עוף רך בתנור

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מרינדה יבשה של סוכר חום, פפריקה, אבקת שום, מלח ופלפל שחור, בשילוב עם תהליך צלייה ארוך בתנור, מניבה תוצאות מדהימות: ירכי עוף עסיסיות ורכות להפליא, ממש נופלות מהעצם. מספר דקות לפני סוף זמן הבישול, העבירו את התנור לתנור צלייה וצלו את העוף עד שהוא פריך וזהוב. פזרו על העוף בצל ירוק והגישו עם נוזלי המחבת הטעימים לטבילה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 539, שומן כולל 40 ג'., שומנים רוויים 11 ג'., חלבונים 40 ג'., פחמימות 4 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 233 מ"ג, נַתרָן 803 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.
קלוריות 539, שומן כולל 40 ג'., שומנים רוויים 11 ג'., חלבונים 40 ג'., פחמימות 4 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 233 מ"ג, נַתרָן 803 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.
רכיבים:
- 8 ירכי עוף עם עור ועצמות (כ-1.5 ק"ג), מיובשות היטב במגבות נייר
- 1.5 כפיות סוכר חום
- כפית פפריקה אחת
- 0.5 כפיות אבקת שום
- 2 כפות עירית קצוצה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה גדולה, ערבבו סוכר, פפריקה, אבקת שום, כף מלח וחצי כפית פלפל שחור. הוסיפו את העוף לתערובת התבלינים וערבבו עד לציפוי. שלב 2
- מניחים את העוף בשכבה אחת בתבנית אפייה המתאימה לתנור בגודל 22x32 ס"מ. מכסים בנייר כסף ומקררים למשך 4 שעות לפחות או למשך הלילה. שלב 3
- חממו תנור ל-150 מעלות צלזיוס. שלב 4
- צולים את העוף עד שהוא לח מאוד ונופל מהעצמות, כשעתיים. מוציאים את התבנית מהתנור ומסירים את נייר הכסף. בעזרת כף או מצקת, מסננים כמה שיותר נוזלים מהתבנית לקערה נפרדת. מפעילים את התנור על חום צלייה. שלב 5
- צלו את העוף על הגריל עד שהעור משחים ופריך, כ-5 דקות. פזרו עירית על העוף והגישו עם נוזלי המחבת.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / ארוחות ערב מהירות / מתכוני עוף קלים / תַנוּר / גריל בתנור / מנות עיקריות / צִפּוֹר / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
עוף אפוי בתנור עם שום, רוזמרין ולימון
עוף מטוגן רך בקפיר
עוף צלוי במי מלח של סיידר תפוחים
עוף קריספי בתנור
קארי עוף תאילנדי חריף בתנור
עוף אפוי בתנור עם לחם תירס
עוף פרובנס בתנור
עוף עם ענבים בתנור
עוף ברביקיו אפוי בתנור
עוף אפוי בסגנון יווני
עוף עם פלפלים קטנים בתנור
ביצים מקושקשות רכות עם גבינה ובצל ירוק
עוף עם אורז עגבניות בתנור
עוף רך בסיר בישול איטי
עוף מהיר בתנור
עוף עם עגבניות ושומר בתנור
נתחי עוף מטוגנים בתנור
עוף אפוי מושלם בתנור
תבשיל תפוחי אדמה רך
עוף ברוטב בצל
נתחי עוף אפויות בתנור
עוף אפוי בתנור עם לימון ושום
עוף לימון אפוי בתנור
נתחי עוף אפויות בתנור
עוף קריספי עם לימון ופלפל בתנור
עוף אפוי בתנור
עוף מצופה בפירורי קורנפלקס בתנור
עוף אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוזמרין
עוף במרינדת דבש-ליים בתנור
עוף עטוף בבייקון בתנור
עוף מטוגן במחבת בסגנון יווני
עוף ג'מייקני "ג'רק"
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סיר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






