מתכוני מנות עיקריות לעוף


מְחַבֵּר:
עוף עם אורז עגבניות בתנורצפיות: 1 183

ארוחת ערב שלמה וקלה להכנה להפליא של עוף ואורז ברוטב עגבניות. פשוט מניחים את כל המרכיבים בתבנית קדירה, מכסים היטב בנייר כסף ומכניסים לתנור שחומם מראש.

חזה עוף, מרק עגבניות, אורז ארוך גרגר, אבקת שום, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 615
עוף חריף בסיריםצפיות: 596

עוף ברוטב עשיר וחריף עם גזר, סלרי ואפונה ירוקה מוגש בסירים אישיים תחת מכסים אכילים עשויים בצק פריך וזהוב-חום. ניתן לבשל בקערות המתאימות לתנור או...

ירכי עוף, בצק עלים, גזר, סלרי, שורש ג'ינג'ר, אפונה, ביצים, שמנת, כורכום, כמון, כוסברה, הל, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1034
מתכוני קציצות הטובים ביותר

מתכוני קציצות הטובים ביותר

קציצות בשר הן אחת המנות האהובות עלינו. הן באמת רב-תכליתיות. אנחנו אוהבים אותן מוגשות קלאסית בכריכים או עם ספגטי ברוטב.

מְחַבֵּר:
כדורי בשר מרוקאיים בסיר איטיצפיות: 606

למרות שקציצות אלה עשויות מהודו רזה, תוספת השמנת החמוצה ופירורי הלחם מבטיחה שהן יהיו רכות, עסיסיות ובעלות רמת מוצקות נכונה. והתבלינים...

עיסת עגבניות, ציר, משמשים מיובשים, בצל, חמאה, שום, מולסה רימונים, פפריקה, תבלין פאי דלעת, מיץ לימון, כוסברה, הודו טחון, פירורי לחם, קרם פרש, שמנת, פטרוזיליה, פלפל קאיין טחון, רימון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת כַּמוּת: 32 כדורי בשר תכולה קלורית: 67
מְחַבֵּר:
חזה הודו אפוי לשימוש עתידיצפיות: 860

הכנת הודו לחגים לא דורשת השקעת המון זמן על הודו שלם. חזה אחד מספיק ל-6-8 אנשים, וזה לוקח הרבה פחות זמן. דרך נוספת להקל על העבודה היא...

הודו, סוכר חום, גרגירי פלפל שחור, עלי דפנה, גרידת לימון, מרווה, טימין, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 16 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 201
מְחַבֵּר:
עוף לימון אפוי בתנור עם עשבי תיבול וירקותצפיות: 523

הכינו ארוחת ערב גדולה וטעימה של יום ראשון תוך 40 דקות בלבד. העוף נאפה בתנור יחד עם פיזור ירקות (תפוחי אדמה חדשים, גזר, בצל סגול וסלרי), והנגיעה הסופית היא...

עוף, תפוחי אדמה אדומים, גזר, סלרי, תיבול לעוף, לימון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מוקפץ עם פלפלי צ'ילי ירוקים על מצע חסהצפיות: 523

מוקפץ זה עם נתחי עוף, פלפלים מתוקים וחריפים, מועשר בטעמים מדהימים של למון גראס, שום, ג'ינג'ר, כמון וכוסברה. בדיוק הכמות הנכונה של חריפות ותבלינים, הוא משתלב בצורה מושלמת עם טעמים ניטרליים...

למון גראס, ציר, פלפל חלפיניו, פלפל פרזנו, בצלצלי שאלוט, שום, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, כמון, כוסברה, רוטב טמרי, רוטב דגים, ליים, עוף, פלפל, בצל, חסה אייסברג...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 494
מְחַבֵּר:
חזה עוף בגריל הכי טובצפיות: 1,696

אם חזה העוף הצלוי שלכם תמיד יוצא יבש, המתכון הזה בשבילכם! חזה העוף מושרה במשך 30 דקות וצלוי על הגריל במשך 10 דקות בלבד, וכתוצאה מכך חזה עוף עסיסי ורך להפליא. הכל...

חזה עוף, יוגורט, לימון, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 314
קטגוריות: מנות עיקריות, ציפור, .
מְחַבֵּר:
חתיכת עוף וכרובית עם גבינה (דיאטת קט)צפיות: 895

הכינו ארוחת ערב שלמה בתבנית אפייה אחת, והניקיון והשטיפה יהיו קלים. ירכי עוף מושלמות למתכון הזה. הן יותר טעימות ועסיסיות. והתוספת תהיה...

ירכי עוף, כרובית, גבינת צ'דר, טימין, פפריקה, שמנת חמוצה, בייקון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן עם ג'יקמה טאבולהצפיות: 597

פרוסות דקות של חזה עוף משופשפות בתערובת פפריקה ותבלינים ונצלות על הגריל עד להופעת סימני צלייה טעימים. מספיקות רק כמה דקות כדי למנוע מהחזה הרך להתייבש ולשמור עליו...

חזה עוף, ג'יקמה, מלפפונים, עגבניות, מיץ לימון, פפריקה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 463
מְחַבֵּר:
פריקסה עוף ג'רק עם נקניקיות וסלריצפיות: 536

שוקיים עוף מוקפצות במחבת עם נקניקיית אנדויל שחומה, מקלות סלרי, טימין, פלפל אנגלי וחלפיניו, ומוסיפות להן את הטעם התוסס של עוף ג'רק קריבי. לפני...

שוקיים עוף, נקניקיית אנדויל, פלפל אנגלי, טימין, סלרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4
המבורגרים בסגנון טקס-מקס של הודוצפיות: 705

עם המתכון הזה, אתם לא צריכים לדאוג שצלעות ההודו הרכות והבריאות שלכם יתייבשו. פשוט הוסיפו קצת קישואים מגוררים לבשר הטחון! זה מוסיף עסיסיות בלי להשתלט על הטעמים האחרים...

קישואים, בצל ירוק, הודו טחון, ביצים, תיבול צ'ילי, גבינת מונטריי ג'ק, לחמניות המבורגר, סלסה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
עוף ג'רק עם פלנטייניםצפיות: 689

הכינו ארוחת ערב טעימה ומהירה בסגנון קריבי. חזה עוף ללא עור משופשף בתבלין ג'רק ג'מייקני, מטוגן במחבת עד לקבלת פריכות ומתובלות, ומוגש עם תוספת של חזה עוף מטוגן...

חזה עוף, בננות, פלנטיינים, פלפלים, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, פלפלי צ'ילי, תיבול ג'רק, חומץ תפוחים, ריבת אננס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
עוף ג'רק עם סלט אננסצפיות: 758

בישול עוף בגריל טעים וחריף הרבה יותר קל כשמשתמשים ברוטב ג'רק ג'מייקני. צלייה על אש עקיפה על גריל חיצוני מבטיחה שחזה העוף יישאר עסיסי בפנים ולא...

חזה עוף, אננס, אגוזי קשיו, כרוב, מיץ לימון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 303
מחבר:
עוף מרוקאי בסיר בישול איטיצפיות: 745

מחפשים ארוחה משביעה, מנחמת ומחממת לכל המשפחה? עם תבלינים כמו קינמון, כורכום, ג'ינג'ר וכוסברה, עוף עסיסי זה הוא בדיוק הדבר. הוא עשוי מעוף...

ירכי עוף, גזר, לימון, רסק עגבניות, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, זיתים, מי מלח, כוסברה, כמון, ג'ינג'ר טחון, כורכום, פלפל קאיין טחון, קינמון, פפריקה, רוטב הריסה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 267
קציצות עוף אפויות בתנור משתלבות מצוין עם כל ארוחה.צפיות: 1,273

אם אתם מחפשים קציצות עוף פשוטות שמתבשלות במהירות ומשתלבות היטב עם מגוון מאכלים, המתכון הזה מושלם! הביצה ופירורי הלחם עוזרים לקשור היטב את העוף...

עוף טחון, פירורי לחם, חלב, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, גבינת ריקוטה, תיבול איטלקי, ביצים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 346
מחבר:
עוף רך בסיר בישול איטיצפיות: 635

בעזרת סיר בישול איטי, אפשר לבשל עוף שלם ורך בפחות משעה. הוא יוצא עסיסי ורך כל כך, שהבשר ייפול מיד מהעצם. אם אתם מחפשים טעם פריך וזהוב-חום...

עוף, עלי דפנה, טימין, לימון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 633
מחבר:
חזה עוף קפוא בסיר בישול איטיצפיות: 2,246

בישול חזה עוף קפוא בסיר בישול איטי הוא הנשק הסודי שלכם בימי חול, כאשר הזמן דוחק ואין זמן להפשיר. לאחר השלמת מחזור סיר הלחץ, הקפידו לתת...

חזה עוף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 68
מחבר:
עוף ברביקיו עם סלט תפוחי אדמה בסיר איטיצפיות: 808

מתכון זה מושלם כשאתם צריכים מנת עוף מהירה וטעימה עם תוספת, כמו ארוחת ערב אחרי העבודה כשאתם הכי פחות רוצים להתעסק במטבח. ירכי עוף ללא עצמות מבושלות...

תפוחי אדמה צהובים, ירכי עוף, סלרי, מלפפון כבוש, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, תיבול צ'ילי, סוכר חום, קטשופ, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים בריאים עם פהיטה עוףצפיות: 525

פלפלים ממולאים אלה עמוסים בטעם תוסס של פהיטס עוף מקסיקניות. הפלפלים עצמם משמשים במקום טורטיות. השתמשו בצבעים שונים למראה מקסיקני תוסס ו...

ירכי עוף, פלפלים, אורז חום, מיץ ליים, רוטב פיקו דה גאיו, אבקת צ'ילי, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
עוף עם אגוזי לוזצפיות: 573

בעוד שאגוזי לוז משמשים לרוב בקינוחים ובמאפים, ניתן גם להדגיש את טעמם העשיר והחמאתי במנות מלוחות. שלבו אגוזי לוז טחונים בפירורי הלחם שלכם...

חזה עוף, אגוזי לוז, ביצים, פירורי פנקו, חסה רומית, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ לימון, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג בהריסהצפיות: 636

ציפוי מעורר תיאבון זה, המורכב מחמישה מרכיבים, יהפוך את חזה העוף לטעים ומיוחד להפליא תוך חצי שעה בלבד, מושלם לארוחת ערב מהירה בסוף יום עבודה. לגבי הציפוי, תצטרכו...

חזה עוף, רוטב הריסה, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
הודו צלוי של גנרל טסוצפיות: 514

הודו מטוגן שובה לב לא רק במראהו המרהיב אלא גם בטעמו: הוא נשאר עסיסי ואין צורך לדאוג שהוא יתייבש. בנוסף, הוא מצפה את כל פני השטח...

הודו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, סמבל אולק, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: שעה ו-15 דקות בתוספת זמן המלחה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
עוף של גנרל טסוצפיות: 719

למנה הפופולרית הזו בסגנון אמריקאי-סיני אין שום קשר לגנרל ז'ואו זונגטאנג האמיתי, שעל שמו היא נקראת, אבל זה לא הופך את העוף לפחות טעים...

חזה עוף, ברוקולי, אורז חום, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, רוטב סויה, דגני בוקר, צוף אגבה, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 511
מְחַבֵּר:
הודו עם שום, רוזמרין ופטריות פורצ'יניצפיות: 627

הטעם העדין של פטריות פורצ'יני יוסיף נופך יוקרתי באמת להודו החג שלכם. מתכון זה משתמש בפטריות פורצ'יני מיובשות. הניחו להן להתנפח במים ולאחר מכן ערבבו אותן עם חמאה. קרא עוד...

הודו, פטריות פורצ'יני, רוטב ווסטרשייר, רוזמרין...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
עוף לימון-פפריקה עם קוסקוס חומוסצפיות: 521

כדי להכין את המנה הפשוטה אך הטעימה והמזינה הזו בסגנון מזרח תיכוני, תצטרכו חזה עוף ללא עור ומחבת המתאימה לתנור כדי לסיים את בישול העוף עד...

חזה עוף, פלפלים, גרגירי חומוס, קוסקוס, מיץ לימון, טימין, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
עוף אפוי עם סלסת רימוניםצפיות: 544

מולסה רימון, הנמצאת בשימוש נרחב בבישול ברחבי המזרח התיכון, מיוצרת על ידי טחינה של מיץ רימונים טרי לסירופ סמיך. המולסה המתוקה-חמצמצה...

שוקיים עוף, תפוזים, רימון, מולסה רימון, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 216
מְחַבֵּר:
לזניה עוף "קצ'יטורה"צפיות: 512

לזניה טרייה זו עם אטריות מונחית על גבי עוף רך ומבושל ברוטב קצ'טורה איטלקי ריחני, רוטב בשמל עשיר והרבה גבינת פרמזן דביקה. פינוק מושלם ל...

פסטה לזניה, ירכי עוף, גבינת פרמזן, עגבניות סן מרזאנו, יין לבן, חלב, אגוז מוסקט, עלי דפנה, רוזמרין...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
עוף בחמאה: עוף ברוטב שמנת עגבניותצפיות: 2,379

המנה ההודית הזו, המכונה גם מורג מקהאני, כוללת עוף מבושל ברוטב עשיר העשוי מחמאה ושמנת מתוקה, אשר מרככים את טעמם של מגוון רחב של תבלינים...

ירכי עוף, רסק עגבניות, שמנת, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, כוסברה, כמון, גאראם מסאלה, כורכום...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
עוף בקארי ביתיצפיות: 512

קארי עוף טעים זה הוא גרסה ביתית וכפרית לקלאסיקה מפורסמת. הקארי עשוי מבשר עוף כהה - ירכיים ותוף - שתמיד יישאר עסיסי. המנה...

ירכי עוף, תפוחי אדמה, אורז בסמטי, עגבניות שרי, הל, כוסברה, כמון, ציפורן, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 747
פריטטה עם תרד, זיתים ונקניקיית עוףצפיות: 493

הדרך המושלמת להעמיס את ארוחת הבוקר שלכם בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים היא להכין פריטטה! חביתה איטלקית צפופה זו ממולאת בדרך כלל במגוון רחב של מרכיבים. אחת המוצלחות ביותר...

ביצים, חלב, נקניקיות מטוגנות, שום, תרד, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
עוף בגלייז משמשצפיות: 457

ציפוי ענברי דביק העשוי מריבת משמש מעניק לעוף מראה חגיגי באמת ומעניק לו טעם מתוק-חריף מנוגד. מרחו אותו על העוף מספר דקות לפני שהוא מוכן.

עוף, ריבת משמש, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, שום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
ברווז עם תאנים ויין פורטצפיות: 617

הברווז המתובל והשמן מקבל מתיקות נעימה מרוטב תאני פורט. לפני הבישול, הברווז מושרה בתערובת של ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט וכוסברה, ואז נחתך: הרגליים נצלות...

ברווז, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, תאנים, עלי דפנה, כוסברה, יין פורט...
זְמַן: 6 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 354
מְחַבֵּר: - שף
אנצ'ילדות עוף אפויותצפיות: 571

אם אתם מחפשים לפנק את יקיריכם במנת טקס-מקס צבעונית, אנצ'ילדות עוף הן הבחירה המושלמת! ניתן להגיש אותן כמנה ראשונה או עיקרית, הן קלות להכנה ונראות מדהים...

חזה עוף, רוטב עגבניות, פלפל צ'ילי, עגבניות, טורטיה, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק, תירס, פלפל צ'יפוטלה, כמון, אבקת שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 אנצ'ילדות תכולה קלורית: 383
מְחַבֵּר:
באי סה ג'י: עוף לבן פרוסצפיות: 949

באי ג'י ג'י, שמתורגם מסינית כ"עוף לבן פרוס", הוא מאכל פשוט ובריא שמקורו בדרום סין. במשקי בית קנטונזיים, עוף מבושל קלאסי זה מבושל כל השנה...

עוף, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, פלפל לבן...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 711
מְחַבֵּר:
עוף בציפוי שקדיםצפיות: 512

במקום פירורי לחם רגילים, צפו את חזה העוף בשקדים קצוצים, טגנו אותם וצפו בטעם מתחזק. כדי למנוע מקלוף השקדים להישרף במחבת,...

חזה עוף, תערובת סלט מסקלון, חומץ שרי, שקדים, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המתכון הטוב ביותר של עוף חמאה (Murgh Makhani).צפיות: 1,585
תוכן המתכון:

מורג מקהאני הומצא במסעדה בדלהי כאשר השף חיפש דרך להשתמש בשאריות עוף טנדורי מארוחת הערב שלפני כן. הוא יצר רוטב עגבניות חריף עם קינמון,...

ירכי עוף, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, יוגורט, שמנת, חילבה, עלי דפנה, הל, קינמון, ציפורן, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר:
פרמזן עוף הכי טובצפיות: 659

פרמזן עוף זקוק להרבה פרמזן! לכן מוסיפים אותו לא רק כתוספת לצלעות אלא גם לתערובת הפירורי לחם כדי לתת לחזה העוף עוד יותר טעם ופריכות. צפו...

צלעות עוף, עגבניות, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פסטה ספגטי, ביצים, חלב, פירורי לחם, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 310
מְחַבֵּר:
פיקאטה עוף הכי טובהצפיות: 614

במתכון הפיקטה האיטלקי הזה, חזה עוף, שלעתים קרובות יכול להיות יבש או חסר טעם, יוצא עסיסי ורך להפליא. הסוד טמון בציפוי נדיב של נתחי העוף ב...

חזה עוף, יין לבן, צלפים, לימון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
קציצות העוף הטובות ביותרצפיות: 795

נתחי עוף אידיאליים צריכים להיות עסיסיים ורכים מבפנים, עם ציפוי פריך ולא רטוב מבחוץ. מתכון זה מספק בדיוק את זה. תערובת של חתיכות גדולות...

חזה עוף, פירורי פנקו, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, גרגירי שום, אבקת בצל, פתיתי פלפל אדום, לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 727
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
עוף מהיר בתנורצפיות: 618

אם אתם רוצים לצלות עוף שלם במהירות ובלי להפוך אותו מדי פעם בתנור, פנו את העוף בצורת פרפר. זה כרוך בחיתוך עמוד השדרה ובשטחה של העוף...

עוף, פלפל שחור, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר: - שף
פסטה פרפלה עם הודו, אפונה ירוקה ופטריותצפיות: 1,055

פסטה פארפאלה (פרפרים) עשויה מהודו, אפונה ירוקה קפואה ופטריות קרמיני, ומעניקה להם זר טעמים המשלים בצורה מושלמת את גבינת גראנה פדאנו. פטריות קרמיני הן בשלות...

פסטה פרפלה, הודו טחון, פטריות שמפיניון, אפונה, גבינת גרנה פדנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ארוחת ערב במחבת: עוף וירקות איטלקייםצפיות: 1,494

ירכי עוף, שעועית ירוקה ועגבניות שרי מתובלות בתערובת עשבי תיבול איטלקיים ואפויות על תבנית אפייה אחת, ואז מתובלות בחתיכות של לחם איטלקי...

ירכי עוף, שעועית ירוקה, חומץ בלסמי, לחם צ'יאבטה, עגבניות שרי, שום, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר:
פוטנסקה עוף בעטיפות נייר כסףצפיות: 472

מנות המוגשות באריזות אישיות תמיד נראות מקוריות ומרשימות. האורחים בדרך כלל נהנים מהרגע המסקרן הזה, כמו גם מההזדמנות לפתוח את האריזה שלהם ולשאוף...

חזה עוף, ארטישוק, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, צלפים, גבינת פרמזן, קרוטונים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 653
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב לימון-בזיליקום עם אטריות קישואיםצפיות: 520

חזה עוף ברוטב לימון-בזיליקום מרענן עם אטריות קישואים הם ארוחת ערב קלילה מושלמת. זה בריא, דל פחמימות, עשיר בחלבון, ומוכן די בקלות...

חזה עוף, קישואים, גרידת לימון, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
באגט קריספי עם עוף פרמזןצפיות: 581

כדי להכין את הגרסה הטעימה והמהירה הזו של עוף פרמזן, תצטרכו מחבת המתאימה לתנור. נתחי עוף דקים מטוגנים במחבת עד להזהבה ואז מטוגנים ב...

צלעות עוף, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, פירורי פנקו, טוסט, טימין, אורגנו, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 694
מְחַבֵּר:
עוף רך בתנורצפיות: 1,358

מרינדה יבשה של סוכר חום, פפריקה, אבקת שום, מלח ופלפל שחור, בשילוב עם בישול ארוך בתנור, מניבה תוצאות מדהימות: ירכי עוף עסיסיות להפליא...

ירכי עוף, סוכר חום, אבקת שום, פפריקה...
זְמַן: 20 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 539
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף קריספי עם גבינה מותכת, בסגנון פלורנטיניצפיות: 730

מנות בסגנון פלורנטיני כוללות תוספת של תרד מבושל, כמו במתכון הזה לחזה עוף פריך עם מוצרלה מותכת ומוגש עם מוקפץ מהיר של עגבניות שרי ו...

חזה עוף, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, תרד, פירורי פנקו, ביצים, חלב...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1121
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף עם אורז וסלסת מנגוצפיות: 816

הכינו ארוחה שלמה ומהירה במחבת אחת. אורז מתבשל לצד עוף בסלסת מנגו טעימה, וסופג את כל המיצים הנפלאים. רי דראמונד...

ירכי עוף, אורז ארוך גרגר, סלסה, מנגו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 247
פאי תפוחי אדמה ועוף בסירצפיות: 646

במקום בלילה מסורתית, פאי זה מכוסה בטאטר טוטס קנויים, מה שמפשט את ההכנה ומוסיף טעם חדש ומעניין. הבסיס שלו הוא...

ירכי עוף, תפוחי אדמה, אפונה, חלב, ציר, טימין...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5 תכולה קלורית: 404

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון