תבשיל טלה אביבי


איך להכין - תבשיל טלה אביבי
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


נתחי טלה מבושלים עם גזר ובצל ברוטב עגבניות קליל עם יין אדום, רוזמרין ארומטי, טימין ושום. הבשר עסיסי, רך ומתפרק פשוטו כמשמעו. מגישים עם פטרוזיליה טרייה מפוזרת בנדיבות.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 654, שומן כולל 42 ג'., שומנים רוויים 17 ג'., חלבונים 52 ג'., פחמימות 12 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 180 מ"ג, נַתרָן 1183 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • שוק טלה אחת ללא עצם (כ-2.8 ק"ג), חתוכה לקוביות של 4 ס"מ.
  • 2 כפות שמן זית
  • בצל גדול אחד, קצוץ
  • 6 גזרים גדולים, קלופים וחתוכים לקוביות של 5 ס"מ.
  • 6 שיני שום, קלופות
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 2/3 כוס יין אדום
  • 2 כוסות ציר בקר
  • 3 גבעולי רוזמרין טריים
  • 3 גבעולי טימין טריים
  • 2 עלי דפנה
  • 1/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס. מתבלים את הטלה בנדיבות במלח ופלפל.
  • שלב 2
  • מחממים שמן זית בסיר גדול או קלחת על אש בינונית-גבוהה. משחימים את הבשר מכל הצדדים בשתי מנות, תוך הקפדה לא למלא את המחבת יתר על המידה, ומעבירים לצלחת, מבשלים 4-6 דקות כל מנה.
  • שלב 3
  • מוסיפים את הבצל, הגזר והשום. מתבלים במלח ופלפל, מטגנים במשך 1-2 דקות. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים. מסירים את הגלייז מיין אדום וציר הבקר, תוך גירוד תחתית המחבת. מוסיפים את הרוזמרין, הטימין ועלי הדפנה. מחזירים את הטלה לסיר ומביאים לרתיחה עדינה.
  • שלב 4
  • כסו את המחבת ובשלו בתנור על אש קטנה עד שהבשר רך מאוד, 2 עד 2.5 שעות. פזרו פטרוזיליה והגישו.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון