שעועית ירוקה חמצמצה ומתוקה


איך להכין - שעועית ירוקה מתוקה וחמצמצה
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


חלטו שעועית ירוקה כדי לרכך אותה מעט אך לשמור על פריכותה, וערבבו עם ציפוי של חומץ יין אדום וסוכר, המוסיף טעם מתוק-חמצמץ נעים וברק עסיסי. הגישו עם שקדים קלויים מעל. מושלם כתוספת לחג!

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 108, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 2 ג'., פחמימות 10 ג'., סִיב 3 ג'., נַתרָן 245 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.


רכיבים:

  • 1 כוס חומץ יין אדום
  • 3 כפות סוכר
  • 3 כפות שמן זית
  • 700 גרם שעועית ירוקה, חתוכה לקוביות של 4 ס"מ.
  • 0.5 כוסות מחטי שקדים קלויים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר גדול, ערבבו את חומץ היין האדום והסוכר והביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. בשלו עד שהחומץ מצטמצם ל-0.5 כוסות, כ-10 דקות. הוסיפו את שמן הזית תוך ערבוב.
  • שלב 2
  • בינתיים, מבשלים את השעועית בסיר גדול עם מים רותחים ומלוחים עד שהיא רכה, תוך ערבוב מדי פעם, כ-5 דקות. מסננים.
  • שלב 3
  • יוצקים את תערובת החומץ לאותו סיר ומביאים שוב לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד. מחזירים את השעועית לסיר ומערבבים לציפוי. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מעבירים את השעועית לקערה ומפזרים שקדים.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
שעועית ירוקה בגלייז מתוק-מלוח
שעועית ירוקה בגלייז מתוק-מלוח
שעועית ירוקה במרינדה קלה
שעועית ירוקה במרינדה קלה
שעועית לימה מתוקה
שעועית לימה מתוקה
שעועית ירוקה בטיגון אוויר עם גרמולטה ושקדים קלויים
שעועית ירוקה עם גרמולטה ושקדים קלויים בפנים
שעועית ירוקה עם חזיר מעושן
שעועית ירוקה עם חזיר מעושן
צ'אר ארקטי מצופה כוסברה עם שעועית ירוקה אפויה
צ'אר ארקטי עם קרום כוסברה וירוק
שעועית ירוקה עם פרמזן מגורר
שעועית ירוקה עם פרמזן מגורר
שעועית ירוקה עם פטריות מטוגנות
שעועית ירוקה עם פטריות מטוגנות
שעועית ירוקה ברוטב אגוזים עם פטרוזיליה
שעועית ירוקה ברוטב אגוזים עם פטרוזיליה
שעועית ירוקה חריפה עם בוטנים
שעועית ירוקה חריפה עם בוטנים
שעועית ירוקה לימון עם שקדים
שעועית ירוקה לימון עם שקדים
שעועית ירוקה מבושלת עם גזר ועשבי תיבול
שעועית ירוקה מבושלת עם גזר ועשבי תיבול
שעועית ירוקה עם ציפוי חמאה חום
שעועית ירוקה בגלייז חום
שעועית ירוקה ברוטב מרינרה
שעועית ירוקה ברוטב מרינרה
שעועית ירוקה בסיסית
שעועית ירוקה בסיסית
שעועית ירוקה עם רוטב קסם
שעועית ירוקה עם רוטב קסם
שעועית ירוקה מטוגנת עם קוקוס
שעועית ירוקה מטוגנת עם קוקוס
שעועית ירוקה עם פיצוחים
שעועית ירוקה עם פיצוחים
שעועית ירוקה בסגנון איטלקי
שעועית ירוקה בסגנון איטלקי
שעועית ירוקה אפויה עם בייקון
שעועית ירוקה אפויה עם בייקון
שעועית ירוקה טרייה (או שעועית של טום קרוז)
שעועית ירוקה טרייה (או שעועית של טום קרוז)
שעועית ירוקה מטוגנת
שעועית ירוקה מטוגנת
שעועית ירוקה עם שומר
שעועית ירוקה עם שומר
שעועית ירוקה "אמנדין"
שעועית ירוקה "אמנדין"
שעועית ירוקה בסגנון אסייתי
שעועית ירוקה בסגנון אסייתי
שעועית ירוקה מטוגנת עם בייקון
שעועית ירוקה מטוגנת עם בייקון
שעועית ירוקה ברוטב סויה
שעועית ירוקה ברוטב סויה
שעועית ירוקה עם פטריות ובצלצלי שאלוט
שעועית ירוקה עם פטריות ובצלצלי שאלוט
שעועית ירוקה עם צנוברים
שעועית ירוקה עם צנוברים
שעועית ירוקה צלויה עם בצל
שעועית ירוקה צלויה עם בצל
שעועית ירוקה אפויה עם שום
שעועית ירוקה אפויה עם שום
שעועית ירוקה מטוגנת
שעועית ירוקה מטוגנת

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון