סלסת אבטיח עם נענע וחלפיניו


איך להכין - סלסת אבטיח עם נענע וחלפיניו
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


אבטיח מתוק, נענע מרעננת וחלפיניו חריף - מרכיבים אלה, שלכאורה אינם תואמים זה לזה, משתלבים יחד ליצירת סלסה קיצית מענגת שניתן להגיש כמתאבן עם צ'יפס טורטיה. למתכון זה, בחרו באבטיח ללא גרעינים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 56, שומן כולל 4 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., פחמימות 5 ג'., נַתרָן 113 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 3 כפות שמן זית כתית מעולה
  • 2 כפות מיץ ליים סחוט טרי
  • 4 כוסות אבטיח ללא גרעינים קצוץ דק
  • 1/4 כוס נענע טרייה קצוצה דק
  • 2 פלפלי חלפיניו, ללא גבעולים, ללא גרעינים וקצוצים דק
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • ערבבו שמן זית ומיץ ליים בקערה. הוסיפו אבטיח, נענע וחלפיניו וערבבו. תבלו במלח ותיהנו עם הצ'יפס האהוב עליכם.

קולות: 2

צילום - מרסלה ויאדולידמחבר המתכון - (מרסלה ויאדוליד) - שף, מגיש טלוויזיה וסופר קולינרי מפורסם
כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון