מתכוני מתאבנים ירקות


מְחַבֵּר:
רוטב חריף-מנה ראשונה "גוואקמולי"צפיות: 514

לקבלת גוואקמולי חריף למדי וחריף, השתמשו בפלפל חלפיניו שלם אחד לכל שני אבוקדו. קחו בחשבון שזרעי פלפל צ'ילי מוסיפים עוד יותר חריפות.

אבוקדו, גוואקמולי, בצל סגול, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם צ'וריסוצפיות: 486

הפכו את מתאבן הגוואקמולי שלכם למלא יותר על ידי הוספת צ'וריסו מטוגן לאבוקדו מעוך. מרכיב גוואקמולי לא מסורתי נוסף הוא קליפות חזיר צ'יצ'רון, אשר...

אבוקדו, ליים, פלפל פובלנו, גוואקמולי, קליפות חזיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 161
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם אננס צלויצפיות: 385

הכוכב של המתכון הזה הוא האננס הצלוי. מתובל בנדיבות בצ'ילי, הוא משרה על הגוואקמולי מתיקות טרופית ונגיעה מעושנת שמעצימה את טעם המנה הראשונה.

אננס, מיץ ליים, רוטב גוואקמולי, אבוקדו, פלפל פרסקו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 219
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ספינות פיראטים קישואים ותירסצפיות: 392
תוכן המתכון:

אם אתם רוצים להאכיל את ילדיכם בירקות בריאים בלי הטרחה, הצטרפו אליהם להכין את סירות הקישוא המקסימות האלה עם מילוי ירקות ותרנים מעוטרים בירקות. מילוי הירקות...

קישואים, עגבניות, תירס, כוסברה, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם פלפל צ'יפוטלהצפיות: 355

גוואקמולי הוא אחד המטבלים הבריאים ביותר, עשוי מירקות טריים, עשבי תיבול, מיץ הדרים סחוט טרי, וללא עודף שומן. אבל לפעמים רוצים להפוך משהו בריא וטעים יותר...

אבוקדו, עגבניות שרי, מיץ ליים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי חלפיניו, כוסברה, גוואקמולי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מעושןצפיות: 375

לגרסה הזו של גוואקמולי יש טעם מעושן שונה מהמקור. אין צורך להדליק את הגריל כדי לצלות את הירקות. נגיעה של פלפל צ'יפוטלה ברוטב האדובו מוסיפה בדיוק את כמות הטעם הנכונה.

אבוקדו, בצל סגול, רוטב אדובו, רוטב גוואקמולי, כוסברה, ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר:
רוטב גוואקמולי לקיץצפיות: 466

המרכיב הסודי בגוואקמולי הזה הוא חומץ יין אדום. הוא מחליף מיץ ליים, ומוסיף בדיוק את כמות החמיצות הנכונה, מה שהופך אותו לאידיאלי אם אתם אלרגיים לפירות הדר. אדום או...

אבוקדו, כוסברה, חומץ יין...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
גוואקמולי ירקות קלוייםצפיות: 317

לטעם מעושן ועשיר יותר, נסו חצאי אבוקדו צלויים ופלפלי צ'ילי בגוואקמולי שלכם. מתכון זה משתמש בירקות צלויים, אבל...

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
פטאקונים: צ'יפס פלנטייןצפיות: 602

פטקונים הם צ'יפס מטוגן העשוי מפלנטיינים שטוחים, פופולריים ברחבי אמריקה הלטינית. פריכים וזהובים, הם מוגשים כתוספת למנות בשר או כמתאבן, בדיוק כמו...

לֶחֶך...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 604
מְחַבֵּר:
הגוואקמולי הכמעט מפורסםצפיות: 343

מתכון זה חושף את סוד הגוואקמולי המפורסם של צ'יפוטלה. שימוש בחלקים שווים של מיץ לימון וליים סחוטים טריים מניב גוואקמולי עשיר וקרמי.

אבוקדו, גוואקמולי, מיץ לימון, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 163
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מסורתיצפיות: 663

למרות שניתן למצוא מגוון רחב של מתכוני גוואקמולי באינטרנט, כולל ירקות שונים, הגרסה המסורתית של מתאבן זה היא הפשוטה והטעימה ביותר. מלבד אבוקדו, אתם...

אבוקדו, כוסברה, מיץ ליים, גוואקמולי, בצל...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר:
פיצה עם תרדצפיות: 583

פיצה ורדורה עומדת בציפיות לשמה, שמתורגם מספרדית כ"ירקות". בהירה ועסיסית, היא מלאה בסלט של תרד טרי, פלפלים קלויים ו...

בצק שמרים, רוטב עגבניות, גבינת עיזים, אורגנו, תרד, פלפל, זיתים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 234
מתכוני מתאבנים מבצק עלים

מתכוני מתאבנים מבצק עלים

לחמניות נקניקיות זה לא הכל: עטפו משהו חדש בבצק עלים.

מְחַבֵּר:
סלט אבטיח בגריל עם ויניגרט מתוק וחמצמץצפיות: 574
תוכן המתכון:

סלט משביע זה בוויניגרט דבש מתוק וחמצמץ עשוי מאבטיח צלוי, משלים להפליא עם ארוגולה עסיסית ופלפלית, חתיכות גבינה כחולה שמנתיות, טריות...

ארוגולה, תותים, דבש, מיץ ליים, פקאנים, אוכמניות, גבינה כחולה, אבטיח, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 509
מְחַבֵּר:
פיצה עם קראסט דלעתצפיות: 511

הפיצה הזו היא לא סתם עוד מתכון ללא גלוטן, אלא דרך נהדרת להוסיף דלעת תוססת ובריאה יותר לתזונה המשפחתית שלכם. הבסיס עשוי מחית דלעת וקצת...

פירה דלעת, גבינת פרמזן, ביצים, קמח משובח, תיבול איטלקי, רוטב פסטו, ארוגולה, שקדים, מיץ לימון, פרושוטו...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 366
מְחַבֵּר:
פיצה עם קלתית כרוביתצפיות: 502

בצק פיצה העשוי כולו מירקות דלי פחמימות נשמע נהדר בתיאוריה, אבל לעתים קרובות הוא יוצא רטוב מדי. הנה הפתרון המושלם: השתמשו בכרובית שנשארה...

כרובית, גבינת אסיאגו, תבלינים איטלקיים, גבינת מוצרלה, נקניקיית פפרוני, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
לו-בק-גו: פאי לפת מאודה (דייקון)צפיות: 828

"כילדה, תמיד עזרתי לאמי במטבח להכין ממתקים לכבוד השנה החדשה", נזכרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "העבודה העיקרית שלי הייתה לגרור קילוגרמים של דייקון בזמן שהיא...

קמח אורז, עמילן, לפת, צנון דייקון, שרימפס, פטריות שיטאקי, נקניקייה, פלפל לבן, רוטב צדפות...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 16 - 20
מְחַבֵּר:
לחמניות מאודות עם מילוי גזרצפיות: 805
תוכן המתכון:

הכינו לחמניות מאודות, רכות ואווריריות, עם מילוי גזר. לשם כך, צלו גזרים בתנור וערבבו אותם עם בוטנים, בצל ירוק, רוטב סריראצ'ה ורוטב טריאקי. המילוי הוא...

קמח רב תכליתי, קמח עוגה, גזר, רוטב סרירצ'ה, רוטב טריאקי, בצל ירוק, חומץ אורז, בוטנים...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
מלפפונים חמוצים מתוקים וחריפיםצפיות: 830

מרינו מלפפונים פרוסים במרינדה מתוקה וחריפה עם נענע ופלפל צ'ילי, ותוך מספר שעות בלבד תהיה לכם מנה ראשונה טעימה שניתן להגיש עם כל מנה, במיוחד עם בשר. ל...

מלפפונים, פלפלי צ'ילי, נענע, חומץ אורז...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חצילים בסיר אידויצפיות: 1,038

פנצ'אן טעים זה מוגש באופן מסורתי קר כמנה ראשונה או כתוספת ירקות עם אורז. חציל יפני מאודה עד שהוא רך, ואז מושרה...

חציל, שומשום, משחת צ'ילי, רוטב דגים, רוטב סויה, שמן שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלח סלט גורגונזולה ופנצ'טה בסגנון סטייקהאוסצפיות: 545

התוספת המושלמת לסטייק בקר בגריל היא חסה אייסברג מרעננת ועסיסית עם רוטב שמנת חמוצה. הגישו אותה בצורה מרשימה, כמו שעושים במסעדות הסטייקים הטובות ביותר - לפי טריז. טפטפו מעל רבע מחסה אייסברג...

חסה אייסברג, גבינת גורגונזולה, פנצ'טה, שמנת חמוצה, עגבניות שרי, מיץ לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
המבורגרים עם פטריות פורטובלו בפירורי לחםצפיות: 409

פטריות פורטובלו הן האלטרנטיבה המושלמת לקציצות המבורגר צמחוניות. הכיפות שלהן גדולות ובשרניות, מושלמות ללחמניות. טגנו אותן בפירורי לחם פנקו למשך...

פטריות פורטובלו, אננס, מיונז, רוטב טריאקי, חסה, בצל סגול...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1276
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צ'יזסטייק עם פטריות פורטובלו וצ'יפסצפיות: 518

הסוד של הצ'יזסטייק הזה הוא שאין סטייק. אין בשר בכלל! במקום זאת, יש פטריות פורטובלו בשרניות וטעימות המונחות בשכבות על צ'יפס ומזוהרות ברוטב סמיך וגבינה.

פטריות פורטובלו, רוטב גבינה, לחמניות סנדוויץ', גבינת פרוולונה, חלב, עלי דפנה, טימין, שרי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 886
מְחַבֵּר:
פטריות פטריות ממולאות בעגבניות שריצפיות: 722

פטריות ממולאות הן מתאבן רב-תכליתי שהוא להיט בכל אירוע, בין אם מדובר בארוחת חג, מסיבת בית או ערב צפייה במשחק ספורט. ועם הפשטות הזו...

פטריות שמפיניון, תרד, גבינת פקורינו רומנו, עגבניות שרי, פירורי פנקו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 75
מְחַבֵּר:
מרק עגבניות עם פרמזןצפיות: 1,281

כולם יאהבו את הטוויסט המעניין הזה למרק עגבניות קלאסי, שטעמו כמו רוטב פיצה! המרק עשוי עם קליפת פרמזן, שום ותיבול איטלקי למרק טעים...

עגבניות סן מרזאנו, פתיתי פלפל אדום, תיבול איטלקי, עלי דפנה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט עגבניות, מוצרלה ודובדבניםצפיות: 854
תוכן המתכון:

"ההפתעה במנה הזו היא פרוסות הדובדבן ופרוסות המוצרלה המוסתרות בין הירקות. פורסים את העגבניות, גדולות וקטנות, בצורה שונה לקבלת הצגה בולטת יותר. חותכים חלק לפלחים, ואחרים..."

עגבניות שרי, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, דובדבנים, בזיליקום, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, טרגון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 454
מְחַבֵּר:
טארט עם עגבניות ומוצרלהצפיות: 594

מתאבן קל להכנה וטעים שלא ייקח הרבה זמן. השילוב של עגבניות מתוקות, בזיליקום ארומטי ומוצרלה דביקה על קרום פריך - מה יכול להיות יותר טוב?

עגבניות, גבינת מוצרלה, בזיליקום, בצק עוגיות חמאה, מלח ים גס...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 128
מְחַבֵּר:
גאלט עם עגבניות ומוצרלהצפיות: 531

הפאי המלוח והפתוח למחצה הזה מוכן תוך דקות אם יש לכם בצק פיאה קנוי בהישג יד. פשוט רפדו את המרכז בריקוטה ופרוסות עגבנייה, ומעליהם מוצרלה. קפלו אותו מעל...

עגבניות, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 357
מְחַבֵּר:
מיני טארט עגבניות וצ'דרצפיות: 443

מיני טארטים אלה, עם מילוי טעים של גבינה דביקה וחמצמצה ועגבניות מתוקות על קרום פירורי, מושלמים למנת פתיחה לחג או לארוחת בראנץ' של יום ראשון. אפילו...

בצק עלים, עגבניות שרי, גבינת צ'דר, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 397
20 מתכוני תרד שאתם בטוח תאהבו

20 מתכוני תרד שאתם בטוח תאהבו

סלטים טריים, תבשילי פסטה ועוד - המנות הטעימות הללו מאפשרות להוסיף בקלות ירקות ירוקים בריאים לתפריט שלכם.

מְחַבֵּר:
משולשים עם תרד ופטהצפיות: 930

פחזניות תרד וגבינה זהובות וטעימות אלה קלות להכנה עם מינימום מרכיבים, פריכות מבחוץ ועסיסיות מבפנים. ניתן להכין אותן מראש ולהקפיא...

בצק פילו, תרד, גבינת פטה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם תותים ומנגוצפיות: 571

העניקו לגוואקמולי המסורתי טוויסט קיצי מרענן על ידי הוספת אבוקדו ופירות עונתיים. תותים ומנגו הם שילוב מושלם לחטיף רענן וטעים בשילוב עם...

אבוקדו, גוואקמולי, מנגו, תות, כוסברה, בצל סגול, כמון, צ'יפס טורטיה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 209
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גוואקמולי עם מנגוצפיות: 589

גוואקמולי טעים זה עשוי מבצל, חלפיניו, עגבניות, ליים, כוסברה וכמובן מנגו, הפרי המושלם להוספת טעם טרופי ונגיעה של מתיקות לאיזון...

אבוקדו, מנגו, רוטב גוואקמולי, עגבניות שרי, מיץ ליים, כוסברה, בצל סגול, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
רביולי תרד מטוגן עם רוטב פסטוצפיות: 834

רביולי תרד הם מתאבן נפלא למסיבות ביתיות. יש לבשל אותם, לטגן אותם עד שהם פריכים, להשחיל אותם על שיפודים כמו סוכריות על מקל, לטבול אותם ברוטב פסטו, ו...

רביולי, פסטו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בצקי עלים עם תרד וגבינהצפיות: 642

מאפי עלים טעימים ומהירים אלה מוכנים תוך שימוש במוצרים שיש במקפיא ובמקרר שלכם. אם יש לכם תרד או ברוקולי במקפיא, נסו את הגרסאות "תרד וגבינה" או "ברוקולי ושינקן". הם גם משתלבים נהדר עם...

בצק עלים, תרד, ברוקולי, גבינה, אבקת שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 20 תכולה קלורית: 32
מְחַבֵּר:
בצקי עלים של תרד וגבינהצפיות: 1,013

שמרו מעט בצק עלים קנוי ושקית תרד קפוא במקפיא כדי להכין את בצקי העלים הטעימים והמהירים האלה בכל עת. כל גבינה שנמצאת ב...

בצק עלים, תרד, גבינה, אבקת שום, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 10 תכולה קלורית: 68
מְחַבֵּר:
קוקטייל קניש עם תרד וסלמון מעושןצפיות: 455
תוכן המתכון:

מאפים מיניאטוריים אלה ממולאים בתפוחי אדמה, תרד וסלמון מעושן מושלמים כחטיף עם בירה ומשקאות חריפים אחרים. חלטו את התרד לפני הוספתו למילוי...

תפוחי אדמה, תרד, קמח משובח, סלמון מעושן, כמון, כורכום, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 20 תכולה קלורית: 188
מְחַבֵּר:
כריכי פטריות צלויות בסגנון ביסטרוצפיות: 948

בין אם אתם מחפשים מנה צמחונית חדשה או סתם רוצים להוסיף קצת תוספות לתפריט החג שלכם, סליידרים פשוטים וטעימים אלה הם הבחירה המושלמת. מרינדה חרדל חמצמצה,...

פטריות שמפיניון, רוטב סויה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, גבינת גרוייר, חסה, עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 12 תכולה קלורית: 397
מְחַבֵּר: - שף
מטבל שעועית לבנה עם תרדצפיות: 1,756

טגנו תרד ושום בשמן זית, לאחר מכן ערבבו יחד עם שעועית לבנה משומרת ותבלינים ליצירת מטבל ירוק, עשיר וסמיך, מושלם ל...

תרד, שעועית קנליני, חומץ בלסמי, מיץ לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט מקסיקניצפיות: 531
תוכן המתכון:

אם אתם מתכננים ארוחת ערב בהשראת טקס-מקס, סלט מקסיקני זה מהווה תוספת נהדרת ותוסס למנה העיקרית שלכם. הוא עמוס בירקות טריים, גבינה, רוטב קרמי טעים ורוטב מתוק ו...

תירס, חסה, עגבניות שרי, בצל סגול, צ'יפס טורטיה, כמון, תיבול צ'ילי, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 877
מְחַבֵּר:
סלסת פירות אבן וצ'יפס קינמוןצפיות: 457
תוכן המתכון:

הוסיפו סלסת פירות עסיסית מעל צ'יפס פריך לתענוג קיצי אמיתי - חטיף מתוק מושלם לעונת הפירות. מתכון זה משתמש רק בפירות גלעין...

צ'יפס טורטיה, קינמון, נקטרינות, מנגו, מיץ לימון, דבש, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 257
מטבל אדממה חריף עם גרעיני דלעתצפיות: 590

מתכון זה הוא הוכחה לכך שחטיף יכול להיות טעים ובריא להפליא. מטבל זה, העשוי מפולי סויה אדממה לא בשלים, עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, בעוד שגרעיני דלעת מוסיפים טעם אגוזי...

שעועית אדממה, גרעיני דלעת, בצל ירוק, כוסברה, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פטריות ממולאות עם בייקון ותרדצפיות: 695
תוכן המתכון:

ממלאים את כיפות הפטריות בפירורי לחם, חתיכות בייקון, תרד ומוצרלה ואפים בתנור עד שהן פריכות בחלקן העליון. זהו מתאבן עסיסי וטעים לכל אירוע.

פטריות שמפיניון, תרד, גבינת מוצרלה, בייקון...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 65
מְחַבֵּר:
מלפפונים כבושים בסגנון אסייתי חריףצפיות: 1 158

חמוצים מהירים אלה מוכנים לאכילה ברגע שהמי מלח מתקררים, אך טעמם יתחזק וחריף יותר עם כל יום שעובר. החריפות מגיעה מרוטב סריראצ'ה וצ'ילי פרזנו. אם אתם רוצים לשפר את הטעם...

מלפפונים, פלפלי פרזנו, גרידת ליים, חומץ אורז, כוסברה, סוכר חום, רוטב סריראצ'ה...
זמן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 77
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
ירקות כבושים בתה מתוקצפיות: 553

תה שחור מתוק הוא מרכיב יוצא דופן במי מלח, אך הוא מוסיף טעם עשיר ומעניין יותר לירקות כבושים. יוצקים את מי המלח המתוקים והחריפים על ירקות שונים, כמו ירקות קצוצים...

פלפל בננה, שעועית ירוקה, מלפפונים, זרעי סלרי, דבש...
זמן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 185
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
רליש פלפל דובדבןצפיות: 495

פלפלי דובדבן כבושים הם אלטרנטיבה נהדרת לחמוצים ברליש אננס טעים, מתוק-חמצמץ זה. הרליש מוכן תוך דקות: פשוט ערבבו את כל המרכיבים...

פלפל צ'ילי, אננס, רליש ירקות, סלרי...
זמן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 156
מְחַבֵּר:
ספנולטקסצפיות: 392

ספנולטקס הם גרסה יוונית של פנקייקים יהודיים הנקראים לטקס: תרד וגבינת פטה מוסיפים לבלילת תפוחי האדמה. הפנקייקים מטוגנים בשמן עד שהם פריכים ומוגשים עם...

תפוחי אדמה, כרישה, בצל ירוק, גבינת פטה, שמיר, תרד, ביצים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חורףצפיות: 469
תוכן המתכון:

מרק זה עשוי מדלעת קלויה, מה שמוסיף טעם עמוק ועשיר יותר, בעוד שפלפל הצ'ילי מאזן את מתיקות הדלעת עם חריפותה המחממת. טחנו את המרק עד...

דלעת, גזר, פלפל פרסקו, רימון, גרעיני דלעת, טורטיה, כמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 212
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מטבל שעועית לבנהצפיות: 1,473

מטבל זה רב-תכליתי. העבירו אותו חם לקערה והגישו עם ירקות טריים, קרקרים, לחם קלוי, או מגש גבינות או בשר. ניתן גם להגישו קר או...

שעועית לבנה, רוטב ווסטרשייר, אבקת שום, פפריקה, רוטב חריף...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
25 מתכוני כרוב אדום מומלצים

25 מתכוני כרוב אדום מומלצים

כרוב אדום תמיד בולט במדף המכולת בצבעו הסגול-סגול. עם זאת, לפעמים קונים ירקות אך ורק בשבילם.


מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון