מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
עוף ברוטב חמוץ מתוקצפיות: 619

עוף פריך זה מקבל את טעמו החמוץ-מתוק הטעים מרוטב עגבניות בתוספת חומץ תפוחים, סיידר תפוחים טבעי (מיץ תפוחים לא מסונן) ו...

ירכי עוף, בצל, רסק עגבניות, טימין, צימוקים, סיידר תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 722
מְחַבֵּר:
סלמון עם סלסת אשכוליותצפיות: 632

פילה סלמון אפוי ועסיסי בטעם מתוק-מלוח מוגש עם סלסה טרייה וחמצמצה העשויה מאשכולית, פלפלים מתוקים וחריפים. ניתן להכין את הסלסה עם אשכולית טרייה, בזהירות...

סלמון, אשכולית, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, סוכר חום, פפריקה, אורגנו, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
בטטה מטוגנת מתוקה וחריפה עם חזירצפיות: 1,401

אם אתם אוהבים צ'יפס קורנביף אבל רוצים להפוך את המנה האהובה עליכם לבריאה יותר, החליפו את הקורנביף המשומר בבשר חזיר טחון רזה ואת תפוחי האדמה הפשוטים בבטטות מזינות יותר.

בטטה, חזיר, ביצים, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר:
קישואים מוקפצים עם עשבי תיבול פרובנסלייםצפיות: 2,967

במהלך עונת הקישואים, מתכון זה יעזור לכם להכין את הירק הזול הזה עם טוויסט ים תיכוני טעים. טגנו פרוסות דקות של קישואים ובצל בשמן זית, תוך הוספת כף של עשבי תיבול מיובשים מפרובאנס. הארומה...

קישואים, דלעת, עשבי תיבול דה פרובנס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 137
50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

50 מתכוני ארוחת ערב קלים שכולם יאהבו

מי אמר שבישול בבית דורש הרבה מאמץ? אנו מציעים מתכונים פשוטים שיעזרו לכם להכין ארוחת ערב בפחות משעה, החל מ...

מְחַבֵּר:
סלט ארוגולה עם תירס ופלפלים קלוייםצפיות: 651

תיהנו מהשילוב הנפלא של ארוגולה פלפלית, תירס מתוק, פלפלים קלויים וויניגרט חמצמץ בסלט קיצי זה, מושלם לשילוב עם בשרים צלויים.

תירס, פלפל, ארוגולה, פלפל צ'ילי, חרדל דיז'ון, דבש, חומץ יין, שקדים, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 322
מְחַבֵּר:
קלח תירס עם חמאת שוםצפיות: 523

תירס בגריל הוא מתאבן נהדר בזמן שכולם מחכים לבשר. הוא מתבשל במהירות, והחמאה המלוחה מוסיפה לו המון טעם. פשוט שלבו את החמאה עם תבלינים ועשבי תיבול ומרחו...

תירס, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 312
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פרחי בצל אדום בסירופ חמוץ מתוקצפיות: 505

"אני אוהב את זה כשירקות על השולחן מדגישים את העונה. פרחי העירית האלה כל כך יפים וטעימים. אפשר להכין אותם מראש, ואז פשוט לחמם אותם ולהגיש. אפשר גם..."

בצל, חומץ יין, סוכר חום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 132
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה בגלייז מתוק-מלוחצפיות: 531

שעועית ירוקה צעירה, עם טעמה הנייטרלי, מהווה בסיס נהדר לתוספת בהשראה אסייתית. בשלו אותה על אש קטנה ברוטב סויה עם ג'ינג'ר, פלפל אדום, חומץ אורז וסוכר חום עד שהרוטב...

שעועית ירוקה, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 62
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה קרבונרה עם בטטות ופטריותצפיות: 949

במקום ספגטי מסורתי, רי דראמונד מכינה את פסטה הבטטה הזו על ידי חיתוך ספירלי שלה לאטריות דקות. זוהי דרך נהדרת לשלב ירקות בריאים בתזונה המשפחתית ועדיין...

בטטות, פטריות קרימיני, קייל, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 493
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם פריכים עם צ'או צ'או ובטטותצפיות: 621

צלעות חזיר עם עצם מושרות במי מלח טעימים, לאחר מכן מצופות בפירורי פנקו גסים ומטוגנות עד שהן פריכות. החזיר שבפנים מאוד...

נתח חזיר, רליש ירקות, כרוב לבן, עגבניות ירוקות, פלפל, עלי דפנה, זרעי חרדל, כורכום, חומץ תפוחים, בטטה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 737
מְחַבֵּר:
טוסט בטטה עם ביצים מקושקשות, בייקון וגבינהצפיות: 905

הפכו ארוחת בוקר קלאסית של בייקון, ביצים וגבינה לחטיף בריא. טוסטים בטטה אלה עשויים עם בטטה במקום לחם. הגישו מיד, או קלו את טוסט הבטטה מראש ו...

ביצים, בטטות, בייקון, גבינה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 180
מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר

מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר

כשמתחילה עונת החזרה לבית הספר, לוחות הזמנים העמוסים דורשים ארוחות בוקר מהירות וארוחות ערב קלות. פשטו את חייכם עם החטיפים האלה מ...

מְחַבֵּר:
עוף מטוגן בווק מתוק וחריף בסגנון אסייתיצפיות: 1,491

מנת הקפיצה הנפלאה הזו מוכנה תוך דקות. עוף וירקות מוקפצים ברוטב מתוק וחריף בווק על אש גבוהה, תוך ערבוב מתמיד, אז הכינו הכל...

חזה עוף, רוטב סויה, עמילן, רוטב שום, שמן שומשום, פלפל, פלפל חלפיניו, שומשום, קטשופ...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 231
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה במרינדה קלהצפיות: 560

ירקות כבושים הם תוספת מושלמת לכל ארוחה. אם אתם מעוניינים להתנסות בסוגים שונים של ירקות, המתכון הזה יפתיע אתכם לטובה. מרינו שעועית ירוקה רכה במרינדה מתוקה...

שעועית ירוקה, זרעי חרדל, שום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3
מְחַבֵּר:
פסטה פנה עם חצילים ונקניק מתוקצפיות: 599

פסטה קלה להכנה זו עם נקניקיות וחצילים מלאה במגוון רחב של טעמים. ניתן להכין את רוטב הבשר והחצילים מראש ולאחסן במקרר. רגע לפני ההגשה...

פסטה פנה, חצילים, נקניקייה טחונה, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 883
מְחַבֵּר:
סלט ג'יקמה מתוק ופריךצפיות: 605

סלט ג'יקמה מתוק ופריך זה הוא התוספת המושלמת לכל מנה שצריכה תוספת עסיסית. השילוב של גזר נא, תפוחים מתוקים וג'יקמה מרעננת מעניק לו טעם נפלא...

ג'יקמה, גזר, תפוחים, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במי תה עם סלט אפרסק, נענע וארוגולהצפיות: 500

מי מלח מתוקים נותנים לעוף המוגמר צבע יפהפה, מעניקים לו טעם, הופכים אותו לעסיסי מאוד ומשאירים טעם לוואי מתוק ונעים. העוף מבושל על אש עקיפה, כך...

ירכי עוף, אפרסקים, לימון, ארוגולה, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 839
מְחַבֵּר:
עוף מתוק וחריף עם דלעתצפיות: 924

תוספת עוף וירקות מושלמת זו ברוטב מוכנה בסיר אחד. משחת צ'ילי וג'ינג'ר מעניקים לה טעם חריף שמשתלב בצורה מושלמת עם המתיקות הטבעית של הדלעת. ב...

ירכי עוף, דלעת, סוכר חום, שרי, כוסברה, קייל, משחת צ'ילי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 796
מְחַבֵּר:
פירה עם כמהיןצפיות: 852

אם אתם מכינים פירה לשולחן חגיגי, תנו לו טעם מתוחכם יותר על ידי הוספת גבינת פקורינו כמהין מגוררת. הגישו עם שמנת חמה וחמאה ותנו לו לנוח כמה...

תפוחי אדמה, גבינת פקורינו רומנו, שמנת...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
גראטן בטטה ולפתצפיות: 579

גרטן רך ודביק זה, ממולא בגבינה, משלב בטטה מתוקה ולפת עדינה יותר למנת תוספת חגיגית טעימה ומושלמת לראש השנה או...

בטטה, לפת, פלפל קאיין טחון, טימין...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 448
מְחַבֵּר:
פירה בטטה מתובלת ופטרוזיליהצפיות: 568

אלטרנטיבה מצוינת ובריאה לפירה עמילני, במיוחד לחגים כשהשולחן כבר מלא במנות עתירות קלוריות. בנוסף, פירה בטטה וגזר לבן מתוק וחריף זה...

בטטה, שורש פטרוזיליה, פלפל שחור, סוכר חום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר:
צ'יפס בקר ברביקיוצפיות: 671

צ'יפס פריך מוגש עם תלולית של בקר מבושל ובייקון מטוגן ברוטב ברביקיו, ותוספת של סלט כרוב עם רוטב חרדל. ניתן לבשל את צלעות הבקר הקצרות מראש...

בקר, תפוחי אדמה, כרוב, גזר, זרעי סלרי, חומץ תפוחים, דבש, רוטב ברביקיו, צ'יפס...
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פסטה קרבונרה עם בצל מקורמלצפיות: 703

בצל מקורמל מעניק לפסטה הזו טעם מתוק ונהדר, המאוזן בצורה מושלמת על ידי חתיכות הפנצ'טה המלוחות המטוגנות. ורוטב גרוייר-פרמזן הקרמי משנה...

פסטה ריגטוני, פנצ'טה, גבינת גרוייר, שמנת, גרידת לימון, בצל...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 596
מְחַבֵּר:
סטייק צלוי עם שרימפס וחסה רומיתצפיות: 709
תוכן המתכון:

הטעם שאין שני לו של הסטייק הזה מגיע ממרינדה של בירה מתובלת וכמובן, צלייה על גריל חיצוני. יש להשרות את הבשר לילה שלם כדי לרכך את הסטייק, ואז לצלות אותו עם...

בקר, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, שרימפס, עלי דפנה, מיץ לימון, חסה, עגבניות, בצל סגול, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
בטטה אפויה לארוחת בוקרצפיות: 1,383

לארוחת בוקר טעימה ומשביעה, אפו בטטות עם בצל ופלפלי קובנילה. אבקת צ'ילי ושום מאזנים את המתיקות של הבטטות, ויוצרים טעם טעים, חריף ו...

בטטה, פלפל קובני, בצל ירוק, גרגירי שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
קבב שרימפס סרף אנד טורףצפיות: 388

כמעט כולם אוהבים שישליק, והקבבים בסגנון "גלש וטורף" האלה יהיו אפילו יותר פופולריים, שכן יש בהם קצת מכל דבר - בשר ופירות ים. שרימפס שמנמן, קוביות של פילה בקר, ונתחים...

בקר, אפרסקים, טימין, שרימפס, חומץ יין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
פודינג לחם עם תירסצפיות: 485

פודינג לחם תירס זה הוא תוספת מושלמת למנות בשר. הוא מלא בעשבי תיבול ארומטיים וגבינה, והוא רך להפליא, טעים ובעל טעם. מומלץ להכין ב...

קמח תירס, טימין, תירס, שמנת, ביצים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
תבשיל קציצות שוודיותצפיות: 454

תבשיל קדירה זה הוא מתכון עצלני לכדורי בשר שוודיים, כי אין צורך לגלגל את כדורי הבשר לכדורים: פשוט לטגן, לבשל על אש קטנה ברוטב סמיך וחריף, ולאפות...

בשר בקר טחון, אפונה, גזר, תפוחי אדמה, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פלפל לבן, גבינה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 589
מְחַבֵּר:
תבשיל שמשיצפיות: 487
תוכן המתכון:

מתחת לקרום הטעים בצורת שמש של הקדרה הזו, תמצאו מילוי עשיר של טאטר טוטס, נקניקייה מטוגנת אמיתית, ביצים מטוגנות וגבינה דביקה. להכנת המילוי...

קופטי (נקניקיות מטוגנות), ביצים, גבינת צ'דר, בצק עוגיות חמאה, תפוחי אדמה...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 570
קערת סויהצפיות: 662

הכוכב של הקערה הדשנה הזו הוא קבב סויה ניגרי עם בוטנים ותבלינים. בעיקרון, אפשר לבחור כל חלבון לקבב הזה - סטייק, עוף, שרימפס, סלמון, טופו או אפילו חציל. המפתח כאן הוא...

בקר, אורז ארוך גרגר, אבוקדו, ביצים, רוטב ברביקיו, עגבניות, מלפפונים, בוטנים, פלפל קאיין טחון, אבקת שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1881
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה חמצמצה ומתוקהצפיות: 404

חולטו שעועית ירוקה כדי לרכך אותה מעט אך עדיין לשמור על פריכותה, וערבבו אותה עם ציפוי של חומץ יין אדום וסוכר שמוסיף טעם מתוק-חמצמץ נפלא.

שעועית ירוקה, שקדים, חומץ יין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 108
מְחַבֵּר:
סלט ברוקולי מאודהצפיות: 775

את הברוקולי לסלט הזה עדיף לאדות; הוא לא יתבשל יתר על המידה ויהיה בהיר, פריך ועדיין עסיסי. ערבבו אותו ברוטב מיונז חריף עם צימוקים, ירקות יבשים...

ברוקולי, גרידת לימון, טימין, רוטב סרירצ'ה, חמוציות מיובשות, צימוקים, שקדים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 249
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
פאי בשר מטאטר טוטסצפיות: 598

אתם בוודאי מסכימים, נוח להכין ולהגיש מנה אחת הכוללת גם בשר וגם תוספת. הפאי הדשנה הזה של סאני אנדרסון הוא בדיוק דוגמה לכך. מילוי בשר עם ירקות וגבינת הווארטי דביקה...

בשר בקר טחון, קישואים, גזר, תפוחי אדמה, פלפלים, גבינת הווארטי, פפריקה, בצל וידליה, רסק עגבניות...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 286
מְחַבֵּר:
קייל מבושל עם בייקון ועגבניות מיובשותצפיות: 918

בייקון מטוגן, עגבניות מיובשות וחומץ בלסמי מעניקים לקייל המבושל הזה מגוון טעמים, עם תווים מתוקים, מלוחים וחמצמצים. תוספת זו מוכנה תוך דקות והיא מושלמת...

קייל, בייקון, עגבניות מיובשות, חומץ בלסמי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 118
רוטב סטייק חמוציות מהירצפיות: 742

כשאתם מטגנים סטייק בקר לארוחת ערב, אל תשטפו את המחבת: ניתן להשתמש בשומן שנותר ובחתיכות העשויות להכנת רוטב חמוציות טעים - וחשוב מכל, מהיר - לבשר. פשוט הוסיפו...

רוטב חמוציות, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט, מיץ חמוציות, צוף אגבה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 100 גרם תכולה קלורית: 426
מְחַבֵּר:
תבשיל בטטה עם מרווה ופקאןצפיות: 435
תוכן המתכון:

תוספת בטטה מתוקה זו היא התוספת המושלמת להודו צלוי. המרשמלו, קלוי עד להשחמה, מעניק טעם קרמל נפלא שמשלים בצורה מושלמת את הקדירה.

בטטה, שמנת, סוכר חום, גרידת תפוז, פקאנים, מרווה, מרשמלו...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
גמבו נקניקיות המהיר ביותרצפיות: 404

נקניקיית אנדויל מוכנה וחבילה של תערובת פלפלים קלויים ובצל קפואים הם הסוד לגמבו מהיר מלואיזיאנה. מרכיב מפתח נוסף הוא תיבול קייג'ון. התבשיל המתקבל הוא...

קופטי (נקניקיות מטוגנות), תיבול קייג'ון, אורז, פלפל, רסק עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 880
מְחַבֵּר:
סופלה בטטה עם אגוזיםצפיות: 591

בטטות, למרות היותן ירק, הן קינוחים מדהימים, וסופלה פקאן אוורירי זה הוא הוכחה לכך. עדין וקליל, הוא מכוסה ב...

בטטה, מרשמלו, פקאנים, מרווה, קינמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 398
מְחַבֵּר:
דלעת ממולאת באורז בר ונקניקיותצפיות: 505
תוכן המתכון:

מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם דלעת מיניאטורית, כמו דלעת או דבש. צולים אותה במיקרוגל, חותכים אותה לשניים, ומוציאים את הבשר ליצירת "סירות".

דלעת, אורז בר, צימוקים, אגוזי מלך, נקניקייה טחונה, קארי, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 492
מְחַבֵּר:
לזניה עצלה במחבתצפיות: 840

אם אתם אוהבים את הטעם של לזניה איטלקית אבל אין לכם זמן להרכיב את כל השכבות ולאפות אותן, המתכון הזה בשבילכם! הלזניה המהירה והעצלה הזו מוכנה במחבת על הכיריים, ולמרות שהיא מעט...

בשר בקר טחון, עגבניות מרוסקות, פסטה לזניה, גרידת לימון, בזיליקום, גבינת מונטריי ג'ק, בצל וידליה, תיבול איטלקי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 488
מְחַבֵּר:
תירס חמאה בגריל בסגנון קייג'וןצפיות: 784

אם אתם באמת רוצים ליהנות מתירס צלוי, עדיף לבשל אותו על גריל חיצוני כדי להוסיף טעם מעושן נעים לתבלינים. צרו ידיות נוחות על כל קלח בעזרת העלים...

תירס, מיץ לימון, פלפל, סלרי, תיבול קייג'ון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
קבב בקר מהיר עם אננסצפיות: 440

נתח בקר רך מתבשל במהירות והוא מושלם לקבב. חותכים את הבשר והאננס לקוביות שוות בגודלן, משריינים במיץ תפוזים עם דבש ותבלינים, ואז...

בקר, אננס, מיץ תפוזים, קארי, דבש, אורז...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 661
מְחַבֵּר:
קבב פילה חזיר ואורז אפוי עם אננסצפיות: 450

טבלו את הבשר במרינדה במיץ אננס, ג'ינג'ר, משחת גוצ'וג'אנג, שום, סוכר חום ורוטב סויה, ולאחר מכן צלו על שיפודים או במחבת גריל. הבשר יוצא...

פילה חזיר, אורז יסמין, אננס, שורש ג'ינג'ר, משחת צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 508
מְחַבֵּר:
סלט שרימפס, תירס ושעועיתצפיות: 645

סלט שרימפס, תירס ושעועית שחורה זה היה יכול להיות תוספת פשוטה אלמלא הגריל. השרימפס הצלוי והתירס השחור הם שמעניקים לו טעם עשיר ועשיר.

שרימפס, תירס, שעועית שחורה, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
לזניה עם סלסהצפיות: 464
תוכן המתכון:

לזניה זו עם חזיר, פטריות, תרד, ריקוטה ושפע של גבינה מותכת תרתיק את כולם בטעמה העשיר. סלסת עגבניות עם פלפלי פובלנו וחלפיניו מוסיפה טוויסט לטינו-אמריקאי.

בשר חזיר טחון, פטריות שמפיניון, תרד, גבינת ריקוטה, פלפל פובלנו, רוטב מרינרה, פלפל קאיין טחון, כמון, פסטה לזניה, רוטב סלסה...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 879
מְחַבֵּר:
פירה פטרוזיליה חגיגיתצפיות: 934

פירה פטרוזיליה הוא אלטרנטיבה ראויה לפירה. לפטרוזיליה טעם נעים, מתוק ואגוזי שמתעצם באפייה. פירה זה עשוי מ...

שורש פטרוזיליה, שמנת, אגוז מוסקט, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
תבשיל תפוחי אדמה עם קלתית גבינהצפיות: 717

תפוחי אדמה רכים וקרמיים, מועשרים בניחוחות של מרווה ושום ריחניים, הם מנה מנחמת שגם מבוגרים וגם ילדים יאהבו. אבל מה שהופך את הקדירה הזו למיוחדת עוד יותר הוא...

תפוחי אדמה, שמנת, מרווה, פלפל קאיין טחון, גבינה קשה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
אורז עם עוף ברוטב טריאקי לימוןצפיות: 520

מתכון זה ייקח את רוטב הטריאקי הקנוי הסטנדרטי שלכם לרמה חדשה לגמרי של טעם. הוסיפו לימון, ג'ינג'ר ופלפל אדום לרוטב לקבלת טעם הדרים ובהיר יותר. פשוט ערבבו את הרוטב עם...

ביצים, אורז לסושי, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, מיץ לימון, עוף בגריל, ברוקולי, גזר, רוטב טריאקי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1029
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
Huevos Rancheros עבור אינסטגרםצפיות: 644
תוכן המתכון:

הואבוס ראנצ'רוס, או ביצי חקלאים, הן ארוחת בוקר מקסיקנית פופולרית, ארוחה טעימה ומשביעה המוגשת באופן מסורתי בחוות מקסיקניות לפני תחילת העבודה. המנה...

ביצים, טורטיה, שעועית אפויה, בצל וידליה, נקניקיית צ'וריסו, גבינת מונטריי ג'ק, סלסה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 851

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון