מתכוני מתאבנים ירקות


מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בצל ממולא בירקותצפיות: 840

בצלים מתוקים ממולאים, במילוי ירקות וגבינת צ'דר דביקה, הם תוספת נפלאה לכל מנת בשר. הם נראים מרשימים וחגיגיים, והטעם מדהים! למתכון הזה...

בצל מתוק, גזר, אפונה, גבינת צ'דר, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 331
מְחַבֵּר:
פסטו ירקות עליוןצפיות: 1,308

אם אתם לא אוהבים לזרוק את צמרות הסלק או הגזר הבהירות והעסיסיות, הכינו איתן רוטב פסטו טעים. הוסיפו סלרי, אגוזי מלך, שום, פרמזן מגורר ושמן זית לירקות הטריים...

רוטב פסטו, אגוזי מלך, שום, סלרי, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 250 גרם תכולה קלורית: 577
90 ארוחות ערב סתיו טעימות בימי חול

90 ארוחות ערב סתיו טעימות בימי חול

החיו את שגרת יומכם עם ארוחות ערב פשוטות המושלמות לעונת הסתיו. מפסטה אפויות בתנור וצלעות חזיר ועד

מְחַבֵּר:
סלט ירוק למנות ראשונות עם אבוקדו, אפונה ואספרגוסצפיות: 1,234

אם אתם תוהים אם להגיש סלט או מטבל במסיבה, שקלו את סלט המתאבנים הבהיר והפריך הזה ברוטב קרמי שנועד לאכילה עם צ'יפס, לא עם מזלג. אל...

אספרגוס, תרד, אפונת סוכר, מלפפונים, נענע, פטרוזיליה, פלפלי חלפיניו, אבוקדו, מיץ לימון, יוגורט, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 401
מְחַבֵּר:
סלט ירקות ים תיכוני למנות ראשונותצפיות: 1,064

למה לאכול סלט עם מזלג כשאפשר לגלגל אותו עם פיתה צ'יפס? זה כל הרעיון מאחורי הסלט הפריך הזה בסגנון מתאבן, ממולא בירקות קיץ צבעוניים קצוצים דק ומתובל...

מלפפונים, עגבניות, בצל סגול, צנוניות, תירס, טחינה, מיץ לימון, דבש, כמון, פיתה צ'יפס...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 332
50 מתכוני דלעת הטובים ביותר

50 מתכוני דלעת הטובים ביותר

קשה לדמיין את הסתיו בלי שפע של דלעות! הנה מתכוני דלעות עונתיים: מממתקים כמו מאפינס וופלים ועד

מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חומוס דלעתצפיות: 1,032

נסו את הטוויסט הסתווי הזה של חומוס, המשלב גרגירי חומוס עם דלעת קלויה, רוטב חמצמץ ויוגורט יווני. המטבל חלק, קטיפתי ועשיר בטעם, מה שהופך אותו...

דלעת, חומוס, טחינה, מיץ לימון, רוטב סרירצ'ה, גרגירי חומוס, קינמון, פיתה, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 356
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חסה קריספית ברוטב גבינה כחולה שמנתיצפיות: 1,086
תוכן המתכון:

חסה אייסברג חתוכה לצלחות הגשה ומוגשת עם רוטב גבינה כחולה סמיך ומלוח. אינה גארטן מפזרת מעל כל מנה צנון פרוס, סלרי ובצל ירוק. הסלט...

חסה אייסברג, סלרי, צנון, בצל ירוק, גבינת רוקפור, פלור דה סל, חומץ שרי, יוגורט...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 558
48 מתכוני אגסים

48 מתכוני אגסים

הגיע הזמן לאגסים מתוקים ועסיסיים - נסו את מנות האגסים המתוקות והמלוחות האלה של שפים!

69 מתאבנים קלים לליל כל הקדושים

69 מתאבנים קלים לליל כל הקדושים

הגיע הזמן לאכול, לשתות ולהפחיד אנשים!

20 חטיפי טיגון אוויר קלים

20 חטיפי טיגון אוויר קלים

אפשר לבשל הכל בטיגון אוויר תוך זמן קצר, מחטיפי בשר ועד מקלות מוצרלה!

19 מתאבנים טעימים להפליא לליל כל הקדושים

19 מתאבנים טעימים להפליא לליל כל הקדושים

בין אם אתם עורכים מסיבת תחפושות של מפלצות או מפגש של גובלינים ורפאים קטנים, המתאבנים החמודים-מפחידים האלה מושלמים עבור...

מְחַבֵּר:
חלפיניו ממולאים "מאמיה"צפיות: 897

מתאבן הפופולרי של פלפל חלפיניו פופר עם גבינת שמנת מוכן לליל כל הקדושים! כל פלפל ממולא צריך להיות עטוף ברצועת בצק, שמזכירה תחבושות של מומיה, ואז...

בצק עלים, פלפל חלפיניו, גבינת שמנת, בייקון, בצל ירוק, שום, זיתים, גבינת צ'דר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 133
מְחַבֵּר:
מגש ירקות "מכשפה" לליל כל הקדושיםצפיות: 863

המכשפה המקסימה (אבל קצת מצמררת!) הזו קלה להכנה מירקות ללא כלים מיוחדים, ותהיה לא רק תוספת יפה למסיבת ליל כל הקדושים שלכם, אלא גם מהנה ו...

אספרגוס, שעועית ירוקה, ברוקולי, צנוניות, פלפלים, מלפפונים, עגבניות שרי, גזר, ארוגולה, סלרי, שמיר, מיץ לימון, בצל ירוק, שמנת חמוצה, גבינת שמנת...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 187
מְחַבֵּר:
עיניים ממולאות של פטריות לליל כל הקדושיםצפיות: 1 241

הפחידו את אורחי מסיבת ליל כל הקדושים שלכם עם מגש של עיניים מצמררות. אלו למעשה פטריות טעימות ממולאות בגבינת שמנת שום ומעליהן...

פטריות שמפיניון, גבינת שמנת, שום, פלפל לבן, גבינת פרמזן, עגבניות מיובשות, זיתים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריך ירקות מקסיקניים ביתיים לקיץצפיות: 1,454

הכריכים המיני הטעימים של בובי פליי הם כל מה שאתם מצפים ממנת פתיחה שתהנה מהקהל. עגבניות ירוקות מטוגנות פריכות, בשילוב עם מיונז גבינת עיזים חמצמץ, ו...

עגבניות ירוקות, לחמניות סנדוויץ', גבינת עיזים, רליש ירקות, מיץ ליים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 671
מְחַבֵּר:
עגבניות ירוקות אפויות בפירורי לחםצפיות: 1,545

אתם לא צריכים סיר טיגון עמוק כדי להכין עגבניות ירוקות טעימות בפירורי לחם פריכים! גלגלו פרוסות עגבניות בחלב חמאה, צפו בפירורי לחם ואפו בתנור ללא תוספת...

עגבניות ירוקות, תיבול קייג'ון, פירורי לחם פנקו, חלב חמאה, קפיר, רוטב איולי, מיץ לימון, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 553
בולגוגי ללא בשר (חציל מטוגן במרינדת קוריאנית)צפיות: 2,027

מנת חצילים טבעונית וטעימה זו מושפעת מטעמי בולגוגי קוריאניים, מנה ביתית המורכבת מחתיכות בשר מטוגנות. גרסה מהירה ונטולת בשר זו הופכת את ארוחת הערב מוכנה תוך דקות ספורות.

חציל, שמן שומשום, רוטב סויה, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 45 דקות כולל זמן המלחה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 198
מְחַבֵּר:
קיראום טאוקבוקי (מקלות אורז מטוגנים קוריאניים ברוטב)צפיות: 3,306

קיראום טטוקבוקי מתורגם מקוריאנית כ"מקלות אורז מצופים בחמאה" והוא מאכל רחוב. בניגוד לטטוקבוקי מבושל במשחת גוצ'וג'אנג, גרסה זו היא מאכל יבש...

רוטב סויה, פתיתי פלפל אדום, סירופ תירס...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: ממוצע מנות: 6 תכולה קלורית: 673
אוי-סובאגי (מלפפונים קוריאניים כבושים חריפים או קימצ'י מלפפון)צפיות: 2 101

קימצ'י מלפפון חריף זה הוא תוספת קיצית נהדרת. "אוי" פירושו מלפפון בקוריאנית, ו"סובאגי" פירושו שהוא פרוס לרוחב וממולא בתערובת תבלינים. הוא עשוי לעתים קרובות עם...

מלפפונים, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, גזר, רוטב דגים, קימצ'י...
זְמַן: 5 שעות ו-35 דקות (כולל השריה, סינון, תסיסה) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 94
מְחַבֵּר:
סלט גמג'הצפיות: 1 116

מתכון פשוט מאוד זה כולל את המרכיבים הסטנדרטיים של סלט תפוחי אדמה קוריאני, אך ניתן להוסיף תירס משומר, קוביות חזיר, צימוקים, תפוח, מבושל...

מלפפונים, גזר, פירה, ביצים, חומץ אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
Oi-muchim (סלט מלפפונים קוריאני)צפיות: 2,077

סלט המלפפונים הקוריאני החריף הזה - אוי-מוצ'ים - קל, מרענן ומהיר להכנה, הוא תוספת נפלאה למנות קיץ. הוא משתלב היטב במיוחד עם אורז מאודה, אבל הוא גם...

מלפפונים, פתיתי פלפל אדום, רוטב דגים, שומשום, חומץ אורז...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 132
מְחַבֵּר:
מטבל שעועיתצפיות: 1,468

טעם מתוק וחריף עם רמז לעשן הופך את מטבל שעועית פינטו ובייקון הטעים הזה למנה ראשונה מושלמת למסיבות ביתיות. עם שכבה של גבינה מותכת, הוא בטוח ירשים...

שעועית פינטו, בייקון, פלפלים, שמנת חמוצה, גבינת צ'דר...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 492
מְחַבֵּר:
קציצות ברוקוליצפיות: 817

קציצות ברוקולי וכרובית טעימות ועסיסיות אלה יכולות לשמש כמנה ראשונה עם רוטב טבילה או כתוספת למנת בשר. הפרופורציות המושלמות של ירקות, ביצים, פירורי לחם...

ברוקולי, כרובית, צלפים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 41
מְחַבֵּר:
מלון מתוק עם פנצ'טה פריכה ודבש מרווהצפיות: 531

כדי להכין מתאבן מלון קליל וטעים למסיבה ביתית, פשוט חותכים אותו לקוביות, מפזרים עליו פנצ'טה מטוגנת מפוררת וטפטפים מעל דבש במרווה. השילוב...

מלון, דבש, מרווה, פנצ'טה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
צ'ילאקילס עם בייקון, שעועית שחורה וביצים מקושקשות בסגנון טקסניצפיות: 1,774

המנה המקסיקנית צ'ילאקילס עשויה עם צ'יפס טורטיה מעופש וסלסה, אבל הגרסה הטקסנית הזו, עם בייקון פריך, שעועית שחורה וביצת עין, היא אפילו יותר משביעה וטעימה.

שעועית שחורה, פלפלי פרזנו, ביצים, עגבניות מטוגנות, בירה קלה, טורטיה, כמון, בייקון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1033
מְחַבֵּר:
אגואה פרסקה תאילנדית עם קוקוס, ליצ'י ולימוניתצפיות: 1,354

תיהנו מהטעם הטרופי של הקוקטייל המרענן הזה עם מי קוקוס, תה למון גראס וליצ'י. סננו או תיהנו עם העיסה - זה טעים בכל מקרה.

מי קוקוס, ליצ'י...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 205
מְחַבֵּר:
אפרסקים קלויים עם טקילהצפיות: 607

אפרסקים אלה בסירופ אננס עם טקילה הם הקינוח המושלם למסיבת גריל. עסיסיים וקלילים, הם ימתיקו את הערב שלכם בלי הקלוריות הנוספות. כמו כל קינוחי הפירות, הם משתלבים מצוין עם...

אפרסקים, מיץ אננס, דבש, טקילה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 451
מְחַבֵּר:
טוסטים עם עגבניות, ריקוטה קפיר ביתית ושום אפויצפיות: 709

אם אתם אוהבים את הטעם המתוק והחריף של שום קלוי רך אבל לא רוצים לחמם את התנור רק כדי להשיג ראש אחד, המתכון הזה יעזור לכם להשיג את אותן תוצאות במחבת! תצטרכו...

עגבניות, טוסט, שום, חלב, בזיליקום, קפיר...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 791
מְחַבֵּר:
סלט קיסר"צפיות: 699
תוכן המתכון:

סלט קיסר מסורתי מורכב משלושה מרכיבים בלבד - עלי חסה, קרוטונים ורוטב - כך שכל אחד מהם חייב להיות באיכות הגבוהה ביותר. הכינו טרי...

חסה רומית, קרוטונים, אנשובי, חרדל דיז'ון, גבינת פרמזן, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 924
מְחַבֵּר:
טאטר טוטסצפיות: 1,250

כדורי תפוחי אדמה זהובים אלה נהדרים לארוחת בוקר, ערב, כתוספת לארוחת צהריים, או כמתאבן עם המטבל האהוב עליכם. הם רב-תכליתיים להפליא ואהובים על המשפחה. פריכים להפליא מבחוץ,...

תפוחי אדמה, מלח ותבלינים, פלפל שחור...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 44 תכולה קלורית: 72
מְחַבֵּר:
פסטו טרגון ואגוזי מלךצפיות: 1 116

טעמו המתוק והבהיר של טרגון והארומה שלו הופכים אותו לחלופה נהדרת לבזיליקום המסורתי בפסטו ביתי מהיר זה עם אגוזי מלך ושמן זית. פירורי לחם יעזרו...

פטרוזיליה, טרגון, רוטב פסטו, אגוזי מלך...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 145
מְחַבֵּר:
איולי עם טפנדצפיות: 922

שום קלוי מתוק, זיתים שחורים וירוקים ורוזמרין ריחני מעניקים לאיולי הזה מגוון טעמים, המודגשים על ידי כף של משחת אנשובי. ערבבו את כל המרכיבים יחד...

זיתי קלמטה, שום, רוטב איולי, אנשובי, צלפים, רוזמרין, מיץ לימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 184
מְחַבֵּר:
פיצה עם טפנד וארטישוקצפיות: 778

אם אתם מחפשים להגיש פיצה איטלקית כמתאבן מתוחכם, בחרו בפיצטה. פיצות מיניאטוריות אלו מושלמות לכמה ביסים. נסו את השילוב של טפנד זיתים, ארטישוק וגבינת פרמזן.

ארטישוק, טפנד (מחית זיתים), גבינת פרמזן, בצק שמרים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 75
מְחַבֵּר:
כיסוני סופרפוד סינייםצפיות: 1,060

הכינו כיסונים טעימים ללא בשר, בריאים בהרבה מהגרסה המסורתית. רוטב סויה ושמן שומשום מעניקים לטופו טעם מלוח שיפנה גם לצמחונים וגם...

בצק וונטון, כרוב נאפה, גזר, טופו, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
רוטב גוואקמולי מקסיקניצפיות: 1,026

זהו גוואקמולי של השף ג'ף רוסמן. המסעדה שלו, טרה, ממוקמת בלב קליפורניה, שם גדלים האבוקדו המשובח ביותר. גוואקמולי מומלץ להכין סמוך ככל האפשר להגשה.

אבוקדו, רוטב גוואקמולי, פלפלי פובלנו, עגבניות, כוסברה, מיץ ליים, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
קרוסטיני עם ריקוטה וסלט אפונה ירוקהצפיות: 585

תיהנו מהשילוב הנפלא של ריקוטה שמנתית ואפונה מתוקה במנה ראשונה אביבית פריכה ועסיסית זו. פרוסות לחם קלוי מורחות בריקוטה ומעליהן סלט קל של...

אפונה, טוסט, גבינת ריקוטה, גרידת לימון, נענע, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 375
מְחַבֵּר:
סלט מלוןצפיות: 428

הסלט עשוי משני סוגי מלון - מלון וקנטלופ - אשר חותכים לכדורים מסודרים בעזרת כף מלון. אם אין לכם כף מלון, פשוט חותכים את הפירות לקוביות.

מלון, מיץ ליים, פלפל קאיין טחון, צוף אגבה, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 127
מְחַבֵּר:
צ'יפס פלנטיין מתוק וחריףצפיות: 582

רק פלנטיינים ירוקים ולא בשלים מתאימים להכנת צ'יפס. חתכו אותם למטבעות, טגנו אותם קלות, שוטחו אותם וטגנו אותם שוב עד שהם פריכים, והצ'יפס הביתי שלכם מוכן! ול...

פלנטן, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
אננס מתוק וחריףצפיות: 577

ניתן להגיש אננס מתובל כמנה ראשונה עצמאית עם שתייה, ולא רק כחלק מקערת פירות. חתכו אותו לחתיכות קלות לניהול וגלגלו אותו בתערובת תבלינים. מגוון טעמים אפשרי...

אננס, גרידת ליים, פלפל אנצ'ו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
רליש בצל לנקניקיותצפיות: 756

רליש בצל מלוח זה עשוי מפלפלי צ'ילי, סוכר חום ובירת שורשים, וכתוצאה מכך נוצר רוטב סמיך וטעים עם טעם מתוק ונעים. מושלם ל...

בצל מתוק, רליש ירקות, בירת שורשים, פתיתי פלפל אדום, סוכר חום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר:
ריבת עגבניות מתוקהצפיות: 739

ריבת עגבניות מתוקה זו מושלמת למגש גבינות אם אתם מחפשים להרשים את האורחים עם פינוק ייחודי, אבל היא גם טעימה עם טוסט או קרקרים. עגבניות שזיף מבושלות על אש קטנה עם...

עגבניות שרי, קינמון, פלפל אנגלי...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
טאטר טוטס בטטה עם חרדל דבשצפיות: 588
תוכן המתכון:

טאטר טוטס הם חטיף מסורתי, כדורי תפוחי אדמה פריכים ומטוגנים, שניתן למצוא במעבר של חנויות נוחות. טרישה יארווד החליטה להכין גרסה ביתית בריאה יותר באמצעות בטטות...

בטטה, פלפל קאיין טחון, חומץ תפוחים, דבש, חרדל דיז'ון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6
מְחַבֵּר:
פטריות פטריות ממולאות עם משמשים מיובשיםצפיות: 541
תוכן המתכון:

שלבו משמשים מיובשים, אגוזי מלך, בייקון מטוגן וגבינת פרוולונה עם חלה מפוררת לקבלת מילוי פטריות מתוק ומלוח טעים. כל פטריות פטריות גדולות יעבדו מצוין—...

פטריות שמפיניון, משמשים מיובשים, אגוזי מלך, גבינת פרוולונה, בייקון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 24 תכולה קלורית: 78
מְחַבֵּר:
חומוס עם בטטותצפיות: 970

חומוס קל להכנה בבית, והמנה הראשונה הזו תמיד להיט בקרב האורחים, במיוחד אם תחליטו להפתיע אותם בטעם חדש. החומוס הזה כולל בטטה אפויה, מה שמוסיף...

חומוס, שקדים, בטטה, חומוס, זעתר, פיתה צ'יפס, מיץ לימון, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם אבוקדו ונבטי אספסתצפיות: 675

טוסט אבוקדו לעולם לא ייצא מהאופנה - הוא כל כך תוסס, טעים ובריא. בנוסף, זהו מזון-על אמיתי, במיוחד אם מחליפים את הלחם בבטטות. הכריכים האלה מושלמים...

בטטות (בטטות), צנוניות, אבוקדו, נבטי אספסת, גבינת קוטיחה, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר:
צ'יפס בטטה עם רוטב סודיצפיות: 2,501

"מה הסוד לצ'יפס הבטטה הסופר-פריך שלי? למעשה יש לי שניים", משתפת קרדיאה בראון. "ראשית, אני משרתת את הבטטות המטופחות במים קרים כדי להסיר את שניהם..."

בטטה, אבקת שום, פפריקה, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 419
מְחַבֵּר:
מרק בטטה חריףצפיות: 650
תוכן המתכון:

מרק בטטה עשיר וקטיפתי עם עשבי תיבול ותבלינים, מוגש עם שבבי תירס כחולים פריכים למרקם. פלפלי צ'יפוטלה מוסיפים טעם מעושן וחריף שמתאים בצורה מושלמת...

בטטה, ג'ינג'ר טחון, פלפל אנגלי, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קינמון, אגוז מוסקט, קרם פרש, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 431
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם חמאת שקדים, בננות וקוקוסצפיות: 752

טוסטים מתוקים אלה מחליפים לחם קלוי בפרוסות בטטה קלויה. עם חמאת שקדים, בננות ופתיתי קוקוס, הם טעימים כמו קינוח, אך בריאים באופן מפתיע. בטטה...

בטטות, חמאת שקדים, בננות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
נאצ'וס תפוחי אדמה לפיקניקצפיות: 527

במתכון הזה, מולי יה החליטה לשלב שני מתאבנים פופולריים למסיבות: צ'יפס ונאצ'וס. כדי להפוך את הנאצ'וס לקלים לאכילה, אתם צריכים צ'יפס עגול בצורת ופל, ש...

צ'יפס, שעועית פינטו, זיתים, פלפלי פרזנו, גבינה אמריקאית...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 628

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון