נתח בקר עם ירקות בתנור

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
משחו את נתח הבקר במשחת תבלינים של שום, רוזמרין טרי ופלפל קאיין וצלו על מצע של ירקות ופטריות עד למידת העשייה הרצויה. בעת צליית נתח גדול, מומלץ מאוד להשתמש במדחום בשר כדי למנוע מהנתח להפוך לריחני, למשל אם אתם מעדיפים מדיום-רייר. הגישו את נתח הבקר עם ירקות צלויים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 1426, שומן כולל 119 ג'., שומנים רוויים 46 ג'., חלבונים 67 ג'., פחמימות 13 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 277 מ"ג, נַתרָן 1658 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
קלוריות 1426, שומן כולל 119 ג'., שומנים רוויים 46 ג'., חלבונים 67 ג'., פחמימות 13 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 277 מ"ג, נַתרָן 1658 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
רכיבים:
- חצי צרור רוזמרין, עלים קצוצים דק
- 3 שיני שום, כתושות וקצוצות דק
- 0.5 כפיות פלפל קאיין
- שמן זית כתית מעולה
- נתח בקר אחד על העצם, במשקל של כ-3.5-4 ק"ג.
- 1 בצל, חתוך לקוביות של 1 ס"מ.
- 450 גרם גזרים קטנים, החלק העליון חתוך
- 3 גבעולי סלרי, חתוכים לקוביות של 1 ס"מ.
- 450 גרם פטריות חומות, ללא גבעולים, חתוך ל-4 יחידות
- 1 כוס יין אדום יבש
- 1-2 כוסות ציר עוף
- 2 עלי דפנה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-230 מעלות צלזיוס (430 מעלות פרנהייט). מערבבים את הרוזמרין, השום ופלפל הקאיין בקערה קטנה. מוסיפים מספיק שמן זית כדי ליצור משחה. משחים את משחת הרוזמרין-שום לתוך הבשר, מעסים אותה היטב. מתבלים במלח. שלב 2
- מניחים את הבצל, הגזר, הסלרי והפטריות בתחתית תבנית הצלייה. מתבלים במלח ופלפל ומזלפים שמן זית. מוסיפים את היין, כוס ציר עוף ועלי דפנה. מניחים את הבשר מעל הירקות וצולים עד להשחמה, כ-45 דקות. שלב 3
- הנמיכו את טמפרטורת התנור ל-175 מעלות צלזיוס; המשיכו לצלות, תוך סיבוב תבנית הצלייה באמצע, עד שמדחום המוחדר למרכז הצלי מראה 51 מעלות צלזיוס לטעם נא או 55 מעלות צלזיוס לטעם מדיום, עוד שעתיים ו-20 דקות. מרחו את הצלי מדי פעם במיץ המחבת במהלך הצלייה. אם הנוזלים בתבנית הצלייה התאדו באופן משמעותי, הוסיפו את כוס ציר הציר הנותרת. שלב 4
- הוציאו את הצלי מהתנור והעבירו אותו לקרש חיתוך. הניחו לו לנוח 15-20 דקות לפני הפריסה. טעמו את הירקות והוסיפו מלח במידת הצורך. הסירו עודפי שומן מפני השטח של הנוזל בתבנית הצלייה והשליכו את עלי הדפנה. פרסו את הצלי לפרוסות והגישו עם הירקות.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תַנוּר / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
נתח בקר אפוי בתנור ורוטב אפוי
נתח בקר מצופה קפה עם רוטב
נתח בקר בתנור
חזה בקר מבושל
חזה בקר מבושל עם ירקות
צלעות חזיר חריפות ותפוחי אדמה רוזמרין בפנים
נתח חזיר ממולא בחזיר וגבינה
חזה בקר בסגנון ברביקיו מתוק וחריף (בפנים)
נתח חזיר אפוי בתנור עם אגסים וחמוציות
נתח חזיר עם עשבי תיבול ושום בתנור
פילה בקר באגוזי מלך
נתח חזיר קריספי בתנור
חזה בקר מבושל ברוטב תפוזים
נתח חזיר בבייקון עם תפוחי אדמה ופלפל אדום
נתח חזיר אפוי בתנור על העצם
נתח בקר בתנור
נתח בקר מצופה פלפל בתנור
חזיר סינטה בסיר איטי
נתח בקר עם צלעות ומילוי
צלעות חזיר בגריל
בריסקט בקר מעושן ברביקיו
נתח חזיר עטוף בבייקון בתנור
צלעות חזיר אפויות
נתח חזיר אפוי בתנור עם תפוחים מטוגנים ורוטב
נתח בקר על העצם בתנור עם ירקות
צלעות חזיר עם תפוחים וכרוב
נתח חזיר צלוי עם סלט גזר
נתח חזיר על העצם בתנור עם רוזמרין,
נתח טלה עם עצם עם תוספת של
קורנביף מבושל בבירה
חזה בקר אפוי עם ירקות
בריסקט בקר אפוי בתנור בסגנון טקסני
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






