מנות עונתיות


מְחַבֵּר:
אטריות קישואים מושרותצפיות: 554

אטריות קישואים במרינדה הן תוספת טעימה לכל בשר, עוף או דג. בעזרת ספירלייזר או פומפייה, פרסו את הקישואים לאטריות דקות, ואז טגנו קלות במחבת עם...

קישואים, פלפל חלפיניו, אורגנו, פלפל שחור, עלי דפנה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
אטריות קישואיםצפיות: 556

מנה צמחונית קלילה וללא גלוטן זו היא תחליף נהדר לפסטה איטלקית בשרית. קישואים פרוסים לרצועות דקות בעזרת קולפן ירקות ומחממים במהירות במחבת עם...

קישואים, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
מיני טרייפל עם מי ורדים וקרם הלצפיות: 517

להכנת הטרייפל הקיצי הזה, מגוון פירות יער טריים מושרים במי ורדים ומיץ לימון, ואז מניחים שכבות, לסירוגין עם עוגת שקדים-פריחת תפוז אוורירית ו...

קמח שקדים, ביצים, מי פריחת תפוז, אוכמניות שחורות, תותים, שמנת, יוגורט, הל, פיסטוקים...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1220
מְחַבֵּר:
טרייפל עם תפוחים מבושלים בבישול ירח וחמאת בוטניםצפיות: 543
תוכן המתכון:

תפוחים וחמאת בוטנים הם אחד השילובים הטעימים ביותר, המשתקפים בקינוח הסתיו המדהים הזה. התפוחים מבושלים בכמות קטנה של נוזל ירח ואז מניחים בשכבות...

תפוחים, שטרויזל, תבלין פאי דלעת, גבינת שמנת, בוטנים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1172
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טרייפל פטל-תפוזצפיות: 845

קינוח קליל ופירותי זה כולל שכבות של עוגת תפוזים רכה, ריבת פטל, פטל טרי וקרם תפוזים דמוי ענן. מרכיבים את הטרייפל בתבנית שקופה...

עוגה, ביצים, חלב, עמילן, גרידת תפוז, ליקר גראן מרנייה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1071
מְחַבֵּר:
גלידת פרוסות אננסצפיות: 392

כמה נפלא ביום קיץ חם לפתוח אננס טרי ולגלות בפנים גלידת אננס ביתית! שלא לדבר על כך, הגלידה הזו מוכנה ללא מכונת גלידה מיוחדת. מגישים כמו שהיא...

אננס, חלב קוקוס, שמנת...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 205
מְחַבֵּר:
פירות צלויים בסירופ בלסמיצפיות: 502

פירות גלעים צלויים מזוגגים בסירופ בלסמי מתוק-חריף עם פלפל שחור וג'ינג'ר ומוגשים כמנה ראשונה, תוספת לבשרים צלויים, או כמנה קיצית...

אפרסקים, שזיפים, חומץ בלסמי, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שיפודי עוף חריפים עם ענביםצפיות: 516

ניתן בקלות להפוך קבב עוף פשוט למנה ראשונה מתוחכמת על ידי הוספת ענבים לבנים והחלפתם על שיפודים עם חתיכות חזה עוף. בדרך זו, מרכיבים רגילים ויומיומיים...

חזה עוף, ענבים, גרידת לימון, כוסברה, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
קסדייה עם תירס ושעועית שחורהצפיות: 465

קסדייה היא אופציה בטוחה לארוחת ערב טעימה ומשביעה באמצע השבוע. היא מהירה וקלה להכנה, ולעתים קרובות היא תירוץ טעים לפנות שאריות מהמקרר. המתכון הזה...

טורטייה, גבינת מונטריי ג'ק, שעועית שחורה, רוטב פיקו דה גאיו, תירס, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 353
מְחַבֵּר:
קסדייה עוף בגרילצפיות: 968
תוכן המתכון:

חזה עוף בגריל ושני סוגי גבינות - מונטריי ג'ק וצ'דר - הופכים את הקסדייה הזו לטעימה וטעימה במיוחד. מגישים עם סלסה טרייה של בצל, עגבנייה וכוסברה.

חזה עוף, פלפלים, גבינת מונטריי ג'ק, עגבניות, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 1147
מְחַבֵּר:
עוף פריך אפוי בתנור על מקל עם מטבל חרדל דבשצפיות: 674
תוכן המתכון:

חזה העוף נחתך לרצועות, כל רצועה מושחלת לאורכה על שיפוד, לאחר מכן מצופה בפירורי פנקו ואפוי בתנור. פירורי הלחם הגדולים והאווריריים...

חזה עוף, בצל וידליה, חרדל דיז'ון, דבש, אבקת בצל, פפריקה, חלב חמאה, קפיר, פירורי לחם פנקו...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16
מְחַבֵּר:
ספגטי ללא גלוטן עם כדורי בשר ופירורי לחם שום ללא גלוטןצפיות: 2,580

בין אם זה חזרה לבית הספר, יש לכם לוח זמנים עמוס בעבודה, או שאתם פשוט לא בטוחים מה להכין לארוחת ערב, מלאו את המקפיא שלכם בארוחות דשנות שכל בני המשפחה יוכלו ליהנות מהן.

הודו טחון, כדורי בשר, קמח שקדים, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
פודינג בננות טרופי קלצפיות: 629

פודינג מעובה בקורנפלור הוא סמיך וקטיפתי כמו קרם וניל תוצרת בית, אך מכיל הרבה פחות שומן וקלוריות. ומשקה חלב קוקוס, תחליף...

חלב קוקוס, בננות, עמילן, אננס, פתיתי קוקוס...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
סלט תירס בגריל עם עגבניותצפיות: 513

תירס מתוק צלוי על גחלים בטעם מעושן, עגבניות שרי מתוקות, אבוקדו רך ונגיעה של פלפל חריף - סלט קיצי מושלם לשילוב בשר צלוי. התירס צלוי ב...

תירס, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
טאקו עוף בגריל עם סלטצפיות: 497

חזה העוף המשמש בטאקוס האלה הוא ללא עור וללא עצמות, וכתוצאה מכך עוף עסיסי וטעים. הוא מושרה במיץ ליים מתובל ומוגש עם עגבניות חמצמצות בגריל. ל...

חזה עוף, חסה רומית, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, עגבניות שרי, גבינת קסו פרסקו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
רוטב חריף-מנה ראשונה "גוואקמולי"צפיות: 515

לקבלת גוואקמולי חריף למדי וחריף, השתמשו בפלפל חלפיניו שלם אחד לכל שני אבוקדו. קחו בחשבון שזרעי פלפל צ'ילי מוסיפים עוד יותר חריפות.

אבוקדו, גוואקמולי, בצל סגול, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם צ'וריסוצפיות: 487

הפכו את מתאבן הגוואקמולי שלכם למלא יותר על ידי הוספת צ'וריסו מטוגן לאבוקדו מעוך. מרכיב גוואקמולי לא מסורתי נוסף הוא קליפות חזיר צ'יצ'רון, אשר...

אבוקדו, ליים, פלפל פובלנו, גוואקמולי, קליפות חזיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 161
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם אננס צלויצפיות: 386

הכוכב של המתכון הזה הוא האננס הצלוי. מתובל בנדיבות בצ'ילי, הוא משרה על הגוואקמולי מתיקות טרופית ונגיעה מעושנת שמעצימה את טעם המנה הראשונה.

אננס, מיץ ליים, רוטב גוואקמולי, אבוקדו, פלפל פרסקו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 219
מְחַבֵּר:
תוספת קיצית "גוואקמולי"צפיות: 397

הוסיפו גוואקמולי מקסיקני עם טעמים רעננים של המטבח היווני על ידי הוספת גבינת פטה מפוררת, זיתים, פלפלים ושמיר. החליפו את מיץ הליים במיץ לימון סחוט טרי. הגישו כ...

אבוקדו, גבינת פטה, בצל סגול, מיץ לימון, מלפפונים, שמיר, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, פלפלים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם בקר ושעועיתצפיות: 482
תוכן המתכון:

הצ'ילי הטעים הזה עשוי מסטייק ריב-איי רך, שעועית, תירס וזר תבלינים, אבל הטעם האמיתי מגיע מארבעה סוגי פלפלים טריים, החל ממתוק ועד חריף:...

בקר, עגבניות, שעועית פינטו, שעועית אדומה, תירס, פלפל, כוסברה, כמון, פלפל פובלנו, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
צ'ילי דלעתצפיות: 602

"בחודשי החורף, אני מעדיפה לבשל מנות משביעות ומשביעות. הצ'ילי הזה הוא דוגמה מצוינת למנה טעימה, מנחמת ועשירה בחומרים מזינים", משתפת מליסה ד'ערביאן. צ'ילי...

דלעת, שעועית לבנה, אבוקדו, פלפל, עגבניות, סלסה, כמון, קקאו, קינמון, יין אדום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 340
מְחַבֵּר:
צ'ילי בריא עם בקר ודלעתצפיות: 392

צ'ילי קון קרנה (או פשוט צ'ילי) בקר מבושל לאט, מלא בטעם הודות לתוספת של פירה פלפלי צ'ילי ביתיים ודלעת, המעניקים למנה הבשרית...

בקר, פלפלי אנצ'ו, פלפלי גוואחיו, עגבניות, אורגנו, כמון, דלעת, שמנת חמוצה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ספינות פיראטים קישואים ותירסצפיות: 393
תוכן המתכון:

אם אתם רוצים להאכיל את ילדיכם בירקות בריאים בלי הטרחה, הצטרפו אליהם להכין את סירות הקישוא המקסימות האלה עם מילוי ירקות ותרנים מעוטרים בירקות. מילוי הירקות...

קישואים, עגבניות, תירס, כוסברה, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
פלונדר מטוגן בסגנון סיניצפיות: 1 159

דג מבושל שלם הוא חלק מסורתי מסעודת ראש השנה הסיני, המסמלת שפע, עושר ומזל טוב בשנה הקרובה. עם זאת, מתכון זה מתאים ל...

דג פלונדר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב דגים, בצל ירוק, יין אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 705
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם פלפל צ'יפוטלהצפיות: 356

גוואקמולי הוא אחד המטבלים הבריאים ביותר, עשוי מירקות טריים, עשבי תיבול, מיץ הדרים סחוט טרי, וללא עודף שומן. אבל לפעמים רוצים להפוך משהו בריא וטעים יותר...

אבוקדו, עגבניות שרי, מיץ ליים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי חלפיניו, כוסברה, גוואקמולי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מעושןצפיות: 376

לגרסה הזו של גוואקמולי יש טעם מעושן שונה מהמקור. אין צורך להדליק את הגריל כדי לצלות את הירקות. נגיעה של פלפל צ'יפוטלה ברוטב האדובו מוסיפה בדיוק את כמות הטעם הנכונה.

אבוקדו, בצל סגול, רוטב אדובו, רוטב גוואקמולי, כוסברה, ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר:
רוטב גוואקמולי לקיץצפיות: 467

המרכיב הסודי בגוואקמולי הזה הוא חומץ יין אדום. הוא מחליף מיץ ליים, ומוסיף בדיוק את כמות החמיצות הנכונה, מה שהופך אותו לאידיאלי אם אתם אלרגיים לפירות הדר. אדום או...

אבוקדו, כוסברה, חומץ יין...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
גוואקמולי ירקות קלוייםצפיות: 318

לטעם מעושן ועשיר יותר, נסו חצאי אבוקדו צלויים ופלפלי צ'ילי בגוואקמולי שלכם. מתכון זה משתמש בירקות צלויים, אבל...

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
הגוואקמולי הכמעט מפורסםצפיות: 344

מתכון זה חושף את סוד הגוואקמולי המפורסם של צ'יפוטלה. שימוש בחלקים שווים של מיץ לימון וליים סחוטים טריים מניב גוואקמולי עשיר וקרמי.

אבוקדו, גוואקמולי, מיץ לימון, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 163
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מסורתיצפיות: 665

למרות שניתן למצוא מגוון רחב של מתכוני גוואקמולי באינטרנט, כולל ירקות שונים, הגרסה המסורתית של מתאבן זה היא הפשוטה והטעימה ביותר. מלבד אבוקדו, אתם...

אבוקדו, כוסברה, מיץ ליים, גוואקמולי, בצל...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר:
פרניל: רגל חזיר צלויהצפיות: 769
תוכן המתכון:

פרניל הוא חזיר אפוי מהמטבח הלטינו-אמריקאי, המוכן בדרך כלל לחג המולד וחגים גדולים אחרים. במתכון זה, החזיר מושרה במרינדה חריפה מאוד עם...

חזיר חזיר, מיץ תפוזים, מיץ ליים, אורגנו, פלפל לימון, אנאטו, אבקת שום, כמון...
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1099
12 מתכוני סלט אבטיח מרעננים וטעימים

12 מתכוני סלט אבטיח מרעננים וטעימים

סלטים אלה ישלימו כל תפריט קיץ, בין אם ביום עבודה או בפיקניק נינוח.

מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
פאי קרם חמוציות מהירצפיות: 583

פאי זה עם מילוי חמוציות ותפוזים אוורירי וקרמי על קרום פירורי מוכן תוך דקות. הסוד שלו טמון בשימוש במרכיבים מוכנים מראש, אבל הפאי יוצא כל כך נפלא ש...

חלב מרוכז, חמוציות, מיץ תפוזים, בצק עלים...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 340
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
דלעת ערמונים ממולאת עם נקניק איטלקיצפיות: 563
תוכן המתכון:

דלעות ערמונים הן לא רק תוספת טעימה, אלא גם קערות הגשה ייחודיות שנראות מרשימות מאוד. חתכו אותן לשניים, אפו אותן ומלאו אותן במילוי של דלעת קלויה...

דלעת ערמונים, נקניקיות טיגון, גבינת צ'דר, חמוציות מיובשות, אגוזי מלך, תבלין פאי דלעת, פפריקה, מרווה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 584
סטייק לונדון ברויל עם סלט עגבניות ושומרצפיות: 471
תוכן המתכון:

סטייק לונדון ברויל אהוב בזכות טעמו העשיר בבקר, אך נתח קשה למדי זה דורש בישול נאות כדי להבטיח שהוא עסיסי. יש להשרות את הסטייק במשך מספר שעות בתערובת תבלינים...

בקר, בצל שומר, עגבניות שרי, צוף אגבה, חומץ יין...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 733
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל לימונדהצפיות: 714

לימונדה טבעית זו עשויה ממיץ לימון סחוט טרי, מים וסוכר. יחס המרכיבים מושלם לטעם נעים ומרענן, ולמשקה מהנה יותר, הוסיפו וודקה...

לימונדה, וודקה וניל...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 665
מְחַבֵּר:
פיצה עם תרדצפיות: 584

פיצה ורדורה עומדת בציפיות לשמה, שמתורגם מספרדית כ"ירקות". בהירה ועסיסית, היא מלאה בסלט של תרד טרי, פלפלים קלויים ו...

בצק שמרים, רוטב עגבניות, גבינת עיזים, אורגנו, תרד, פלפל, זיתים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 234
מְחַבֵּר:
לחם תירס צ'ילי צבי וחלפיניוצפיות: 484

צ'ילי קון קרנה סמיך ומחמם מבשר צבי, עמוס בשלל תבלינים, מוגש עם תוספת של לחם תירס רך מתובל בחלפיניו. טעמו העשיר והייחודי של הצ'ילי הזה מגיע מ...

עגבניות, קמח תירס, לחם תירס, ביצים, שמנת, חלב, טימין, כוסברה, כמון, קינמון, פלפל צ'יפוטלה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קוקטייל שקיעה ונציאניצפיות: 608

השילוב של מיץ אשכוליות, מיץ ענבים מוגז ורוטב דובדבנים מעניק לקוקטייל הזה צבע של שקיעה ונציאנית. המשקה טעים גם ללא אלכוהול וגם עם תוספת ליקר.

מיץ אשכוליות, מיץ ענבים, ליקר אמרטו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מְחַבֵּר:
מינסטרונה סתיו עם ירקותצפיות: 621

מרק סמיך ומחמם זה מלא בירקות סתיו, כולל גזר, סלרי, קישואים, תרד ובטטות. ניתן להחליף את הבטטות בדלעת או בתפוחי אדמה אם רוצים. לכל ירק מרקם שונה,...

נקניקיות טיגון, בטטות, גזר, רוזמרין, רסק עגבניות, שעועית קנליני, קישואים, תרד, מיץ לימון...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
נאצ'וס משאריות מארוחת חגצפיות: 2 233

מתכון זה הוא דרך נהדרת להשתמש בשאריות ביום שאחרי חג ההודיה. הוא כולל מנות בסיסיות לחג ההודיה: הודו, דלעת צלויה וכרוב ניצנים...

הודו, צ'יפס טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, דלעת, נבטי בריסל, זיתים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 16 תכולה קלורית: 402
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם גוואקמוליצפיות: 820
תוכן המתכון:

נאצ'וס משביעים אלה עמוסים בטעמים, הכוללים נקניק מעושן מטוגן, שעועית, חלפיניו כבוש, ושפע של רוטב גבינה דביק וגוואקמולי. כל הטעמים משתלבים בהרמוניה...

שעועית פינטו, צ'יפס טורטיה, גוואקמולי, אבוקדו, מיץ ליים, שמנת, קורנפלור, פלפל פימנטו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 581
מְחַבֵּר:
סלט אבטיח בגריל עם ויניגרט מתוק וחמצמץצפיות: 575
תוכן המתכון:

סלט משביע זה בוויניגרט דבש מתוק וחמצמץ עשוי מאבטיח צלוי, משלים להפליא עם ארוגולה עסיסית ופלפלית, חתיכות גבינה כחולה שמנתיות, טריות...

ארוגולה, תותים, דבש, מיץ ליים, פקאנים, אוכמניות, גבינה כחולה, אבטיח, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 509
מְחַבֵּר:
פיצה עם קלתית כרוביתצפיות: 503

בצק פיצה העשוי כולו מירקות דלי פחמימות נשמע נהדר בתיאוריה, אבל לעתים קרובות הוא יוצא רטוב מדי. הנה הפתרון המושלם: השתמשו בכרובית שנשארה...

כרובית, גבינת אסיאגו, תבלינים איטלקיים, גבינת מוצרלה, נקניקיית פפרוני, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
מחליקי שרימפס שום הוואיצפיות: 823

הטעם של הכריכים האלה נוצר בהשראת שרימפס שום הנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. השום מוקפץ בנדיבות בחמאה ומפוזר בפפריקה ו...

שרימפס, פפריקה, פלפל קאיין טחון, כרוב נאפה, מלפפונים, לחמניות סנדוויץ', חומץ אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 314
מתכוני כריכי גלידה

מתכוני כריכי גלידה

כריכי הגלידה הייחודיים האלה משתמשים בקרקרים, עוגיות וקרואסונים.

קטגוריות: גְרִיל, רטבים, תבלינים, .
מְחַבֵּר:
תיבול חזיר ברביקיוצפיות: 933

תערובת תבלינים זו מושלמת לבשר חזיר, מכל נתח, בין אם זה כתף, צלעות או שישליק. הבשר יוצא רך וטעים, עם רמז מתוק של סוכר חום ו...

זרעי סלרי, תיבול צלוי, אורגנו, פפריקה, סוכר חום, אבקת חרדל, פלפל קאיין טחון, כמון, אבקת שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט אורז בר עם תפוזיםצפיות: 461

אורז בר ריחני, תפוזים מתוקים ובהירים, ענבים לבנים, חמוציות חמצמצות ואגוזי פקאן עשירים משלימים זה את זה בצורה יפה בסלט המפואר הזה, מתובל בויניגרט פטל ושמן זית.

אורז בר, תפוזים, פקאנים, חמוציות מיובשות...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
חשיש תפוחי אדמה עם פטריות ברצפיות: 485

בעוד שהחשיש המסורתי מעורר דימויים של שאריות ותפוחי אדמה מטוגנים בחיפזון לארוחת בוקר דשנה, גרסת פטריות הבר של בובי פליי היא מנה מושלמת המשלבת טעם רך...

תפוחי אדמה, פטריות שנטרל, חומץ שרי, טימין...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 344
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם אספרגוס, פטריות בר ופרמזןצפיות: 2 139

ריזוטו זה הוא פתרון מהיר שאריות אורז מבושל, אבל תערובת הפטריות המטוגנות מעניקה לו טעם עשיר ותוסס, כאילו בישלתם שעות. חתיכות האספרגוס...

אורז, פטריות, טימין, אספרגוס, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון