם אספרגוס בנייר כסף
קרנה אסאדה
קרנה אסאדה
רול סטייק סקירט וואגיו
רול סטייק סקירט וואגיו
סטייק חצאית עם תפוחי אדמה ופטריות
סטייק חצאית עם תפוחי אדמה ופטריות
סטייק בקר בסיר בישול איטי
סטייק בקר בסיר בישול איטי
סטייק צ'יפוטלה סקארט עם שעועית ירוקה צלויה
סטייק סקירט עם פלפלי צ'יפוטלה ושעועית ירוקה
סלסת מנגו בבלנדר
סלסת מנגו בבלנדר
סטייק סקארט צלוי עם פסטו ב-15 דקות
סטייק סקארט צלוי עם פסטו ב-15 דקות
סטייק סקאר מקורמל עם קישוט קיץ
סטייק סקאר מקורמל עם קיץ
שרימפס בגריל עם סלסת מנגו
שרימפס בגריל עם סלסת מנגו
שיפודי מנגו עם צ'ילי וליים
שיפודי מנגו עם צ'ילי וליים
סטייק סקארט צלוי על גחלים
סטייק סקארט צלוי על גחלים
סטייק באפלו בגריל עם תירס קלוי וחמאה
סטייק באפלו בגריל עם קציצות מטוגנים
שרימפס בגריל עם סלסת מנגו, ליים וצנון
שרימפס בגריל עם סלסת מנגו-ליים
סטייק סקארט בגריל בסגנון קוריאני
סטייק סקארט בגריל בסגנון קוריאני
סטייק סקאר עם קישוט פלפל מתוק
סטייק סקאר עם קישוט פלפל מתוק
מתכוני סטייק בגריל
מתכוני סטייק בגריל
סטייק סקארט צלוי עם לימונים, פלפלים חריפים ובצל ירוק
סטייק סקרט עם לימונים, פלפלים חריפים וירוקים
סטייק סקארט צלוי במרינדת בירה
סטייק סקארט צלוי במרינדת בירה
סטייק סקארט דרום-מערבי עם גריטס תירס וגבינה
סטייק סקארט דרום-מערבי עם גריטס תירס וגבינה
עוף ג'רק בגריל עם סלסת מנגו טרייה
עוף ג'רק בגריל עם מנגו טרי

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון