מתכוני מתאבנים ירקות


מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלסת אבטיח עם נענע וחלפיניוצפיות: 595

אבטיח מתוק, נענע מרעננת וחלפיניו חריף - מרכיבים שנראים לא תואמים זה לזה משתלבים יחד ליצירת סלסה קיצית מענגת שניתן להגיש כמנה ראשונה עם צ'יפס טורטיה. ל...

אבטיח, פלפל חלפיניו, סלסה, כוסברה, נענע, ליים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 56
מְחַבֵּר:
מטבלים אדומים ולבנים עם צ'יפס טורטיה כחולצפיות: 528

מטבל צ'יפס הוא מתאבן רב-תכליתי שתמיד להיט אצל כולם. בין אם אתם מכינים אותו לערב סרטים משפחתי או למסיבת בית כיפית, ככל שיש יותר מטבלים, כך...

פלפל, עגבניות, רוטב סלסה, ליים, כוסברה, כוסברה, כמון, רוטב חריף...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 112
מְחַבֵּר:
חומוס סלקצפיות: 541

הטעם המתוק של הסלק מפיח חיים חדשים במנה ראשונה מזרח תיכונית פופולרית זו. חומוס סלק מוגש עם כף לבנה, שמוסיפה נגיעה קרמית. אם אינכם מצליחים למצוא לבנה, תחליפו...

סלק, חומוס, טחינה, יוגורט, פיתה צ'יפס, שומשום, עלי דפנה, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 190
חומוס דלעת קלויהצפיות: 547

חומוס דלעת בריא ומשביע זה משתלב נהדר עם לחמים שטוחים או ירקות טריים. אפשר גם להשתמש בו כממרח בריא. אם כבר יש לכם דלעת צלויה,...

דלעת, חומוס, טחינה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, מיץ לימון, שומשום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר:
סלסת מנגו האבנרוצפיות: 843

סלסה קריבית עסיסית, מתוקה וחמצמצה זו כוללת תערובת הרמונית של מנגו, פלפל האבנרו טרי, כוסברה וליים. קחו בחשבון שפלפל האבנרו חריף מאוד, לכן הקפידו להסיר...

מנגו, סלסה, פלפל הבנרו, כוסברה, ליים, שבבי טורטייה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 99
מְחַבֵּר:
טארטים עם מילוי מסקרפונה וקישואים מקורמליםצפיות: 630

בקיץ, כשהקישואים בעונה, אחרי שניסיתם כל מיני מנות ומנות ראשונות הכוללות את הירק השופע הזה, הגיע הזמן לעבור לקינוחים! טארטים אלה מחליפים פירות מתוקים בקישואים קטנים מקורמלים. על רקע...

בצק פריך, קישואים, תיבול חמשת התבלינים, גבינת מסקרפונה, גבינת שמנת, גרידת לימון, פירות מסוכרים...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 982
מְחַבֵּר:
סלסת קישואים קיציתצפיות: 777

אתגרו את כל חוקי הסלסה הקלאסית והכינו אותה עם קישואים במקום עגבניות! מתכון זה דורש רק קישואים ודלעת צעירים עם קליפה רכה ובשר עסיסי ש...

קישואים, ג'יקמה, דלעת צהובה, פלפל הבנרו, כוסברה, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
רולים קיץ עם טופוצפיות: 757

רולים עסיסיים ומרעננים הם וריאציה על ספרינג רול אסייתי. גרסה צמחונית זו כוללת ירקות חתוכים לז'וליאנים, אטריות אורז, נענע, פטריות אנוקי וטופו עטוף ב...

טופו, אטריות אורז, גזר, תרד, בצק אגרול, ליים, רוטב סרירצ'ה, רוטב דגים, חמאת בוטנים, רוטב הויסין, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 288
מְחַבֵּר:
טמאלס דלעתצפיות: 431
תוכן המתכון:

טמאלס מקסיקניים הם חתיכות קטנות של בצק תירס ממולאות במלית, עטופות בקליפות תירס ומאודות. הטמאלס הקטנים האלה מושלמים למסיבות ועוד...

דלעת, קליפות תירס, צימוקים, גרידת תפוז, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, זיתים, צלפים, כמון...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 484
אבטיח בגריל עם מטבל פטה מוקצףצפיות: 808

אם מעולם לא ניסיתם את השילוב של אבטיח וגבינת פטה, המתכון הזה הוא דרך נהדרת למלא את החלל הזה! והנה עוד הפתעה: האם אי פעם צליתם אבטיח בגריל? סוכר זה נהדר...

אבטיח, גבינת פטה, דבש, יוגורט, שמיר, טימין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 185
מְחַבֵּר:
סלסת טומטיו בגרילצפיות: 659

הדליקו את הגריל וצלו עגבניות, בצל ושום לסלסה מקסיקנית טעימה ביותר עם תווים מעושנים נפלאים. הסלסה מועשרת גם בכוסברה טרייה ריחנית,...

עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 30
35 מתכוני כריכים מומלצים לצפייה במשחק ספורט

35 מתכוני כריכים מומלצים לצפייה במשחק ספורט

הכינו את החטיף האהוב עליכם למשחק: כריכים. באוסף המתכונים הזה תמצאו בדיוק את מה שאתם מחפשים - בין אם זה כריך ראובן או...

מְחַבֵּר: - שף
פטריות ממולאות בטוסקנהצפיות: 589

כיפות פטריות גדולות ממולאות בתערובת של פלפלים מתוקים, זיתים ירוקים וגבינת פקורינו ונאפות למנה ראשונה מושלמת בסגנון טוסקני להגשה בכל חגיגה...

פטריות שמפיניון, פלפל, גבינת פקורינו רומנו, זיתים, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
לטקים גזר חריפיםצפיות: 409

לטקים הם לביבות תפוחי אדמה יהודיות פופולריות בחנוכה. הוסיפו להם טעם מתוק על ידי הוספת גזר מגורר לתפוחי האדמה, יחד עם קינמון, כמון וכוסברה לחריפות. באופן מסורתי, לטקים...

תפוחי אדמה, גזר, מצה, קינמון, כוסברה, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 142
מְחַבֵּר:
קרום של ירקות לבנים וירוקיםצפיות: 793

כשאתם מכינים מנות ראשונות למסיבת בית, אל תזלזלו בירקות שעל השולחן. הם ייעלמו במהירות אם יוגשו עם צזיקי ורוטב "האלה הירוקה". בנוסף, האורחים שלכם בוודאי יעריכו...

זיתים, כרובית, פקעת שומר, מלפפונים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלסת עגבניותצפיות: 767

סלסת עגבניות טריות היא תוספת טעימה לכל מנה, מוכנה תוך דקות. פשוט הוסיפו את המרכיבים לבלנדר, טחנו והגישו. הסלסה הפשוטה ביותר מכילה רק...

עגבניות שרי, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, רוטב סלסה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חומוס לימון ושמירצפיות: 428

שמיר, שום ולימון מעניקים לחומוס הזה ניחוח סקנדינבי. הוא עשוי מחומוס מיובש, לא משומרים, מה שנותן למטבל מרקם קרמי, וכף של יוגורט...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, צנון, שמיר, יוגורט, צלפים...
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קרפצ'יו עגבניותצפיות: 811

הקרפצ'יו הצמחוני של אינה גרטן הוא סלט של עגבניות פרוסות דק, מקושט ברוטב פלר דה סל, צלפים, בזיליקום, פרמזן ופלפל שחור. הוא מוגש עם...

עגבניות סלט, גבינת פרמזן, צלפים, אנשובי, חרדל דיז'ון, בזיליקום, פלר דה סלט...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 683
מְחַבֵּר:
סלסת טומטיו עם טקילהצפיות: 580

בהשראת סלסה ורדה (סלסה ירוקה) המסורתית, רוטב זה עשוי מעגבניות, פלפלי פובלאנו ובצל ירוק, אשר קלויים עד להשחרה, ולאחר מכן מעורבבים לסלסה סמיכה עם...

עגבניות, רוטב סלסה, פלפלי פובלנו, בצל ירוק, ליים, אבקת צ'ילי, טקילה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 111
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם פטריות פורטובלו אפויות וגבינה כחולהצפיות: 530

הכינו המבורגר עסיסי עם כיפה גדולה של פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה כחולה רכה. אלטרנטיבה צמחונית טעימה לקציצת בקר קלאסית עם צ'דר מומס. הגישו על...

פטריות פורטובלו, תרד, שרי, גבינה כחולה...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר:
סלסת פלפלים מתוקים קלוייםצפיות: 753

הסלסה הזו, העשויה מפלפלים קלויים משומרים, חלפיניו וכוסברה טרייה, מתגבשת תוך דקות בבלנדר והיא מתוקה וחריפה, עם רמז לחום ועשן, מושלמת ל...

פלפל, כוסברה, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, בצל סגול...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 63
מְחַבֵּר:
פטריות פטריות אפויות בתנור עם חמאת שום ואנשוביצפיות: 539

אופים את כיפות הפטריות עם חמאה, שום, עשבי תיבול וממרח אנשובי ומגישים כמנה ראשונה עם לחם או כתוספת. ממרח האנשובי משמש כמשפר טעם ייחודי במתכון זה...

פטריות שמפיניון, אנשובי, גרידת לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
101 חטיפי הספורט הטובים ביותר

101 חטיפי הספורט הטובים ביותר

היו ה-MVP במסיבת המעריצים שלכם עם החטיפים והמתאבנים האלה. בין אם תבחרו כנפיים, נאצ'וס, מטבלים או...

מְחַבֵּר:
עגבניות ירוקות פריכותצפיות: 446

אם קטפתם עגבניות ירוקות מהגינה, אתם לא צריכים לחכות שהן יבשילו - הכינו את מתאבן הקייג'ון הזה. עגבניות ירוקות פרוסות, מגולגלות בפירורי לחם ו...

עגבניות ירוקות, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, ביצים, חלב...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 382
מְחַבֵּר:
קערות סלט גבינהצפיות: 420

אפילו הסלט הירוק הפשוט ביותר ייראה מרשים ומעורר תיאבון כשהוא מוגש בקערות גבינה פריכות. והכנת הקערות האלה הרבה יותר קלה ממה שאתם עשויים לחשוב. כל מה שאתם צריכים זה גבינת פרמזן,...

גְבִינָה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
צ'אטני עשבי תיבול טרייםצפיות: 740

רוטב זה עשוי מתרד טרי וכוסברה ואינו דורש בישול. פשוט ערבבו את כל המרכיבים, כולל החלפיניו, עם יוגורט רגיל והגישו כרוטב בשר או כתוספת.

תרד, כוסברה, פלפל צ'ילי, יוגורט...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 67
מתכונים לצפייה במשחקי ספורט

מתכונים לצפייה במשחקי ספורט

צריכים להאכיל קהל אוהדים רעבים? המנות המתוקות והמלוחות האלה יספקו לכם תפריט מנצח לצפייה במשחק. win-win לכל אחד!

מְחַבֵּר:
לביבות קארי דלעתצפיות: 540

לביבות הדלעת הצהובות והבוהקות הללו מתבשלות במהירות, כך שתוכלו לטגן אותן בזמן שאתם מבשלים בשר או מבשלים מרק על אש קטנה לארוחת סתיו מחממת. הלביבות עשויות מתערובת של...

מחית דלעת, קמח תירס, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלנטיינים מטוגניםצפיות: 2,063

החלק הקשה ביותר בבננות מטוגנות הוא להיות סבלניים ולחכות שהן יבשילו כמעט עד כדי השחרה. בננות שנקטפו מבשילות באותו אופן כמו בננות: מניחים אותן בקופסת נייר...

פלנטיין, בננות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מתאבן מלפפון חמוץ מטוגןצפיות: 702

חמוצים מטוגנים בבלילה פריכה על מקלות הם מתאבן מושלם למסיבות ביתיות. להגשה, הכינו רוטב מהיר וחריף על בסיס מיונז. המתאבן חריף,...

מלפפון כבוש, אבקת בצל, פלפל קאיין טחון, פפריקה, רוטב חריף, קמח תירס, חלב...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 865
וונטונים עם שיטאקי ודלעת בסירופ חומץ רימוניםצפיות: 660

פטריות שיטאקי עשירות, דלעת מתוקה וג'ינג'ר יוצרים שילוב מושלם למילוי וונטון סתיו. הוונטונים מטוגנים בשמן עמוק, ויוצרים מרקם פריך וטעים עם מילוי ירקות רך.

פטריות שיטאקי, דלעת, בצק וונטון, שורש ג'ינג'ר, שום, חומץ יין, רום, רימון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 181
צ'יפס תפוחי אדמה עם פלפל שחורצפיות: 560

עם המתכון הזה, צ'יפס תפוחי אדמה ביתיים פריכים וטעימים בדיוק כמו צ'יפס קנוי, ההבדל היחיד הוא שאתם מחליטים כמה מלח להוסיף, ובמקום מלח מלאכותי...

תפוחי אדמה, פלפל שחור...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 394
מְחַבֵּר:
קלח תירס עם רוטב יוגורט חריףצפיות: 683

קלח תירס מומלץ לצלות בקיץ על גריל חיצוני או גריל פחמים כדי לפתח ארומה מעושנת. עם זאת, גריל חשמלי או מחבת גריל יתאימו גם למתכון הזה. צלייה...

תירס, פלפל חלפיניו, גרידת ליים, יוגורט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 228
מְחַבֵּר:
קולסלאו עם קיילצפיות: 607

קולסלאו הוא תוספת טעימה ובריאה לכל מנת בשר, והוא גם חטיף פופולרי לכריכים והמבורגרים. במתכון הזה, כרוב משולב עם...

כרוב לבן, קייל, תפוחים, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, זרעי סלרי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מטבל קר עם תרד וצנוןצפיות: 387

מטבל קר זה עשוי משמנת חמוצה ומיונז, עם תוספת של תרד קפוא ותרד טרי. הקפידו לסחוט את כל המים מהתרד כדי למנוע מהרוטב להפוך למיים.

תרד, שמנת חמוצה, מיונז, גבינת פרמזן, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, רוטב חריף...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 197
מְחַבֵּר:
אננס מטוגן עם קוקוסצפיות: 502

הכינו מתאבן אננס ייחודי ופריך, מושלם למסיבת בית. פרוסות אננס מצופות בסוכר ומטוגנות בשמן עמוק. מגישים עם סוכריות קוקוס. מסיימים עם...

אננס, חלב, פתיתי קוקוס...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פיצה על בצק חומוסצפיות: 1,250
תוכן המתכון:

פיצה ללא גלוטן זו מושלמת למסיבות, שכן ניתן להכין את הבצק מראש ולאפות אותו רגע לפני ההגשה. חותכים אותו לחתיכות קטנות ומגישים כמנה ראשונה. פיצה...

קמח חומוס, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 638
מְחַבֵּר: - שף
פיצה לבנה עם תרד, בייקון וכמהיןצפיות: 730

פיצה לבנה, בניגוד לאדומה, תמיד נראית אלגנטית, עדינה ומיוחדת יותר. היא מושלמת לא רק למפגש בבית, אלא אפילו לאירוע מיוחד. אפו פיצה עם רוטב...

בצק שמרים, תרד, בייקון, גבינת פונטינה, חלב, עלי דפנה...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 837
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
אמפנדס כדורגל תרד וארטישוקצפיות: 394

מטבל גבינה עם תרד וארטישוק הוא מתאבן פופולרי למסיבות בית וערבי ספורט. הוא מוגש בדרך כלל בקערה עם צ'יפס או קרקרים לטבילה, אבל זה...

תרד, גבינת שמנת, ארטישוק, בצק צרפתי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, גבינת גרוייר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 294
מְחַבֵּר:
פטריות ממולאות בגבינה, גזר וטופוצפיות: 1,084
תוכן המתכון:

למתכון הזה, אפשר להשתמש בפטריות לבנות או חומות (קרמיני). המפתח הוא לוודא שהן גדולות מספיק כדי להכיל כמה שיותר ממילוי פירורי הלחם הטעים והעסיסי.

פטריות קרימיני, גבינת פפר ג'ק, גבינת פרמזן, פירורי לחם, טופו, פטרוזיליה, גזר...
זְמַן: שעה אחת. קוֹשִׁי: קַל מנות: 24 תכולה קלורית: 66
מנות דלעת בריאות

מנות דלעת בריאות

לכו לגן הדלעות ואז למטבח כדי להכין גרסאות דלות קלוריות של מנות קלאסיות.

מְחַבֵּר:
דלעת בקלתית גבינהצפיות: 709

פרוסות דלעת ערמונים מגולגלות בפירורי לחם עם פרמזן, מרווה ותבלינים ואופות בתנור עד להזהבה ופריכות. זוהי דרך נהדרת להפוך את הדלעת למנה ראשונה עבור...

דלעת ערמונים, גבינת פרמזן, מרווה, פירורי לחם, גרידת לימון, שום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחם שטוח כרובית וחומוסצפיות: 406

לחם שטוח צמחוני עשיר זה, עשיר בחלבון ובסיבים, ניתן להכין לארוחת ערב או לחתוך לחתיכות קטנות ולהגיש במסיבה. רוטב כוסברה מהיר ונגיעה של לימון...

בצק שמרים, כרובית, חומוס, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ לימון, מלח ים גרוס...
זְמַן: 50 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 1094
מְחַבֵּר:
טורטיות כרוביתצפיות: 598

מתכון זה מיועד לכל אוהבי הטאקו והקסדייה המעוניינים לצמצם את צריכת הפחמימות. הטורטיות עשויות עם כרובית, מוצרלה וביצים, והן דקות,...

כרובית, טאקו, ביצים, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף
ראיטה מלפפון: חטיף הודי של מלפפון ויוגורטצפיות: 975

ראיטה מלפפון היא תוספת הודית העשויה ממלפפונים טריים, עשבי תיבול ויוגורט טבעי, המוגשת עם כל מנה הודית. היא מרעננת, מקררת וטעים, במיוחד אם...

מלפפונים, צימוקים, יוגורט, רוטב ראיטה, נענע...
זְמַן: 10 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 102
סלט מלפפונים מרוסקים עם פונזוצפיות: 2,606

סלט מלפפונים מעוכים הוא מתאבן אסייתי פופולרי שניתן להגיש עם כל מנה עיקרית. מלפפונים מעוכים קלות מעניקים יותר טעם מאשר מלפפונים פרוסים פשוט. הוסיפו מים למלפפון...

מלפפונים, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב קוקוס, שמן שומשום, סמבל אולק, כוסברה, מיץ לימון, רוטב סויה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 40
מְחַבֵּר:
קרבונרה תפוחי אדמה עם פנצ'טה קריספיתצפיות: 754

אם במקרה יש לכם חתיכה טובה של פנצ'טה, בייקון איטלקי לא מעושן, בהישג יד, חשבו כמה נפלא זה יהיה עם קרבונרה. במקום ספגטי קלאסי, תוכלו להכין...

תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, שמנת, פנצ'טה, בצל ירוק, ביצים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 895
מטבל יוגורט ראנץ'צפיות: 1,275

רוטב ראנץ' תוצרת בית זה עשוי מיוגורט רגיל בלבד וללא מיונז, מה שהופך אותו לקליל ובריא. עשבי התיבול היבשים הכלולים במתכון הופכים אותו להכנה קלה בכל עת...

יוגורט, רוטב ראנץ', אבקת שום, אבקת בצל, בזיליקום, פטרוזיליה, טימין...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 100
מְחַבֵּר:
קליפות תפוחי אדמה עם חזיר כפריצפיות: 437

הכינו סלט חזיר והגישו אותו כמתאבנים על קליפות תפוחי אדמה אפויים. הוסיפו מעל עשבי תיבול טריים וחמוצים, וזה יהיה לא רק טעים, אלא גם...

תפוחי אדמה, חזיר, מלפפון חמוץ...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16
מְחַבֵּר:
מזטים עם צזיקי גבינת קוטג'צפיות: 1 231

בזמן שהאורחים ממתינים למנה העיקרית, הגישו את המתאבן התוסס והטעים הזה, העשוי מרכיבים טריים ובריאים, בסגנון ים תיכוני. מלפפונים, נענע ושום הופכים גבינת קוטג' למנה יוונית נפלאה...

זיתי קלמטה, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ יין, גבינת קוטג', דולמה (דולמדס), שמיר, נענע, צ'יפס פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 240

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון