מתכונים למנות עיקריות עם ירקות ופטריות


מְחַבֵּר:
נתח בקר עם ירקות בתנורצפיות: 640

משחו את נתח הבקר במשחת תבלינים של שום, רוזמרין טרי ופלפל קאיין וצלו על מצע של ירקות ופטריות עד למידת העשייה הרצויה. בעת צלייה של נתח גדול...

בקר, גזר, סלרי, יין אדום, עלי דפנה, רוזמרין, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1426
מְחַבֵּר:
פנקייקים תרד ורוטב האש בראונז קורנדביףצפיות: 536

התחילו את חגיגות יום פטריק הקדוש שלכם מוקדם עם ארוחת בוקר טעימה, משביעה ויפהפייה זו של פנקייקים עם תרד ירוק עז, צ'יפס קורנביף (מהו יום פטריק הקדוש בלי...)

ביצים, תפוחי אדמה, קמח משובח...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 506
מְחַבֵּר:
כרוב מטוגן עם בצלצפיות: 683

תוספת קלאסית זו ליום פטריק הקדוש אינה מטוגנת בפועל, אלא מבושלת בבישול חם, תוך שימוש בהרבה חמאה ושומן בייקון מעובד. נגיעה של רוטב ווסטרשייר מוסיפה...

כרוב לבן, בצל, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 131
מְחַבֵּר:
סלט ירקות אביב עם חזרת ברוטב לימוןצפיות: 482

הכינו סלט אביב עסיסי עם אפונה טרייה, אספרגוס, שעועית ירוקה, מלפפון וצנון. חלטו את כל הירקות הירוקים (מלבד המלפפון) תחילה כדי לתת להם מעט...

צנוניות, מלפפונים, נבטי אפונה, קרם חזרת, תמצית לימון, שעועית ירוקה, אספרגוס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר:
סלט צנון אביבצפיות: 486
תוכן המתכון:

צנוניות הן בין הראשונות להופיע בגינות האביב, והן מהוות את הסלטים הטעימים, העסיסיים והעשירים ביותר בויטמינים. למתכון זה, השתמשו בצנוניות מזנים וצבעים שונים - ככל שהן צבעוניות יותר, כך ייטב.

צנוניות, אבוקדו, פקעת שומר, אשכולית, תפוזים, חרדל דיז'ון, דבש, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 366
מְחַבֵּר:
תבשיל טלה אביביצפיות: 494

נתחי טלה מבושלים עם גזר ובצל ברוטב עגבניות קליל עם יין אדום, רוזמרין ארומטי, טימין ושום. הבשר עסיסי, רך ומתפרק פשוטו כמשמעו.

כבש, גזר, יין אדום, רסק עגבניות, עלי דפנה, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 654
מְחַבֵּר:
סלט אביב עם רוטב ראנץ'צפיות: 491
תוכן המתכון:

רוטב ראנץ' קרמי וחמצמץ וירקות אביב טריים משתלבים בצורה מושלמת בסלט ירוק בהיר זה של אספרגוס, ירקות ירוקים, בצלצלי שאלוט ו...

אספרגוס, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, תערובת סלט, תרד, גרגר הנחלים, עגבניות שרי, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
סלט דגנים אביביצפיות: 648

כל דגן מבושל שתרצו, כמו קינואה, גריסי פנינה או בורגול, יתאים לסלט הזה. מלאו אותו בצבעי אביב בהירים על ידי הוספת עגבניות שרי בצבעים שונים, ירוקות...

כוסמין, אפונה, צנוניות, גבינת עיזים, צנוברים, עגבניות שרי, ארוגולה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 438
מְחַבֵּר:
פריטטה עדשיםצפיות: 655

פריטטת עדשים זו מושלמת לארוחת בוקר, צהריים או ערב דשנה ובריאה. העדשים מוסיפות טעם אגוזי נעים שמשתלב נהדר עם תפוחי האדמה והפטה. ל...

עדשים, ביצים, תפוחי אדמה, תרד, גבינת פטה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
פאפטה-פאר-אדהצפיות: 1 130

"הפארסים בהודו מכינים את מנות הביצים הכי מדהימות, ופפטה פאר אדה (ביצים מקושקשות עם תפוחי אדמה) הוא המתכון האהוב עליי", מודה נידהי ג'לאן. "המנה הזו מושלמת לארוחת בוקר, צהריים, ערב או..."

ביצים, תפוחי אדמה, בצל אדום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 367
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מיני פריטטות איטלקיותצפיות: 742

פריטטות מיני איטלקיות של אינה גרטן הן מתאבן מושלם שניתן להכין מראש ולאחסן במקרר. כשהן מוכנות להגשה, כל מה שצריך לעשות הוא לחמם אותן שוב. מתכון...

תרד, כרישה, גבינת פונטינה, מיץ לימון, בזיליקום, פרושוטו, ביצים, שמנת...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 192
מְחַבֵּר:
קולסלאו חריףצפיות: 821

סלט כרוב מרענן זה עמוס בטעמים. חלפיניו כבוש מוסיף חריפות עדינה, מיונז מוסיף תו קרמי, וחומץ תפוחים מוסיף נגיעה של חמיצות ומתיקות. מושלם...

כרוב, פלפל חלפיניו, חומץ תפוחים, בצל וידליה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 363
מְחַבֵּר:
כוסמין עם ירקות מקורמלים ותפוחיםצפיות: 802

כוסמין עם לפת מוקפצת, בצל ותפוח הוא מאכל סתיו נפלא, מלא בטעמים. בהכנה נעשה שימוש גם בלפת עצמה וגם בצמרת הטרייה שלה. בשילוב עם התפוח והבצל, הטעם...

כוסמין, לפת, תפוחים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר:
לו-רו-מעריץצפיות: 805

בטן חזיר מבושלת בסגנון טייוואני היא אחת המנות הפשוטות ביותר, אך גם המשביעות ביותר, במטבח האסייתי. הפופולריות שלה נובעת בין היתר מהשילוב הטעים של בטן חזיר רכה,...

חזיר, פטריות שיטאקי, ביצים, שורש ג'ינג'ר, עלי דפנה, אניס כוכבי, קינמון...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1057
מְחַבֵּר:
עוף עם ברוקולי ברוטב לבןצפיות: 5 277

עוף עם ברוקולי הוא מאכל פופולרי במסעדות סיניות, שם הוא בדרך כלל מוגש עם רוטב חום עשיר. מתכון זה כולל רוטב לבן סיני עדין יותר, אך לא פחות טעים...

חזה עוף, ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, עמילן, גרגירי פלפל לבן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 573
מְחַבֵּר:
חצילים מבושלים עם טופו ופטריות שיטאקי בסיר חרסצפיות: 731

מנה צמחונית זו נוצרה בהשראת חצילים מבושלים פופולריים במסעדות קנטונזיות. הם מוכנים בדרך כלל עם בשר חזיר או עוף, אבל במקרה הזה, החלפנו את החלבון מן החי בטופו ו...

חצילים, טופו, פטריות שיטאקי, פלפל לבן, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1238
מְחַבֵּר:
קולסלאו עם חזירצפיות: 460

לסלט קולסלאו קליל זה, יש לפרוס את כל הירקות דק מאוד. חותך מנדולינה יעשה את העבודה. הוסיפו חומץ לסלט, הניחו לו להשרות מעט וסחטו החומץ העודף...

כרוב לבן, חומץ תפוחים, חרדל...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
מנמןצפיות: 869

מנמן הוא מאכל ביצים מקושקשות עם עגבניות ופלפלים, המוגש לעתים קרובות לארוחת בוקר בטורקיה. יש אנשים שמוסיפים בצל למנומן, אך מרכיב זה שנוי במחלוקת: רבים טוענים שאין בו מספיק בצל...

ביצים, עגבניות, פלפלים קובניים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאבולה עם כוסמין וגבינת פטהצפיות: 658

אינה גרטן מכינה את סלט הטאבולה שלה עם כוסמין במקום קוסקוס או בורגול ומוסיפה חתיכות של גבינת פטה, שמשתלבת נהדר עם הירקות ועשבי התיבול הטריים. הסלט משביע, עסיסי ומאוד...

כוסמין, גבינת פטה, גרגירי חומוס, מלפפונים, זיתי קלמטה, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 529
מְחַבֵּר:
ירקות אסיאתיים מאודים ברוטב סויה-דבשצפיות: 1,601

כל ירקות אסייתיים צפופים יתאימו למתכון הזה, כמו תרד, בוק צ'וי או קאי לאן (הידוע גם כברוקולי סיני), או אפילו טוב יותר, שילוב של כמה. אדו את הירקות ומיד...

תרד, בוק צ'וי, רוטב סויה, דבש, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 107
מְחַבֵּר:
ארוחת סטייקים בגרילצפיות: 386

תיהנו מטעמי ארוחת סטייקהאוס קלאסית בבית עם מתכון חכם ורב-תכליתי זה. סטייק לונדוני מושלם מוכן לגריל עם שום...

בקר, תפוחי אדמה אדומים, תרד, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 712
מְחַבֵּר:
קערות קינואה, סטייק וירקותצפיות: 622

הפכו את מרכיבי הבוריטו הפופולריים לקערה משביעה על ידי החלפת האורז בקינואה, דגן דרום אמריקאי בריא ומזין העשיר בחלבון וויטמיני B. הוסיפו ירקות קלויים,...

קינואה, בקר, בטטה, פלפל פובלנו, בצל סגול, גרידת לימון, אבקת שום, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר:
סטייק עם תירס, תפוחי אדמה וחמאת שוםצפיות: 468

אם אתם חולמים על ארוחת סטייק ותפוחי אדמה קלאסית, המנה הזו היא האפשרות המושלמת הביתית. מה שהופך אותה למיוחדת באמת הוא חמאת השום עם לימון, אורגנו ו...

בקר, תפוחי אדמה אדומים, אורגנו, גרידת לימון, תירס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 770
מְחַבֵּר:
סטייק עם פלפל מתוקצפיות: 375

כל המשפחה תאהב את רצועות הבקר, הפלפלים והבצל הלוהטות האלה. הטעם התוסס של המנה מגיע משום, אורגנו וכמות קטנה של ציר בקר מרוכז...

בקר, פלפל מתוק, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 346
מְחַבֵּר: - שף
צלי סטייק ראמפצפיות: 588

מייקל סימון מכין את הצלי הזה לפי המתכון של אמו. להגשה, הוא ממליץ לקרוע את הבשר בעזרת שני מזלגות ישירות לתוך הסיר. מגישים עם פסטה, רוטב וירקות מאותו...

בקר, סלרי, גזר, עלי דפנה, יין אדום...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 954
מְחַבֵּר:
צלי בסיר "הגדר את זה ושכח מזה"צפיות: 389

עשר שיני שום ובקבוק שלם של יין לבן יבש... זה אולי נראה הרבה, אבל תאמינו לוולרי ברטינלי: כל המרכיבים האלה נחוצים כדי להוסיף עסיסיות וטעם ל...

בקר, תפוחי אדמה, גזר, עלי דפנה, יין לבן...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 362
מְחַבֵּר:
צלי פוט ניו אינגלנדצפיות: 526

מנה זו קלה להכנה ומושלמת לארוחת ערב משפחתית גדולה של יום ראשון. הבשר מבושל בשלמותו עם ירקות, רוזמרין וטימין עד שהוא רך מאוד.

בקר, סלרי, גזר, תפוחי אדמה אדומים, חרדל, חזרת שמנתית, יין אדום, טימין, עלי דפנה, רוזמרין...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 306
מְחַבֵּר:
סטאוט צלוי בסיר עם ירקות סתיוצפיות: 424

תיהנו מטעמי הסתיו הטובים ביותר עם כתף בקר מבושלת בתנור. כתף בקר מצופה בתנור עם בצל סגול, גזר, לפת, בצל פנינה, אפונה ירוקה ופלפל אנגלי.

בקר, בצל ירוק, גזר, לפת, אפונה, בצל ירוק, טרגון, עלי דפנה, טימין...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 764
מְחַבֵּר:
כריכי בקר מבושליםצפיות: 805
תוכן המתכון:

בשר בקר מתובל זה, המבושל באיטיות ביין אדום, עסיסי ורך להפליא, פשוטו כמשמעו מתפרק. המרקם הזה מתאים בדיוק ל...

בקר, גזר, סלרי, עגבניות, כרוב אדום, יין אדום, פלפל, צנון, פלפל צ'ילי, כורכום, ציפורן, עלי דפנה...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
צלי בסיר עם חזיר וירקות שורשצפיות: 381

מתכון זה הוא התגלמות בישול כפרי, ונגיעה של בורבון היא בדיוק הדבר שחסר לרוב הצלי. חתיכת כתף חזיר מצופה בתנור עם גזר, פטרוזיליה ו...

כתף חזיר, סלרי, גזר, שורש פטרוזיליה, חומץ תפוחים, בורבון...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 519
מְחַבֵּר: - שף
צלי בסירצפיות: 599

תהיתם פעם איך רוסטביף במסעדה הופך לכל כך טעים ועשיר? השפית אן בורל מראה לכם איך לשדרג את המנה הקלאסית הזו. היא...

בקר, סלרי, דלעת, ארטישוק ירושלמי, חומץ יין, אניס כוכבי, טימין, גרידת תפוז, תאנים...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 545
מְחַבֵּר:
סלמון אפוי בתנור עם עשבי תיבול וסלסת אבוקדו-עגבניותצפיות: 793

ולרי ברטינלי יודעת בדיוק איך להחדיר לדג אפוי פשוט המון טעם, והשיטה שלה היא אחת הדרכים הקלות ביותר לעשות זאת. היא מפזרת פילה סלמון (כמו סלמון) בתערובת...

סלמון, רוטב סלסה, אבוקדו, עגבניות, מיץ לימון, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 548
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה בקר מבושל עם ירקותצפיות: 639

רגע לפני הגשת הבריסקט המבושל, רי דראמונד מוציאה את צרורות עשבי התיבול מהרוטב ומסירה את השומן. לאחר מכן היא פורסת את הבשר הרך לרוחב הגרעינים ומחזירה אותו ל...

בקר, יין אדום, שורש פטרוזיליה, גזר, רוטב סויה, רוזמרין, טימין...
זְמַן: 5 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1006
מְחַבֵּר:
צלי כתף חזיר עם ירקות חורףצפיות: 765

המתכון המעולה הזה גרם אפילו לאלה שטענו שהם לא אוהבים חזיר לקרוא לו טעים. פשוט נסו את הבשר הרך הזה, המבושל בבירה, יחד עם קצת ירקות חמים, ותראו...

כתף חזיר, לפת, כרוב כרוב, גזר, פנצ'טה, רסק עגבניות, חומץ שרי, רוזמרין, צלפים...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1175
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר בבירהצפיות: 609

חזה בקר שלם מבושל ברוטב אייל חום עם גזר, סלרי ועשבי תיבול ארומטיים, כולל רוזמרין וטימין טריים, עד שהוא רך ועסיסי. פורסים דק...

בקר, בירה, גזר, סלרי, טימין, רוזמרין, עלי דפנה, רסק עגבניות, חומץ תפוחים...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 823
מְחַבֵּר:
דלעת מטוגןצפיות: 794

בכל קיץ, שווקי האיכרים מלאים בקישואים מכל הצבעים והזנים. בניגוד לבן דודו הפופולרי יותר, הקישוא, דלעת הפטיפן היא אחת מאותן ירקות ייחודיים הזמינים רק...

דלעת, בצלצלי שאלוט, יין לבן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 96
מְחַבֵּר:
פירה אפוי עם גבינת פטהצפיות: 425

לקחנו השראה ממתכון הטיק טוק הפופולרי להפליא לפסטה אפויה עם גבינת פטה ודמיינו אותו מחדש כדי להכין מנה ענקית של תוספת לחג. החלק הכי טוב במתכון הזה הוא שאתם...

פירה, גבינת פטה, עירית, שמנת חמוצה, שמנת...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 432
מְחַבֵּר:
פירה תפוחי אדמה עם גבינה ורוטבצפיות: 580
תוכן המתכון:

"אלה פירה תפוחי אדמה מאוד גבינתי! שימו לב, יש בזה כמה שיותר גבינה", אומרת מולי יה. היא גם ממליצה להכין רוטב עם פירה החג שלה...

פירה, שמנת, גבינה שוויצרית, שמנת חמוצה, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 587
מְחַבֵּר:
פירה עם בטטותצפיות: 834

בטטות, הידועות גם בשם בטטות, הן גם נהדרות למעיכה. מתכון זה משתמש גם בתפוחי אדמה רגילים וגם בתפוחי אדמה מתוקים למעיכה. זה טעים! מושלם...

פירה, בטטות, אגוז מוסקט...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 357
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
חזה בקר מבושל ברוטב ברביקיו עם פירה בטטה וגזרצפיות: 472

סאני אנדרסון משתמשת בתערובת תבלינים קנויה למתכון הבריסקט המבושל הקל שלה, אך היא ממליצה בחום לבדוק את המרכיבים לפני הרכישה. "חלק מתערובות הברביקיו מכילות..."

בקר, תיבול ברביקיו, בצל ירוק, בטטה...
זְמַן: 5 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1264
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פירה קרמיצפיות: 602

יש מיליון מתכונים לתוספת הפשוטה הזו. למה? כי אנחנו תמיד רוצים להכין אותה בדרך חדשה. כי בחג ההודיה, פירה, רוטב ורוטב חמוציות הם...

פירה, גבינת פרמזן, חלב, שמנת חמוצה, שמנת...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 434
מְחַבֵּר:
פירה בטטה עם סירופ מייפלצפיות: 494

סירופ מייפל וגרידת תפוז מביאים להפליא את המתיקות הטבעית של הבטטה בפירה האוורירי הזה, שלמרות טעמו המתוק מעט, מהווה תוספת מושלמת לתפוחי אדמה אפויים...

בטטה, סירופ מייפל, גרידת תפוז...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 205
מְחַבֵּר:
דלעת ערמונים בחמאה חומה בטיגון אווירצפיות: 1,297

רוצים לגלות את הסוד לדלעת ערמונים מקורמלת בצורה מושלמת עם קרום פריך תוך שימוש במעט מאוד שמן? זוהי טיגון אוויר חכם! פיזרנו גבינת פרמזן על הדלעת האפויה וטפטפנו...

דלעת ערמונים, חמאה חומה, פקאנים, מרווה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה בטיגון אוויר עם גרמולטה ושקדים קלוייםצפיות: 3,891

הטיגון האווירי מבשל שעועית ירוקה פריכה-רכה בצורה מושלמת עם מעט מאוד שמן. מגישים עם גרמולטה פשוטה עם גרידת לימון ריחנית, פטרוזיליה טרייה ו...

שעועית ירוקה, פטרוזיליה, שקדים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 109
מְחַבֵּר:
פירה עם שמיר וחזרתצפיות: 502

רוצים שהפירה שלכם יהיה תוספת חגיגית בלתי נשכחת? נסו להוסיף שמיר טרי וחזרת חריפה. אם אתם מעדיפים פירה אוורירי וקטיפתי יותר, דלגו על...

פירה, שמיר, חזרת שמנתית, חלב...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 281
מְחַבֵּר:
חזה בקר עם פטרוזיליה, כרישה ובצל ירוקצפיות: 388

חזה בקר הוא לא רק טעים מעושן. ניתן גם לאפות אותו והוא טעים באותה מידה. נתח הבשר הצרוב משופשף בתערובת של שום ובצל ירוק ו...

בקר, שורש פטרוזיליה, כרישה, יין אדום, חומץ תפוחים...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 846
מְחַבֵּר:
אומלט מנות עם תפוחי אדמה בטיגון אווירצפיות: 2,559

אם יש לכם מטגן אוויר, הקפידו לבדוק את הדרך הנפלאה הזו להכין חביתות אישיות! החביתה נאפית בתבנית ביצים מסיליקון מיוחדת ומפוזרת ב...

תפוחי אדמה, ביצים, שמנת, גבינת צ'דר, פלפלים, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 7 תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
פירה תפוחי אדמה לשימוש עתידיצפיות: 1,714

ניתן להכין את פירה תפוחי האדמה הקטיפתי הזה מראש ולאחסן במקרר או אפילו במקפיא עד להגשה. חממו את פירה תפוחי האדמה לאט בתנור, והוא...

פירה תפוחי אדמה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 287
מְחַבֵּר:
בולגוגי קישואים בטיגון אווירצפיות: 832

גרסה זו של בולגוגי קוריאני משלבת בקר עם מרינדה פשוטה ומתוקה ומבושלת בטיגון אוויר בצורה מושלמת, מה שהופך אותה לארוחת ערב מושלמת באמצע השבוע. המתכון...

בקר, קישואים, מירין (יין אורז), שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 886
מְחַבֵּר:
סלט כרוב פשוטצפיות: 701

כדי להכין סלט כרוב מהיר לכריכים או צלי, השתמשו בתערובת קנויה של ירקות קצוצים. הוסיפו קצת רוטב, שמיר טרי ופטרוזיליה, ותקבלו...

כרוב לבן, גזר, חומץ תפוחים, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 240

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון