עגבניות ירוקות פריכות


איך להכין עגבניות ירוקות פריכות
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


אם קטפתם עגבניות ירוקות מהגינה, אל תחכו שהן יבשילו - הכינו את מתאבן הקייג'ון הזה. עגבניות ירוקות פרוסות, מצופות בפירורי לחם ומטוגנות עד שהן פריכות. טובלים אותן ברוטב ראנץ' ותהנו!

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 382, שומן כולל 27 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 28 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 95 מ"ג, נַתרָן 360 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 2 עגבניות ירוקות
  • 1/3 כוס קמח
  • 1/4 כפית פלפל קאיין
  • 1/4 כפית אבקת שום
  • 2 ביצים גדולות
  • כף חלב אחת
  • 1.5 כוסות פירורי לחם פנקו
  • רוטב ראנץ', להגשה
  • שמן צמחי, לטיגון עמוק
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • יוצקים 1 ס"מ של שמן צמחי למחבת גדולה או מחבת טיגון ומחממים על אש בינונית עד שמדחום לטיגון עמוק יראה 175 מעלות צלזיוס. מרפדים צלחת במגבות נייר.
  • שלב 2
  • פורסים את העגבניות הירוקות לעיגולים בעובי 1 ס"מ. בקערה שטוחה, מערבבים את הקמח, פלפל קאיין, אבקת שום וחצי כפית מלח. טורפים את הביצים והחלב בקערה שטוחה נוספת. מניחים את פירורי הלחם בצלחת שטוחה שלישית. טובלים כל פרוסת עגבנייה בקמח, אחר כך בביצה, ואז ב... פירורי לחם.
  • שלב 3
  • צלו את העגבניות הירוקות, תוך הפיכה מדי פעם, עד להזהבה, 3-5 דקות. העבירו לצלחת מרופדת במגבת נייר. הגישו עם רוטב ראנץ'.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
עגבניות ירוקות מטוגנות עם רוטב ראנץ'
עגבניות ירוקות מטוגנות עם רוטב ראנץ'
כריך ירקות מקסיקניים ביתיים לקיץ
כריך ירקות מקסיקניים ביתיים לקיץ
עגבניות ירוקות אפויות בפירורי לחם
עגבניות ירוקות אפויות בפירורי לחם
עגבניות ירוקות מטוגנות עם עגבניות שרי, פנצ'טה ולובסטר
עגבניות ירוקות מטוגנות עם עגבניות שרי,
רולים פריכים של אצות ים
רולים פריכים של אצות ים
פרוסות תפוחי אדמה פריכות בתנור
פרוסות תפוחי אדמה פריכות בתנור
רצועות תפוחי אדמה קריספיות עם שום
רצועות תפוחי אדמה קריספיות עם שום
מקלות לחם פריכים
מקלות לחם פריכים
חטיפי דגנים פריכים ללא דגנים
חטיפי דגנים פריכים ללא דגנים
פטריות ממולאות פריכות עם גבינת ברי
פטריות ממולאות פריכות עם גבינת ברי
קרדיטה לחג המולד
קרדיטה לחג המולד
ערימות תפוחים פריכות
ערימות תפוחים פריכות
מתאים לילדים: טאקו פריך לארוחת בוקר
מתאים לילדים: טאקו פריך לארוחת בוקר
קישואים פריכים ועגבניות ירוקות בתנור
קישואים פריכים ועגבניות ירוקות בתנור
אצבעות עוף פריכות בפירורי קוקוס עם רוטב מנגו לטבילה
אצבעות עוף פריכות בפירורי קוקוס
סוכריות שוקולד ובוטנים פריכות
סוכריות שוקולד ובוטנים פריכות
עגבניות ירוקות מטוגנות עם שרימפס ברמולד
עגבניות ירוקות מטוגנות עם שרימפס ברמולד
ביצי פסחא פריכות
ביצי פסחא פריכות
מקלות קישואים קייג'ון פריכים
מקלות קישואים קייג'ון פריכים
עגבניות ירוקות מטוגנות עם מיונז חריף
עגבניות ירוקות מטוגנות עם חריפות
סלט עגבניות כבושות עם עשבי תיבול
סלט עגבניות כבושות עם עשבי תיבול
חטיפי דגנים קריספיים עם חמאה קלויה ומרשמלו
חטיפי דגנים קריספיים עם קלוי
כריכי סלט הודו קריספיים
כריכי סלט הודו קריספיים
עגבניות ירוקות כבושות לחורף
עגבניות ירוקות כבושות לחורף
עגבניות ירוקות מטוגנות
עגבניות ירוקות מטוגנות
עגבניות ירוקות כבושות
עגבניות ירוקות כבושות
בננות ירוקות מבושלות
בננות ירוקות מבושלות
פלנטיינים ירוקים מטוגנים
פלנטיינים ירוקים מטוגנים
צ'יפס קייל קריספי
צ'יפס קייל קריספי
עגבניות ירוקות מטוגנות
עגבניות ירוקות מטוגנות
פולי סויה ירוקים של אדממה
פולי סויה ירוקים של אדממה
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון